የህፃናት ምግብን የመጀመሪያዎቹ ህፃናት ምግብ

ጥረቶችን ለመጀመር ጠቃሚ ምክሮች

ከልጅዎ ላይ ጠንካራ ምግብ ማዘጋጀት በጣም አስደሳች ነው! በትንሽ ልብሶች, በትንሹ ህፃን ምግብ ውስጥ የተሸፈኑ ሮዝ-ፒት-ፒት አፍ, እና የተቆራረጠ ሙዝ የሚወደው የህፃን ሳቅ ቀጫጭን ከልጆች ጋር ግማሽ የልብ ወለድ ነው. ነገር ግን, ለልጅዎ ምግብ ለመመገብ ወደ ፍጥነት ከመሔድዎ በፊት, ለእርስዎ እና ለልጅዎ አዎንታዊ ልምዶችን ለማረጋገጥ, እነዚህን ምክሮች ይከተሉ.

1 -

ከሕፃናት ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ

ጥሬ እቃዎችን ለመጀመር ሲነሳ ሁሉም ሰው በሁሉም ርዕሰ ጉዳይ ላይ የተለየ አመለካከት ያለው ይመስላል. በ 4 ወራት ውስጥ ይጀምሩ. በ 6 ወር ጊዜ ውስጥ ( በአሜሪካ የሕጻናት ሕክምና አካዳሚ የተደገፈ ). ከፍራፍሎች ጋር ይጀምሩ . ከ Veggies ጋር ይጀምሩ. በህፃን ጥራጥሬ ይጀምሩ . ጥራቱን ይዝለሉ.

መላው ርዕሰ ጉዳይ በጣም ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል. ጠርሙስዎን ከማምረትዎ በፊት ለቃጦችና ለመያዣዎች መገልገያዎች ከመታገዝዎ በፊት ከታማኙ የህፃናት ሐኪምዎ ጋር ይወያዩ. በሚከተሉት ላይ የእርሷን አመለካከት ግልጽ ማድረግ አለባት-

• ህጻናት ለሞላው ዝግጁ ናቸው
• በእያንዳንዱ መመገብ ምን ያህል መመገብ አለብን
• ምግብ ስንት ጊዜ ስንት ነው?
• ጠንካራ ምግቦች ሊቀርቡ ይገባል
• የህፃን ጭማቂን በማቅረብ ላይ
• ሊከተሏቸው የሚገቡ ጥንቃቄዎች

2 -

ህጻን ምግብን መመገብ ከትክክለኛው ዕቃ ጋር ይበልጥ ቀላል ነው

እስቲ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚመገቡትን አደጋዎች በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት. እምብዛም የማያውቀውን ምግብ እምብዛም ባልሆነ, አነስተኛ አፍ ላይ አንድ ያልተጣበቂ ምግብ አንድ ትልቅ ማንኪያ እንዲቀበል ለማድረግ በሚሞክሩበት ጊዜ የእርግዝና ልጅዎ በጭስዎ ላይ ተኝቷል.

እነዚህን መመሪያዎች በመከተል እንደዚህ አይነት ሁኔታን አስወግዱ:

• ከመጠን በላይ ከመድረሱ ከጥቂት ቀናት በፊት, ከፍተኛውን ወንበር ( ዳይሬክተርስ) ለመሞከሪያው እንዲወስዱት ያድርጉ. ወንበሩ ላይ ወንበር ላይ እንዲቀመጥ ይፍቀዱለት, እና በትንሽ ድጋፍ መቀመጥ ይችል እንደሆነ ያረጋግጡ.
• ትንሽ የፕላስቲክ ሳህን እና የፕላስቲክ የህፃን ማንኪያ ከብረት ይልቅ ለስላሳነት ይጠቀማሉ.
• ሻንጣውን ለመጥቀስ እንዲቀላቀል ለማድረግ, በምግብ ሰዓት ለመጫወት የራሱ ማንኪያ ይስጡት. በመጀመሪያ, እራሱን ከሱ ማንኪያ ውስጥ ምግብ በማግኘት ዕድሉ ይኖረዋል, ስለዚህ ብዙውን መመገብ ያስፈልግዎታል.

እኔ ደግሞ አንድ ትልቅ ቢራ (ቢቢም) ለመግዛት እምቢ እላለሁ. የእኔ ተወዳጅ: ቲሜሜ ቺፕስ የተባለ መፅሃፍቶችን ፈልጎ አገኘሁ.

3 -

ህፃናት በምግብ ያጫውቱ

ባለፉት ዓመታት ሁሉ "በምግብዎ አትጫወቱ!" የሚሉት ቃላት በበርካታ የመመገቢያ ክፍሎች ውስጥ ተስተካክለዋል. ለትላልቅ ልጆች ተገቢውን ሕግ ቢኖረውም, ህፃናት ለሙቀት መጠቀሚያ አይጠቀሙም. ምንም እንኳን ለመጀመሪያ ጊዜ ሳያጣጥመው አንድ ጣፋጭ ምግብን ወደ አፋቸው ለማስወጣት ለመሞከር አይሞክሩ.

በእሱ ትይዩ ላይ ትንሽ ወስደው እና ከምግብነቱ ጋር እንዲጫወት ፍቀድለት. ይህ ለስሜታው, ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል. እናም አይጨነቁ - ልጅዎ በሚያውቀው ማንኛውም ነገር ውስጥ, በመጨረሻም ወደ አፉ የሚወስድበት መንገድ ያገኛል.

4 -

ህፃን ሲያስደስት እና ህፃናት ትንሽ ሲጠግዱ

በጣም ሲራቡ ሲሰማዎት ወይም ሲደክሙ አይታዩዎትም, ተባባሪዎች እና ግርፍ አይሰማዎትም? ወይም ደግሞ በበሉበት ጊዜ ምግቡ ውድቅ ይደረግበታል? ከልጅዎ ጋር ተመሳሳይ ነገር መጠበቅ ይችላሉ. አመጋገብዎ ህጻኑ ደስተኛ, ንቁ እና በትክክለኛው የረሃብ ደረጃ ላይ እንዲቆይ - ረሃብ ባይሆንም በጣም የተሞላ ነው. ምግብ ለመመገብ በትንሽ በትንሹ የጨቅላ ወተት ወይም የጡት ወተት ብቻ መመገብ ትፈልጉ ይሆናል ከዚያም ወደ ዋናው መንገድ ይቀጥሉ.

5 -

ተቀባይነት ያላገኙ ምግቦችን ማስተዋወቅዎን ይቀጥሉ

ስለዚህ ለህፃኑ የተደባለቀ ጣፋጭ ድንች ለመብላት አልሞከሩም. ውጤቱ, የተዘጋ አፍ ወይም አፍጥጦሽ የብርቱካንን አይን የሚይዝ አፍ ነው. ልጅዎ ጊዜው ሲባክን (እና ስኳር ድንች) ይህንን ምግብ ስላልተቀበለ ብቻ ብለው አያምዱ. እንደገና ይሞክሩት. መሙላትና መበስበስ ከሚገባቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ ልጅዎን ከተለዩ የተለያዩ ጥንካሬና ጣዕም እንዲለብስ ማድረግ ነው. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ህፃናት ከመመገባቸው በፊት አዲስ ምግብ ብዙ ጊዜ እንዲያቀርቡ ያስፈልጋል.

6 -

የምግብን አለርጂ ለመያዝ ንቁ ሁን

የመጀመሪያው ምግብን ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ምግብ የምግብ አለርጂ ነው . አደገኛ መድሃኒቶች ለምሳሌ እንደ ቀዶ ሕክምና, የመተንፈስ ችግር እና እብጠባዎች ከተከሰቱ በደቂቃዎች ወይም ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ተግባራዊ ሊሆኑ ይችላሉ. አነስተኛ ቀዶ ጥገናዎች ለመታየት በርካታ ቀናትን ሊወስዱ ይችላሉ, እንደዚሁም የሆድ ቁርጠት, ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል. ምክንያቱም ምላሾች ሊዘገዩ ስለሚችሉ ሌላ አዲስ ምግብ ከማስተዋወቅ በፊት ከ 2 እስከ 4 ቀናት መጠበቅ ያስፈልጋል. ችግሮችዎ ሊፈጠሩ ይችሉ ዘንድ አንድ ቀላል ዘመናዊ መጽሔቶችን ማስቀመጥ ሊረዳዎት ይችላል. በተጨማሪ, የራስዎን ህጻን ምግብ በኒትሬት መመርመር ምን መከታተል እንዳለበት ማወቅዎን ያረጋግጡ.

ቀደም ባሉት ጊዜያት አንዳንድ ምግቦች ለርብ (የሚዛመት) ችግርን በመፍራት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲዘገዩ ይበረታታሉ.

ተጨማሪ

7 -

ለምግብ ምግቦችን ተመልከት

ልጅዎ አመጋገሩን እራሱን መቆጣጠር እንዲችል ትፈልጋላችሁ. ህጻናት በቦርሳ ላይ ሲሞሉ ክብደታቸውን እና ጤንነታቸውን ሊነካ የሚችል የሰውነታቸውን ምልክቶች ችላ እንዲሉ ያስተምራል. ልጅዎ ከመናገርዎ በፊት "ከተጣራ ዶቃዎች ጋር አብሮ ይኑር!" ብሎ መናገርም አይችልም. ስለዚህ ለልጅዎ ጤንነት በቂ እውቀት እንዳለው ስለምታየው ለልጅዎ ጤንነት ወሳኝ ይሆናል. ልጅዎ ጭንቅላቱን በማዞር, አፏን በማያያዝ, ግርዶሽ ሲያድግ ወይም ምግቡን ቢያነፍስ ህፃኑ ማብቃቱ አይቀርም. ይህ ትዕይንቱ እንዳበቃ እንዲያውቅለት ነው.