አዎ, መብረር ይችላሉ - ግን ለሁሉም ሰው የተሻለው አማራጭ ላይሆን ይችላል.
የእርግዝና ወቅት አንድ ጊዜ እጃቸውን ወደ ማጥለጥ ሲጀምሩ ሴቶችን ወደ ቤታቸው እንዲልኩ ተደርጎ ነበር. እርጉዝ ሴቶች በአደባባይ እንዲታዩ ተስማሚ ተደርጎ አልተወሰደም.
በአሁኑ ወቅት በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱ ችግሮች በስተቀር የጊዜ መርሐ ግብሮችዎን አይለውጡም. ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ መደበኛውን ህይወታቸውን ይቀጥላሉ, አነስተኛ በሆኑ ጉዳዮች ላይ (ሁሉም መታጠቢያዎች ምን እንደሚገኙ ማወቅ!).
ጉዞ ምንም የተለየ አይደለም.
ቤተሰቦች ተጨማሪ እና ተጨማሪ ተራርቀው በመንቀሳቀስ ጉዞ በጣም እየተስፋፋ ነው. ለበዓላቶች መጓዝ ወይም እንደ ልጅ ለመውለድ ለመጨረሻ ጊዜ ጉብኝት ለመሄድ ወይም ለመጨረሻ ጊዜ በፍቅር እረፍት ጊዜ ለመገኘት መጓተት የተለመደ አይደለም. ይህ በአገር ውስጥ ጉዞ እና በአብዛኛው የአየር ትራንስፖርትን ያጠቃልላል.
ሳይንስ ስለ እርግዝና እና ስለ አየር ጉዞ ምን ይላል?
በሴቶች የመርከብ አገልጋዮች ላይ ስለ እርግዝና እና ስለ አየር ጉዞ ብዙዎቹ ጥናቶች ተከናውነዋል. አንድ ጥናት የመጀመሪያዎቹ ሦስት የወለድ መጨንገጦች እንደጨመረ የሚያሳይ ነው, ነገር ግን ይህ ለበርካታ ሰዓታት ለሚሰሩ የበረራ አስተናጋጆች ነበር.
ሌሎች ጥናቶች ደግሞ በጨረፍ ጨረሩ ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ነበረባቸው. እንደዚሁም ይህ ችግር ሊከሰት ይችላል. ይሁን እንጂ, እነዚህ ችግሮች ከአየር በረጅም ጊዜ ርቀቱ, መንገዱ በረራ እና ሌሎች የአየር ሁኔታዎችን የሚመለከቱ ናቸው.
የእርግዝና ሴቶች ቅድመ ጥንቃቄዎች
ከህክምና ህትመቶች እንደታየው በረራ በነበሩበት ወቅት በበረራ ሁኔታ ደህንነቷ የተጠበቀ ነው, ከአንዳንድ ጥቃቅን ማስተካከያዎች ጋር ለበረራው አስተርጓሚም ቢሆን.
አማካይ ተሳፋሪዎች ረዘም ላለ ጊዜ ለመብረር እንደማይበቁ በመቁጠር እነዚህ ስጋቶች ከአማካይ አየር ማራዘሚያ ጋር ምንም ተዛምደዋል ማለት አይደለም. ይሁን እንጂ እርጉዝ ከሆኑ እና በርካታ ወይም ረዥም ረዥም በረራዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ልብ ሊባሉ የሚችሉ አንዳንድ ጉዳዮች አሉ:
- የአየር ጉዞ በጣም ገሞራ ነው. በአየር ላይ እያለህ ብዙ ውሃ መጠጣት ይኖርብሃል!
- የአየር ጉዞ ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ ይጠይቃል. ቁመትን ወይም ሌላ እርግዝና ጋር የተዛመዱ ችግሮች ካጋጠሙዎት, በጣም የማይመች ሁኔታ ላይሆኑ ይችላሉ.
- አውሮፕላኖች በአየር ውስጥ መወለድን ወይም ከእርግዝና ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ውስብስብ ችግሮች ለመቆጣጠር አይችሉም. የእርስዎ አየር መንገድ ተስማሚ ጉዞ ቢያደርግም, ለመውለድ ቅርብ ከሆኑ ወይም እርግዝና ጋር የተዛመዱ ችግሮች የሚያጋጥምዎት ከሆነ መሬት ላይ ለመቆየት በቀላሉ ብልህ መሆን ይችላሉ.
አንዲት ነፍሰ ጡር መጓጓዣ ሊያጤን የሚገባ አንዳንድ ጥንቃቄዎች አሉ:
- ከመጀመርዎ በፊት ከተካፈሉት ሰው ጋር ይነጋገሩ. ከ 36 ሳምንታት በላይ እርጉዝ ከሆኑ ብዙ የአየር መንገዶች በቦርደ ውስጥ እንደልብዎ በፍርሃት አይለፉም.
በሁለተኛው ወር አጋማሽ ውስጥ የሚጓዙትን አብዛኛዎቹን ጉዞዎች ለማድረግ ይሞክሩ. A ንተ የበለጠ ምቾት ብቻ ሳይሆን A ብዛኛውን ጊዜ የፅንስ መጨመር E ና የወሊድ የጉልበት ሥራ A ለመዛመት ዝቅተኛ ነው.
ከመጠን በላይ መብረዶችን ያስወግዱ. ምንም ጠንካራ እና ፈጣን ቁጥሮች ባይኖሩም, ከፍ ያለ የወሊድ ምጣኔ ዋጋ ያላቸው የበረራ አስተናጋጆች በወር በአማካይ 74 ሰዓት ይጓዛሉ.
የማጽናኛ ዝግጅቶችን ያድርጉ. ተጨማሪ ቦታዎችን ለመያዝ ይሞክሩ, በባህር ዳር ውስጥ በእግር መራመድ, የመታጠቢያ ቤት እረፍት, እና ውሃ ...
ለእርግዝና አስተማማኝ ያልሆኑ ተብለው የተገመገሙ ወይም ክትባት የማይፈልጉ ክትባቶችን ለሚፈልጉ አገሮች መጓዝ ያስወግዱ. አንዳንድ እርጉጦች በእርግዝና ወቅት ተገቢ እንደሆኑ ስለሚወሰዱ በእርግዝና ወቅት ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ለበሽተኞችዎ ይንገሩት.
ስለዚህ መጓጓዣ ባልተደረገ እርግዝሽን ውስጥ መዘርጋት አይፈቀድም, ግን የተለመዱዎትን ተጠቀሙ እና ስለ ጉዞ ዕቅዶችዎ ለህክምናዎ ይናገሩ.