ለምግብነት ጥቅም ላይ የሚውለው ቀመር ብዛት

ሁሉም ህጻናት በቀን በየቀኑ መብላት የሚገባቸው የተወሰነ ቀመር አይኖርም. አንዳንድ ህፃናት በቀን እስከ 24 ኦውንስ ብቻ መብላት ቢችሉም ሌሎቹ ደግሞ 32 የአመት ወይም ከዚያ በላይ ሊሆኑ ይችላሉ.

ስለ ፎል ፎርኒንግ ህክምና ደንቦች

በእዚህ እድሜ ውስጥ ያለው አማካይ ህፃን ከ 3 እስከ 5 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ከ 5 እስከ 6 አውንስ ፎስቶች የመጠጥ ጥሩ መመሪያ ነው.

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ, በልጅዎ የመጀመሪያ ዓመት ላይ በተጻፈው መጽሐፋቸው ላይ 'በአማካይ, ልጅዎ በእያንዳንዱ የአካል ክብደት በቀን 2 1/2 አውንስ ውስጥ መውሰድ ይኖርበታል' የሚል ሀሳብ ይሰጣል. ስለዚህ, ለ 13 ፓውንድ ክብደት ለ 3 ወር ለሆናቸው ሕፃን በቀን እስከ 32 1/2 ኦውንስ ይሆናል.

ኤኤፒአይ እንደገለጸው <አብዛኛው ህፃናት በአንድ ምኒት ውስጥ ከ 3 እስከ 4 ኦውንስ ይረካሉ እና ይህን መጠን በወር አንድ ወርድ እስከ 8 አውንስ እስከ 8 እጥፍ ይጨምሩ.

ይሁን እንጂ እነዚህ አሁንም አማካይ መሆናቸውን እና አንዳንድ ሕፃናት በእያንዳንዱ አመጋገብ እና በየቀኑ ብዙ እና ትንሽ ቀመር ይፈልጋሉ. ልጅዎ በመመገብ እና በመደበኛነት ክብደት እያገኘ ከሆነ, በቂ ምግብ መብላቱ አይቀርም.

ልጅዎ ከነዚህ አማካይ መጠን በበለጠ ሲመገብ ወይም ሲያንስ, ነገር ግን የልጅዎን የሕፃናት ሐኪም ሊያዩ እና የልጅዎን ረሃብ ምልክት መገንዘብዎን እና በመደበኛው ክብደት እየጨለቀ መሆኑን ያረጋግጡ.

ሌሊት መተኛት

ሌሊት ላይ የመጨረሻውን አመጋገቢ መቼ እንደሚያደርገው, ይህም በልጅዎ ላይም ይደገፋል. አንዳንድ ህፃናት ሌሊቱን ሙሉ እስከ 3 ወር ድረስ ተኝተው እያለ ሌሎች ግን ቢያንስ አንድ መመገብ ያስፈልጋቸዋል. ልጅዎ ከእንቅልፉ ቢነቃና እሱ በእውነት በርሃብ / ዋ ስለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ ወደታች መመለስ እና ምን መከስ እንዳለበት ለማረጋጋት መሞከር ይችላሉ.

እስኪያልቅ ድረስ አልጋው ካልተመገባቸ ወይም ቶሎ ብሎ ከእንቅልፉ ሲነቃ, ለቀኑ ጥቂት ሳምንታት ወይም ወራቶች ማታ ማታ ማግኘት ይኖርብዎታል.

ብዙ ሰዎች ሌሊት ላይ የእንቅልፍ መድረሻ ላይ መድረሳቸው የተሻለ የእድገት ጉዳይ እንጂ ወደ ረሃብ አያመለክትም ብለው ያምናሉ.

ለዚህም ነው በአልጋ ላይ ጥራጥሬን መመገብ ህጻኑ ብዙ ጊዜ እንዲተኛ አያደርግም .

ልጅዎን ስለ መመገብ ምን ማወቅ እንዳለበት

ከነዚህ ጠቃሚ ምክሮች በተጨማሪም, ልጅዎን በቀጣይነት ስለማሟላት ሌሎች ማወቅ ያለባቸው ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ-

• የሕፃን ወጤት መምረጥ ብዙ ያህል ማስታወቂያዎች እና አንቀጾች ውስብስብ አይደሉም. በአሁኑ ጊዜ ወላጆች ብዙ የሕፃናት የቀመር አማራጮች ቢኖራቸውም, ለእያንዳንዱ ህጻን አንድ ምርጥ ቀመር የለም. ስለ ቀዶ ጥገና ቀመር የሽያጭ ግብይቶች የሚያሳስብዎ ከሆነ ቀመር መቀየር ከመቀጠሎ በፊት የህፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ.
• የልጅዎን የቀመር ኬኮች ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማሞቅ የለብዎትም.
• ህፃኑ ቢያንስ 12 ወር እድሜ እስኪኖረው ድረስ ወደ ሙሉ ወተት አትቀይሩ.
• የፍሎራይስስ አደጋ ሊያስከትል ወይም የጥርስ መበስበስ ሊያስከትል ስለሚችል በጣም ብዙ ፍሎራይድ ስላገኘ የአሜሪካ የዳስተር አሶሴሽን (ADA) እድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት የወሊድ ውሃ መጠን እንዲገድቡ ማሳሰቢያ አቅርበዋል. ስለዚህ የፍሎራይድ ፍሳሽ ወይም የፍሳሽ ውሃ በሆሎውድ ፈሳሽ ከመጠቀም ይልቅ ኤኤዲአይ ቀለምን በመጠቀም ፍሎራይድ-ነጻ የታሸገ ውሃ ቀመር ጋር መቀላቀል ያስፈልገዋል. ሆኖም ገና 6 ወር ሲሞላቸው ሕፃናት ለጤናማ ጥርስ ጥቃቅን ፍራፍሬን ያስፈልጋቸዋል.

እንዲሁም ህጻኑ ቢያንስ ከ 4 እስከ 6 ወሩ እስከሚሆን ድረስ ጠንካራ ምግቦችን አትጀምር .

_{ምንጮች:}

> ADA. ህጻናት, ቀመር እና ፍሎራይድ. http://www.ada.org/en/public-programs/advocating-for-the-public/fluoride-and-fluoridation/recent-fluoridation-issues/infant-formula-and-fluoridated-water.

> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ክሊኒካል ሪፓርት. የብረት ብክለት እና የብረት እጥረት መመርመር እና መከላከያ ህፃናት በእናቶችና ወጣት ልጆች. የሕጻናት ሕክምና. ኖቬምበር 2010, የድምፅ መጠን 126 / እሴት 5.