በእርግዝና ወቅት የወረርሽዋ መንስኤ ምክንያቱ ቆዳው እየሰፋ የሚሄደው ብቻ ነው. በሚጠብቁበት ጊዜ መዘርጋት ይጠበቅብዎታል, ስለዚህ ከዛ መውጣት የሚቻልበት መንገድ የለም. ይህ ማለት ሁሉም ሰው ማሳከክን ወይም በቀላሉ ሊታይ በሚችል ደረጃ ላይ ይደርሳል ማለት አይደለም.
እምቢታችሁን መቆጣጠር
ደረቅ ቆዳ ስላለው የስጋውን ክብደት ያባብሰዋል እንዲሁም ወደ መቧጠጥ ሊያመራ ይችላል. እራስዎን እና ሆድዎን በደንብ የሚያጠቡት ህመምዎን ማሳመጤን ለመቀነስ ይረዳል, ነገር ግን እያንዲንደ መተው አይችሌም.
ክሬም እና ዘይቤዎች በእጅ የሚመጡበት ይህ ቦታ ነው.
አንድ የሚያምር እርጥብ ቅባት ከድካሙ ጋር በጣም ረጅም መንገድ ነው. አንዳንድ አስማት ማስታገሻዎች ያሉት አንድ ቀመር የለም, ስለዚህ ባንኩ በጣም ውድ የሆኑ የሎሚ ሽያጭዎችን መግዛት የለብዎትም. በቀላሉ የሚወዱትን ብቻ ይግዙ. በተጨማሪም ለደህንነት ሲባል የተዘጋጁ እና የሰውነት ማሳከክን ለመንከባከብ የተሸጡ ዕፅ አዘዋዋሪዎች ያሉት ልዩ መታጠቢያዎች አሉ.
የቆዳዎን ጤንነት ለማሻሻል የሚረዳ ሌላ መንገድ በደንብ አጥልቶ መቆየት ነው. አንዳንዱ ወቅታዊ ነው, አንዳንዱ በአካባቢ ላይ ነው. በቤትዎ ውስጥ እርጥበትን መቀየር ይችላሉ? ይህ ሊረዳ ይችላል.
ቆዳዎን አያስወግዱት
ቆንጥማችንን እንኳን ሳያስወግድልን ብዙ ነገሮችን እናደርጋለን. ከነዚህ ዋና ዋናዎቹ ዋና ዋናዎቹ መካከል ሙቅ ውሃ ነው. ገላ መታጠብ ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት ቢኖረውም - እንዴት እንደሚወስዱ ቆዳዎ እየደርቅ ሊሆን ይችላል. በሆድዎ ላይ ውኃ አይሞኙ እንዳሉ ማረጋገጥ ሊያስቡበት ይችላሉ. ይህ በክረምት ወራት አንዳንድ እናቶች ችግርን ሊያደርቁ ይችላል.
እንዲያውም ከባጥ ቤት ስትወጣ በደንብ ልታሽከረክራት, ሁሉንም ውሃ አታስወግድ. ይህ የኬቲር ዕርዳታዎን ለኪሳራ እቅድዎ ለማከል አመቺ ጊዜ ነው. ይህ በቆዳዎ ውስጥ ባለው ውሃ ውስጥ መታተም ይረዳል.
ከመጠን በላይ በሚከሰትበት ጊዜ
መድሃኒቱን ለማስታገስ የአይን መድሃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከመውሰድዎ በፊት የአዋላጅዎ ወይም የዶክተርዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
በእርግዝና ወቅት ሊራቡ የሚችሉ አንዳንድ የቆዳ ችግሮች አሉ ከተለመደው ችግር በላይ የሆነ. ልጅዎ ማሳከክ እና መቧጠጥዎ ከተጋለጡ ወይም በከባድ ንግግርዎ ከሆነ አብሮዎት PUPPP ሊኖርዎት ይችላል. እጅግ በጣም ጥሩ የህክምና ዓይነቶችን እንደ ጤናማ ደረቅ ቆዳ እና እብድ እያሳየች ላሉት ነጠብጣብ እና ማሳከክ ምን ዓይነት ምርጥ ህክምና እንዳገኙ ይረዱዎታል.