ለህጻናት የደህንነት እንቅልፍ መመሪያዎች

AAP የእንቅልፍ-ተያያዥ ሞተኞችን ቁጥር ለመቀነስ የደህንነት እንቅፋቶችን (መመሪያዎችን) ይሰጣል

በ 2016 የአሜሪካ የሕፃናት ህክምና አካዳሚ (AAP) ድንገተኛ ሕፃን ሞት (SIDS) እና ሌሎች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ሞትን እንደ ማለፍ እና ማጭበርበሪያዎች ለመከላከል በማገዝ የደህንነት መመሪያዎችን ለህፃናት እንዲታተሙ ታተመ. ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ልጆችዎን ለመጠበቅ በጠቅላላው 19 የውሳኔ ሃሳቦች ሰጥተዋል. ያልታሰበ ነገር ሊሆን የሚችለው አንዳንዶቹ ህጻናት ከመወለዳቸው በፊት ነው.

ዋናው ነገር ለእርስዎ እና ለልጅዎ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤና እንክብካቤን ጨምሮ ሁሉንም የጤና እና የደኅንነት መመሪያዎች መከተል አለባቸው. ይህ የበሽታ መከላከያ እና መከላከያ ሴንተኞችን (ሲዲሲ) መመሪያዎችን የህፃን ክትባቶች ያጠቃልላል. ምንም ሳያደርጉ ሲቀሩ በአይነ-ህፃናት ድንገተኛ ሞት እና በሌሎች ሕፃናት በእንቅልፍ ጊዜ የሚከሰቱ አደጋዎችን ለመከላከል የሚያስችሉ የሕፃናት የእንቅልፍ መሣሪያዎች መጠቀም በጣም ይጠንቀቁ. ጡት ማጥባት መከላከል እና የሞት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል እና ልጅዎን በማታ ማታ ማፅዳት ከቻሉ በጥንቃቄ የተዘጋጀ የአዋቂ አልጋ ከዐልጋ ወይም ወንበር ላይ በድንገት ከመተኛት የበለጠ አስተማማኝ ነው. ለእርስዎ እና ለልጅዎ እንክብካቤ ለሚያደርጉት ሌሎች ጠቃሚ ምክሮችን ጨምሮ ከታች ተጨማሪ ዝርዝሮችን ከዚህ በታች ማንበብ ይችላሉ.

እርግዝና

ነፍሰ ጡር ሴቶች መደበኛ የእርግዝና ክትትል መውሰድ እና ማግኘት አለባቸው. ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ከ 40 ሳምንታት እርግዝና በላይ ጠቃሚ ነገር ነው. ነፍሰጡር እና ግለሰብን እና ሕፃናትን ጤናማ እርግዝና እና ችግር የሌለበት የወሊድ እድል ለማቅረብ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ብቻ አይደለም የሕወሓትን የህይወት ሁኔታ ለህይወቱ ያመጣል.

ከችግሮች ተሞልት የተወለደ ህፃን በችግሩ ሳቢያ ከሚያስከትሏቸው ችግሮች የበለጠ አደጋ ሊያጋጥመው ይችላል. በተቻለ መጠን የወሊድ መዉላትን የመሳሰሉ አንዳንድ የእርግዝና ችግሮችን በመከላከል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጨመር ጥቅማጥቅሞች ያለፈዉን ጊዜ ያለፈዉን እና ህፃን ያለፈዉን ነዉ.

በእርግዝና እና ከወለድ በኋላ ጭስ እንዳይበላሽ ያድርጉ. በእርግዝና እና በወለድ ጊዜ ከአልኮል እና ከሕገ ወጥ አደገኛ ዕፅ አይራቁ. ማጨስ እና በእርግዝና ወቅት አደገኛ መድሃኒቶች እና አልኮል መጠጦችን በእርግዝና ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች እንዳላቸው ይታወቃል, ለምሳሌ የእንቁላል የጉልበት ብዝበዛ (SGA) ህፃናት , የፔንታሲክ ውስብስብ ችግሮች , ወዘተ.

በአሁኑ ጊዜ በእርግዝና ምክንያት ሊያስከትሉ ከሚችሉት አደጋዎች በተጨማሪ, በህይወት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ሊከሰቱ እንደሚችሉ የሚጠቁሙ መረጃዎች አሉ, የእንስሳት በሽታ አደጋን ጨምሮ. እባክዎን ይህ ምክር በህፃን ህይወት በሙሉ ይቀጥላል, በተለይም በማጨስ ውስጥ እናቲቱን ብቻ ሳይሆን ሕፃኑን በዙሪያው ያሉትን.

ህፃናት

ለእያንዳንዱ እንቅልፍ እንቅልፍ ይተኛል. ህጻኑ በጀርባዎ ላይ መተኛት ከትንሽ ወደ ንጽሕት ዘመቻ (አሁን ከደህንነት ወደ ማረድ ዘመቻ) ከ AAP እና አጋሮች ጋር ከተመዘገበው ከፍተኛ የሞት መቀነስን ቁጥር ለመቀነስ ተችሏል. ይህ ምክር በሁሉም የእንክብካቤ አቅራቢዎች ውስጥ ለሁሉም እንቅልፍ ነው. ይህን ማድረግዎ እና ለልጅዎ የሚንከባከበው ማንኛውም ሰው አያት እና እና የቀን እንክብካቤ አቅራቢዎችንም ጨምሮ ተመሳሳይ ነገር ማድረጉን ያረጋግጡ.

ጠንካራ የመኝታ ገጽታ ይጠቀሙ. ይህ መጀመሪያው ስለ ማረፊያ ማጠቢያ ማቴሪያ ጥንካሬ ብቻ ነው ብለው ቢያስቡም, ይህም ለህጻናት እንቅልፋቶች ለምሳሌ እንደ አልጋዎች, የውሀ አልጋዎች, ወዘተ የመሳሰሉ ነገሮችን ማስወገጃ ነው. እነዚህ ገጽታዎች የመቆሸሽ አደጋን ለመጨመር እና በህፃናት ሞትን ያስከትላል.

ጡት ማጥባት ይመከራል. ጡት ማጥባት መከላከል እና ሌሎች በርካታ ጥቅሞችን ከማድረግ በተጨማሪ የ SIDS ን መከላከል ይረዳል.

ይህ ጥበቃ ልጅዎን ጡት በማጥባት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲጨምሩ ያደርጋል እና ከፍ ካለ ልጅዎ ውስጥ የጡት ወተት ሲሰጥዎ ከፍ ያለ ነው. ነገር ግን ማንኛውም የጡት ወተት መከላከያ መሆኑን እና ልጅዎ በጡት ጠርሙስ ወይንም በጣሪያ በጡት ወተት በማግኘት እነዚህን ጥቅሞች ያገኛል. በነዚህ ምክሮች ውስጥ ካሉት በጣም አስደናቂ ለውጦች መካከል አንዱ እናት በሌሊት ጡት እያጠባች ከሆነ, በእንቅልፍዎ ላይ ካለ, ህጻኑን ወደ አልጋዎ ይዘው ይምጡ (እነዚህ መመሪያዎች በተሻለ ሁኔታ መቀመጥ ያለበት) ከልጅዎት ጋር ከተኙ. ህፃናት በእንቅልፍ ላይ ወይም በሶፍ ወንበር ላይ ህፃን ሲመግቡ ህፃናት ሲሞቱ እና ሲተኙ በተደጋጋሚ የሚሞቱ ሕፃናት በሞት የተለዩ ሲሆኑ, ህጻኑ በሶፋው ላይ እንዲወድቅ ይደረጋል.

በሕፃናት ላይ በእንቅልፍ መጋለጥ (ክፍል) ማጋራት ያስፈልጋል. ለመጀመሪያዎቹ ስድስቱ ወራት ልጅዎን በክፍላችሁ ውስጥ ማስቀመጥ ልጅዎን ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል. AAP ከልጅዎ ጋር ከመተኛት ጋር ከተሰጧቸው ውስጥ የተወሰኑ መመሪያዎችን አለማካተቱ በተለየ አልጋ ውስጥ መሆን እንዳለበት ያመላክታል. ይህ በአቅራቢያው, በቦንሲት ወይም በአደገኛ ጎርፍ ውስጥ ሊሆን ይችላል.

ለስላሳ ቁሳቁሶችና ለስላሳ አልጋነት ከልጁ እግር እንቅላሉ ራቁ. የወላጅ አልጋ ጨምርን ጨምሮ ሁሉም የእንቅልፍ ማሳያዎች, አልጋዎችን ጨምሮ, ለስላሳ ቁሳቁሶች ነፃ መሆን አለባቸው. ይህ ማለት አሻንጉሊቶችን, የሕፃናት ትራስ, እና አንዳንድ የጭፍጨፍ እና ሌሎች የከብት ብርድ ልብሶች መጨፍጨፍ ይኖርብዎታል ማለት ነው. ሌጅዎን በጨርቅ በተሸፈነ ሌብስ ሇሌጅ ሌብስ እንዯተሸከፈ ማቆምም ይሻሌ.

በእንቅልፍ ጊዜ እና በመኝታ ጊዜ እርቃንን ማቅረቡን ያስቡበት. ህፃናት የጨቅላ ህጻን ልጅ የሚያሳዩ አንዳንድ ጥናቶች ለአራስ ህፃናት ድንገተኛ ሞት እምብዛም አይታዩም. ይሁን እንጂ አንድ ልጅ ድብደባውን እንዲወስድ ማስገደድ እንደሌለብዎ ተስተውሏል. የጡት ወተትዎን ለመጠበቅ ጡት መጥባት በሚገባ ከተመሠረተ ብቻ የጡት ማጥባት ማቅረብ ይችላሉ.

ከመጠን በላይ ሙቀትን ያስወግዱ. በአብዛኛው ሕፃናት በአየር ላይ በሚገኙበት ጊዜም እንኳ እጅግ በጣም ብዙ ልብሶች ተደርገው ይታያሉ. አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ከአየር ሙቀት መቆጣጠሪያ ጋር የተያያዙ ጉዳዮች ቢኖሩብንም, እኛ የምንለብሰው ልብስ ከሚያስፈልጋቸው የብርሃን ነጠብጣቦች ብዙ ጊዜ አያስፈልጋቸውም. ከብርድ ልብስ ይልቅ ለህፃኑ መተኛት ቢሻልም, የአየር ሁኔታ አግባብ መሆኑን ያረጋግጡ.

ህጻናት በ AAP እና በ CDC ምክሮች መሰረት ክትባት መከተብ አለባቸው. አንድ ጤናማ ሕፃን በ SIDS ውስጥ ከሚሞቱት በሽታዎች የሚከላከሏቸው በሽታዎች የመቀነስ እድል ያነሰ ነው.

ልማትን ለማመቻቸት እና የቦታ አቀማመጥ (ፕላሴዮሴፋይ) እድገት ለመቀነስ ክትትል የሚደረግበት, የበሽታ ጊዜ ማሳለጥ የታከለበት ጊዜ ነው. እንቅልፍ እንቅልፍ ማሰማት ከሚያስከትላቸው እንቅፋቶች አንዱ የሕፃኑ ጭንቅላት ከእንቅልፉ ተረጋግጦ በሚገኝበት ቦታ ላይ በሚተነፍስበት የመሬት አቀማመጥ (plagiocephaly ) ውስጥ ነው. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ለማንበብ እና ልጅዎን ከአደጋ ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ ስትችሉ በእንቅልፍ ሰዓት ለልጅዎ የህመም ስሜት መደረግ አለበት.

ምርቶች

አስተማማኝ የእንቅልፍ ምክሮች ጋር የማይጣጣሙ የንግድ መሳሪያዎችን አይጠቀሙ. ለአዳዲስ ወላጆች የተሸጡ ብዙ ምርቶች አሉ. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ ብዙዎቹ በሳይንሳዊ ምርምር ሊረጋገጥ የማይቻሉ የይገባኛል ጥያቄዎችን ያደርጋሉ. ይህም ለልጅዎ ጉዳት ወይም ሞት ምክንያት ወደሆኑ አደጋዎች ሊያመራ ይችላል. የእነዚህ ዓይነቶች ምርቶች ባለፉት ዓመታት በርካታ አስታዋሾች ነበሩ. ኤኤፒ (AAP) አንድ እርምጃ ብቻ ለመሄድ እና በእነዚህ ውሸቶች ላይ በመመርኮዝ ምርቶችን እንዳይገዙ ወላጆችን ያግዱ. ስለዚህ አንድ ነገር ካዩ እና መግዛቱን ካሰቡ, እነዚህ መመሪያዎች ለእነዚህ መመሪያዎች ተቃራኒ እንደሆኑ ካሳዩት እንደገና ይመርምሩ.

የእንሰዎች ህፃናትን ስጋት ለመቀነስ እንደ ስትራቴጂ ለመንከባከብ ምንም ማስረጃ የለም. ስዊንግሊንግ / ሳንዲንግ / SIDS ን ለመከላከል የሚያስችል መንገድ ነው. ይህ በጥናቱ ውስጥ አልተገኘም. ስለዚህ ልጅዎ ማኘክን ቢጠላው, ስለጉዳይዎ አይጨነቁ. ህፃንዎትን ካጠቡት, ከማቀዝቀዣ በላይ መቆጣጠርዎን እና ደጋፊዎቻቸውን ከሌሎች ደህንነትን በማጋጠፍ ዘዴዎች ይከላከሉ.

የአራስ ህፃን ድንገተኛ ሞት ሳንካን ለመቀነስ በቤት ውስጥ የልብና የመተንፈሻ ተቆጣጣሪዎችን አይጠቀሙ. አንዳንድ ወላጆች ልጁን ለመመልከት ክትትል እንደሚያደርጉ ያስባሉ; ነገር ግን ይህ እንደ ተገኘ አያውቅም. በቤት ቤት የሕክምና ዓይነት ከመጠቀምዎ በፊት ገንዘብዎን ይቆጥቡ እና ከህክምናዎ ጋር ይነጋገሩ.

መምሪያ

የ SIDS እና ሌሎች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ህፃናት ሞት የሚከሰቱ ተፅዕኖዎች, መንስኤዎች እና የስነ-ሕመም ፕሮጀክቶች ላይ ጥናት እና ክትትል ማካሄድ, እና እነዚያን ሁሉ ሞቶች ማጥፋት የመጨረሻው ግብ ላይ ነው. ባለፉት 20 ዓመታት የተካሄደው ጥናት ከእንቅልፍ ጋር በተያያዘ የሕፃን ሞት ለመከላከል በጣም የተደረገው ጥረት ነው. እኛም በንቃት መሄድ እና እነዚህን ሞትን ለማስቀረት የሚያስችሉ መንገዶችን መፈለግ እንፈልጋለን.

መገናኛ እና አምራቾች በአስተማማኝ መልዕክትዎቻቸው እና በማስታወቂያዎ ውስጥ ደህና የእንቅልፍ መመሪያን መከተል አለባቸው. AAP ህጻናታቸውን ለማዳን ምን ሊያደርጉ እንደሚችሉ የሚያስቡ እና በሚያስቡ ቤተሰቦችን ላይ ላለመመራት የስልክ ጥሪዎችን ወደ ምርት አምራቾች ማድረስ ነው. AAP ቤተሰቦቻቸውን በመጠበቅ ረገድ ያላቸውን ፍትሃዊ ድርሻ እንዲያደርጉ ይፈልጋሉ.

ከእንቅልፍ ጋር ተያያዥ የሆኑ ሕፃናትን ጨምሮ, የስንክል-ድንገተኛ ሕመም (SIDS), የመተንፈስ እና ሌሎች ሳንሞት መሞትን ያጠቃልላል. ዘመቻው ሁሉም ህፃናት ልጆቻቸውን ደህንነታቸውን ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ይህንን እንዲቀጥሉ በማድረግ ሁሉም ወላጆች ይህ መልዕክት እንዲያገኙ እንረዳዎታለን.

የጤና እንክብካቤ ሰጪዎች, በተወለዱ ህፃናት ማሳደጊያዎች እና NICUs ውስጥ ያሉ ሰራተኞች, እና የልጆች ተንከባካቢዎች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ የ SIDS አደጋ-መቀነስ ምክሮችን ደግመው ይወቁ. የዘመቻው የትምህርት እንቅስቃሴዎች አንዱ ክፍል ልጆቻችዎን ከሚንከባከቡ ወላጆች ሌላ ሰዎችን ማግኘት ነው. ይህም ለልጅዎ ከሆስፒታል እና ከሕፃናት ሐኪሞች ጋር የሚንከባከቡ ሐኪሞችን እና ነርሶች ይጨምራል. በተጨማሪም ልጅዎ በቀን ውስጥ የሚንከባለልበት ቀን ላይ የመዋእለ ሕጻናት ሠራተኞችን ይጨምራል.

የሕፃናት እና ሌሎች ዋና ተንከባካቢዎች በዚህ ዘመቻ ላይ በንቃት መሳተፍ አለባቸው. የዚህ የትምህርት ዘመቻ ግብ እያንዳንዱን አዋቂ ሰው ለመድረስ ነው. ያ ግን ሰፋ ያለ መስሎ ቢታየው, ብዙ ሰዎች ከልጅዎ ጋር ግንኙነት ሊኖራቸው እና ወደ አንዱ የሙያ ምድቦች እንዳይመዘገቡ ያስታውሱ. በቤተክርስቲያኒቷ ሞግዚትህ ውስጥ ሊሠሩ ስለሚችሉ ሰዎች አስብ, እነዚህ ምናልባት ልጆች ወይም ልጆቻቸው ዕድሜ የሌላቸው የበጎ ፈቃድ ሰራተኞች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ስለ አዲሱ መመሪያዎች እንዳልተሰማቸው ማለት ነው.

> ምንጮች:

> Blair PS, Sidebotham P, Pease A, Fleming PJ. አደገኛ ሁኔታዎች በማይኖሩበት ጊዜ የመኝታ ክፍተት: - ድንገተኛ ሕፃን ሞት ሊያስከትል የሚችልበት አደጋ አለ? ዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ የተደረጉ የሁለት ቁጥጥር ግኝቶች ትንተና. PLoS One . 2014; 9 (9): e107799.

> Moon RY; የድንገተኛ ህፃን ሞት መከሰት / የ A ሳዳጊነት ድንገተኛ የ AE ምሮ ድንገተኛ ሞት E ና ሌሎች ከህጻናት ጋር የተያያዙ ህፃናት ሞት: የሕጻናት ሕክምና . 2016; 138 (5): e20162940.

> Rechtman LR, Colvin JD, Blair PS, Moon RY. ሶፋዎች እና የህጻናት ሞት. የሕጻናት ሕክምና . 2014 (እ.አ.አ); 134 (5).

> Scheers NJ, Woodard DW, Thach BT. ክሬም መከላከያ ሕጻናት የሕፃናትን ሞት ማሳደባቸውን ቀጥለዋል-አዲሱ የመከላከያ አቀራረብ አስፈላጊነት. J Pediatr. 2016; 169: 93-97, e91.

> የ SIDS እና ሌሎች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ህጻናት ሞት: ለጤና ደህና የሆነ የእንቅልፍ መኝታ 2016 ምክሮች ተዘምኗል. በደም ወሳኝ የደም ሞት እሰከ የሕፃናት ሕክምና ኦንላይን ኦክቶበር 24, 2016; DOI: 10.1542 / peds2016-2938.