ስለእርስዎ 18-ወራት እድሜ ለማወቅ ስለሚፈልጉት ነገር

ዕድሜያቸው 18 ወራት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ህጻናት

ታዳጊዎ አሁን 18 ወሮች ነው, እና በዚህ ደረጃ ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ አለብዎት. ለልጅዎ ስለ አመጋገብ, እድገት, ደህንነት እና ተጨማሪ ተጨማሪ ይወቁ.

የልጆች አልሚ ምግብ

የልጅዎ የልብ ምግቦች ከቀሪው የቤተሰብ ቤተሰብ ጋር ተመሳሳይነት ይኖራቸዋል, በየቀኑ ሦስት ምግቦች እና ሁለት መክሰስ ይለዋወጣሉ. ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን በየቀኑ ከ 16 እስከ 24 አውንስ ውስጥ መወሰን አለብዎት እና በየቀኑ 4 እስከ 6 ኦውስ ጭማቂ መውሰድ እና ጥሩ የአመጋገብ ልማድ ለማበረታታት የተለያዩ ምግቦችን ማቅረብ አለብዎት.

ችግሮችን ለመመገብ, ልጅዎ በተቻለ መጠን በቶሎ እራሱን መመገብ, ጤናማ ምርጫዎችን መስጠት እና ሙከራ ማድረግ. የምግብ ሰዓት አስደሳችና ማራኪ መሆን እንጂ ለትግጡ መቆም የለበትም. ልጅዎ እርጥበት እንዳይራባው በጣም ብዙ ወተት ወይም ጭማቂ እንዲጠጣ ከማድረግ ባሻገር, እሱ በማይራበበት ጊዜ እንዳይመገብ ወይም ደግሞ የማይፈልገውን ምግቦች እንዲበላ ስለማያስብ.

በየቀኑ ሶስት የተመጣጠነ ምግቦችን ማቅረብ ቢኖርብዎ, ብዙ ህፃናት በቀን አንድ ወይም ሁለት ሙሉ ምግቦች ብቻ ይበላሉ. ልጅዎ ጥሩ ቁርስና ምሳ ከለቀቀ, እራት መብላት የማይፈልግ ከሆነ ደህና ነው.

ወተት እና መጠጦች

ልጅዎን በቀን ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ማጠባቱን ከቀጠሉ, ልጅዎ አሁንም የወተት ላም አያስፈልግም ይሆናል.

ሆኖም ግን, ከጡት ወተት ወይም የሕጻን ምግብ ውስጥ ወተት ውስጥ ከወደቁ ልጅዎ 2 ዓመት እስኪሞላው ድረስ 2 በመቶ, ዝቅተኛ ቅባት ወይም ስኳር ወተት አይጠቀሙ. አስቀድመው ካልነካህ በኋላ ጠርሙስን ለመተው እና ወደ ሶፕቲቨ ስኒ ማሽን ጥሩ ጊዜ ነው.

በፍሎራይድ ከመጠገን ለመከላከል ፍሎራይድድ የሚገጣጠፍ ውሃ ይጠቀሙ.

የታሸገ ወይም የተጣራ ውሃ ብቻ እየተጠቀሙ ከሆነ, ልጅዎ የፍሎራይድ ተጨማሪ መድሃኒት ሊፈልግ ይችላል (ለተጠቃሚው የውሃ ፍሎራይድ ደረጃዎን ይመልከቱ).

የ Picky Eater

ምናልባት ልጅዎ አንዳንድ ምግቦችን ለመመገብ መቃወም ይጀምራል, በጣም ጠጋጋቢ ይሁኑ ወይም አንዳንድ ምግቦችን ብቻ መብላት የሚፈልግበት ቦታን ይጎዳል. ልጆች እራሳቸውን ችለው መኖር የሚማሩበት አንዱ መንገድ ህፃናት መመገብን ነጻነትን ማስፈን ነው. ምንም እንኳን ልጅዎ እንደልጅዎ የአመጋገብ ስርዓት ሳይቀምጥ ቢኖረውም, ልጅዎ በመደበኛነት እያደገና መደበኛ የሆነ የኃይል መጠን እስካለ ድረስ, የሚያስጨንቅ ነገር ሊኖር አይችልም. ይህ በእድገቱ ውስጥ በፍጥነት ያልበሰለ እና ብዙ ካሎሪዎች አያስፈልገውም.

በተጨማሪም ብዙ ልጆች በየቀኑ የተመጣጠነ ምግቦችን አልመገቡም, ነገር ግን አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ በእያንዳንዱ አመት ውስጥ የአመጋገብ ስርዓትዎ ጥሩ ሚዛን ይሰጣል. ብዙ ልጆች እነሱን ሳያስፈልጋቸው ቢሞቱም, ጥሩ አልመገቡም ብለው ካሰቡ ለልጅዎ በየቀኑ ቫይታሚን ሊሰጡት ይችላሉ.

ችግሮችን ማስወገድ ችግሮችን መመገብ

የምግብ ችግሮችን ለመቅረፍ የሚረዱባቸው ሌሎች መንገዶች ለተመሳሳይ ባህሪዎች ጉቦ እንደ ሽምግልና ወይም ሽልማት መጠቀም የለብዎትም. በደንብ አለመመገብ ልጅዎን ከመቅጣት ይቆጠቡ. የምግብ ሰዓታትን ወደ አወንታዊና ደስ የሚያሰኙ ጉዳዮች ይገድቡ.

በጠረጴዛው ውስጥ የልጅዎ ደካማ አመጋገብ ልማድ ከመወያየት ወይም አስተያየት ከመስጠት ይቆጠቡ. ወደ ጠረጴዛ ወይም ለረዥም ወንበር በመብላትና በመጠጣት የተወሰነ ነው. በየቀኑ በሁለት አልሚ ምግቦች ላይ መክሰስ ይቁሙ.

ለማምለጥ የሚደረጉ የአመጋገብ ልምዶች ብዙ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን, ለስላሳ መጠጦችን, ፍራፍሬን መጠጦችን, ስኳኳ የተጠበቁ ጥራጥሬዎች, ቺፕስ ወይም ከረሜላ በጣም አነስተኛ የምግብ እሴት ስላላቸው ነው. በተጨማሪም እንደ ጥሬ ካሮት, ኦቾሎኒ, ሙሉ ወይን, አደገኛ ምግቦች, ፖፕኮርን, ማኘክ ድድ ወይም ደረቅ ከረሜላ የመሳሰሉ ልጅዎ ሊነቃቁ የሚችሉ ምግቦችን ከመስጠት ይቆጠቡ.

ዕድገት, እድገት እና መጫወት

በዚህ እድሜ, ልጅዎ በእጆቹ ላይ በእግር መራመድ, ኳሱን መጫወት, ከ 10 እስከ 25 ቃላት መናገር, ሦስት አካል ክፍሎችን ስም መስጠት, የመጽሐፍት ገጾች መክፈት እና ሁለት ጥረዛዎችን በጋራ መሰብሰብ ይችላሉ.

በሚቀጥሉት ጥቂት ወሮች ልጅዎ አዲስ ቃላትን ይማራል, ኳሱን በእንጨራ ኳስ ይጀምሩ እና ሁለት ቃላትን ያቀነባብሩ ይጠቀማሉ.

ምናልባትም ከሌሎች ልጆች ጋር መጫወት ይጀምራል, ነገር ግን "ትይዩ ጨዋታ" ይሆናል. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች በጣም እራሳቸውን የቻሉ እና እርስ በእርስ አብረው ይጫወታሉ, ግን መጫወት ከመጀመራቸው በፊት የተወሰነ ጊዜ ነው. ልጅዎ የእርሱን ነገሮች ማካፈል ላይፈልጉ ይችላል, እናም በጣም ባለቤት ሊሆን ይችላል. በዚህ እድሜ ላይ የሚጫወቱትን ልጆች በጥብቅ መቆጣጠርና ሌጁ ሌላ መጫወቻዎቹን እንደማይይዝላቸው ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው. የተወሰኑ የሚወዷቸውን ንጥሎች ለይተው ያስቀምጡ እና ለማጋራት አይገኝም ስለዚህ እርሱ አንዳንድ ነገሮች ላይ ቁጥጥር እንዳለው ይሰማዋል.

ይህ በተጨማሪም ልጅዎ እንዴት እንደሚሰራ እና የጨዋታ ጊዜው እንደሚደሰትበት ለመሞከር እና ለመሞከር እና ለመሞከር የሚሞክርበት ጊዜ ነው. በጣም ብዙ ውዳሴዎችን እና ብዙ ፍለጋ ለማድረግ እድሎች አስፈላጊ ነው. እርቃን (pacifier) ​​የሚጠቀሙበት ከሆነ ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ ብቻ እንዲቀይር (ወይም ሙሉ በሙሉ መስጠት) ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው.

መተኛት እና እጥፋት

አብዛኛዎቹ ህፃናት / ሕፃናት ቢያንስ አንድ ጊዜ መቁረጥ ይይዛሉ ( የእንቅልፍ ርዝመት ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ልጆች መካከል ልዩነት ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን ሽርሽር አብዛኛውን ጊዜ በዚህ ቀን ውስጥ 1 እና 1/2/2-ሰዓት ርዝመት ያለው) እና ሌሊቱን ሙሉ ሲተኛ (ከ 11 እስከ 12 ሰዓቶች). ካልሆነ, ህፃናትዎ ጥሩ የመኝታ ጊዜ አሰራር እንዳለ እና ተገቢ የእንቅልፍ ማሕበር ሲያዳብሩ ማረጋገጥ.

አንዴ ልጅዎ ከእሱ አልጋ ላይ ከወጣ (እና ከእዚያም ፍራሹን በመቀነስ እና ማስነጣጠፊያዎቹን ያስወግዳል), ወደ ትንንሽ አልጋዎች ለማንቀሳቀስ ጊዜው አሁን ነው. ልጅዎ ሶስት ጫማ ርዝመት ያለው ከሆነ, ገና አልጋው ላይ ወጥቶ ባይወጣም እንኳ ለልጅ አልጋው ሊወስዱት ይፈልጋሉ. ከአንድ ማረፊያ ቤት ለመውጣት የተለመደው ዕድሜ በአስራ ስምንት እስከ ሁለት ዓመት ነው.

ለእርስዎ 18-ወራት-ዓመት ደህንነት

በልጆች ላይ የሞት ዋነኛ መንስኤ አደጋዎች ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ መሞትን በቀላሉ መከላከል ይቻላል, ስለዚህ የልጅዎን ደህንነት ሁልጊዜም መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው. የልጅዎን ደህንነት ለማስታወቅ የሚጠቅሙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ:

ልጅዎን በቤትዎ ማረጋገጥ

ታዳጊዎች በሞባይል ይንቀሳቀሳሉ እና አካባቢቸውን ይዳረሳሉ. በቤትዎ ውስጥ እና እንደልጅ ልጅዎ ሊያያቸው በሚፈልጉት ቦታዎች ውስጥ ጥንቃቄዎችን ማድረግዎን ማረጋገጥ ይኖርብዎታል.

የተለመዱ የጤና ችግሮች

የሕፃናት ሐኪም ጉብኝቶች

በልጅዎ ዕድሜ የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ ወደ ህፃናት ሐኪምዎ አዘውትረው ጉብኝትዎ የእድገቱ እና የእድገቱ ሂደት በቅርብ ክትትል እንዲደረግበት ያደርጋል. ከጉብኝቱ በፊት ለዶክተርዎ ሊረዷቸው የሚችሉ ማንኛቸውም ጥያቄዎችን ያስታውሱ.

በ 18 ወር ፍተሻ ውስጥ, እንደሚከተለው መጠበቅ ይችላሉ:

ከህጻናት ሐኪምዎ ጋር የሚቀጥለው ምርመራ ልጅዎ 2 ዓመት ሲሆነው ነው.

> ምንጭ

> ኢየንሊ, ልጅዎ. KeepKidsHealthy.com. ልጆች ጤናማ, LLC.