ልጅዎ DHA እና ARA የሚያካትት ፎርሙላዎች ያስፈልጉታል?
ልጅዎ DHA እና ARA የያዘ ቀመር ያስፈልገዋል? ሊኖሩ የሚችሉ ጥቅሞች ምንድን ናቸው እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ዲኤች (ዲኤች) ለዶክሳሃክስካኖኢክ አሲድ እና አአአ (አአአ) ለአራክዲዶኒክ አሲድ ነው. እነዚህ እንደ ረዥም ሰንሰለት ስብስቦች ሲሆን ረቂቆቹ LC-PUFAs (LC-PUFAs) በተባሉት ፊደሎች ውስጥ ሊጠቀሱ ይችላሉ.
በተጨማሪም ዲኤኤኤ (Omega-3-fatty acid) E ንደሚሆን A ስታውቀው ይሆናል. እነዚህን ውህዶች ወደ ቀመርና ለምግብነት ለመጨመር ያነሳሳቸው ደስታ እነዚህ የደም ወሳኝ እፅዋትን ብቻ የሚያመለክት መሆኑን ነው.
DHA እና ARA ፎርሙላ ውስጥ
ከእንደዚህ ዓይነቱ ደካማነት በስተጀርባ የንጹህ ህፃናት ህፃናት ላይ ስጋትን ይመለከታል. የጡት ማጥባት ሕፃናት በአራት ወራቶች ከሚመገቡ ሕፃናት በአማካይ ከፍተኛ አረንጓዴ እንዳላቸው ተምረናል. DHA እና ARA በአዕምሮ እድገት ውስጥ ሚና ሲጫወቱ እና በጡት ወተት ውስጥ ስለገቡ, ተመራማሪዎቹ ከነዚህ ውህዶች ጋር ቀላቅሎ መጨመር , ልክ እንደ የጡት ወተት, የልጅዎ አይ.ቲ.
ይሁን E ንጂ, ዲ ኤች A እና ARA የተደባለቀ ፎርሙላ E ንደሚኖር ለማወቅ በቂ የሆኑ ማስረጃዎች E ንዳልተገኙ በቂ መረጃ የለም. በሌሎች እንስሳት (የእንስሳት ሥነ-ጽሑፍ) ላይ የተደረጉ ጥናቶችን ማየትም በአዕምሮ እድገት ውስጥ ማሻሻል መኖሩን ለማየት አልቻለም. ይሁን እንጂ የሰው ልጆች የጡት ወተት ውስጥ ከሚገኘው መጠን በበለጠ ደረጃ ያላቸው የእንስሳት አሲድዎች በእንስሳት የእድገት, በሕይወት መቆየትና በሌሎች እንስሳት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይታመናል.
በቀመር ውስጥ ስለ DHA እና ARA ሊገኙ ስለሚችሏቸው ጥቅሞች የበለጠ ለመማር እየጀመርን ነው.
አንደኛው የዲኤኤኤ (DHA) እና ARA (ዲ ኤኤ) የያዘ ቀመር, የኬሚካልና የመተንፈሻ አሲር ችግርን ለመቀነስ ነው. በተጨማሪም እነዚህ ምግቦች በአለርጂዎች እናቶች ከሚወልዱ ህፃናት አስም እና አተነፋፈስ የመያዝ እድልን ይቀንሰዋል.
በተጨማሪ, DHA እና ARA የያዘ ቀመር የሚያገኙ ሕፃናት የመተንፈሻ አካላት ችግር ይኖራቸዋል.
የ 2014 ቱ ጥናት እንደሚያመለክተው የ DHA እና ARA ዲዛይን ያመጡት ህፃናት እነዚህ ጥሬዎች ሳይጨመሩላቸው ህፃናት ከሚወስደው ህመም ይልቅ ብሮንሮን ብግነት, ብሮንኮሎላይዝስ, የአፍንጫ መጨናነቅ እና የህመም ማስታገሻዎች ቁጥር አነስተኛ ነበር.
የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ስለ DHA እና ARA
ልጆችዎ ከ DHA እና ARA ተጨማሪ መድሃኒቶች ይፈልጋሉ? የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚዎች DHA እና ARA የሕጻናት ቀመር ውስጥ መጨመር እንዳለባቸው ወይም አለመሆኑን በተመለከተ 'በዚህ ጊዜ ኦፊሴላዊ መስማትን' ላለመቀበል ወስነዋል. አብዛኞቹ የሕፃናት ሐኪሞች ለታካሚዎቻቸው የተሻለና ምን እንደሚለወጡ በሚወስኑበት ጊዜ እንደነዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ወደ ኤፕአይፒ በመሄድ በጣም ያሳዝናል.
በአሁኑ ጊዜ በሰዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች የህፃናት ፎተትን ከዲኤችኤ እና ከአይአር በመጨመር ጎጂ የሆኑ ውጤቶችን አያሳዩም, እና አንዳንድ ጥናቶች ለአንድ ልጅ እይታ እና / ወይም የእውቀት እና የባህርይ ዕድገት አንዳንድ ጥቅሞችን ያሳያሉ. ይሁን እንጂ, ሌሎች ጥናቶች ምንም ልዩነት ወይም መሻሻል አላሳዩም.
ከመፅደቅ ጀምሮ እነዚህ ውህዶች የያዙ ቀመሮች "የድህረ ምህረት ክትትል" በመባል ይታወቃሉ. ይህ ምክር ለአንዳንድ ወላጆች አስጊ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች, ክትባቶች እና ተጨማሪ መድሐኒቶች በዚህ መንገድ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል.
የዲኤችኤኤ (DHA) እና የ ARA ተጨማሪ ጊዜያቸውን ለጨቅላ ህጻናት ተጨማሪ
ኤዲኤ እና ARA ያካተተ ፎርሜሪ ጠቃሚ ሆኖ ከተገኘ ግን በቀዶ ጥገናው ወቅት የሚያገኙት ጥቅሞች በጣም ግልጽ ይሆናሉ. ቀደም ብሎ የተወለዱ ሕፃናት ለ DHA ጉድለት አደጋ ላይ ናቸው, እና በደም ውስጥ ያለው የ DHA ዝቅተኛ መጠን ከደካማ የጤና ውጤት ጋር የተገናኘ መሆኑን ተረጋግጧል. በአንድ ጥናት ውስጥ ተጨማሪ መድሃኒት በእነዚህ ዝቅተኛ ደረጃዎች ላይ ሊረዳ እንደሚችል ተገኝቷል, ነገር ግን በእንዚህ ህጻናት ጤና ላይ ልዩነት ፈጥኖ እንደሆነ ለማወቅ ገና በጣም ገና ነው. ይሁን እንጂ በአብዛኛው የሚጠቀሙባቸው በርካታ ተጨማሪ መድኃኒቶች አላገኙም.
ስለ ፎስታላ ውሳኔ ከ DHA እና ARA ጋር ውሳኔ ማድረግ
አዲሱን ቀመሮች ለመጠቀም ወይም ላለመጠቀም አስቸጋሪ ውሳኔ ነው .
ምንም እንኳን በጨቅላ ሕጻናት ውስጥ ለ DHA እና ARA ተጨማሪ መድሐኒቶች ምንም መጥፎ ውጤት ባይኖርም, ብዙ ወላጆች ከወላጆቻቸው ጋር እንዲቀራረቡ የሚያደርጉ ጥቂት ምክንያቶች ቢኖሩም, በተለይ የሕጻናት ፎርሙ ከ DHA እና ARA እምብዛም ከውጭ ቀመር ከ 15 በመቶ ያነሰ ነው.
በአብዛኛው የሕፃናት የኩራዝ ኩባንያዎች ሁሉም ዋና ዋና የምርት ውጤታቸው DHA እና ARA እትሞች እንዳሉት አኩሪ አተር, ላቲዝ-ነክ የለመዱ, ወይም ቀስቃሽ ቅመማቶች ከዲኤች እና ከኤ.አር. የቅድመ-ወሊድ ህፃናት (ኤች.አይ.ሲ. የዲኤችኤ (DHA) እና የአራ (ARA) ቀመሮች አሁን አሁን በሴቶች, ሕጻናት እና ልጆች (WIC) ልዩ የተጨማሪ ምግብ አገልግሎት ፕሮግራም አማካኝነት እየተሰጡ ነው.
DHA እና ARA በህጻን ምግብ ውስጥ
DHA እና ARA ለሕፃናት ምግብ ተጨማሪ ምን ያክላሉ? አንዳንድ የ DHA እና ARA በጡት ወተት ወይም የተደባለቀ ፎርሙላ ጥሩ ከሆነ ከህጻን ምግቦች በተጨማሪ ቢያገኙት ይሻላል? ሊኖርዎት የሚገባ ከፍተኛ የ DHA እና ARA መጠን አለ? ጡት በማጥፋትዎ ወይም የ DHA / ARA የተደባለቀ ቀመር ካቀረቡ ለልጅዎ ምግብ ከዲኤች ኤ እና ከአአ ጋር መጠቀም ይጠበቅብዎታል? በሚያሳዝን ሁኔታ ለእነዚህ ጥያቄዎች ግልጽ የሆነ መልስ የለም.
ጡት ማጥባት ምርጥ ነው
ከዲኤች ኤ እና ከአራ የተጠበቁ ምግቦች ከጡት ወተት የተሻለ እንደሚሆን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እነዚህ የጡት ካንቴሪያዎች እንደ ጡት ወተት የመሳሰሉ ምርቶችን ለማሳደግ በሚያስችላቸው ጥረት ሁሉ ስለ ጡት ማጥባት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ለልጅዎ መንገር አለበት. ጡት ማጥባት ከሌሎች አሠራሮችና ጥቅሞች በተጨማሪ DHA እና ARA ካለው ተፈጥሮ በተጨማሪ.
እንዲያውም በቅርቡ በጆርናል ኦቭ አሜሪካን ሜዲካል አሶሲዬሽን, በጨቅላ ዕድሜ እና በአዋቂዎች መካከል ያለው ግንኙነት መካከል በቅርቡ የተካሄደ አንድ ጥናት ከአንዴ በታች ላለው ህጻን እና ከ 7 ወተት በላይ ያጠቡ ህፃናት ቁጥር ከ 6 በላይ ጭማሪ አሳይቷል. እስከ 9 ወር. ይህ ትልቅ ልዩነት ነው. በዲኤችኤ እና በአራ የተቀናበሩ ምግቦች ላይ የተደረገው ጥናት ምንም አይነት ትልቅ ጥቅም አላገኘም.
FDA ከፀደቀ በኋላ ግን, ይህ ማለት የተሻለ ነው ማለት አይደለም? እውነታ አይደለም. በዚህ ጊዜ የ ኤፍዲኤ ማረጋገጫው ማለት DHA እና ARA ለሕፃን ህፃናት ምግብ እና ህፃናት ምግብ ለመጨመር ምንም ጉዳት እንደማያስከትል ይታሰባል. ማንኛቸውም ተጨማሪ ምግቦች ለ DHA እና ለ ARA ተጨማሪ ጥቅማጥቅሞች ማንኛውንም የጤና ዋስትና በተመለከተ ለማቅረብ FDA ተቀባይነት የለውም. የዲኤኤኤ (DHA) እና የአምራች ኤአርኤ (ኤአርኤ) የአመጋገብ ዘዴን ማሟላት, ሊኖሩ ከሚችሉት መርዛማ ነገሮች ጋር በማዛመድ በፌዴራል ኤዲኤ (FDA) ህግ ላይ ጭምር ያሳስባል.
እንደሚቻል, ተጨማሪ ምርምር DHA እና ARA ምን ጥቅሞች እንዳገኙ ለማየት በፍጥነት ይከናወናል. የልጆችን እድገት በእርግጥ ማሻሻል ከቻሉ, ጡት የማያጠቡ ህፃናት ሁሉ እንዲገኙ ለማረጋገጥ እርምጃዎች መደረግ አለባቸው. ምንም እንኳን ገና ያልተመለሱ ጥያቄዎች ቢኖሩም, ጡት ለሌላቸው ህፃናት, ዲኤች ኤ እና ኤኤፍአይ የተከተሉትን ምግቦች ከሌሎች የህፃናት ፎርሙላ እና የህጻናት ምግቦች የተሻለ አማራጭ ሊሆን ይችላል.
The Bottom Line
በብዙ መንገዶች, DHH እና ARA የተሻሻለ ቀመር / ህዋስ / በልጆቻቸው አዕምሮ እድገት ላይ ምን ዓይነት ውጤት እንደሚኖረው ማወቅ በጣም ቀላል ነው. እነዚህ ውህዶች እንደ አለርጂ እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እየቀነሱ ሊጫወቱ እንደሚችሉ ማየት በጣም ያስደስታል, ሆኖም ግን እነዚህን ታሳቢዎቹ (እና ዋና ዋና የግብይት ዘዴ) ከጨዋታው በስተጀርባ ያለው ዋናው እና ለርሶ ማዕከላዊ ነርቮች ልማት - ልንጠብቅበት የሚገባን ነገር.
የምንጠብቀው ነገር, ጡት መጥባቱ ምን አይነት ለውጥ እንደሚያመጣ ማወቅ , የመተንፈሻ አካላትን እና የአለርጂዎችን የመቀነስ እና የመረዳት (የመረዳት) ዕድገትን በመቀነስ ብቻ ነው. በተጨማሪም ጡት በማጥፋት የወሊድ ህመም ( ሳምፕሎች ) የመያዝ እድልን ይቀንሳል. ( SIDS / SIDS / SIDS / SIDS / SIDS / SIDS / SIDS / SIDS) . በህፃን ህጻናት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ጡት በማጥባት እና ስኬታማነትን ለማሳደግ በሚቻልበት ሁኔታ ሁሉ ሴቶች እንዲረዱላቸው አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም እነዚህ ሴቶች አዳዲስ ቀመሮች በጨቅላ ወተት በቂ ምትክ አድርገው እንደማያመኗቸው እና በጊዜ ሂደትም ቢሆን የአዕምሮ እድገት እንዲረዳቸው የሚያሳዩ ማስረጃዎች ናቸው.
> ምንጮች :
- ባክ, ኤም, ፑላላ, ኤስ. ሊገርየር, ኤስ. ፒ. ቸይት, ዲ., እና ደብሊው ሃሪስ. በደም ውስጥ የሚከሰት የዲ ኤች አይ ተጨማሪ በደምቦርሞቹ ህፃናት የጤና ችግርን ያቃልላል. Lipids . 2016. 51 (4) 423-33.
- Davis-Bruno, K., እና M. Tassinari. ለኤችኤምኤ እና ለኤአር አስፈላጊ የሆነው የስኳር አሲድ ተጨማሪ ምግቦች እና በእንስሳት ዝርያዎች የነርቭ ልማት ላይ ተጽእኖዎች ናቸው-ጽሑፎቹን የሚገመግሙ. የልደት የልማት ምርምር ክፍል, ክፍል ለ, እድገት እና የስነ-አዕምሮ መድኃኒት . 2011. 92 (3): 240-50.
- ፉለስ, ኤ, ኪሊንግ, ኢ., ዊክ, ጄ., ስካትላሚን, ዲ., ኮሎምቦ, ጂ, እና ኤስ. ካርሶን. ረዥም ሰንሰለት polyunsaturated fatty acids ያሉት ፎርሙላ በጨቅላ ልጆች ጊዜ አለርጂን ይቀንሳል. የሕፃናት ሕክምና አለርጂ እና ኢሚኦኔኖሎጂ . 2016. 27 (2): 156-61.
- ኬንሲ, G. በህፃናት ፎርሙላ ውስጥ የሚገኙ ቅባቶችን መቆጣጠር; የአሜሪካ ፖሊሲዎች እና ልምዶች ወሳኝ ግምገማ. ዓለም አቀፍ ጡት ማጥባት ጆርናል . 2014. 9 (1) 2.
- ፓፒሮ, አን, ፓስተር, ናሽንግ, ቱንሀንግ, ደብልዩ, እና ዲ. ረዥም ሰንሰለት ከብዙ የተውጣጡ ወፍራም ቅባት ቅባት ጋር የተቀመጡት ሕፃናቶች በመተንፈሻ ህይወት ውስጥ የመተንፈሻ አካላት እና ተቅማጥ መቀነስ ይቀንሳል. ቢ ኤም ሲፒያትሪክስ . 2014 14: 168.
- ሲሚር, ኬ., ፓተር, ኤስ. እና ኤስ. ሪ. በወሊድ ጊዜ የሚወለዱ ሕፃናት ረዥም ሰንሰለት ያለው ፖሊኒዝ-ክሬድ ወፍራም አሲድ መድሃኒት. የኮቻርኔዝ ሲስተም ሲስተምስ ግምገማዎች . 2011 712)-CD000367.
- ኖር, ሄ., ኮሞ, ፒ, ሎንግኒ, ኤል., Murphy, D., Ariagno, R., እና ደብልዩ ሮድሪግዝዝ. የህፃናት ቀመር እና የነርቭ ፅንሰ-ነክ ውጤቶች: የጥናት መጨረሻ-ነጥብ ምርጫ. ጆርናል ኦፍ ፔንቶሎጂ 2015. 35 (10): 867-74.