ምርጥ የሥራ ገበያ ውቀትን ማዘጋጀት

ለሰራተኛው የጉልበት ተነሳሽነት ምክሮች

የጉልበት ሥራን በራሱ ሥራ ላይ ከመጀመሩ በፊት የጉልበት ሥራን ማብቃት ነው . ይህ በሕክምናም ሆነ በሕክምና ባልሆነ ምክንያት ምክንያቱ እየጨመረ የሚሄድ የሕክምና ቡድን ነው. የጉልበት ሥራዎ እንዲኖርዎ ምክንያት ምንም አይነት ምክንያት ቢኖረዎት, በጣም ጥሩውን የጉዳይ ሁኔታ ለማየት ተስፋ ያደርጋሉ. እነዚህ አምስት ምክሮች በተቻለ መጠን ጥሩ ልምምድ እንዲያገኙ ይረዳዎታል.

1. የማህጸን ጫፍዎን ይወቁ

የጉልበት ሥራን ለመሥራት ከመስማማትዎ በፊት ስለ ማሕፀንዎ ትንሽ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ይህንን መረጃ ለማግኘት ዶክተርዎ ወይም አዋላጅዎ ወደ ቫይረሪ ምርመራ ይደረጋሉ እንዲሁም የቢሾክ ሽልማት ተብሎ የሚጠራውን የሰውነትዎ አካል እንዴት እንደሚመጣ ያሰሉ. የማኅጸን ጫፍ ለመዘጋት ወይም ለመውለድ በሚዘጋጅበት ጊዜ ለመጀመር ክፍት እና ጉልበቱን ለማግኘት ቀላል ነው. ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

• ቁርስ (እንዴት የወንድህ መቆረጥ)
• አፈፃፀም (ምን ያህል ርዝመት)
• ጣቢያ (ምን ያህል ህፃን ነው)
• አቀማመጥ (ቀለል ያለ መንገድ)
• ወጥነት (ምን ያህል ጥብቅ ወይም ለስላሳ)

እያንዳንዳቸው ከላይ የተመለከቱት ነጥቦች ሁሉ ዜሮ, አንድ ወይም ሁለት መሆን አለባቸው. ቁጥሩን ሲጨምር የማህጸን አፍንጫዎ በቀላሉ የሚከፈት እና ስራው ይጀምራል. ይህ ቁጥር ዝቅተኛ ከሆነ, ሙሉውን የሰውነት ምጣኔ ከመውሰዷ በፊት የማኅጸን ነጠብጣብ ሊኖርዎት ይችል ይሆናል. ይህም የማኅጸን ጫፍ ለሌሎቹ የማነቃቃያ ዘዴዎች በበለጠ እንዲስማማ ይረዳል.

2. ስለ አማራጮችዎ ይጠይቁ

የጉልበት ሥራን ለማከናወን ከአንድ በላይ መንገዶች አሉ.

ጥቅም ላይ የዋለውን ዓይነት የመግቢያ አይነት ብዙ አማራጮች ሊኖሩዎት ይችላሉ. ለእያንዳንዱ ሴት ሁሉም አማራጭ ትክክል አይደለም. ወደ ውሳኔው የሚገቡት ነገሮች የሚከተሉት ናቸው:

• ለማመቻቸት ምክንያት
• በ ማህፀን ውስጥ ያለው ሁኔታ ( amniotic liquid volume , baby's position, ወዘተ)
• የእናቶች ሁኔታ (ቀደምት ችግሮች, በሴት የመውለድ (VBAC) ሁኔታ , የተወለዱ ህፃናት ቁጥር, ወዘተ የመሳሰሉት)

• የአለማዳቂ ምርጫ
• የእናቶች ምርጫ

አንዳንድ አማራጮች, እንደ የውሃ ቦርሳ ማቆም ( amniotomy ), ልጅዎን ልጅዎ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ እንዲወልዱ የሚገልፅ ሰዓት መጀመር ይችላሉ. ይህ ደግሞ ብዙ ጣልቃ ገብነትን ሊያስከትል ይችላል እናም የጉልበት ሥራ መጀመር በሚፈልጉት ዝርዝሮች ላይ ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል. እነኛን ምርጫዎች ለማግኘት የተሻለውን መንገድ ለማወቅ እንዲረዳዎት ስለ ተወለዱ ምርጫዎችዎ ከልጅዎ የልጅ ምርጫ ጋር ይወያዩ.

3. የሚገባውን ቀንዎ ያውቁ

ስታስቲክ በሆነ ሁኔታ, ወደ ወሳኝ ቀንዎ በጣም በቀረበዎት ቁጥር የጉልበት ሥራውን ለማከናወን በጣም ቀላል ነው. ይህ የሆነው ሰውነትዎ እና ልጅዎ ድንገተኛ ለሆነ የጉልበት ሥራ ዝግጁ ለመሆን ነው. አንዲንዴ ጊዛ ሴቶች ሇሌጅ ሌጅ ሇሚዯረጉ ጉሌበተኞቻቸው ይታያለ. በዚህ ሁኔታ ሂደቱ ስራ ላይ የዋለው የጉልበት ሥራ (ማፋጠን) ነው.

የልጅዎ የመታወቂያ ቀን በደንብ የማይታወቅ ከሆነ ወይም ከ 39 ሳምንታት በፊት ከሆነ, ለልጅዎ አደገኛነት በጣም ከፍተኛ ሲሆን ለህው ጥረቱ በጠንካራ የጤና ችግር ምክንያት አይወሰዱም. ልጅዎ አስቀድሞ ከመወለዱ በፊት ለመከላከል የአስራስቶች እና የማህፀን ሕክምና ባለሙያዎች ኮንፈረንሶች (ACOG) በሳምንቱ ከመጀመራቸው በፊት የምርምር ተነሳሽነት እንዲቋረጥ ጥሪ አቅርቧል.

4. ሚዛንህን ጠብቅ

በመጨረሻም ልጅዎን ለመገናኘት በመንገድ ላይ መጓዝ ቢጀምሩም, የጉልበት ሥራን ሊያሳስብዎት ይችላል.

በዚህ መንገድ መሰማት የተለመደ ነው. በጣም አስገራሚ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል. ለጉብኝት ከመሄድዎ በፊት ለጉዳዩዎ ከርስዎ ባለሙያ ጋር ይወያዩ. ሊኖሩ ስለሚችሉ ተረቶች ይናገሩ እና አማራጮች ለእርስዎ እና ለልጅዎ ምን እንደሆኑ ይወቁ.

ይመኑት ወይም አይመኑት, ማራኪያው ትክክለኛ ሳይንስ አይደለም. ይህ ማለት ሁሉም ዘዴዎች አንድ አይነት መንገድ አይሰሩም እንዲሁም በፍጥነት ሂደቱ አይሰራም ማለት ነው.

አንድ ጊዜ ሆስፒታል ከደረስክ በኋላ, ይበልጥ እየተጣራ ይሄዳል, ይህ ግን ከ "መሄድ" የሚፈልጉትን ሁሉንም ነገር መስጠት አለብዎት ማለት አይደለም. አሁንም ምርጫዎች እና ምርጫዎች አለዎት. ለምሳሌ ያህል, የህመም ማስታገሻ (አልድ ማከም) አላግባብ መጠቀምዎ አስፈላጊ ከሆነ, ማስተዋወቅ የሕመም ማስታገሻ መቀበልን አያመለክትም ማለት አይደለም.

ብዙ ሴቶች የጉልበት ሥራቸውን ቢሰሩ, ተገቢውን እቅድ በማውጣት, በተለማማጅ ድጋፍ, እና ከሁለቱም የቤተሰቡ አባላትና ደጃፋዎች የጉልበት ብዝበዛዎች ጋር የተቆራኙ ቢሆንም እንኳ የልደት ዕቅዶች ክፍሎቻቸው እንደነበሩ ይቆያሉ.

ስለ ቅኝት ሂደቶች ጥያቄዎችን ይጠይቁ:

• እስከ አሁን ድረስ ለመንቀሳቀስ ይችላሉ?
• ይህ ዘዴ የማያቋርጥ ክትትል እንዲኖርዎት ይጠይቃል ወይስ አጭር ጊዜ ብቻ ነው?
• የእያንዳንዳቸው ጣልቃ ገብነት ሊያስከትላቸው የሚችላቸው አደጋዎችና ጥቅሞች ምን ምን ናቸው?
• ሌላ ነገር ከመሞካችን በፊት ለምን እንሞክራለን?
• ይህ ዘዴ ካልሰራ ምን ይከሰታል? ቀጣዩ ደረጃ ምንድነው?

5. ድጋፍ ያግኙ

እርዳታ እንዳይኖራችሁ መርሳት የለብዎትም. ብዙ ሴቶች ድንገተኛ የጉልበት ሥራ ከተፈጠረ ጉልበት ይሻላሉ. ምንም እንኳን የአእምሮ እና የስሜት ማእከፉ ከጉዳትዎ አብዛኛው ክፍል ቢሆንም የቤተሰብዎን እና የሉላዎን ድጋፍ, እንዲሁም እርስዎ ባሉበት የሕክምና ባልደረቦች ላይ, ስለ እርስዎ ልጅ እንዴት እንደሚሰማዎት እና ምን እንደሚሰማዎት አስፈላጊ ነው. አንዳንድ የጉልበት እንቅስቃሴዎች በፍጥነት በሚከሰቱበት ጊዜ, ሌሎች እርስዎ አስቀድመው ካሰቡት ጊዜ በላይ ሊወስዱ ይችላሉ. ከአንድ ቀን በኋላ የራስዎን ስሜት ይጀምሩ እና ልጅዎን በነርቭ እርሶዎ ሁኔታ, በተሞክሮው ዘዴዎች, እና እርስዎ እና ልጅዎ የጉልበት ሥራን በሚያከናውኑበት መንገድ ላይ በመመርኮዝ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን ልጅዎን አያገኙም ማለት ሊሆን ይችላል. በእውነቱ, አንዳንድ ጊዜ, የሆነ ነገር እየጠበቁ በመጠባበቅ ላይ እያሉ ይደክማሉ. ከዚያም, አንድ ጊዜ ጉልበቱን ሲከፍት, ከፊትዎ ወደ ፊት ትንሽ ውስጠኛ ይጀምራል. የቡድን ቡዴን ማዴረግ ይህን ጊዜ ሇተሳካ ሇማዴረግ ይረዳሌ.

አንድ ቃል በጣም ስለ

የጉልበት ተነሳሽነት አዎንታዊ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. ዓይኖችዎን ክፍት ማድረግ እና አእምሮዎ ተጨባጭነትዎን እንዲረዳዎ የሚረዱዎ ቁልፎች ናቸው.

> ምንጮች:

> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ. የጉልበት ግንዛቤ. ተደጋግመው የሚጠየቁ 154 መስከረም 2017.

> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ. Practice Bulletin # 146 - የረዥም ጊዜ እና የእረፍት ጊዜያት እርግዝና መቆጣጠር. ኦብስቴስታንስ እና ጋኒኮሎጂ, 2014 Aug, 124 (2, ክፍል 1), 390-396.

> Gülmezoglu AM, Crowther CA, Middleton P, Heatley E. ለሴቶች በውርደት ላይ ወይም ከዚያ በላይ ለሆነ የወሊድ ውጤት ለማሻሻል የጉልበት ብዝበዛ. በኮምሽኑ የመረጃ ስርዓት ዳታ በ 2012, እትም 6. ጥይቅ: CD004945. DOI: 10.1002 / 14651858. CD004945.pub3

> Jozwak M, Bloemenkamp KWM, Kelly AJ, Mol BWJ, Irion O, Boulvain M. የኮቻራዊ ዳታ ሲስተም ዲሴምበር 2012, እትም 3. ጥይቅ: CD001233. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001233.pub2

> Simpson KR, Newman G, Chirino OR. የታማሚው የወሊድ ተፅዕኖ ሚና የታካሚዎች አመለካከት ስለ ምርጫ ምርጫ በም / ዘ ጆርናል ኦፍ ፔቲኔት ትምህርት . 2010; 19 (3): 21-32. አያይዘህ: 10.1624 / 105812410X514396.