በእርግዝና ወቅት የወረር በሽታን ይይዛል
ነፍሰ ጡር ስትሆኝ ወይም ጉንፋን እንኳን ሳይቀር መተርጎም የማይቻል አይደለም. በእርግጥ, ያንተ እውነታ ሊሆን ይችላል. ነፍሰ ጡር መሆንዎ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል. ነገር ግን አይጨነቁ, በእርግዝና ወቅት አንዳንድ የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች እርስዎ በበለጠ ፍጥነት እንዲሞከሩ ማድረግ ይችላሉ.
የተሰለፉ ነገሮች?
መደብሮች የሻሚ መፍትሄዎች እንደገዙት የአፍንጫ ዘይቶችን ይሞክሩ.
ይህም የመጨናነቅዎን ሁኔታ ለማጽዳት ይረዳዎታል. በተጨማሪም ወደ መኝታ ቤትዎ መሄድና የዝናብ ውሃን በከፍተኛ ሙቀት መሮጥ ይችላሉ, ነገር ግን ውሃ አይዝሩ.
ሃይጅን ይኑርዎት.
ምንም እንኳን መብላት ባይሰማዎትም, በጥሩ ሁኔታ መቆየትዎን ያረጋግጡ. ምግብ መመገብ ሲፈልጉ በደንብ ለመብላት ይሞክሩ. ህፃናት ሞቃት ማድረጉ ወደ ቅድመ-ድካም ጉልበት ሊያደርሱ የሚችሉ ሽፋንን ለመከላከል ይረዳል - ከንዳሆሽነት በቀጥታ ብቻ. ይህ እርጉዝ በምታደርግበት ጊዜ ሊመጣ ይችላል. ስለዚህ አነስተኛ ፈሳሽ እብጠቶች እንኳን ጥሩ ነገር ነው.
እረፍት.
እንቅልፍ መተኛት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ለመተኛት እና ለማረፍ ይሞክሩ. መተኛት ከፈለግህ, አንድ ጊዜ ለመተኛት ሞክር. ከእንቅልፍ ጋር ሲተነፍሱ የመተንፈስ ችግር ካጋጠምዎት አተነፋፈስዎን ለማስታገስ ከአንዳንድ ትራሶች ጋር እራስዎን ይዝጉ.
በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
ጉሮሮዎ ጉዳት ካደረበት ሻይ የጉሮሮ መጨነቁ በጣም ሊያጽናና ይችላል. በጉሮሮዎ ውስጥ የቆዳ መቆጣጠሪያዎች አሉት. ለማከል ተጨማሪ ማከልም ይችላሉ.
የተለዩ ሻይ ዓይነቶችን ይመልከቱ, በእርግዝና ወቅት ሊወልዱ ወይም ላያገኙ የሚችሉ እጽዋት ያላቸው ቅጠላ ቅጠሎች አላቸው. የበሽታዎ መታወክዎትን ለመከላከል ከዚህ በፊት ማንኛውንም ዓይነት ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ወይም የአዋላጅ ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
መድሃኒቶች
ከመውሰዳቸው በፊት በዶክተርዎ ወይም በአዋላጅ ሐኪሙ ላይ ማንኛውንም መድሃኒት ወይም መድሃኒት መመርመሪያውን ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ.
አንዳንዶች በእርግዝና ወቅት ለአደጋ ሊድኑ ይችላሉ, ሌሎች ግን አይደሉም. አንድ ልጅዎ በእርግዝና ወቅት እንዲበላሸው ወይም እንዳልሆነ የመወሰን ጥሩው ዳኛዎ ነው. ለምሳሌ, አብዛኛውን ጊዜ አቲፓኖንፌን መውሰድ ይችላሉ ነገርግን ኢቡፕሮፊን ወይም አስፕሪን አይደለም. ለጉንፋን የሚሰጡ አንዳንድ መድሃኒቶች አሉልዎ, ለርስዎ ተገቢ ላይሆን ይችላል ወይም ላይኖር ይችላል.
ጉንፋንንና ጉንፋን መከላከል ይቻላል?
ማንኛውንም ቀዝቃዛ ወይም ነጠብጣብ ማስቀረት ባትችሉም, ከሁሉ የተሻለ መከላከያ ጥሩ መከላከያ መሆኑን አስታውሱ. እጆችዎን ይታጠቡ, የታመሙ ሰዎችን ያስወግዱ እና ጥሩ በመብላትና በቂ እረፍት በማግኘት ለራስዎ ጥንቃቄ ያድርጉ. ከቤተሰብዎ ውስጥ ቢሆኑም የታመሙ ሰዎችን ያስወግዱ. ከሌሎች ጋር አይጠጡ ወይም ምግብ አይበሉ. የጂም ሽንቢ ሁን - በሚገባ ይረዳዎታል.
ነፍሰ ጡር ሴቶች በቫይረሱ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ እንደሚሆን ማስታወስ አለብዎ. ይህ ለወላዷ እና ለህፃኑ ተጨማሪ የፍጥነት ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል, ይህም በጉንፋን ምክንያት ሊሞቱ ይችላሉ. እምብዛም አይደለም ነገር ግን ይፈጸማል.
የፍሉ ክትባቶች
የጉንፋን ክትባቶች በእርግዝና ወቅት እንደ አደጋ ይቆጠባሉ. በእርግጥ, የፍሉ ክትባት አንዳንድ ጊዜ ከወለዱ በኋላ ወደ ህፃንዎ ቫይረስ መከላከያ ሊሰጥ ይችላል. ይህም እርጉዝ ቢሆንም እንኳ የክትባት ክትባቱን መውሰድ ያስከትላል.
ምንጮች:
የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. እርግዝና እና ኢንፍሉዌንዛ. ዲሴምበር 15, 2015. መጨረሻ ላይ የተደረሰበት እ February 28, 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. ኢንፍሉዌንዛ እና የሳንባ ምች በእርግዝና ወቅት. ክሊፐንተንቶል. 2005 ሰፕል, 32 (3): 727-38.