ጉልበተኞች በልጆች ላይ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ
ስለማጥቃት ቀላል የሆነ ነገር የለም. በመሠረቱ ለታዳጊ ወጣቶች በጣም አሳዛኝ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. የሕመም እና የተጎዱ ተጎጂዎች በህይወታቸው ሁሉም የህይወታቸውን ገፅታዎች ጫና, ብቸኝነት, ገለልተኛ, ለአደጋ የተጋለጡ እና ጭንቀት ውስጥ እንዲቀሩ ያደርጋቸዋል. ከዚህም በላይ ጉልበተኞች የሚያስከትሉት እነዚህ ጉልበተኞች ጉልበተኞች ወደ ሌላ ዒላማ ሲተላለፉ ከረጅም ጊዜ በኋላ ይሰቃያሉ.
የጥቃት ሰለባዎች ለተጨነቁ ሁኔታዎች የተጋለጡ ናቸው የሚከራከረው ማንም የለም. እንደዚህ ዓይነት የማሾፍ ዓይነቶች ዘላቂ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል, ዛቻ ቢሰማቸው, ቢጠያየቁ ወይም የስም መጥራት ይጀምራሉ. የጥቃቱ ሰለባዎች ለረጅም ጊዜ ከተጋለጡ በኋላ መጥፎ ጠንከር ያለ ችግር ሊያመጡ ይችላሉ. የጥቃት ሰለባ የሆኑ አንዳንድ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት , የመብላት መታወክ እና ሌላው ቀርቶ ራስን የማጥፋት ሐሳብ ይመጣባቸዋል . ነገር ግን, የጭንቀት መታወክ ይከሰታሉ.
በመረበሽ የመያዝ ችግር የተጠቁ ወጣት ልጆች ልምድ
የጥቃት ሰለባዎች ሰለባዎች ሊጋለጡባቸው ከሚችሉት አራት ከፍተኛ የጭንቀት ችግሮች መካከል ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት , አጠቃላይ የአዕምሮ ጭንቀት, አስፈሪ ጥቃቶች እና የማህበራዊ ጭንቀት ችግር ናቸው.
የድንገተኛ-አደጋ ውጥረት ችግር (ፒ ቲ ዲ ኤስ) . ፒ ቲዲ (TSTT) የሚከሰት ወይም በአስከፊ የመኪና አደጋ ወይም ከቅርብ ዘመድ ጋር ተዳምሮ አስከፊ ወይም ለህይወት አስጊ ክስተት ከተፈጸመ በኋላ ነው. በተጨማሪም ተደጋጋሚ በደል ወይም በደል ከተፈጸመ በኋላ ሊታይ ይችላል. የቲ ኤስ ኤስ ያለባቸው ልጆች ህጻናት መጥፎ ስሜት ሊሰማቸው, ትንሽ ቅዠት ሊሰማቸው, በቀላሉ ሊያደናቅፉትና ከሌሎች ሊርቁ ይችላሉ.
በተለይ ልጅዎ በደል የተፈጸመበት ከሆነ የሚረብሽ እና ለረዥም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ, PTSD ን ሊያድግ የሚችል ተጨማሪ እድል አለ.
አጠቃላይ የጭንቀት በሽታ (ጋድ) . ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ የሆነ ጭንቀት ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸው እንዲዘናጉቱ በሚያደርጉት ጭንቀትና ፍርሀት የተነሳ ነው.
ለምሳሌ, አንድ መጥፎ ነገር እንደሚከሰት የሚሰማቸው ቋሚ ስሜት ሊኖራቸው ይችላል ብለው ይከራከሩ ይሆናል. ከውጭ ለመጡ ሰዎች, ከጎጂዎች ጋር የሚገናኙ ሰዎች የከፋ ስጋቶችን ይመስላሉ, ነገር ግን አንዳንድ አካላዊ ምልክቶችም አሉ. እነዚህም እንቅልፍ ማጣት, የሆድ ህመም, የእረፍት ስሜት እና የድካም ስሜት ያጠቃልላል. የጥቃት ሰለባዎች ለጭንቀት እንግዳ ነገር መድረሳቸው የተለመደ አይደለም ወይም አንድ መጥፎ ነገር እንደሚሆን እንኳ ተስፋ ይጠብቅብኛል. ደግሞም ጉልበተኞች ጥቃት ሲሰነዘርባቸው አንድ መጥፎ ነገር ደረሰባቸው. በዚህም የተነሳ ይህ ተደጋጋሚ ውጥረት ወደ ሌሎች የሕይወታቸው ሁኔታዎች ማጣሪያ እና አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት ሊከሰት ይችላል.
የፓኒስ ጥቃቶች . በቆንጣጭ ችግር ስር ያሉ ሰዎች ያልተጠበቁ እና በተደጋገመ የሚሰነዘሩ ጥቃቶች ይከሰታሉ. በጥቃቱ ወቅት ድንገት ድንገት ድንገት ድንገተኛ ማስጠንቀቂያ የሚሰጡ ስሜቶች ያጋጥማቸዋል. ሌሎች ምልክቶቹም ላብ, የደረት ሕመም እና ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆኑ የልብ ምትዎች ሊያጠቃልል ይችላል. ያልተሸፈኑ, የተጠቂዎች ጥቃቶች ታማሚዎችን ወደ ውጪ እንዳይሄዱ ወይም አንድ ነገር ሲያደርጉ ያደርጉ ይሆናል. ሌላ ክፍል ያጋጥማቸዋል ብለው ያስባሉ. ስለዚህ ሌላ ድንገተኛ ጥቃት ቢሰነዘርባቸው ይቆያሉ.
ማህበራዊ ጭንቀት ችግር . አንድ ሰው እንዲዋረድ ወይም በሌሎች አሉታዊ አመለካከት ሲይዝ ሲፈራበት, ማህበራዊ ጭንቀት ሊኖረው ይችላል.
ይህ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በየቀኑ ማኅበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስለ ሕሊናቸው ይደነግጣሉ. የእነርሱ ፍርሃት ሌሎች እንዲዳኙላቸው ነው. በተጨማሪም እነሱ የሚያዩት ወይም የሚያደርጉት ነገር ሌሎች እንዲያፌዙባቸው ያስፈራሉ. አሳሳቢ በሆኑ ሁኔታዎች ማህበራዊ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች በአጠቃላይ ማህበራዊ ስብሰባዎችን ያስወግዳሉ. የጥቃት ሰለባዎች ሰለባዎቻቸው በማህበራዊ ቀውስ (በተለይም በተደጋጋሚ ቢታወሱ ወይም በህዝብ ፊት ከተዋረዱ) የማኅበራዊ ቀውስ ችግር ይፈጠርባቸዋል. የእነሱ እምነት በትምህርት ቤት ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ ያጋጠማቸው ውርደት በተደጋጋሚ እንደሚደርስባቸው ነው.
ስለ ልጅዎ ጭንቀት ምን ልታደርጉት ትችላላችሁ
ልጅዎ ከጭንቀት ጉዳዮች ጋር እየታገለ ከሆነ የልጅዎ ፍርሃት ወይም የጭንቀት ጥቃቶች ከባድ ካልሆኑ ውጤታማ ሊሆኑ የሚችሉ የተወሰኑ የማስተካከያ ዘዴዎች አሉ.
ለምሳሌ, አንዳንድ ሰዎች ስጋታቸውን ለመሳል, ስእሎችን ለመሳል ወይም በጽሁፍ ለመጻፍ ያግዛሉ. ይህ ልምምድ ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስቀርቃቸዋል, ነገር ግን አእምሯቸው ለተጨባጭ ስሜታዊ የፈጠራ ጅምር እንዲጠቀሙበት ያዛቸዋል. ሌሎች አማራጮችም የልጅዎን መዝናኛ ስልቶች ማስተማር, ማሠልጠን እንዲችል ማበረታታት, እና በጸሎት ወይም በማሰላሰል.
ነገር ግን የልጅዎ ፍርሃት ወይም ጭንቀት በሚያስደንቅ ሁኔታ ህይወቱን በሆነ መንገድ ሊያደናቅፉ በሚችሉበት ጊዜ የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው. የልጅዎ የሕፃናት ሐኪም የሚሰጠውን የጭንቀት መዛባት መወሰን የሚችል አማካሪ ሊመርዝ ይችላል. በተጨማሪም አማካሪው ልጅዎ ባጋጠመው ጉልበተኝነት ላይ እንዲሠራ ሊረዳ ይችላል. ስለ ጉልበተኝነት ለአንድ ሰው ማነጋገር ለህፃናት ጠቃሚ ነው, እና ወደ ፈውስ ሂደታዊ ወሳኝ እርምጃ.