ሰውነትዎን, ልጅዎን እና ተጨማሪ ነገሮችን ይመልከቱ
ከእርግዝናዎ ወደ 2 ኛው ሳምንት እንኳን ደህና መጡ. ልክ እንደ አንድ ሳምንት, አሁንም እርጉዝ አይደሉም. ያስታውሱ; የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የመጨረሻ ቀነ ገደብዎን ባለፈው የወር አበባዎ (LMP) በመጀመሪያው ቀን ያሰጋል. ምስራች: እርግዝና በሳምንቱ ማብቂያ ላይ ይከሰታል, ይህ ማለት እድገተኛ እና ህፃናትን ለመፍጠር ዝግጁ መሆን ማለት ነው.
የወርድ ትሪስተርዎ: የመጀመሪያ አጋማሽ
ሳምንታት ለመሄድ: 38
በዚህ ሳምንት
ለማግኘት ነፍሰጡር ከሆኑ, እርሶና የትዳር ጓደኛዎ በጣም ዘመናዊ ከመሆንዎ በፊት የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ለመፍጠር ይፈልጋሉ. ጤነኛ የወንዱ ዘር በሶላ አምስት ወይም በአምስት ቀናት ውስጥ በማኅጸንዎ ውስጥ መቆየት ስለሚችል ከፍተኛ የወሊድ መከላከያ መስኮቱ እርስዎ እርግዝናው ከመድረሱ ከሁለት ቀን በፊት እና የእርግዝናዋ ዕለታዊ የእርግዝና ቀን ሊኖር ይችላል. (የ 28 ቀን የመደወል ዑደት ላላቸው ሰዎች በቀን ለ 15 ያህል እንሰጣት ይታዩ ይሆናል)
በፔንታ ሎስ አንጀለስ የፒቢን ኦብ-ጂኒን የግል ልምምድ ኦል-ጂአን እንዳለው "ከእርግብ አይወጡም, የእርጅና ደረጃዎቻቸው ከፍ ይላሉ. "ንቅሉ ልክ እንደ ነጭ እንቁላል ነጭዎችን ይመስላል - ልክ እንደ ነጭ ነጭ የአመድ ዓይነት. ይህ በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ እንቁላል ሊከሰት የሚችል ትልቅ ፍንጭ ነው. "
ይሁን እንጂ ዕድሜዎ ከ 35 ዓመት በታች ከሆነ እርጉዝ ሴት ከመውለድ በፊት ለአንድ አመት ያህል ጊዜ ጥሩ ግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረጉ የተለመደ ነው . አንድ ዓመት በተሳካ ሁኔታ ከተሞከረ በኋላ ከዶክተርዎ ወይም የአዋላጅ ሐኪምዎ ጋር ያሉ ችግሮች ሊወያዩበት ይችላሉ .
ከ 35 አመት በላይ ከሆኑ, ከስድስት ወራት ሙከራ በኋላ የጤና ባለሙያዎን መመርጡ የተሻለ ነው.
ህፃን በዚህ ሳምንት
በዚህ ጊዜ የኩላሊት እድገት ባይኖርም እየመጣ ነው: በዚህ ሳምንት ማብቂያ ላይ የእርግብዎ ኦቭቨር (ወይም በትክክል በእርግጠኝነት የእርግብዎ ጭማቂ) የእንቁላል (ኦቪማ) ይለቀቃል, ይህም በሆርፒሊን ቱቦ ውስጥ ይጓዛል.
አንዴ የግብረ ስጋ ግንኙነት ከተደረገ በኋላ በመቶዎች የሚቆጠሩ የወንዱ የዘር ህዋሳዎች ከእንቁላል ጋር ተጣብቀው በአንድ የወሊድ-ቱቦ መንገድ ላይ ይጣላሉ. አንድ ጊዜ የወንዱ የዘር ፍሬ ከተፈለሰፈ በኋላ እንቁላል ውስጥ ይገባል. (እንቁላሉ ሳይፈፀም በወር አበባቸው ወቅት ይቀልጣል.)
በ 24 ሰዓታት ውስጥ በአሁኑ ጊዜ በደንብ የተዳረገው እንቁላል (በመባል የሚታወቀው ዚፕሆል ተብሎ የሚጠራው) በሆድ የወረቀት ቱቦ ውስጥ ወደ ጉበቱ ውስጥ የሚጓዝ ሲሆን ብዙም ሳይቆይ በማደግና ማደግ ይጀምራል . ከሁለት እንቁላሎች ይልቅ አንድ እንቁላል ከተለቀቀ እና ከተለያዩ የፅንጥል ዘሮች ከእያንዳንዱ እንቁላል ጋር ህዋሳትን ያዳክታል - በፍጥነት የወንድማማትን መንኮራኩር ተሸከምክ. በሦስተኛ ደረጃ ላይ ከሆንክ ይህ የችግሩ መንስኤ ከፍ ያለ ነው .
መንከባከብ
"ለአንዳንዶች ለማርገዝ መሞከር ውጥረት ሊያስከትል ስለሚችል ውጥረት ያስከትላል . ይሁን እንጂ የሴሊን እና የመውለድ የአእምሮ ጤንነት ላይ ተሰማርታ ያለችው ሴሊኒ ኢንስቲትዩት, የሴሊን ኢንስቲትዩት የልብ ዘር እና የስነልቦና ምርምር ባለሙያ የሆኑት ሽማራ ማረሮ ብረምማን የተባሉ የልብና የስነ-ልቦና ባለሙያ "ልጅዎን የመፀነስ እድለኝነትዎ የበለጠ እየጨመረ ነው.
በጦርነትና በረሃብ ጊዜ ውስጥ የሚከሰት ከፍተኛ ውጥረት ቢኖርም ፅንሰ-ሃሳቡን ሊያግደው ይችላል , ከተገቢው የጭቆና ጭንቀት ጋር የተዛመደው መረጃ ገና አልተገናኘም.
ዶክተር ሂል እንደገለጹት "ውጥረት የጾታ ስሜትን ሊቀንስ የሚችል ከመሆኑም በላይ እንቅልፍ እንቅልፍ እንቅልፍ ሊፈጥር እንደሚችል እናውቃለን. "ግን የተለመደው የዕለት ተዕለት ጫናዎች የረጅም ጊዜ የመውለድ ችግር ወይም እርግዝና ሊከሰቱ ይችላሉ."
በጀርባ ኪስዎ ውስጥ ለመቆየት የሚያስችሏቸው አንዳንድ የጭንቀት ጭንቅላቶች ብዙ እረፍትን ማግኘት, ዮጋ መለማመድን, ልምምድ, እና የቃላተን አተነፋፈስና አመለካከትን ይጨምራሉ. ዶክተር ሂል "በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ በአንድ ወር ውስጥ ማርገዝ የሚያስከትለው እድል 20 በመቶ ብቻ ነው" ብለዋል. ( በየቀኑ የጾታ ግንኙነት የሚያደርጉ በሽተኞች በአንድ ወር ውስጥ የመፀነስ ዕድላቸው 30 በመቶ ነው.) " ነፍሰ ጡር ማግባት ጊዜ እንደሚወስድ ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው."
በርስዎ ሐኪም ቢሮ
ዶክተሩን እስካሁን ማየት አያስፈልግም. እሱ / እሷ ማዳበሪያዉ ከተፈጠረ / ልትድን አትችለም. የእርግዝና ሆርሞን hCG (የሰው ቺሪዮቲክ ጎንዶሮፒን) መጀመርን ለመጀመር አራት ማድለቂያ (ማባዛት ወይም መውሰድ) ያስፈልግዎታል. ይህ እርግዝናን ለመወሰን የሽንት እና የደም ምርመራዎች ያካሄዱት ሆርሞን ነው.
የሚመጡ የዶክተር ጉብኝቶች
የመጀመሪያ የቅድመ ወሊድ ጉብኝትዎን ለመከታተል እየጠበቁ (ባለፈው ጊዜ ከ 8 እስከ 12 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ), ምን ዓይነት የጤና አገልግሎት አቅራቢ ማየት እንደሚፈልጉ ማሰብ ይጀምሩ.
"በእርግዝና ወቅት በእርስዎ እና በጤና ባለሙያዎ መካከል ያለው ግንኙነት እርስዎን በጣም ጥሩ ግንኙነት ካደረገልዎት አገልግሎት ሰጪ እና ታካሚ መካከል አንዱ ነው" ይላሉ ዶክተር ሂል. "መተማመን እና ግልጽነት አስፈላጊ ናቸው. ደስ የሚል ስሜት እንዲሰማዎት እና እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ. "
ማን ለእርስዎ ተስማሚ የሚሆነው ማን እንደሆነ ለመረዳት, ነርስ-አዋላጅን በመጠቀም እና ቦርዱ ከተረጋገጠ የ OB-GYN ልዩነቶች ይማሩ.
ለባልደረባዎች
ብዙ ባለትዳሮች መፅናኛ እና ደስታን በተመለከተ በሚቀላቀሉበት ወቅት በማለስለስ መጠቀም ይፈልጋሉ. በተለይም ከወንዶች ይበልጥ በተደጋጋሚ የጾታ ግንኙነት ሊፈጽሙ ለሚችሉ ሰዎች ሊያውቁት ይችላሉ.
ይህ ለእርስዎ እና ለጓደኛዎ የሚመለከት ከሆነ በመርከን ውስጥ እና በመርፌ የተደላደለ (ግዜ) መጽሔት ላይ የ 2014 ጥናት እንደሚያመለክተው አብዛኛዎቹ ለንግድ ነቀርሳዎች የወንዴው ህልም ወደፊት እንዲራመዱ ሊያደርግ እንደሚችል ያውቃሉ. ቅባትን በሚጠቀሙበት ጊዜ ለመፀነስ በሚሞክሩበት ጊዜ እንደ ቅድመ-ዘር እና የሲኒየር ፕላነስ የመሳሰሉ ለምርት-ተስማሚ ቅባቶች መጠቀም ጥሩ ሐሳብ ነው.
የዌስትዌል ቼክ ዝርዝር
- ድብቅ ልምምድ መቼ እንደሆነ በእርግጠኝነት ካላወቁ , የቤት መፍቻ ምርመራን ለመጠቀም ያስቡበት.
- ቅድመ ወትዋንን ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ.
- ውሃዎን ለመውሰድ. (የማህጸን ጫጩትዎን ይበልጥ ሞልቶብሻል, ለወንዱ ዘር ለወሲብ መጓዝ ይቀላል.)
- ለምርጥ ተስማሚ ማለስለስ ሞክር.
ባለፈው ሳምንት: ሳምንት 1
መምጣት: ሳምንት 3
> ምንጮች:
> Allison Hill, MD Email communication. ጥቅምት, ህዳር / November 2017.
> የአሜሪካ እርግዝና ማህበር. እርግዝና ሳምንት 1 እና 2 http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> የኖምስ ፋውንዴሽን. Kidshealth.org. እርግዝና የቀን መቁጠሪያ, ሳምንት 2. Http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS የሴቲካል ማለስለሻ ውጤቶች እና በሰውነት ውስጥ በተፈጥሮ ዘይቶች ላይ የሴልቲክ ውጤቶች. የመውለድና የመጸዳዳት, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. የመውደቅ አዝማሚያ (ፓራዶክስ), ነገር ግን የእናቶችን እድሜ ከመጨመር ጋር የእጥፍ መጠን መጨመር ናቸው. የሰው ፅንስ, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009