መመሪያዎች ትንሹን መመገብዎን ለመገመት ሊረዱ ይችላሉ
አዲስ የተወለደ ሕፃን ምን ያህል መብለጥ ይኖርበታል? ለዚህ የተለመደ ጥያቄ መልስ ለማግኘት ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል. አዲስ ወላጅ እንደመሆንዎ መጠን, ትንሹን ልጅዎን በጣም ብዙ ወይም ትንሽም ምግብ እየመገብዎት ከሆነ ሊጨነቁ ይችላሉ.
አንድ ሕፃን ምን ያህል ምግብ መብላት እንዳለበት በትክክል ሳይንስ ባይኖርም, ልጅዎ በየቀኑ ምን ያህል እፈልጋት ስንት እዴጋ እንደሚሆን አጭር ትንታኔ ያሰፍናል.
የረሃብ እና ሙላት ምልክቶች
ይሁን እንጂ ቁጥሮችን ከመቁረጥዎ በፊት, ከሁሉም በላይ የሚመርጡት ቁማርዎ የልጅዎን የአስቸኳይ ፍንጮችን እና የሙሉ ፍንጮችን ማመቻቸት ነው.
የረሃብ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ጩኸት ወይም የቅንጦት ስሜት
- ጣቶች ላይ መወዛወዝ ወይም ፑን በአፍ ውስጥ መጨመር
- ከንፈር ማቅለጥ ወይም ትንሽ ድምጾችን በአፉ አሰማ
- አፉን በምላሹ ወይም በከንፈሩ ላይ ሲከፍት አፉን መክፈት
የሙሉ ፍንጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መመገብን ማቆም ወይም ከመጠጋትዎ በፊት ጥቂት ወተት መውሰድ
- እየወሰደ ወይም ተኛ
- ቀመር መፍታት
- ትኩረትን ሳታደርግ ወይም ተዘዋዋሪ
ፎርሙላውን በማስላት ቀመር
የልጅዎ የየቀን ቀበሌ መጠን ለመወሰን, የልጅዎ ክብደት በ 2 ፓውንድ በፕላስቲኩ ይባዙ. ይህ በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ የሚያስፈልገውን ያህል ጉንዳን ዝቅተኛ መጨረሻ ነው. ከዚያም ክብደቱን በ 2.5 አድርጎ ሞል. ይህ በ 24 ሰዓቶች ውስጥ የሚያስፈልገውን ከፍተኛ የአተር ብዛት ነው.
ለምሳሌ 12 ፓውንድ ልጅ በ 24 ሰዓት ውስጥ ከ 24 እስከ 30 አውንት ያስፈልግ ነበር. በአንድ ጠርሙስ ውስጥ ምን ያክል እስከ አክስቴዎች ለመወሰን, እነዚህን መጠን በየቀኑ ልጅዎ በሚወስደው አማካይ ቁጥር ይከፋፍሉት.
በዚህ ምሳሌ, ልጅዎ በ 24 ሰዓታት ውስጥ 6 ጠርሙሶችን ቢወስድ, ከ 4-5-5 ኢንች ግዜ ያስፈልገዋል.
ይህ እኩል ዓይነት የህፃን ፎርሙላ ( ኖት ወተት) ፎርሙላ, አኩሪ አተር ያለው ቀመር ወዘተ.
የህፃኑ ክብደት በክብ | በቀን አንድ የቀዶ ቀለም (ኩሉ) ቀዶ ጥገና |
4 ፓውንድ. | ከ 8 እስከ 10 ኢንች. |
5 | ከ 10 እስከ 13 |
6 | ከ 12 እስከ 15 |
7 | ከ 14 እስከ 18 |
8 | 16 እስከ 20 |
9 | 18 እስከ 23 |
10 | ከ 20 እስከ 25 |
11 | ከ 22 እስከ 28 ነው |
12 | ከ 24 እስከ 30 |
13 | ከ 26 እስከ 33 |
14 | 28 እስከ 35 |
15 | ከ 30 እስከ 38 |
የፉክሌ ኦውስ በየዕድሜ
የአመጋገብ መጠን ለመገመት ሌላኛው መንገድ በዕድሜ ሊከናወን ይችላል.
- የሚወለዱ ልጆች : በአንድ ምግቦች ከ 1 እስከ 2 አውንስ ያነሱ
- ከአንድ እስከ ሁለት ወሮች ከአንድ ምግቦች ከ 3 እስከ 4 ኦውስ
- ከሁለት እስከ ስድስት ወራቶች በአንድ ምግቦች ከ 4 እስከ 6 ኦውዝ
- ከስድስት ወር ወደ አመት: ከአንድ ምግቦች ከ 6 እስከ 8 ኦውስ
እርጥብጦ ወይም እንጥ ያለ
ህፃንዎን በቂ ምግብ በማይመገቡበት ጊዜ ለረጅም ጊዜ ማልቀስ, የሽንት መቁጠር መቀነስ, የቆዳውን ቆዳን ወደታች, ደረቅ የጣራ ጣሪያ እና እንቅልፍን ይጨምራል.
በተቃራኒው በእርግዝናዎ ላይ የሚያተኩሩ ምልክቶችን ማላከክ ወይም ማስመለስ, ማልቀስ, እግርን ወደ ሆምጣጣ መጎተት እንዲሁም ከቅዝቃዜ ጋር የሚመሳሰሉ ባህሪያት ሊሆኑ ይችላሉ.
በአጠቃላይ የልጅዎ ቀመር አነስተኛ መጠን ያለው ፎርሙላ በተደጋጋሚ ቀዶ ጥገናን ያካተተ ጠርሙሶች በብዛት በብዛት ከሚሰጠው ይልቅ ቀለል ያሉ ቀለሞችን እንዲመገቡ ይረዳል. እንዲሁም ልጅዎ ክብደቱ እየጨመረ ወይም በጣም በፍጥነት እየጨመረ መሆኑን ካወቁ ልጅዎን የህክምና ባለሙያ ያማክሩ.
> ምንጭ:
> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና ማህበር. የቀመር ምግብን መለኪያ እና መርሐግብር. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx