መቼ እና መቼ መምረጥ እንዳለባቸው ማወቅ
የልጅዎ ህፃን መመገብ የሚጀምረው የጣቶች ምግቦችን በማስተዋወቅ ሲሆን ቀስ በቀስ ወደ ስኳር እና ሹካዎች ይሻሻላል. የምግብ አሰራር ሂደቱ እንዲህ የመሰለ ውስብስብ ነገር ሊሆን ስለሚችል አንዳንድ ወላጆች ዕቃዎችን ለመጠራት ፈቃደኞች አይደሉም. ሆኖም ግን ህብረተሰቡ እራሱን ለመመገብ የሚያስችለትን ችሎታ እንዲቀይር ለማድረግ የሚያስችለውን ችግር ለመቀነስ የተለያዩ መንገዶች አሉ.
ስቡን ከማስተዋወቅዎ በፊት
ሁሉም ልጆች በራሳቸው ፍጥነት ችሎታቸውን ያዳብራሉ, ስለዚህ ማንኪያውን ለማስተዋወቅ ምንም የተወሰነ ጊዜ አይኖርም. የልጅዎ የሞተር ሙያዊ ችሎታ "ትክክለኛውን ሰዓት" ይወስናል, እንደዚሁም, እንደ ሌሎች:
ለልጅዎ ለስላሳ ወይም ለንፁህ ምግቦች ምግብን እየመገቡ ከሆነ, ነገር ግን የጣት ጣፋጭ ምግቦችን ስለማያውቅዎት, ትንሽ ልጅዎን በሳጥን ውስጥ ከማጥፋቱ በፊት ትንሽ ጊዜ መጠበቅ ይችላሉ. ምግብን ወደ አፍ ወይም ወደ አፏ በመውሰድ ህፃኑ ምግብን ወደ ምግብ ማጓጓዝ እንዲጀምር እንደ ጥራዝ ኦ እና በደንብ የበሰሉ አትክልቶች የመሳሰሉ ምግቦችን በማቅረብ ይጀምሩ.
ልጅዎ በተለይም በንጹህ ምግብ ላይ መብላትን የሚጨምር ከሆነ ተጨማሪ ዘመናዊ ምግቦችን ወደ አመጋገብ ማስተዋወቅ ይጀምሩ. በ 12 ወር ጊዜ ውስጥ ህፃን ልጅዎ ከመጠን በላይ እና በቂ ምግብ እስኪበስል ድረስ የቅመማ ቅመሞችን, የአትክልት እና የፓስታ ቅጠልዎችን መቆጣጠር ይችላል.
በመጨረሻም ምግቡ ለስላሳ ቢሆንም ሙሉ በሙሉ ማሽተት የለበትም.
ልጅዎን የሚጠቁሙ ምልክቶች ለሳጥን ይዘጋጁ
በአጠቃላይ ሲታይ, አብዛኛዎቹ ልጆች በመጀመሪያው ልደታቸው ዙሪያ ስኒን መጠቀም ለመጀመር ዝግጁ ይሆናሉ. ጊዜው እንደነሱ የሚነግሯችሁ የተለመዱ ባህሪያት አሉ.
ሕፃናት እንደመሆናቸው መጠን ብዙውን ጊዜ ጭንቅላታቸውን ሞልተው ለማሳየት አፋቸውን ይዘጋሉ.
እያደጉ ሲሄዱ, ከግብራት በፊት አንድ አይነት ባህሪን ያሳያሉ, አንዳንዴም የእንግሉጤት ማጨናነቅ ወይም በአንድ ምግብ ስብ ጋር ሲቀርቡ የማወቅ ፍላጎት ይኖራቸዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ደግሞ ህፃኑ አሶውን ወደ አፋቸው ሲመጣ እንኳን ማንኪያውን ሊወስድ ይችላል.
እነዚህ ሁሉ ልጅዎ ለስላሳ መጠጥ ዝግጁ ለማድረግ እና ፈቃደኛ ለመሆን ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
ትክክለኛውን ማንኪያ ይምረጡ
የብርቱክ ሸክሉ በጣም ከባድ ካልሆነ እና መጫዎቻዎ ከልክ በላይ ጥብቅ ካልሆነ በማንኛውም መንገድ በየትኛው ዕቃዎ ላይ ይጠቀሙ. ለታዳጊ ህፃናት ሁሉም አዲስ ዕቃዎች መግዛት አለብዎት የሚል ህግ የለም.
በዚህ ሁኔታ ውስጥ እነዚህ ዕቃዎች ለታዳጊዎች እጅ በትክክል ሲቀመጡና ቅርጹን ካስቀየሩ ሁኔታዎችን ቀላል ያደርገዋል. አዳዲስ መገልገያዎችን ከገዙ, በቆንጣጣ እጀታዎች እና የጭቃ ማስነሻ ምክሮች ያሉባቸውን ይፈልጉ. የምርት አምራቹን በቅርበት ማየቱን ያረጋግጡ እና ከቢኒኖል A (ቢፒኤ) ነፃ ስለመሆኑ እርግጠኛ ሁን.
ሲጀምሩ, ልጅዎን በንጹህ ምግቦች ውስጥ በደንብ እንዲሞላ ያድርጉት. ልጅዎ በችግር ላይ ችግር ከገጠመው, ማንኪያውን እራስዎ ይጫኑ እና መልሰው ይያዙት. ከጊዜ በኋላ, ልጅዎ ሃሳቡን ያገኘና አመራሩን ይከተላል.
ለስሊን ምርጥ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ኦታሜል
- ወፍራም እርጎ
- Pudding
- ሾክድ ፖምሴሴ
- የተፈጨ ድንች
- የደረቀ አይብ
- የተጠበቁ አተርና ካሮት
- የፓስታ ስስሎች ጥቁር ቂጣ
- እንቁላል ፍርፍር
ፎርክን ማስተዋወቅ
ህፃናት አንዴ ከጠረጴዛ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ ሹካን ማስተዋወቅ ይሞክሩ. ሹካውን የመቀስቀሻውን እንቅስቃሴ ያሳዩ እና ተመልሰው ወደ እሱ ልጅ እንዲሰጡት መልሱት. ምናልባት ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን, ሂደቱን አዝናኝ ካደረጋችሁ, ህፃኑ የሱቁን ጫፍ ያገኛል.
ሹካዎችን ለመሞከር ከሚያስፈልጉት ምግቦች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:
- የተጠበሰ የድንች ዱቄት
- ባቄላ እሸት
- የፓስታ ዛጎላዎች
- የጆሮ ፍሬዎች
- የኦቾሎኒ ቅቤ በኦቾሎኒ ቅቤ ላይ
- እንደ ሹካዎች ወይም ግማሽ ወይኖች አይነት ለስላሳ ፍሬዎች
- የታፈራ ፍሬም
መንሸራተትን ለመከላከል ሁልጊዜ ምቹ የሆኑ ምግቦች መኖራቸውን ያረጋግጡ, ነገር ግን እስከ አሁን ድረስ ጥንካሬውን ስለማይያስፈልጋቸው መንሸራተታቸውን አያስተላልፉም.
ከጥቂት ወራት በኋላ (በተለይም ህጻኑ 18 ወር አካባቢ ከሆነ), ሾርባዎችን እና ረዥም ኖድሎችን ጨምሮ ይበልጥ አዝናኝ እና ፈታኝ ምግቦችን ወደ አመጋገብ ማስተዋወቅ መጀመር ይችላሉ.
መሲህን መቀነስ
አንድ ልጅ ለመጀመሪያ ጊዜ ዕቃዎችን መጠቀም ሲጀምር, የምግብ ሰዓታትን ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል, ሂደቱም እንዲሁ ያደርገዋል. አንዴ ከረሃብ በኋላ ጊዜውን ወደ ማጠቢያው ውስጥ ማፍሰስ እንዲችል ፎጣ ወይም የሳር ክዳን ከላሉት በማፅዳት ቀለል ማድረግ ይችላሉ.
በቀላሉ ሊያንቀሳቅሱት እና በልብስ ማጠቢያው ውስጥ መተኛት በሚችልበት ልብስ ውስጥ ለልጅዎ ልብስ መልበስዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እንዲሁም ቴምፕኑ በፈቀደው መጠን ብቻ ቴምፕ ውስጥ እና ቴፕ ውስጥ መተው ይችላሉ.
ስሜትን ለመቀነስ ልጅዎ ሊለመደው የሚችለውን የአመጋገብ ልማድ ተከተሉ. አብዛኛውን ጊዜ ልጆች እቅድ ሲይዙ ሲቀላቀሉ እና የተሻለ ከሚመስሉ ምርጫዎች ይልቅ እንዲሰጣቸው ይደረጋል.