በልጅዎ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት አስደሳች ጊዜ ነው, ነገር ግን አዲስ ለወላጆቹ አዲስ ለተወለዱ ህፃናት መመገብ, መተኛት, እና መደበኛ ክብካቤ እና ደህንነት ላይ ለመማር ብዙ ነው. በነዚህ ህጻን ህጻናት መሰረታዊ የሕክምና መሠረታዊ መርጃዎች ላይ እርስዎን ለማገዝ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ.
ህፃንዎን መመገብ
ቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ ወይም ጣፋጭ ምግቦችን ለመሥራት, የጣት ምግብን ለመጀመር, ወዘተ ለመመገብ በጥቂት ወራት ውስጥ ብዙ የአመጋገብ ምርጫዎች ይኖራሉ.
በአሁኑ ሰዓት, የጡት ወተት ወይም የሕፃን ወጤት ለማዘጋጀት አንድ ትልቅ ውሳኔ አለዎት.
በውሳኔዎ ላይ በመመስረት, ልጅዎን ሲመግቡ በአዕምሮዎ ውስጥ ብዙ ነገሮች አሉ.
- በቀን ከ 8 እስከ 12 ጊዜ ከእናት ጋር ይመግቡ .
- ቀመር ምግብ ከሰጠ, ከአንድ እስከ ሁለት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ እስከ አምስት እስከ ስድስት አውንት የቀን ቀመር እየሰራ ከሁለት እስከ አራት ሰከንድ የሕፃን ምግብ ሁለት እሰከ አራት እራት መስጠት.
- ቢያንስ ከስድስት እስከ ስድስት ወር እድሜ ድረስ እስከ ተጨማሪ ውሃ, ጭማቂ, ወይም የህፃን ምግብ አያድርጉ.
- እሷ ከ አምስት እስከ ሰባት ቀን እድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ ለስላሳ ስድስት ወይም ከዚያ በላይ እርጥብ የጣሳ እቃዎች እና ከሶስት እስከ አራት የነፋስ የሎል ሱቆች መኖራቸውን ያረጋግጡ (ለምግቡ በቂ ምግብ እንደሚመገቡ ይ ጠቃሉ).
- ከፋብሪካው በኋላ የነዳጅ ማደያየትን እና ግርደትን ለመከላከል ፍራሹን ያቁሙ
የህፃናት ማለፊያ መርሃ ግብሮች
የተወለዱ ህፃናት ብዙ እንዲተኛ ይጠበቁ. በየቀኑ በአማካይ ለ 16 ሰዓታት ሕፃናት እንቅልፍ ይወስዳቸዋል. አብዛኛው የልጅዎ የእረፍት ጊዜ ከአንድ ረጅም ጊዜ ከሦስት እስከ አምስት ሰዓት እንቅልፍ ይዘጋል, እና ብዙ አጫጭር የእንቅልፍ ጊዜዎችን ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓት ይወስዳል.
ስለ ልጅዎ እንቅልፍ በልጅዎ ላይ የሚያስፈልጉት አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች ህጻኑ:
- ልጅዎን በእናቱ ወይም በጨጓራ ላይ እንዳይተኛ ለማድረግ ሁልጊዜ ልጅዎን በጀርባዎ እንዲተኛ ያድርጉ.
- በአንድ አልጋዎ ውስጥ አልጋዎ አጠገብ በሚገኝ በተለየ የቢራ, የሱፍ, ወይም የንጥል እቃ ውስጥ ይተኛል.
- በሸፍኑ የተሸፈነውን የማይነቃነቅ ፍራሽ መያዣ ይጠቀሙ. ምንም ተጨማሪ ለስላሳ ቁሳቁሶች አልጋ, አልጋ አልጋ, ትራስ, ወይም አሻንጉሊቶች በአቅራቢው, በእንሽላር, ወይም በቢሲኔት ውስጥ አታስቀምጡ.
- ተኝተው ሲወልዱ ልጅዎ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ እንዳይጋለጥ ያድርጉት. የቤትዎን ሙቀት ከ 68 እስከ 72 ዲግሪ ፋራናይት በማድረግ እና አያካትትም.
በየቀኑ የሕፃናት እንክብካቤ
አዲስ ልጅን መንከባከብ መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ ላይሆን ይችላል. የሚያስፈልጋቸውን ነገር ለማሟላት ስትማሩ እነዚህን አስፈላጊ ነገሮች በአዕምሯችን ይይዟቸው:
- የእርግማማ ኮርቻዎ እስከሚወርድ ድረስ የህፃናት ሰሃኖቶችዎን ይስጡ.
- በእለት ተዕለት ሕይወቷን በየቀኑ መታጠፍ ካልተፈለገች ወይም ሳይወስነው በየሁለት ወይም ሶስት ቀናቷ እጠቧት.
- ዳይፐር ሽፍታዎችን በተደጋጋሚና በትንሽ ወይም በቆሸሸ እቃ ከተለቀቀ በኋላ በትንሽ በትራክሽን ሽፍታ ለመከላከል ይረዳል.
- ህፃን ጡት በማጥባት ጡት እስኪያልቅ ድረስ እርቃን እስኪጠቀሙ ይጠብቁ.
- የልጅዎ ሱቆችን ከመጀመሪያው ሳምንት አንስቶ በትልቅ እና ጥቁር የዩኔኒየም መጠጥ ወደ አረንጓዴ / ቢጫ ቀዳዳ ሰገራ ይለውጡ.
- የሕፃን አፍቃጩን ከህጻን ማጥፊያ ወይም ከዓለፊ ፋይል ጋር ሲያስፈልግ, ፊቷን ወይም አይንን እንዳይነካት.
- ቧንቧውን በመጠቀም ውኃ ሙቀትን አትጠቀሙ. ከዚህ ይልቅ ውኃውን ከ 15 እስከ 30 ሰከንዶች አስቀድመው ይራቁ; ህፃናት ቀዝቃዛ ውሃን በመጠቀም ልጅዎ ከእርሻ ውኃ ውስጥ ለስላሳ የመጋለጡ ሂደት ይቀንሰዋል.
- በአማካይ ህፃኑ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጮህ በቀን ውስጥ ለሁለት ወይም ለሦስት ሰዓታት የሚያረባውን ልጅ ለመቋቋም ዝግጁ ሁን.
የህጻናት ማረጋገጫ
ደረጃ በደረጃዎች, በኬብሮች ላይ መቆለፊያዎች እና መቆለፍ, እና በኤሌክትሪክ መውጫዎች መሸፈኛዎች ከመጀመራቸው በፊት አሁን ማድረግ ያለብዎት አስፈላጊ የሕጻናት መቆጣጠሪያዎች አሉ.
- በጥንቃቄ የተከለከሉ የደህንነት ምክሮችን ይገመግማል , ለምሳሌ ከመጋገሪያዎቹ መካከል 2/8 ኢንች አለመኖር, ከእቃ መቆጣጠሪያው ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የሚጣጣሙ ጠንካራ ሽፋን, ከመስኮቶች እና ረቂቆች በማስወገድ, እና ትራስ-ከመሳሰለ መከላከያዎች ጋር ማስወገድ.
- የንፋስ ማሞቂያዎን የሙቀት መጠን በ 120 F ወደ ሙቀቱ ያስወግዱ.
- የጪስ ማስጠንቀቂያ ማንቂያዎችን እና የካርቦን ሞኖክሳይድ ማስነሻዎችን ይግጠሙ.
- ቤትዎ መርዛማ የመጉዳት ስጋት በተለይም ከ 1950 በፊት ወይም ከ 1978 በፊት የተገነባ ከሆነ እና እንደገና እንዲቀየር ለማድረግ ካሰቡ.
- ዝቅተኛ ወይም ጨርሶ-VOC ቀለም አይጠቀሙ እና በተለይ በአካባቢያዊ ኬሚካካዎችዎ ውስጥ እንዳይኖር በተለይም በሕጻን ማሳደግያዎ ውስጥ ይጠናቀቃል.
- መውደቅ እንዳይፈጠር ልጅዎን በአልጋ ላይ ወይም ጠረጴዛ ላይ ለውጥ በማድረግ ብቻዎን አይተዋቸው.
- ልጅዎ ከ 4 እስከ ስድስት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ልጅዎ ከሞባይል ከመውጣቱ በፊት ሙሉ ለሙሉ የፅንፍ መከላከያ ይጀምሩ
የህጻናት ምርቶች
አንዳንድ የህፃናት ምርቶች እንደ ማረፊያ , የመኪና መቀመጫ, እና የህጻን ማሞጊያዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው.
ስለ ህጻናት ምርቶች ግምት ውስጥ የሚያስገቡ አንዳንድ ነገሮች
- እንደ የተጠቀሙባቸው የመኪዎች መቀመጫዎች ወይም የህፃናት ህፃናት የመሳሰሉትን አደገኛ የሆኑ የህጻን ምርቶችን አትገዛ.
- ለሕጻን የምርት ማስታወቂቶች ንቁ ሆነው ይጠብቁ.
- የመኪናዎን መቀመጫ እና ሌሎች የህጻናት ምርቶች ያስመዝግቡት, ተስፋቸውን ቢዘግቡ, እንዲያውቁት ያድርጉ.
- BPA-ነጻ የህጻን ጠርሙሶች ይጠቀሙ.
የህጻናት ጤና ምክሮች
ልጅዎን ጤናማ ማድረግ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው. በእነዚህ ምክሮች ይጀምሩ:
- ልጅዎ ከመወለዱ በፊት የሕፃናት ሐኪም ይምረጡ .
- ለመጀመሪያ ጊዜ ከሶስት እስከ አምስት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ እና ከሁለት ሳምንቶች እድሜው በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ህጻናት ሐኪም ዘንድ ይሂዱ.
- ልጅዎ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ከአምስት እስከ አስር በመቶው የልጅ ክብደት እንዲቀንስ ይጠብቁ; ከሁለት ሳምንታት እድሜው በኋላ ወደ ልደቱ ክብደት መመለስ አለበት.
- እንደ ጀንጀስ, ዳክዬ, ሪፍሎፕ, የእርጭ ካፕላስቲክ, የሆድ እከሻ እና የሕመም ስሜት የመሳሰሉትን የተለመዱ ህፃናት ችግሮች ተመልከት.
- ህፃኑ በሆድ ውስጥ ሆኖ ረዘም ላለ ጊዜ በእዚያው ቦታ እንዲቆይ ከመፍቀድ ይቆጠቡ ( የመሬት አቀማመጥ ፕላግዮሴፋፊ ) እና የህመሙን አስፈላጊነት ይረዱ.
- CPR ይማሩ.
- ሌጅዎን ሇሁሇት ጭስ አታሳይ .
- የልጅዎ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ጠንካራ (ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት ወሩ) እስከሚሆን ድረስ (ከዕለት እንክብካቤ, የገበያ ማዕከሎች, የስፖርት ክስተቶች ወዘተ ጨምሮ) ወይም ሌሎች የታመሙ ህጻናት ከበሽታው ጋር የተጋላጭነትን ለመቀነስ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. .
- የታመሙ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ማወቅ: ትኩሳት (ልጅዎ ከ 2 እስከ 3 ወሩ በፊት 100.4 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ የሙቀት መጠን አለው ወይም ከ 100.4 በታች ከሆነ), የምግብ ፍላጎት መቀነስ, ማስመለስ, ብስጭት እና የነፍስ ማጣት.
ምንጮች:
AAP መመሪያ መግለጫ. ጡት ማጥባት እና የሰዎች ወተት አጠቃቀም. PEDIATRICS ጥ. 115 ቁጥር 2 ፌብሩወሪ 2005, ገጽ 496-506.
AAP መመሪያ መግለጫ. የድንገሬ ህፃናት ሞት መከሰት. PEDIATRICS ጥ. 116 ቁጥር 5 ኖቬምበር 2005, ገጽ 1245-1255.