ለፓምፓንግ ብቸኛ ምክሮች

ጡት ማጥባት የማይቻል በሚሆንበት ጊዜ ግን ለየት ያለ መኪና ነው

አንድ ህፃን ጡት በማጥባት ወቅት, ከጡት ጡቶች ውስጥ ወተት ማምረት ወሳኝ ነው. ለበርካታ ምክንያቶች ብቻ መሞከር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል-ህጻን ያለጊዜው ከተወለደ ወይም በህመም ምክንያት ጡት ማጥባት የማይችለ ከሆነ; እናት ለተወሰነ ጊዜ ከቤት ውጭ መሄድ ስትፈልግ; ወይም ሕፃኑ በጡት ላይ ለመንከባከብ ፈቃደኛ በማይሆንበት ጊዜ. አንዳንድ እናቶች ማፍሰስ ይጀምራሉ, ምንም እንኳን ለመጀመሪያ ጊዜ ሐሳባቸውን መግለጽ የጀመሩበት ምክንያት መፍትሄ ቢያገኙም, ልጃቸው ወተት ውስጥ እንደሚቀበል ፈልገው.

ሌጆቻቸውን ሇማቀሌ ከመሞከር ይሌቁ በተሇዩ ሁኔታ ሇመጠጣት ይወስኑና የጡት ወተት በስፕሌት ወይም በህፃን ጠርሙስ ይሰጧቸው . ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን, እራስዎን በአንድ ላይ ብቻ በማፍሰስ ላይ ከተገኙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እና ምክሮች ይገኛሉ.

የወተት አቅርቦትን ያቋቁሙ

አንዴ ብቻ ጥምጣ ሲያስፈልግ በጣም አስፈላጊው ነገር ሙሉ የወተት አቅርቦት መመስረት ነው. ሰውነትዎ ለህጻናት በቂ ወተት ለማዘጋጀት መልዕክቱን ማግኘት ይፈልጋል. ምናልባት ልጅዎ ያለጊዜው ተወልዶ በ 24 ሰዓት ውስጥ ብዙ ወተት አይወስደ ይሆናል. ይህ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይለዋወጣል እናም ሰውነትዎ ለህጻናት አቅርቦት ዝግጁ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልገዋል. በመጀመሪያ አንድ እናት በ 24 ሰዓት ውስጥ ቢያንስ በትንሹ ለ 20 ደቂቃዎች በትንሹ በትንሹ ለ 8 ጊዜ ማሳጠፍ አለባት. ምን ያህል ጊዜ እንደሚጫወት እና ወተት ምን ያህል እንደሚያገኙ ለመመዝገብ ይረዳል. ይህንን ለማድረግ እጅግ በጣም ፈጣኑ መንገድ ሁለት ዓይነት የኤሌክትሪክ ኃይል ማምጫ ነው. ምንም እንኳን የእጅ-ገለፃ, ነጠላ ፓምፖች እና የእጅ ፓምፖች ሁሉም አማራጮች ቢሆኑም ከፍተኛ ጥራት ያለው የወተት ምርት ለማነቃቃት ሁለት ዓይነት የኤሌክትሪክ ኃይል ማመንጫዎች ተገኝተዋል.

አንድ ባዶ የጡት ወተት ብዙ ወተት ያስገኛል. ስለዚህ ሙሉ ለሙሉ የጡት ቧንቧው እየጠለቀ በመምጣቱ ብዙውን ጊዜ ይህ በተደጋጋሚ በሚከሰትበት ጊዜ የእናትን ሰውነት ወተት ይጨምራል. አንዲት እናት መንታ ልጆችን ወይንም ሦስት ነብሰቶችን ሊያሳድግላት የሚችለውን ወተት ሙሉ በሙሉ ማድረግ ትችላለች!

በቂ ምግብ ከተሰጠ በኋላ (በየ 24 ሰዓቱ ከእያንዳንዱ 25-35 ወሽር ጋር) ከተፈለገ እናቶች በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ አስፈላጊውን ወተት ለመሰብሰብ በሚወስደው ጊዜ ውስጥ ያለውን የጊዜ ርዝመት መቀነስ ይችላሉ (ይህ 5 ደቂቃ ያህል, ግን በ 10-15 ደቂቃዎች ነው).

በአጠቃላይ አንድ አቅርቦት ከተመሠረተ አንድ ምሽት የመመዝገቢያ ጊዜ ሊቋረጥ ይችላል ነገር ግን እናት በሌሊት ቢያንስ አንድ ጊዜ እየፈነጠቀች እና ቢያንስ ከ4-6 ሰአት በላይ በእንቅስቃሴዎች ጊዜ . ይሁን እንጂ እያንዳንዱ እናት የተለየች እና እያንዳንዱ ዉስጥ የተለያየ የማከማቻ መጠን አለው. ጥቂት እናቶች ከ 10 እስከ 12 ሰአታት ውስጥ ሊሰሩ ይችላሉ, ሌሎች እናቶች ግን ከ 3 እስከ 4 ሰዓት ብቻ ሊሄዱ ይችላሉ. ሙሉ የጡት ጡቶች ወተትን በበለጠ ፍጥነት ይይዛሉ እና እናት በፓምፕዎቹ መካከል በሚቆይበት ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ የወተት ምርት ውጤቱ ይቀንሳል. እያንዳንዱ እናት የ "መገልበያው ቁጥር" ("ቁጥር") ምን ያህል ጊዜ መክፈል እንዳለበት እና አቅርቦቱን ጠብቆ ለመቆየት ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጅ ማወቅ አለባት. አንድ የወቅቱ መመሪያ አንድ ጊዜ ወተት ከተሰጠ በኋላ ለአንድ እናት በየ 24 ሰዓት ውስጥ ቢያንስ 6 ጊዜ በ 6 ሰአት በ 7 ሰዓት ውስጥ ማጠባትና አስፈላጊውን የወተት መጠን ለማግኘት የሚወስደው ጊዜ ነው. አንዲት እናት የወተት ቧንቧው ከአጭር ጊዜ የመጥመቂያ ጊዜ እና / ወይም ከክፍለ-ጊዜዎች ቁጥር እየቀነሰች ብትከታተል እንደገና ወደ ቦምብ በመመለስ ለረዥም ጊዜ መመለስ ይኖርባታል.

ስሜታዊ የፖሊስ ጣብያዎች በብቸኝነት

ግልጽ ማድረግ ከባድ እና ስሜታዊ ሊሆን ይችላል እና እናት ደግሞ ልጅዋን በደረትዋ ላይ መንከባከብ አለመቻልን ማሳዘን ሊያስፈልጋት ይችላል.

ወተት መግለጽ አንድ እናት ከእናቷ ጋር እንደሚገናኝ ይገልፃል, ይህም የንቀይር ምልክት ነው. ያደረብንን ሐዘን ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ስለሆኑ ስሜቶች እና ስቃይን ለመግለጽ ወሳኝ ነው. አንዲት እናት የቱንም ያህል የጨመረችበት ጊዜ ምንም ይሁን ምን, ጡት ማጥባት ተመልሶ መምጣት ሁልጊዜ አማራጭ ነው. እና ለመግለጽ ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ደህንነትዎን እና ምቾትዎን ለመጠበቅ መንገዶች አሉ.

_{ምንጮች:}

_{Hurst, NM & Meier, PP (2010). ላልተወለደ ሕፃን ጡት ማጥባት. በጄ ሪደር (ኤድ) የጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ (4 ኛ እትም, ገጽ 425-470). ቦስተን, ማክራት: ጆንስ እና ባርትሌት.}

_{ሞርቶን, ጄ., እና ሌሎች (2009). የኤሌክትሪክ ማፍሰሻ ዘዴዎችን በመጠቀም ከእርሳስ የተተዉ ሕፃናት ወተት ማምረት ይጨምራል. ጆርናል ኦፍ ፔንቶቶሎጂ, 29 (11), 757-764.
Slusher, T. et al. (2007). የኤሌክትሪክ ቧንቧ መጠቀሚያ የእናቶች የወተት መጠን በአፍሪካውያን መንደሮች ውስጥ ይጨምራል. ጆርናል ቱ የትሮፒካል ሕፃናት ሕክምና, 53 (2), 125-130.
Sweet, L. (2008). የጡት ወተት እንደ 'መቻቻል' እና በእናቶች ለሚወልዷቸው እናቶች 'እናትነት' ግንባታ ላይ ተፅእኖ አለው - የጥራት ጥናት. የዓለም አቀፍ የጡት ማጥባት ጆርናል, 3, 30.}