የጉልበት ብዝበዛ መንስኤ ሲመጣ ብዙ ሴቶች ወዲያውኑ ውይይቱን ወደ ሽኮኮታል. Epidural anaesthesia አንዲት እናት ልጇን ለመውለድ እና ምቾቷን ለማረጋጋት እንድትነቃ የሚረዳው የክልል ሰመመን ዓይነት ነው. አንዳንድ እናቶች በተወሰነ ደረጃ ስሜታቸው የተዛባ ሲሰማቸው ሌሎች ግን የተወሰነ ስሜት ይሰማቸዋል, ነገር ግን ከህመም ይልቅ ከፍተኛ ተጽዕኖ ነው.
እናቶች ለምን እንዲህ በፍጥነት ወደ ሽካሉ እንደሚሸጋገሩ ስትጠይቁ ብዙዎቻቸው ልጃቸው በተወለደበት ጊዜ በጣም ከፍተኛ የሆነ ሥቃይ እንደማይፈልጉ ይናገራሉ.
አብዛኛዎቹ አይመስለኝም በማለት ሌሎች አማራጮችን ስጠይቃቸው. ለምን ሌላ ነገር አታስብም? ይህ በየጊዜው እንደገና የጠየቅሁት ነገር ነው. ብዙ ሴቶች ወደ እኔ ተመልክተው "ሌላስ ምን አለ?" ብለው ይመልሱኛል. በአጠቃላይ, ምርጫዎ ፐሮፊናል ወይም ምንም አይደለም.
በችግር ላይ የሚያጋጥሙ ብዙ የሕመም ስሜቶች አሉዎት
ለመጀመሪያ ጊዜ ስመረምር ይህ ለእኔ አስደንጋጭ ነበር. የጉዳቱ ሕመም የሚያስከትልበትን ችግር ለማቃለል ከክልላዊ ማደንዘዣዎች ይልቅ ሌሎች አማራጮች ነበሩ. ከእነዚህ አማራጮች ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ከእነዚህ መካከል ብዙ የተለያዩ እና ልዩነት ያላቸው እና እርስ በእርስ በጋራ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ናቸው. ለእያንዳንዱ አማራጭ ትርፍ እና ጥቅሞች አሉ. ከእነዚህም መካከል አንዳንዶቹ ከሴት እስከ ሴትዮ እንዲሁም ከእርግዝና አንስቶ እስከ እርግዝናቸው ይለያያሉ.
ስለ የህመም ማስታገሻ አማራጮች ይወቁ
ስለነዚህ አማራጮች ለመማር የተሻለው ቦታ ልጅ በሚወልዱበት ክፍል ውስጥ ነው, በተገቢው መንገድ ሁሉንም አማራጮች በተጨባጭ እና ግትር በሆነ መንገድ በትክክል የሚያብራራ.
ይህ በተለምዶ ራሱን የቻለ የወሊድ መማሪያ ክፍል ወይም በሆስፒታል ውስጥ ትምህርት የሚሰጥ ሲሆን ነገር ግን በውጭ አገር, ዓለም አቀፍ ኤጀንሲ, እንደ ላያደር ኢንተርናሽናል, ብሬድሊ ወይም ኢኢኤ አይ (ዓለም አቀፍ የሕፃናት ትምህርት ማህበር) እንደ ተወለዱበት የልጅ አስተዳደግ ነው.
በእነዚህ ክፍሎች ውስጥ ሁኔታዎ, እርግዝና ታሪክዎ እና አካልዎ ምን አይነት የህመም ማስታገሻ ዘዴዎች ለእርስዎ የተሻሉ እንደሆኑ የትኛው እንደሚመርጡ ይመርጣል.
የሚንከባከቡትን ህመምን E ርዳታ E ንዴት E ንደሚጨምሩ ይረዱ, የበለጠ ምቾት A ድርገው E ንዴት E ንዲያገኙ E ንዳለብዎት ይማሩ. ሽፋኑ ለድካምዎ በጣም ጥሩ መንገድ መሆኑን ቢወስኑም.
የወሊድ መወለድዎ አስተማሪዎም መቆጣጠሪያዎትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ እና የተለያዩ አቀማመጦችን እና እንደ መፅሃፍ እቅዶች, ሰራተኛ ቦታዎችን እና ሌሎች ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ, ምናልባትም የ epidural ወይም የ IV ህመም መድሃኒቶች ከመፈቀዱ በፊት ሊሆን ይችላል. ለዚህ ጥሩ ምሳሌ የሚሆነው በቤትዎ ምቾት ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ ወይም በሆስፒታል ወይም በወሊድ ማእከል ውስጥ የመተማመን ምቾትዎን እንዴት እንደሚያገኙ ማወቅ ነው.
በሠራተኛ ላይ ህመም የሚያስከትለው ምን እንደሆነ ይማሩ
ከዚህ በፊት ስለእርስዎ ያልጠረጠሩትን ህመም ለመቆጣጠር ሌሎች ዘዴዎችን ይማሩ ይሆናል. ለምሳሌ ያህል, በወሊድ ምክንያት የሚከሰተው ህመም ምን እንደሆነ እናውቃለን. በእርግጠኝነት በእርግጠኝነት መወዛወዝ ሕመምን ያስከትላል, ነገር ግን ከአካላት ውጭ ሌሎች ነገሮች አሉ, ለምሳሌ, የሴት ብልትን ክትትል ማድረግ. ልጅዎ ልጅዎን ለመመልከት እንዲችሉ የመታጠቢያ መሣሪያውን በመጠቀም ወይም ውኃ እንዳይኖር መቆጣጠሪያ መሳሪያዎችን ተጠቅመው መቆጣጠሪያ መሳሪያዎችን ተጠቅመው መቆጣጠሪያ መሳሪያውን በመጠቀም ወይም የቴሌሜትሪ መለኪያዎችን በመጠቀም መቆጣጠሪያ መሳሪያዎትን የሚጠቀሙበት የተለያዩ ዘዴዎች በመጠቀም መምህሩ ክትትል የሚደረግበት እና አሁንም ምቹ መሆን አለበት. ተንቀሳቃሽ.
እማማ ይህን እጅግ ቀላል የሆነ ነገር ብዙ ህመሞችን ሊያስታግስ እንደሚችል የእናቶች እናት ይናገራሉ.
ዱላን መጠቀምዎ ህመምዎን ይቀንሳል
ክፍልዎ ስለ Duallas መረጃን ያካትታል. ይህ ማለት ምንም አይነት የህመም ማስታገሻ ዘዴዎች ቢኖሩ የሴቶች እና ቤተሰቦቻቸውን ለስራቸዉ ምቾት እንዲሰማሩ የሰለጠነ ባለሙያ የጉልበት ድጋፍ የሆነ ሰው ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሉለላን በመጠቀም የጉልበት ርቀትን ይቀንሳል, እርካታዎን ይጨምሩ እና ጣልቃ ገብነት በመጨመር ለእርስዎ እና ለልጅዎ የስራ ደህንነትን ያሻሽላል.
የመዝናኛ ዘዴዎችን ይማራሉ. ከሂደቱ አዘውትሮ ከሚዝናኑ ወደ ድምፃዊነት እና ብዙ ተጨማሪ ትምህርት ሊማሩ የሚችሉ በርካታ አይነት ስልቶች አሉ.
ይህ በጨቅላ ህመምዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ሊያስከትል የሚችል ጭንቀትንና ፍርሃትን ለመቀነስ ይረዳል. እነዚህ እርጉጦች በእርግዝናዎ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ተግባራዊ መሆን አለባቸው. እና እዚህ ውስጥ ያለው ምስጢር በህይወትዎ ሂደት ላይ በጣም ብዙ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ ናቸው.
ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ለጉልፈጭ ምታት ሊያደርጉት የሚችሉትን አንድ ነገር ለማሰብ ሲሞክሩ, መልሱ ኤፒዲል ወይም ያለምንም ነገር መሆኑን ለማስታወስ ይሞክሩ. አንድ ጥሩ ልጅ የወሊድ ክፍል ከአደገኛ መድሃኒት ብቻ በቀር ሌሎች ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ አማራጮች ሊሰጡዎት እንደሚችሉ ለማስታወስ ሞክሩ, ብቻዎን ብቻ ሊጠቀሙበት ወይም ከሌሎች መድሃኒቶች የህመም ማስታገሻ ጋር.