ለህጻናት እድገት ደረጃዎች የዕድሜ መግፋት መመሪያ

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ሲደርሱ ምን ሊጠብቁ ይፈልጓቸዋል

ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ, ልጆች በተለያየ ፍጥነት ያድጋሉ እና በሚያስደንቅ ልዩ መንገድ ያድጋሉ. ነገር ግን በጣም ወሳኝ የሆኑ የድንገተኛ እኩይ ምቶች (ብስለቶች) በጣም ወሳኙን ሽግግርዎች ማለትም ከጡት ወይም ከጡጦ ወደ ጉርምስና ዕድሜ ላይ በመውጣትና በዛን ጊዜ ተመሳሳይ በሆኑ የስሜት መጎልበት ደረጃዎች ላይ ይደርሱ.

ይሁን እንጂ ልጆች ከአንዳንድ ሕፃናት ጀምሮ እስከ ትናንሽ ሕፃናት ማምለጥ በሚጀምሩባቸው ደረጃዎች የተለመዱ የተለመዱ ሁኔታዎች ቢኖሩም, አንድ ልጅ የተወሰነ የዕድሜ እና የመድረክ ደረጃ ላይ የሚገኝበት ደረጃ ላይ ለመድረስ በእርግጠኝነት መተንበይ ይቻላል. ለልጅ ማሳደግ በጣም ትልቅ ሰፊ መመሪያ ከህይወት አንፃር እስከ ጉርምስና ድረስ.

1 -

አዲሱ ግልጋሎት

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ጡት ለማጥባት ካቀዱ ወዲያውኑ እንደተወለደ ልጅዎን ወደ ጡጦዎ ያስቀምጡት. የጡትዎን ጫፍ ላይ በደንብ ለመሞከር ትሞክራለች, ግን ወዲያውኑ መዘጋት ባይችልም. ምንም አይደል. የጡት ማጥባት ማስያዣን ለመክፈት ብዙ ጊዜ ያገኛሉ. የወላጆች መከላከያ ክፍል ካለህ ይህን ማድረግ አትችል ይሆናል ; ነገር ግን አትጨነቅ: ከመልሶ ማግኛ ክፍል ከወጣህ በኋላ ጡት የማጥባት እድል ይኖርሃል. በየትኛውም መንገድ, እርሶ እና ልጅዎ የነርሲንግ ማሰሪያ እንዲረዳዎ ነርስ ነች. ማድረግ የሚያስፈልግ ተፈጥሮአዊ ነገር ነው ነገርግን ለመጀመር ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. ወደ ቤትዎ ከሄዱ በኋላ እርዳታ ካስፈለገዎ, የሕክምና አማካሪዎ ተጨማሪ መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጥዎ ይችላል.

ምግብን ለማቀድ ቀዳሚው መርሃግብር ማድረግ የለብንም. በዚህ ምትክ ነርሷን በመጠየቅ-ልጅዎ ከእንቅልፉ ሲነቃ (ሲጮህ) ሲጠጣ ማለት ነው. ይህ እንደ ማንኛውም በየ 90 ደቂቃው ሊሆን ይችላል. ህጻናት ከጠርሙድ ምግብ የተቀመሙ ብዙውን ጊዜ ከሁለት እስከ አራት ሰአት ከ 1 እስከ 3 ኦውንስ ይይዛሉ. የመረጡት ፎርሙ በብረት መጨመር አለበት. የእርስዎ የሕፃናት ሐኪም ለልጅዎ በጣም ምርጡን እንዲመርጡ ሊያግዝዎት ይችላል.

እንቅልፍ

አዲስ የተወለደው ልጅዎ እየተበላሸ እያለ ተኝቷል . ማድረግ ከቻሉ, ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ: ኔፕ ከወደቀች እና ሌሎች የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንዲሠሩ ትፈቅዳላችሁ. ልጅ ከመውለድ እንዲገገምዎት የሚረዷቸውን ሁሉ ያስፈልጎታል. የብሔራዊ ስሊፕ ፋውንዴሽን (NSF) ቢያንስ 13 ወር ወይም እስከ 19 አመት ለሆኑ አንዳንድ ህጻናት ቢኖሩም በየቀኑ ከ 14 እስከ 17 ሰአታት አዲስ ለተወለዱ ሕፃና እና ለህፃን ህጻናት እስከ 3 ወር እድሜ ይተኛሉ. ልጅዎ በየጊዜው ብዙ ወይም ከዚያ በታች የሚተኛ ከሆነ ለህፃኑ ሐኪምዎ ያሳውቁ.

የመጀመሪያ ምርመራ

የህፃናት ህፃናት ልጅዎ ከ 3 እስከ 5 ቀን እድሜ በሚገፋበት ጊዜ ማየት ይፈልጋሉ. በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሁሉም ህፃናት ጥቂት ድግግሞሾል ስለሚያጋጥሟቸው ዶክተራችሁ ትንከባከቧታል. ሁልጊዜ የሕማም በሽታ ያመጣል .

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• አንድ ህፃን በመኪናው ውስጥ ለመጓዝ ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ በኋላ መቀመጫው ውስጥ ያለ ሲሆን, ወደኋላ በስተቀኝ የተሽከርካሪ መቀመጫ ላይ በጥንቃቄ ይቀየራል. በእርግጥ, ሆስፒታል ወይም የበረዶ ማእከልዎ ልጅዎን ወደ ቤትዎ ከመውሰዷ በፊት ይሄን ይጠይቃል. አንዳንድ ጊዜ የመኪና ወንበርን ማያያዝ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በዚህ ላይ እገዛ ካስፈለገዎ በአካባቢዎ የፖሊስ መምሪያ ይጠይቁ. የመኪና የመቀመጫ ባለሙያዎች በእጃቸው ሊገኙ ወይም ወደ አንድ ሊመሩዎት ይችላሉ.
• ልጅዎ ድንገተኛ የሕፃን ሞት (ሳምፕስ ሲንድረም ) የመያዝ አደጋን ለመቀነስ እንዲያስችላት ያድርጉ . በውሃ ተሸካሚ ወይም በሻንጣዎ ላይ ብቻ በጭራሽ አታስቀምጡ, እና ለስላሳ አሻንጉሊቶች ወይም ለስላሳ ብርድ ልብሶችን በእሷ ቦይስጣፍ ወይም ማቀፊያ ውስጥ ጥለው, ምናልባትም በሆነ መንገድ ፊቷን እንደሸፈነች እና ትንፋሹን ለመከልከል.
• ህፃንዎ እድሜ እስኪያድግ እና የበሽታ ተከላካይ ህዋሱ ጠንካራ እስኪሆን ድረስ ከትላልቅ ሰዎች ወይም ከሌሎች የታመሙ ህፃናት መጠበቅ አለባት. ልጅዎን ልጅዎን እንዲታጠቡና እንዲታጠፍ የሚፈልግ ሰው ማንንም መጠየቅ አይፈልግም.

2 -

ከ 2 እስከ 8 ሳምንት እድሜ ያለው ህፃን

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ጡት እያጠቡ ከሆነ: የእርሳቸውን ማሳሰቢያ በመከተል ልጅዎን በሚፈልጉት ላይ ያድርጉት. ሁሉም ጩኸት ማለት የተራበው ማለት አይኖርም , ስለዚህ በየሰዓቱ ከሁለት ተኩል ጊዜ በላይ መብላት እንደሚፈልግ ቢመስለው, የሾላ ሽፋን እንዲቀየር ስለሚፈልግ ወይም ለተወሰነ ምክንያት በማይመች ሁኔታ ምክንያት ስለማይሰቃይ አይጣራ. ምናልባት በአንገቱ አንገቴ ላይ ያለው ትንሽ ማርቆስ አንገቱን ይሸፍነዋል, ወይም ሞቃት አይደለም. (በአጠቃላይ, ህጻናት ከትላልቆቹ ህጻናትና ትላልቅ ሰዎች አንድ ቀለል ያለ ንብርብር ያስፈልጋቸዋል.) እሱ ደካማ እና እራሱን ለማረጋጋት እየተቸገረ ይሆናል.

ጠርሙስ እየበሉ ከሆነ: ልጅዎ ከሁለት እስከ አራት ሰከንድ ከ 2 እስከ 3 አውንስ የብረት ምሽግ ቀመር ሊወስድ ይችላል.

እንቅልፍ

ህጻኑ ምንም ሳሌለ ከአራት ወይም ከአምስት ሰዒታት በሊይ ሲተኛ ህፃን ነቅቶ ሇማጥባት ወይም ሇጥጃ ሉወስዴ ይችሊሌ. በአጠቃላይ ከ 14 እስከ 17 ሰአታት በየቀኑ እና ከ 11 አመት በላይ ወይም ከ 19 አመት በታች ያልሆኑትን, በ NSF መሠረት.

የ2-ሳምንት ምርመራ

በዚህ የህፃን ልጅ ጉብኝት ወቅት የሕፃናት ሐኪም የልጅዎን ቁመት, ክብደት እና የራስነት ዙሪያ ይለካሉ እና እንደታሰበው እንዲያድግ እና እንዲዳብር ይፈትሹታል. በዚህ ጊዜ የእንደገና ክብደቱ ሊደርስበት (ወይም ከጥቂት ሳይበሌድ እንኳ ቢሆን) ሊደርስ ይገባዋል. ሐኪሙ የልጅዎን አዲስ የተወለዱ የማጣሪያ ምርመራዎችን ሊደግም ይችላል. ልጅዎ በሆስፒታል ውስጥ የመጀመሪያውን የሄፕታይተስ ቢ ክትባት ከሌለው በ 2 ሳምንት ጊዜ ውስጥ ክትባቱን ሊወስድ ይችላል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• በ 4 ሳምንቶች ውስጥ ልጅዎን ወደ ድብደባ የሚያስተዋውቁትን ማስተዋወቅ ያስቡበት. ለአንዳንድ ህፃናት ኃይለኛ እና መፅናኛ የሆነውን ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. ማጥመጃ ሌላ ጠቃሚ ዓላማ ሊያገለግል ይችላል - ፒክሲደር (SID) በፀዳ እና በእንስሳት በሽታ መከላከያ (SIDS) ላይ መከላከያ ሊሆን ይችላል. የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (AAP) የእረፍት ጊዜያትን በእረፍት ጊዜዎች ብቻ እንዲሰጥ ይመክራል. አንዴ ከወለሉ አፋፍ ከወጣ, እንደገና እንዳያያይዙት ያድርጉ.
• በሁለት ሳምንታት ውስጥ የሚታወቁ አንዳንድ የተለመዱ የጤና ችግሮች የመጠጫ እና የህመም ስሜት ናቸው.

3 -

ከ 2 እስከ 3 ወር ህፃን

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ጡት እያጠቡ ከሆነ: በፍላጎት መመገብዎን መቀጠል ቢኖርብዎት ግን, ልጅዎ በተለመደው መደበኛ የጊዜ ሰሌዳ ላይ እና በጥርስ ሕክምና ክፍለ ጊዜ መካከል ከሶስት እስከ አራት ሰአት መሄድ ይችላል.

ጠርሙስ እየበሉ ከሆነ: ልጅዎ ከሶስት እስከ አራት ሰአታት ከ 5 እስከ 6 ትይዝ የብረት ምሽግ ቀመር ይወስዳል. ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ጠርሙሶችን ማብሰል አለብዎት-ትንሹን ልጅዎን በ "ጠርሙዝ" አልጋ አይጠቀሙ ወይም "ከእጅ ነፃ" ለመመገብ አንድ ጠርሙዝ አያይዙ. እንዲሁም ለዚያ ጉዳይ ምንም አይነት የሙቀት ፎርማትን, ወይም የጡት ወተት ውስጥ, ማይክሮዌቭ ውስጥ. ቀዝቃዛውን ለመውሰድ ለጥቂት ደቂቃዎች የሚሆን ጠርሙሱን በሙቅ ውኃ በተሞላ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡት.

ለልጅዎ ውሃ, ጭማቂ, ወይም ጥራጥሬ ገና መስጠት አያስፈልግም. በእርግጥ, አንድ A ንድ A ንድ A ንድ መቶ በመቶ የፍራፍሬ ጭማቂ ቢሆንም, ህፃኑ A ንድ A ስት ዓመት ጭማቂ E ስኪሰጥ ድረስ ይጠብቃል. ነገር ግን ኤፕአፕ የጡት ወተት ህፃናት ጠንካራ እና ጤናማ አጥንቶችን ለማበረታታት በየቀኑ የቃል ቫይታሚን D drops እንዲወስዱ ይመክራል.

እንቅልፍ

እስካሁን ድረስ ልጅዎ በቦንሲት ወይም በእንጥልጥል ውስጥ ተኝቶ ሊሆን ይችላል. ወደ እቤታቸው ለማምጣት ይህ ጥሩ ጊዜ ነው. ለመተኛት አስተማማኝ ቦታ ያድርጉት: በእጆቹ ውስጥ አልጋ ወይም አልጋ አልጋ አይስጡ. የተሸፈነ ሉህ ሁሉ ያስፈልግዎታል. ያንን የሚጣፍጥ የህፃን አልጋን እንደ ግድግዳ በመስቀል ላይ አድርጊው. አንድ የተቀመጠ መጫወቻ እንኳን ሳይታወቀ የሕፃኑን ፊት መሸፈን እና መተንፈስ በጣም ከባድ ነው. ሌጅዎ ሞቃትና ምቹ እንዲሆን ሇአንዴ-ሌባ እንቅሌጥ አዴርጉት.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በዚህ ጉብኝት ወቅት የልጅዎ ሐኪም ቁመቷ, ክብደቷን, እና የራስዋን ክብደት ይለካታል እና እንደታሰበው እያደገች እና እየሰራች መሆኑን ለማረጋገጥ ይመረምራሉ. ልጅዎ የ DTaP, IPV, HepB ን ጨምሮ (እነዚህ ሶስት በአንድ በአንድ) ላይ ሊጠቃለል ይችላል, Hib, Prevenar እና RotaTeq.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• ልጅዎ ቅቤ (ኮሲክ) ካለበት, ህመሟ በ 6 ሳምንታት ገደማ መድረሷን እና ከ 3 ወይም ከ 4 ወር ጊዜ ጀምሮ ለመልካም ጊዜ መሄድ ይኖርበታል.
• ልጅዎ DEET የያዘውን ለነፍሳት መከላከያው እድሜ ያረጃል. የትንሽ ሐኪምዎ ወቅታዊ የሆነ የጊዜ ወቅት ከሆነ አመላካች አንድ አመት ሊሰጥዎት ይችላል.
• ለሚወዷቸው ጉልህ ግፎች በተቃራኒ ጥቃት ተዘጋጅ. በሚቀጥሉት ጥቂት ወራቶች ልጅዎ ፈገግ ይላል, ይስቁ እና ጩኸቶችን ይንገሯት, እና በሆዷ ውስጥ ተኝተው ጭንቅላቷ እና ጭንቅላቷን ያንሱ. በተጨማሪም እግርዎ ላይ ክብደት በመጫን, በመደገፍ ተቀምጣ እና ጩኸት ላይ በመንከር ወደ ላይ እየተንከባለለች ይዛለች.
• ከመልካም አፈጻጸም ጋር በተያያዘ የሚረሳ በጣም አስፈላጊ ነገር: ሕፃናት በእራሳቸው ፍጥነት እየጨመሩና በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ሲደርሱ ምን አይነት የተለመደ መደበኛ አላቸው. የልጅዎን እድገት ከአጎቷ ልጅ እና የቅርብ ጓደኛዎ ልጅ ጋር ለማወዳደር አታድርጉ. ልጅዎ በሆነ መንገድ ወደ ኋላ የሚሄድ ሆኖ ከተሰማዎት ህፃናት ሐኪምዎን ይመልከቱ.
• በዚህ ደረጃ ላይ ሊመጡ የሚችሉ አንዳንድ የጤና ችግሮችን ያጠቃልላሉ, ጭምብልሽ, የጨቅላ ህመም, የሕመም ስሜት እና ኤክማኤ.

4 -

ከ 4 እስከ 5 ወር እድሜ ላላቸው ሕጻናት

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

በ 4 ወራት ውስጥ የእናት ጡት ወተት ወይም በብረት የተመጣጠነ ህጻን የሚወስደው ቀለም ህፃኑ የሚያስፈልገው ምግብ ብቻ ነው. የሚያንከባከቡ ከሆነ በጥያቄዎ ለመመገብ ይችላሉ. የታሸጉ ሕፃናት በቀን ከ 4 እስከ ስድስት እጥፍ በቀን ከ 4 እስከ ስድስት እጥፍ ይሞላሉ - ከአጠቃላይ ከ 24 እስከ 32 አውንስ. ይሁን እንጂ በሚቀጥለው ወር ወይም በሁለት ወር ውስጥ ሕጻን ልጅዎን በአፉ ውስጥ በጠርሙጥና በከፊል ጠንካራ ምግብ እንዲሰማዎት ማድረግ ይችላሉ. ከልጅዎ ሐኪም አረንጓዴውን መብራት ካገኙ በኋላ, የጡት ወተት, ፎጣ, ወይም ውሃ በመጠቀም ትንሽ የህፃናት እህልን ይቀላቅሉ እና በሳር ውስጥ (በጠርሙስ ውስጥ አይግቡ) ለልጅዎ ይስጡት. ብዙውን ጊዜ ወላጆች በሩዝ ጥራጥሬ ይጀምራሉ, ነገር ግን አንዳንዴ የሆድ ድርቀት ያስከትላል. የሩዝሊው ጥሬ ችግር ከሆነ ጥራጥሬን ወይም ሌላ ጥራጥሬን በፈርም ሞክር.

እንቅልፍ

ልጅዎ በአጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜውን ለማቋረጥ ለሁለት ሰዓታት ያርፍ ይሆናል. NSF በየእለቱ ከ 4 እስከ 11 ወር ዕድሜያቸው ከ 12 እስከ 15 ሰአታት በእንቅልፍ ውስጥ ይተኛሉ.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በ 4 ወር የሚፈተና ምርመራ ህፃናት ሐኪም ልጅዎን ክብደቱና ቁመቱን እና የጆሮውን ክብደት ይለካሉ. ጤናማ ምጣኔ እየፈጠረች እንደሆነ ለማረጋገጥ ሙሉ ለሙሉ ይሰጣታል እናም ስለእሷ መመገብ እና መተኛት ጥያቄዎችን ይጠይቃል. ተጨማሪ ክትባቶች ይኖሩታል በዚህ ዕድሜ ላይ ያሉ ክትባቶች የ DTaP, IPV, HepB ያካትታሉ (እነዚህ ሶስቱ በፔዲአርሲስ በሚባለው የአመጋገብ ክትባት ውስጥ ሊጣመሩ ይችላሉ), Hib, Prevnar, RotaTeq.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• በዚህ ጊዜ ውስጥ ያሉ አንዳንድ አስደሳች አዝማሚያዎች: ልጅዎ ከፊት ወደ ኋላ መወንጨፍ, በእግሮቹ ላይ ክብደት በመያዝ, በመደገፍ ተቀምጧል, ወደ ቁጭ ቦታ ይጎትቱ እና በመደገፍ ተቀምጠው እና አሻንጉሊት ይይዛሉ.
• ከእናቱ ማህፀን ውስጥ ወደ መደበኛ ከመርከቧ በመውጣቷ ምክንያት የሞቀዉን ማሞቂያዎን የሙቀት መጠን በ 120 ºF ያድረጉ.
• በእርግጥ አንድ ልጅ አልጋ ላይ ወይም ጠረጴዛን መለወጥ ብቻውን መተው አይፈቀድም.

የተለመዱ ሕፃናት ችግሮች

ለ 2 ወር ለወላጆች በተጠቀሱት የተለመዱ ጉዳዮች ላይ ምልክቶችን መፈለግዎን ይቀጥሉ. በተጨማሪ እንደ ማጋጠሚያ ቁሳቁስ የሚባል የቆዳ ሽፍታ እንዳለ ያስተውሉ.

5 -

ከ 6 እስከ 7 ወር ህፃኑ

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ከ 4 እስከ 5 የሚሰጠውን የጡት ወተት ማጠጣትን ወይም ከብረት የተወጠረ ህፃን (ከ 24 እስከ 32 ኦውንስ) እና 4 ወይም ከዚያ በላይ የብረት ጥብጣብ እህል በየቀኑ መስጠት. በተጨማሪም በደንብ የተበጣጠለ, የተበታተነ ወይም የተጣራ አትክልትና ፍራፍሬዎች ወይም ለንግድ የተዘጋጁ የሕጻናት ምግቦችን ለመመገብ ይችላሉ.

ኤፕአፓ "በእናቶችና በልጆች መካከል እስከፈለጉት ድረስ እስከሞተች ድረስ ቢያንስ ከአንድ አመት በላይ እና ከዚያም በኋላ" ጡት መጥባት መቻል አለበት.

ልጅዎ በዚህ እድሜ ላይ የመካከለኛውን ምግቦች (የጡት እዳን ያለባቸው ሕፃናት ቢቀጥሉም) ቢሰጧቸው ሊሆን ይችላል. ካልሆነ እና ልጅዎ ክብደት በደንብ እያገገመ, በየቀኑ ጠርሙሱን ምን ያህል እንዳስቀመጡት ይቀንሳል. ቀስ በቀስ ይህን አመጋገብ ሁሉም በአንድ ላይ ያቁሙ.

እንቅልፍ

የልጅዎ የእንቅልፍ ሁኔታ በዚህ ነጥብ ላይ ብዙ ለውጥ ሊያስከትል አይችልም:

የህፃን ልጅ ምርመራዎች

ሙሉ የአካል ምርመራ, የአመጋገብ እና የእንቅልፍ መርሐ ግብሮችን መገምገም እና የተለመዱ የእድገት መለኪያዎች. በድጋሚ, ክትባቶች የ DTaP, IPV, HepB ያካትታሉ (እነዚህ ሶስቱ በፔዲአርሲስ) በሚባለው የትክትክ ክትባት ሊጠቃለሉ ይችላሉ, Hib, Prevenar ወይም RotaTeq.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• በአሁኑ ወቅት ልጅዎ የልጅዋን ክብደት እጥፍ ያደርገዋል.
• የአሜሪካ የሕጻናት ዶክተር አካዳሚዎች አንድ ልጅ እስከ 3 ዓመት ዕድሜ ድረስ ድብ-ስጋትን መጠቀሙ ጥሩ ነው ቢባልም አሁን ግን በእንቅልፍና በመተኛት ጊዜ ለመወሰን መጀመር ጥሩ ጊዜ ነው.
• ልጅዎ በጣም ሞባይል ከመሆኗ በፊት ልጅዎን ቤትዎን መጠበቁ ይጀምሩ.
• ከ 6 እስከ 7-ወር እድሜ ያላቸው ህጻናት በጣም ወሳኝ የሆኑ ቁስ አካላዊ ግጥሞች ተቀምጠው እየተንከባለሉ ነው.
• የልጅዎ ቆዳ አሁን ለስለስ ያለ የፀሐይ መከላከያ መስተካከል ይችላል, ነገር ግን በተቻለ መጠን ከፀሀይ ውጭ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. ከቤት ውጭ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን በሞቃት ቀናት እንኳ ቢሆን እጆቿንና እግሮቿን የሚሸፍነው ቀላል ክብደት ያላቸው ልብሶች ለብሷ ፊቷን, የአንገቷን ጀርባና የፀሐይ መነቃቃት ለመከላከል በዙሪያዋ የታች የፀጉር ኮፍያ ወይም ኮፍያ ይቀጥላል). ምንም እንኳን አሁን በህጻንዎ ላይ ቢጠቀሙም, በጣም ብዙ የፀሃይ ስሜትን ያስወግዱ.
• አንድ ሕፃን የመጀመሪያ ጥርስ ሲገባ የሚጠብቀው ጊዜ ትንሽ ሊለያይ ይችላል, ነገር ግን ለመጀመሪያዎቹ አነስተኛ ዕንቁዎች ለመዳሰስ እንዲዘጋጁልዎ ያድርጉ - እና ያልተመቸ ህመም ጥንካሬን ሊያመጣ ይችላል. አንዳንድ ሕፃናት ብዙም ትኩረት የማይሰጡ ይመስላሉ, ሌሎች ግን በጣም ምቾት አይሰማቸውም. የልብስ መጥራት እና ከሐኪምዎ ፈቃድ ጋር, እድሜ የሚገባው የኦቲማኖፍ ፎቅ እድሳትን ሊያመጣ ይችላል.

6 -

ከ 8 እስከ 11 ወር ህጻን

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ለልጅዎ ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ የጡት ወተት መስጠት ወይም በየቀኑ ከ 24 እስከ 32 አውንት በብረት የተዋቀረ ህጻን ምግብ ማዘጋጀትዎን ይቀጥሉ. በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ወደዚያ 4 ወይም ከዚያ በላይ የጠረጴዛዎች እህሎች, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይጨምሩ. በተጨማሪም ፕሮቲን እና የጣቶች ምግቦችን የሚያካትቱ ተጨማሪ ምግቦችን ማከል ይችላሉ.

እንቅልፍ

በብሔራዊ ስሊፕ ፋውንዴሽን መሠረት በዚህ ዕድሜ ያሉ ህፃናት በአጠቃላይ ከ 12 እስከ 15 ሰዓታት ያህል ይተኛሉ, እንደ ቀኑ አንድ እና እስከ አራት ሰዓት ተኩል ሰዓት ድረስ ረፋድ.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በህፃን ልጅዎ ጉብኝት ወቅት የሕፃናት ሐኪም ሙሉ ምርመራ ይደረግለታል, ከልክ በላይ የመብላትና የእንቅልፍ ንድፍዎን ይከታተሉ, ይሙሉ እና ይለኩ, እና በእድገቱ ወሳኝ መንገዶችን መሄዱን ያረጋግጡ. በተጨማሪም የሶፕቲክ ክትባት ከሌለ እና ነርሷ በደምብ ይመረዝብና የደም ማነስ ችግርን ሊያስከትል ይችላል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• ልጅዎ እንደ ድብ-ናክ እና ፓከር-ኬክ የመሳሰሉ ድግግሞሽ ጨዋታዎችን ይወድዳል. ማንበብም ደስ ይለዋል. መፅሐፍትን ለመስበር አንድ በጣም ጥንታዊ አይደለም. እርሱ የእሱን ዓለም ለመምሰል ተልዕኮውን እፈጽማለሁ, ስለዚህም በርካታ የመልካም አጋጣሚዎችን ለመመርመር ይስጡ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ራሱን እየጠበቀ ራሱን እየመራ በሚመጣበት ጊዜ የመለያያ ጭንቀት እና እንግዳ ጭንቀት ምልክቶች ሊያሳይ ይችላል. እንዲያስሱት አበረታቱት, ነገር ግን ከእይታ እንዳያልፍ ያድርጉት. የእርሱን ደህንነት መከታተል እና በአቅራቢያ እንዳሉ ማወቅ ያስፈልገዋል.
• ትንሹ አሳሽ የእሱ ጥቃቅን እቃዎች ሁሉ ማግኘት ይችላል, ስለዚህ ስለ የደህንነት አደጋዎች የበለጠ ጠንቃቃ ይሁኑ. ከንጣስ ከፕላስቲክ መያዣዎች ወይም እቃዎች ለማንኳኳት ወለሉን እና ማናቸውንም መሬቶች ጠብቅ. ይህንን ለመለካት ጥሩ መንገድ: በመጸዳጃ ቤት ወረቀት ወይም በወረቀት ፎጣ መሙያ ውስጥ ሊገጥም የሚችል ማንኛውም ነገር የማስነቃቃት አደጋ ሊሆን ይችላል. የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች እና ያልተረጋጋ የቤት ዕቃዎች መውደቅ ነገሮች ላይ ለመንሳፈፍ ለሚችሉ ትናንሽ ልጆች አደገኛ ናቸው. ደህንነታቸው የተጠበቁ ቴሌቪዥኖች, መደርደሪያዎች, እና ግድግዳዎች በቀላሉ ሊፈሉ የሚችሉ.
• የሌጅዎን የተሽከርካሪ መቀመጫ ወንበዴ ሇመቀየር አይሞከር: እስከ 2 ዓመት እስኪዯገሇው ወይም የተሽከርካሪ ወንበሬው የመኪና ክብደትና ቁመት ሇመግሇጽ ወዯ ኋሊ መጓዙን መቀጠሌ አሇበት. ምንም እንኳን ይህ አንዳንድ ትልልቅ ልጆች ወደ ፊት ለፊት ተሽከርካሪ መለወጥ መቀመጫ ለመመረቅ ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን ከ 30 እስከ 35 ፓውንድ የህፃን ክብደት ማነፃፀሪያዎች ወደ ቀጣዩ የመኪና የመቀመጫ መቀመጫ ደህንነት ደረጃ ላይ ሊደርሱባቸዉ ይችላል.

7 -

ከ 12 እስከ 14 ወር የልጅዎ ታዳይለር

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

የመጠጥ አወሳሰዴ ካሌሆነ, ሌጅዎ ወዯ ተመሳሳይ ሌብ ወተት ይቀይራሌ. ሙሉ ወተቷን, ስኳር ወይም ዝቅተኛ ስብ አትስጡት. በአሁኑ ጊዜ ብዙ ባለሙያዎች አሁን በሣር የተረቡ ላሞች የኦርጋኒክ ወተት ከሆርሞን እና አንቲባዮቲክ ወተት ከሚመገቡ ላሞች ላይ በተለይም ለልጆች ስለሚመገቡ ወተት በጣም ጤናማ ነው ብለው ያምናሉ. ዋጋውም ትንሽ ነው, ግን ለረጅም ጊዜ ሊቆጭ ይችላል. የእርስዎ የሕፃናት ሐኪም ምን እንደሚል ይመልከቱ.

በቀን ቢያንስ 2 ወይም 3 ጊዜ ጡት ማጥባትዎን ከቀጠሉ የሊቃ ወተት የማያስፈልግበት ምንም ምክንያት የለም (የልጅዎ ሀኪም ምክር ቢሰጥዎ). እና እርስዎ እና ልጅዎ እርስዎ አሁንም እና ልጅዎ በጠበቀ መልኩ ቅርብ እና ምቾት ሲሰማቸው ምንም አይረኩ. በ AAP መሰረት, "ጡት በማጥባት ጊዜ ገደብ አልጨመረም, እና ጡት በማጥባት በሶስተኛው አመት ወይም ከዚያ በላይ ጡት በማጥፋት ምክንያት የስነልቦና ወይም የልማት አደጋ ምንም ማስረጃ የለም."

አለበለዚያ ልጅዎ በቀሪው የቤተሰብ ሁኔታ ጋር የሚመሳሰል የምግብ ፕሮግራም ይኖራል: በየቀኑ ሦስት ምግቦች እና ሁለት መክሰስ ይጥላል. ምንም እንኳን በ 12 ወራት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ልጆች የጠረጴዛ ምግቦችን ብቻ እየበሉ ቢሆንም, አንዳንዶች አሁንም የህፃን ምግብ ብቻ እየበሉ ናቸው, እና አንዳንዶቹ ከያንዳንዳቸው በትንሽ በትንሹ እየወደዱ ናቸው. ልጅዎን በዚህ ደረጃ ለማቅረብ የሚፈልጉ ከሆነ, 100% የፍራፍሬ ጭማቂ የሌለው ተጨማሪ የስኳር ወይንም ሰው ሠራሽ አጣፋጭ መያዛቸውን ያረጋግጡ. AAP በየቀኑ ከ 1 እስከ 3 ዓመት ለሆኑ ልጆች ብዙ በቀን 4 አሊትስ ጭማቂ ነው.

እንቅልፍ

ልጅዎ በየቀኑ ቢያንስ 11 ሰዓት መተኛት አለበት. አንዳንዴም በቀን ሁለት ጊዜ ከእንቅልፍ ትይይ ይሆናል. ምንም እንኳን አንዳንድ ልጆች የ 12 እና የ 18 ወር እድሜ ያላቸው የጧት ማለፊያ ሊሰጡ ይችላሉ.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በዚህ ዶክተር ጉብኝት, የተሟላ የአካል ምርመራ, የልጅዎ መመገብ እና የእንቅልፍ መርሃ ግብሮች, እንዲሁም የእድገት መለኪያዎችን ይመለከታል. ለክትባት የተወሰኑ የ MMR, Varivax, Hib, Prevenar እና Hepatitis A ጥምረትን ያጠቃልላል. ለአብዛኞቹ እነዚህ ክትባቶች እድሜያቸው ከ 12 እስከ 15 ወራት ከ 12 እስከ 15 ወራት ድረስ ስለሆነ, ልጅዎ አሁን እና በ 15 ወር ፍተሻ ውስጥ የተወሰነውን ሊያገኝ ይችላል. ሶስተኛው የአይፒፒ እና ሄፕ ቢ መርፌዎች አንዳንድ ጊዜ በ 12 ወሮች ውስጥ ይሰጣሉ.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• ልጅዎ የመጀመሪያ ደረጃ እርምጃዎች ካልተወሰደች ግን በቅርቡ እንደዚያ ያደርጋታል. በእርሷ እና እግርዎ ውስጥ እግሮቿንና እግሮቿን ለመገንባት እንድትችል እንድትችል በተቻለ መጠን በባዶ እግሩ ይሂዱ.
• ህፃን ልጅዎ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ በአራት መመገብ እና በምግብ ሰዓት መሆን አለበት. በጣቶቿ እንድትመገብ ያበረታቷት, ለስላሳ የሆኑ ምግቦችን በስፖሊው ውስጥ ለመደባለቅ, እና ከጣቢ ውሃ ይጠጡ. እንደ አስፈላጊነቱ ድብደባ ይሁኑ-ይህ ይህ መፅሃፍ (እና የቤት እንስሳት) ናቸው.
• በቧንቧ ውሃዎ ውስጥ ፍሎራይድ ካለ ይፈልጉ. የታሸገ ወይም የተጣራ ውሃ መጠቀም ካልፈለጉ, የህፃናት ሐኪሙ በሚቀጥልበት ጊዜ የልጅዎ ነጠብጣቦች ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆኑ ለማገዝ የፍሎራይድ መድኃኒቶችን ማዘዝ ሊፈልጉ ይችላሉ.

8 -

ከ 15 እስከ 17 ወር እድሜ ላለው Toddler

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

በ 15 ወራት ውስጥ, ልጅዎ ለህጻናት ምግብ ማለፊያን እና እርስዎ እና ሌሎች የቤተሰቡ አባላት የሚበላውን የተበጣጠሙ ወይም የተቆራረጡ ስሪቶችን እየበሉ ነው. እንደ ሙሉ ጠብታ የመሳሰሉትን ሊነቃቁ የሚችሉ ምግቦችን ላለማክበር ይጠንቀቁ. ጥሬ አትክልቶች; ፖፕ-ኩርን; የውሻ ውሾች; ፍሬዎች እና ዘሮች; የስጋ, አይብ ወይም የኦቾሎኒ ቅቤ; እና ጠንካራ ወይም የሚጣፍጥ ከረሜላ. አሁንም ጡት ወተዉ ከሆነ እርስዎ እና ልጅዎ እስከሚፈቅዱት ድረስ ይውሰዱ. በቀን ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ሲያጠባ የፈለገውን ወተት አይፈልግም.

ላም ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች በየቀኑ ከ 16 እስከ 24 ኦውንስ ውስጥ እና እስከ 4 አውንስስ ጭማቂ ድረስ ይገድቡ. ይህን ካላደረጉ ለልጅዎ ጠርሙስ መስጠትዎን ለማቆም ይህ ጥሩ ጊዜ ነው.

እንቅልፍ

በ መሠረት, ልጅዎ በየቀኑ ከ 11 እስከ 14 ሰዓታት ያህል ይተኛል, ይህም አንድ ወይም ሁለት እንቅልፍን ይጨምራል.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በ 15 ወር ፍተሻ ውስጥ, የልጅዎ ሐኪም የመጠንና የመተኛት ልምዶቹን ይከታተል, ይመረምረው, ቁመቱን ይለካ እና የክትባት ቀጠሮውን ይቀጥልበታል. በዚህ ጉብኝት ላይ የሚወሰዱ ክትባቶች በ 12 ወራት የእርሷ ምርመራ ውጤት ላይ የተመሰረተባቸው ሲሆን የተወሰኑ የ MMR, Varivax, Hib, Prevnar እና Hepatitis A ጥምርታዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ. አራተኛው DTaP እና ሦስተኛ IPV እና HepB ፍተሻዎች አንዳንድ ጊዜ በ 15 ወራት ውስጥ ይሰጣል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• ትናንሽ ልጆቹ የቃላቶቹን ድብልቆችን እንዲያዋህዱ ይጠብቁ; mama / dada እና ሌሎች ብዙ ቃላት አሉ እንበል. ቀላል ትእዛዞችን መገንዘብ; በእግሩ በደንብ በእግር መራመድ, ምናልባትም ትንሽ ሩጫ ወይም ጥቂት እርምጃዎች መውጣት. ብስኩት በእያንዳንዱ ነገር ላይ (በእምፖቹ ውስጥ እንጨቶችን, ሳህኖችን, እና ከእንጨት የተሠሩ ማንኪያዎችን ማግኘት እና በእንቁራማ ደስተኛ ይሆናል). የሚታወቁ ነገሮች እንዲነበብ እና እንዲያነቡ ይደሰቱ.
• በዚህ ዘመን የእርግጫ ጊዜ እምብዛም አይደለም. እንዲሁም አልኮል መብላት አይደለም. ሁለቱም ባህሪያት በአብዛኛው በልጅ አስተዳደሩ የነጻነት ስርዓት የተገኙ ናቸው, ይህ ጥሩ ነገር ነው, ስለዚህ በተቻለ መጠን ለስላሳነት, ለስነ-ጥበባዊ እና ለማረም የሚረዱ ስልቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ. ትልቁን ልጃችሁን ለመልካም አመስግኑት. የሚያምንበትን ነገር ከማቆም ይልቅ ያገኘውን ማበረታቻ መስጠቱን ለመቀጠል ይችላል.

9 -

ከ 18 እስከ 23-ዎቹ እድሜ ላለው Toddler

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ልጅዎ ወተት ወይም ጭማቂ እንዲሞላው አይሞክሩ. አለበለዚያ ለጠንካራ ምግብ ምንም ቦታ ላይኖር ይችላል. ካልተራበች ምግብ እንድትሠራ አያንቀሳቅሰው ወይም ባዶ ከመሆኑ ባሻገር እሷን ለማፅዳት አትግደዳት. ይህ በመንገዱ ላይ ለሚመጡት ችግሮች የመመገቢያ ዘዴ ሊሆን ይችላል. በዚህ እድሜ ውስጥ ሁለት ጊዜ ሙሉ ምግቦችን ብቻ ለመመገብ ያልተለመደ አይደለም, ስለዚህ የእርስዎ ሙሉ ቁርስ እና ምሳ ቢቀር, እሷ ብላ እራት ብታገኝ ጥሩ ይሆናል. ምናልባት ልጅዎ አንዳንድ ምግቦችን ለመመገብ መቸኮል, መራባት ወይም ምግቡን ብቻ ማግኘት የምትፈልግ ከሆነ ከመጠን በላይ ትጨነቃለች. ልጆች እራሳቸውን ችለው መኖርን የሚማሩበት አንዱ መንገድ በመመገብ ላይ በራስ የመመራትን ነጻነት ማሳደግ ነው. ስለዚህ ልጅዎ በተለመደው የዕድሜ እኩል እድሜ ውስጥ ለመድረስ ብዙ ጉልበት እስከሚያስፈልግ ድረስ ስለምታመውም ሆነ ምን ያህል ለመጨነቅ ምንም ምክንያት አይኖርም.

መተኛት

በልጅዎ የእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ዋና ምደባዎች ሊኖሩ አይገባም. በየቀኑ ከ 11 እስከ 14 ሰዓት መቆጣጠር ይኖርባታል.

ልጅ-ጤና ምርመራ

ምን እንደሚጠብቀው-ሙሉ የአካል ምርመራ, የዕድገት መለኪያዎች እና ክትባቶች. ልጅዎ ገና ከዚህ በፊት ጉብኝት የሶስተኛዋ ልጁ HepB, ሦስተኛ IPV, Varivax እና / ወይም ሄፕታይተስ ኤ ፍንዳታ ከሌለዎት ልጅዎ ከዚህ ክትባት በኋላ የ DTaP ክትባት ያገኛል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች በጣም እራሳቸውን የሚመሩ እና በአብዛኛው በልማት ውስጥ እንዴት እንደሚጋሩ ለመረዳት ዝግጁ አይደሉም. ምንም አይደል. ልጅዎ ከሌላኛው ልጅ ጋር ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ከሌሎቹ ልጆች ጋር መጫወት ይችላል.
• በ 18 ወር ዕድሜያቸው አብዛኛው ልጆች የእንሰሳት እና የእርግዝና እንቅስቃሴዎችን የመያዝ ችሎታ አላቸው. ነገር ግን በዚህ እድሜ ውስጥ የሚገኙት ህጻናት እምብዛም በግንዛቤ ውስጥ የተዘጋጁ አይደሉም-በሌላ አነጋገር እራሳቸውን ለማስታገስ የሚደረገው ፍላጎት መፀዳጃ መቀመጫ ላይ ለመቀመጥ መቀመጥ ማለት ነው. ሽፋኑን ለማፍሰስ የምትፈልጉትን ያህል ታጋሽ ለመሆን ይሞክሩ. በልጅዎ ውስጥ ያለውን የእድገት ስልጠና ከመጀመርዎ በፊት ለስድስት ወራት ያህል ከተከፈተ ከ 6 ሰዓቶች በላይ ይሆናል. በዛን ጊዜ በቀላሉ "በቀላሉ" ትቀበላለች, በአካላዊ ሁኔታ የመልቀም ችሎታ ያላት (ጨርቃ ጨርቃ ጨርቅ ትይዛለች, የውስጥ ሬስቶራንት ወደላይ እና ወደ ታች እና የመሳሰሉት), እና እንደ መኝታ ቤት የመጠጣትን የቀሩ ቤተሰቦች.

10 -

የ 2 ዓመቴ ህጻን

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

የሁለት አመት እድሜ ያላቸው ህጻናት በጣም ዝነኛ የሆኑ ቀበቶዎች ሊሆኑ ይችላሉ እናም ብዙዎቹ በተመጣጣኝ ምግቦች የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አይችሉም. ያም ሆኖ በሳምንት ውስጥ ብዙ ህፃናት በጨዋታው ላይ የተመጣጠነ ምግብን ለመመገብ በአመጋገብዎ ላይ በቂ ምግቦችን ማዘጋጀት ይጀምራሉ. ልጅዎ የማይጨነቅ ከሆነ, ከሕፃናት ሐኪም ጋር ይነጋገሩ.

በተጨማሪም ለልጅዎ የሚሰጡት ወተት አይነት መወያየት ይችላሉ. ምንም እንኳን የከብት ባለሙያዎችን ሙሉ ለሙሉ ለመጠጥ የጠቦት ወተት ለሚጠጡት ሁሉ ለመንገር እየመጣ ያለው የ 2 ፐርሰንት, ዝቅተኛ ቅባት ወይም ስኳር ወተት መስጠት ይችላሉ. ጥራቱ የተሰረቀ ወተት የክብደት መጨመር እና እንዲሁም የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል. ለልጅዎ ምንም አይነት የወተት አይነት ቢጠቀሙ, በሆም አደገሎቻቸው ያልተሰጣቸው ሆርሞኖችን ወይም አንቲባዮቲክዎችን ያልወሰዱ የጡን ወተት ላሞች ላይ በተፈጥሯዊ ወተት ጥቂት ወጪዎችን ያስቡ. የልጅዎን ሀኪም ምክር ይጠይቁ. እርስዎ እና ሁሉምዎ ጡት ማጥባት መቀጠል ከፈለጉ, ያ በጣም ጥሩ ነው. በ AAP መሰረት, "ጡት በማጥባት ጊዜ ገደብ አልጨመረም, እና ጡት በማጥባት በሶስተኛው አመት ወይም ከዚያ በላይ ጡት በማጥፋት ምክንያት የስነልቦና ወይም የልማት አደጋ ምንም ማስረጃ የለም."

እንቅልፍ

ታዳጊዎ ከ 11 እስከ 14 ሰአታት, በየቀኑ ከሰዓት በኋላ ትንሽ እንቅልፍ ይተኛል.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በዚህ ዶክተር ጉብኝት ወቅት, ዶክተርዎ ሙሉ በሙሉ መፈፀሙን ያረጋግጣል ብለው መጠበቅ ይችላሉ. ክትባቶች ሁለተኛውን የሄፕታይተስ ኤን (ፕራይቬት ኤ) ክትትልን ሊያካትቱ ይችላሉ እናም ነርሶች ለሊንሲ መመርመትና ደም ማነስ (ደም ወሳጅ) እና ደም ማያለብ (ደማቅ ቀይ የደም ማነስ) ድጋሚ ምርመራ ይወስድባቸዋል

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• አንድ ልጅ ከልጅ አልጋ እስከ ጫማ አልጋ ላይ ለማንቀሳቀስ ብዙውን ጊዜ የሚስማማበት እድሜ ይህ ነው, በተለይ ከእቃቤ ላይ ለመውጣት ከጀመረች ወይም 3 ጫማ ቁመቱ ከሆነ. ለእርሷ ደስ ይልዎት: የራሷ አልጋ ማንሻ ይመረጥ (ምንም እንኳን ትኩስ ሮዝ ዳይኖሶቶች ቢኖሩም እንኳ) ከእንደይኑ ትንሽ ሂደቱን ይፍጠሩ. ይህ አዲሱን የእንቅልፍ ዝግጅት በቀላሉ ለማቀላጠፍ የሚያደርገውን የኪሳራ ሽፋን ትቶላታል.
• በ 2 ዓመት ጊዜ ውስጥ, ቢያንስ 50 ቃላት በሚያስገኝ ቃላትን በመፍጠር, አጫጭር ዓረፍተ-ነገር በመፍጠር (ልጅዎ, እኔ, እርስዎ, የእኔ) አጫጭር ዓረፍተ ነገሮች በመፍጠር ከእርስዎ ጋር ለመግባባት ይጀምራሉ. በተጨማሪም የአካል ክፍሎቹን ስሞችን ታውቅ ይሆናል እናም እንደ "የኪስ ቦርሳውን ያዙና ካስቀመጡ በኋላ ሁለት ደረጃ ትዕዛዞችን ለመከተል ይችላሉ."
• በዚህ እድሜ ላይ ልጅዎ እራሷን ለመለበስ, በጥላዎ ጥርሶቹን በመጥለፍ, ልብስ እንዲለብስና ከአራት እስከ ስድስት ህንፃዎችን መቆጠብ እንዲጀምር መጠበቅ አለብዎት. እርምጃዎችን መራመድ, ኳስ መክፈት እና አንዱን መወርወር መቻል, እና ወደላይ እና ወደ ታች መወርወር.
• ልጅዎ የዱቄትን ልምምድ ለመጀመር ዝግጁ ሊሆን ይችላል. ከሶርሶ እስከ ሶስት (ሶስት ወደ ሶስት) መሠረት, ለታዳጊ ሀብታም ልጆች የእድገት ደረጃቸውን በጠበቀ መልኩ ለቤተሰቦቻቸው ለመደገፍ የተቋቋመ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት, የመፀዳጃ ስልጠና ዝግጁነት ምልክቶች ለሁለት ሰአታት በተከታታይ ማደር ወይም ከእንቅልፍ ለመድረቅ መሞከር. (ለምሳሌ ያህል እርጉዝ እንቅስቃሴ ሲጀምር ወደ ሌላ ክፍል መሄድ ትችል ይሆናል); ወደ መማሪያው በእግር መራመድ (መራመድ) እና ቁጭ ብሎ (ቁሳቁስ ከሆነ እርዳታ ማግኘት) ነገሮችን ማድረግ ይችላል. ሱሪዎቿን ወደ ላይ እና ወደ ታች መሳብ ይችላሉ. ቀላል መመሪያዎችን ሊከተሉ ይችላሉ; ከሁሉም በላይ ደግሞ ትልልቅ የልጅ አልባዎች እንዲለብሱ ወይም እንደ እማማ ወይም አባባ ወይም አረጋዊው ወንድም ወይም እህት የመሳሰሉ እቃዎችን መጠቀም አለብዎት.

11 -

የ 3 ዓመቷ የቅድመ ትምህርት ቤት

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

አንድ የ 3 ዓመት ልጅ በተቻለ መጠን በአፋ ውስጥ በተቀመጠችበት መጠን ብዙ መናገርዎን ይቀጥላል. ስለዚህ ሥራዎ ብዙ የምግብ አማራጮቿን መስጠት ነው ነገር ግን እነሱ ጤናማ መሆንን ያረጋግጡ. በፖታሽ ቺፕስ እና ስቴራሪስ መካከል አንዱን የምትመርጥ ከሆነ ለቺፕስ (ቺፕስ) ይሄድ ይሆናል. ነገር ግን ስቴራሪስ ወይም ሰማያዊ ወይን ጠጅ, እህሉ ቀዝቃዛ እህል ወይንም እርጎ, እርጎ ወይም እርጥበት ቢሰጣት እሷ የምትመርጠው ማንኛውም ነገር ጥሩ ይሆናል.

እንቅልፍ

ወደ ቅድመ-ትም / ቤትዋ ስትገባ, አንድ ልጅ ትንሽ ዕንቅልፍ ያስፈልገዋል. NSF በ 3 እና 5 እድሜ ክልል ያሉ ልጆች በ 10 እና 13 ሰዓት መካከል እንደሚተኛ ይመክራሉ. አንዳንድ የዚህ እድሜ ህፃናት እስከ 8 ሰዓቶች ድረስ ብቻ ሊያርፉ ወይም እስከ 14 ሰአታት መተኛት ሊያስፈልጋቸው ይችላል. ምንም እንኳን ልጅዎ ቢቃወመውም, ከሰዓት በኋላ ትንሽ እንቅልፍ መቀጠል አለባት.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በዚህ የህፃን ልጅ ጉብኝት ወቅት የሕፃናት ሐኪም ጥልቅ ምርመራ ያደርጋል, የእድገት መለኪያዎችን (ክብደትና ቁመት) ይወስዳል, የእንቁጥጃ ልጅዎ በእድገት ደረጃዎች ላይ ዒላማ መደረጉን ለማረጋገጥ, እና ምናልባት የማጣሪያ ምርመራ ምርመራ ማድረግን ያረጋግጡ. ልጅዎ የሄፕአ መኮረጅ ያላገኘ / ች ከሆነ, አሁን ሊያገኘው ይችላል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• በመኪና ውስጥ ልጅዎ መቀመጫዋ እስክታፈፍፍ ድረስ ወደ ፊት ለፊት የተንጠለጠለ የመኪና መቀመጫ (ካታስ) በተሽከርካሪ ወንበር መያዣ ላይ ያስቀምጡት. እርሷ ተቃውሞ ሊያደርግ ይችል ይሆናል, ይህ ግን ለድርድር የማይሠራ ነው.
• በዚህ እድሜ ላይ, ልጅዎ የበለጠ በራስ ገለል እየሆነ ነው. ተጫዋችዋን ለመለበስ እና ለማቀናበር እስከ 9 ወይም 10 አከባቢዎች ድረስ መደርደር እና ማራመድ ይችላሉ, ክቦች እና ሳንቲሞች ይሳሉ እና አጫጭ-ጠማትን የሚሽከረከሩ ናቸው. በተጨማሪም የራሷን ጥርሶች ለመቦርብ ትጀምራለች, ነገር ግን በእያንዳንዱ ትናንሽ ነጭ ነጠብጣብ ነች ሁሉ ላይ መገኘቷን ለማረጋገጥ ይመልከቱ. ይህ ወደ ጥርስ ሀኪም ለመጀመሪያ ጊዜ መጎብኘት አለባት.
• የሶስት ዓመት ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ሰውነታቸውን መቆጣጠር በመቻላቸው በደቂቃ እየጠነከሩ መጥተዋል. ልጅዎ በሁሉም ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴዎች ያሳልፋሉ. በእግር መራመድ, በእግሮቿ ታችኛው ክፍል ወደታች በመዘዋወር, በእግሮቿ ላይ በእግር መራመድ, ሶስት ጎማዎችን ማራገፍ. የቃላት ፍቺዋ በከፍተኛ ሁኔታ ተስፋፍቷል እና ሶስት ወይም አራት ቃላትን በዐረፍተ-ነገሮች ውስጥ ማስገባት ትችላለች. ይህ ምናልባት ትንሽ "ለምን" ጥያቄዎች ሊያነሱህ ስለሚጀምሩ ትንሽ እብድ ያደርግህ ይሆናል. በሌላ በኩል ደግሞ የችግሮቼን ይዘቶች ማስታውስ ትችላላችሁ እናም ከሃይለኛ ጓደኞች ጋር በሚያስደንቅ መልኩ አስደሳች የሆኑ ውይይቶችን ሊያገኙ ይችላሉ.
• በመዋእለ ሕጻናት ትምህርት ቤት ውስጥ ስለነበረ, መምህራኖቿን እንደ ትኩረትን-ጉድለት ታሳቢ (hyperactivity hyperactivity disorder) (ADHD) እንደ የመሳሰሉት የመማር ችግሮችን ምልክት ለመከታተል እየፈለጉ ነው. ይህ በጣም ጥሩ ነው, ምክንያቱም እንዲህ አይነት ችግር ከተከሰተ ወዲያውኑ ችግሩን ለማሟላት ያቀልለዋል.

12 -

የ 4 ዓመቷ የቅድመ ትምህርት ቤት

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

እንደተለመደው ልጅዎ የሚበላበት ምግብ ለጠቅላላው ጤንነቱም አስፈላጊ ነው. ወደ ሰውነቱ የሚያስገባቸው ምግቦች የክብደት መቀነስ, የስኳር ሕመምተኛ የመሆን, ወይም የአጥንት በሽታ ስለሚያመጣባቸው ስጋቶች ከፍተኛ ጫና ሊኖረው ይችላል. በምግብ እና በስጦታ ጤናማ ምርጫዎችን መስጠት ይቀጥሉ. አማራጮቹ በበለጠ ስኳር እና ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶች ዝቅተኛ አድርገው እና ​​ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን, እርጎችን እና ጣፋጭ የወተት ምርቶችን ጣዕም እንዲያዳብሩ ያግዟቸው. የእራስዎ የአመጋገብ ልማዶች የእርሱን ቅርፅ ይይዛሉ, ስለዚህ የቤተሰብዎን የእለት ተእለት አኗኗር የቤተሰብን ጉዳይ ማመቻቸት አይችልም.

እንቅልፍ

በ 4 ዓመቱ የ 4 ዓመት ዕድሜዋ የአካላዊና የአዕምሮ እድገትዎን ለማስታገስ በቀን ከ 10 እስከ 13 ሰዓታት ድረስ መተኛት አለበት. ልጅዎ ጥፍር ሲይዝ ከተቀመጠ እረፍት ሰዓቱን ይደውሉ እና ለመፅሀፍ በአልጋው ላይ ያስቀምጡት. ተኝቶ ሊሆን ይችላል (እና እሱ ካልሰራ, ቢያንስ ቢያንስ ሁለት የሚያድስ እረፍት ይሰጥዎታል).

ልጅ-ጤና ምርመራ

በየጊዜው ከሚደረገው ምርመራ በተጨማሪ የ 4 ዓመት ልጅዎ በዶክተሩ ጉብኝት ላይ, የ DTaP, MMR, IPV, እና Varivax ከፍ ማድረጊያ (የኩፍኝ በሽታ ከሌለው) የክትትል ሙከራ ይደረግለት ይሆናል. ሐኪሙ (ወይም የባለሙያ ነርስ) ለዕይታ እና ለችሎት ችግሮች ሊያሳየው ይችላል.

በየስድስት ወራቱ ወደ የልጅዎ ጤናማ የጥበቃ ፕሮግራም ለመሄድ ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ ይችላሉ. በሁለት አመታት ቀጠሮዎች መካከል ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ በጥሩ ሥራ የተጠመደ መሆኑን ለማረጋገጥ መጣጥፉን ይከታተሉ. በቅርብ የሚገኙ ጥርስ ካላቸው, የጥርስ ሀኪሙ በመካከላቸው መሃከል እንዲነሱ ሊጠቁምዎ ይችላል. ይህ ለትንንሽ ልጅ አስቸጋሪ ነገር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለትንች ጣቶች የተሰሩ ብዙ ቀላል የማቀናጃዎች ጥፍሮች አሉ. የልጅዎን የጥርስ ሐኪም ምን እንደሚመክሩት ይጠይቁ.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

ልጅዎን ወደ ፊት ለፊት የተንጠለጠለ የመኪና ውስጥ መቀመጫ (መቀመጫ) ላይ በማጠፍለጥ ልጅዎን በመኪና ውስጥ ደህንነት ይጠብቁት. አንድ ልጅ ወደ ቀጣዩ የመኪና ደህንነት ደረጃ ሲሸጋግረው ክብደትና ክብደት, ዕድሜ ሳይሆን, የሚወሰነው መሆን አለበት.

ስለ እንግዶች ግንዛቤ ከመነጋገር ጀምር. እሱ ያለምንም ቅድመ-ጉድኝት በየትኛውም ቦታ ላይ መሄድ እንደማይችል ግልጽ ነው, ነገር ግን እሱ እንዲያውቁት አስፈላጊ ጽንሰ-ሐሳብ ነው.

በዚህ ዘመን ልጅዎ እራሱን ሙሉ በሙሉ እራሱን እንዲለብስ (ግን ጫማውን ገና ማያያዝ አልቻልም) መጠበቅ, ቀላል ሰሌዳዎችን እና የካርድ ጨዋታዎችን መጫወት አይችሉት (ስለዚህ ለማያቋረጡ የ Go Fish) እና በቀላሉ ለመማር እና ለመከተል ይችላሉ. "እራት ከመብላትዎ በፊት ሁልጊዜ እጅዎን ይታጠቡ" ወይም "ሶፋው ላይ ጫማ አይኖርም." እሱ በእግር መሄድ, በእግር መራመድም, ከ 4 እስከ አምስት ቃላትን አጣምሮ አራት ወይም ከዚያ በላይ ቀለሞችን በመምረጥ ቢያንስ ለአራት. ምናልባት ለመዘመርም ይችላል እናም ምንም ሳይጠይቁ እርስዎ ለመንገር ፈቃደኞች ይሆናሉ.

ሙሉ በሙሉ እምቅ የሰለጠነ ከሆነ, በሌሊት እንኳ ቢሆን, አልጋው አንዳንዴ ያርገበግበው ይሆናል. ይህ ብዙ ሆኖ ከተገኘ ለርስዎ የሕፃናት ሐኪም ያነጋግሩ. ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደገ የሚሄድ የሕመም ጭንቀትን ያሳያል .

13 -

የ 5 ዓመቷ የቅድመ ትምህርት ቤትዎ

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

አሁን ወደ ኪንደርጋርተን የሚሄድ እና ምናልባትም ከእርስዎ ውጭ ከቤት ውጪ ጊዜን የሚያሳልፍ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ከጓደኞች ጋር በሚጫወትበት ጊዜ ለምሳሌ በቤት ውስጥ ጤናማ ምግብ (አብዛኞቹን) በቤት ውስጥ እንደሚመገብ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. , የልደት ቀን ግብዣ, ወይም በሚያስፈልጋቸው አያቶች ጋር አብራችሁ እየተዝናኑ ሳለ, እሱ በቤት ውስጥ በሚመገቡት ነገሮች ሚዛን እንደሚዛባ ያውቃሉ. እሱ አንዳንድ ጊዜ ከእራስዎ ጋር ኩኪዎችን እና አይስክሬም መደሰት የለብዎም ማለት አይደለም. ደግሞስ ትንሽ የስኳር መጠን የሌለው ሕፃን ልጅ ምንድን ነው?

እንቅልፍ

በ 5 እና 6 መካከል የተወሰነ ጊዜያት የልጅዎ የእንቅልፍ ፍላጎቶች እና ቅጦች ተፈጥሯዊ ናቸው. አብዛኛው ልጆች ዕድሜያቸው 5 ዓመት ከሆናቸው በኋላ የጡረታ አረፍተ-ነገርን እንደሚያሳልፉ NSF ይናገራል, ምንም እንኳን ልጆች በትምህርት ቤት ውስጥ ሥራ ከሚበዛበት ቀን ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ ለመቆየት ወይም ለማረፍ የሚፈልጉትን (ወይም ቢያንስ ቢያንስ) የሚፈልጉ ልጆች ይኖራሉ.

ልጅ-ጤና ምርመራ

በዚህ ምርመራ ላይ ምንም አይነት አስገራሚ ነገሮች ሊኖሩ አይገባም. የህፃናት ሐኪም ልጅዎን ለመመዘን እና ለመለካት, አካላዊ እና የእድገቱን ዕድገትን, ማየትና የመስማት ችግርን ለመቆጣጠር, እና ተገቢ የሆኑ ማንኛቸውም ክትባቶች መስጠት እንዳለበት ይከታተላል. በአምስት አመት የልጅ ጉብኝት ወቅት የተለመዱ ክትባቶች የ DTaP, MMR, IPV, እና Varivax ከፍ ማድረጊያ (የኩፍኝ ቫይረስ የሌላቸው ልጆች) ይገኙበታል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደገ የመጣውን ነፃነት በአእምሯችን በመያዝ ስለ እንግዳ አየር አደጋ, መንገድን እንዴት ማቋረጥ እንደሚቻል እና የመሳሰሉትን አስተማማኝ የደህንነት መረጃ ማጠናከርዎን ይቀጥሉ. አንድ ልጅ በአደጋ ውስጥ እያለ 911 እንዴት እንደሚደውል ለማስተማር ጥሩ እድል ነው. እንዲሁም አድራሻውን እና የስልክ ቁጥርዎን መማር ይችላል.
• ከልጅዎ የመኪና መቀመጫ ጋር አብሮ የመጣው መረጃ በጣም ርዝማኔ ያለው እና ሊለጠፍ የሚችል ሚዛን ካደረገ, ከፍ በሚያደርገው መቀመጫ ውስጥ ከመኪናው ትከሻ ጋር በደንብ ለመቆራረጥ የሚያስችለውን ከፍ በሚያደርገውን መቀመጫ ማንቀሳቀስ ይችላሉ. ላፕ-ቀበቶ. የመከላከያው ክፍል በጣቱ ጫፍ ላይ ተጣብቦ መቆየት አለበት እና ትከሻው አንገት ወደ አንገቱ ሳይገባ ደረቱን ማቋረጥ አለበት.
• አንድ ሕፃን በ 5 ዓመቱ አንዳንድ ቀላል ስራዎችን ለመውሰድ ይጀምራል, እናም በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ብዙ ልጆች ይህንን ለማድረግ ይጓጓሉ. ትንሹን ረዳትዎን ለማድረግ የመርዲት ስራውን እንዲያሳልፉ ለማድረግ እምቅ ብለው እንዳያመልጡዎት ይሞክሩ.ይህ የቆሸሸ ልብሱን በጋጋን ውስጥ በማስገባት, ከጠረጴዛው ውስጥ እቃዎቹን በማጽዳት, እና ለቻይ ወይም ለስለስ ጣፋጭ ውሃ ወይም ውሃ በመስጠት.
• ልጅዎ አሁን ስለ ገንዘብ መማር ይችላል. ትንሽ ገንዘብ መክፈል ያስቡበት እና ገንዘቡ ምን እንደሆነ ግልጽ ለማድረግ-በልዩ መጫወቻ ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ ወይም በእረፍት ጊዜ ገንዘብ ለማውጣት. ጥሩ የእግገታ ደንብ በእድሜው መሰረት እድሜው 50 ሳንቲም ወይም አንድ ዶላር ነው.

14 -

የ 6 ዓመት ልጅዎ

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

በልጆች ውስጥ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወረርሽኝ ደርሷል. ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ልጆች መቶ አመታት በ 1970 ዎቹ ውስጥ እንደ ጭማቂ, ሶዳ, ፈጣን ምግቦች, የከብት እቃዎች, እና በቂ እንቅስቃሴዎች አለመኖሩን የሚከለክለው ሲዲሲ እንዳለው ነው. ልጅዎ ጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን ለማበረታታት, በቪዲዮ ጨዋታዎች ፊት ለፊት, በቴሌቪዥን ወይም በኮምፒተር ላይ በማየት እና ለራስዎ ጥሩ ምሳሌ በመሆን ለመቀነስ የልጅዎን አደጋ የመጋለጥ አደጋን መቀነስ ይችላሉ.

እንቅልፍ

ከአሁን ጀምሮ በአሥራዎቹ ዕድሜ እስክትደርስ ልጅዎ በእያንዳንዱ ምሽት ዘጠኝ እና 11 ሰዓት ጥሩ ጥራት ያለው የእንቅልፍ ጊዜ ያስፈልጋታል. ይህንን ለማበረታታት አንዳንድ መንገዶቿ ከመተኛት በፊት ቢያንስ ከአንድ ሰዓት በፊት ስልክ, ጡባዊዎ ወይም ላፕቶፕዎ እንዲዘጋ ይጠይቃታል. ከዘጠኝ እስከ አስር ሰዓት ድረስ ለመግባት የሚያስችላት መደበኛ የመኝታ ሰዓት እንዲተገበር (ለት / ቤት ለመዘጋጀት ከተያዘችበት ጊዜ ጀምሮ መቁጠር). እና የእርሷ መኝታ አመቺ ቦታ ነው.

ልጅ-ጤና ምርመራ

ሙሉ የአካል ምርመራ በመሞከር የልጅዎ ሐኪም የጤንነቷን አጠቃላይ ክትትል ይቆጣጠራል, እሷ የጠፋችውን ማንኛውንም ክትባት ይሰጥዋታል እንዲሁም የእይታ እና የመስማት ችሎታዋን ይፈትሻል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• የ ADHD, የአለርጂ እና አስማ የመሳሰሉ የተለመዱ የት / ልጅዎ እያደገ የሚመጣው ህመምንም ሊያሳጣው ይችላል.
• አንዴ ሙሉ ቀን ትምህርት ቤት ውስጥ ሲወስዱ አንዳንድ ልጆች የመታጠቢያ ቤቱን በመጠቀም የራሳቸውን ስሜት ይመለካሉ እና ወደ ቤታቸው እስኪመለሱ ድረስ የእርሳቸውን እንቅስቃሴ ይቆጣጠራሉ. ይህ ወደ የሆድ ድርቀት እና በመጨረሻም ኢንኮፔሬሲስ ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል. በእርግጥ, ይህ ችግር እንደሆነ ከተጠራጠሩ ይህን ጉዳይ በተመለከተ ልጅዎ ላይ መጫን አይፈልጉም, ነገር ግን ስለነዚህ ወይም ለማንኛውም ሌላ ችግር ወደ እርስዎ ለመምጣት መሞከሩን ያረጋግጡ.

15 -

ከ 7 እስከ 8 አመት እድሜ ላለው ልጅዎ

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ብዙ የትምህርት ቤት ህፃናት ልጆች ከሶዳ እና ከሌሎች ስኳር መጠጦች በስተቀር ከምንጭ ጭማቂዎች በጣም ብዙ ካሎሪዎች ይወስዳሉ-ኤፕአፓ 7 አመትና ከዚያ በላይ የሆኑ ልጆች ከ 8 ኣንድ በላይ ያልበለጡ አትክልት 100% ጭማቂ በየቀኑ. የተቀረው የሕፃን ፈሳሽ ከወተትና ከውሃ የመጣ መሆን አለበት. በጣም አስገራሚ ስፖርቶች ላሉት ለስላሳ ስፖርቶች አዋቂዎች ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መጠጥ ይጀምራሉ.

እንቅልፍ

ልጅዎ በየቀኑ ከዘጠኝ እና ከ 11 ሰዓታት በላይ ጥራት ያለው የእንቅልፍ ጊዜ እንዲያሳርፍ የሚያደርግ መደበኛ የመኝታ ሰዓት የእሷ ማደግ እና መማርን ለመርዳት ቁልፍ ነው. በተቻለ መጠን የሳምንቱ የእረፍት ጊዜዎን በሳምንቱ ቀናት ውስጥ ለማቆየት ይሞክሩ. ተመሳሳይ የትምህርት ምክር በት / ቤት እረፍትና በሳመር እረፍት ይሰጣል. ጥቂቶቹ ምሽቶች በቂ ያልሆነ ጉድለት ካለባቸው በኋላ የእንቅልፍ እጥረት ለማምጣት ከባድ ሊሆን ይችላል.

የህፃን ልጅ ምርመራዎች

ይህ ምናልባት የተለመደ ምርመራ ይሆናል, ምናልባትም ሊከሰት የሚችለውን ማንኛውንም መርፌ ይሆናል. አንዳንድ ልጆች በዚህ ዘመን እድሜ ላይ የሚደርስ የጉርምስና ምልክት ምልክቶች ማሳየት ይጀምራሉ. ልጅዎ ከእነርሱ አንዱ ከሆነ መሆኑን የህፃናት ሐኪም ይነግርዎታል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• ነገር ግን ልጅዎ በ 8 እና 12 መካከል እና ቢያንስ 57 ኢንች (4 ጫማ, 9 ኢንች) ቁመት እስክትጨርስ ድረስ, የመኪሪው ቀበቶዎች ቀበቶዎች እንዲጠብቁ ለማድረግ ከፍ በሚያደርገው መቀመጫ ላይ መቀመጥ ያስፈልገዋል. በአደጋ. በተለይ ጓደኞቿ ከእሷ ትበልጣቸው ላለው ልጅ በተለይም ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ይህ ለድርድር የማይመችበት አንድ ህግ ነው.
• የት / ቤት አፈፃፀምና ማህበራዊ ጉዳዮች በጣም አስፈላጊ ናቸው. በመደበኛነት የተያዘው የወላጅ-መምህር ስብሰባዎች ከመምረጥዎ በፊት ስጋቶች ካሉዎት, ለልጅዎ መምህራን እርዳታ እና መመሪያ ለማግኘት ይንኩ. ልጅዎ እርስዎ እንዳሉ ስኬታማ ሆኖ እንዲታይ ይደረጋል.
• ልጅዎ ወደ እና ወደ እርስዎም ሆነ ለቀሩት ቤተሰቦቹ ከእርስዎ እና ከእርሶ ጋር የተጣበበ ይመስላል. አንዳንድ ጊዜ ስለልጅ እና ስለ ፀጉሯ የተቆረጠ ነገርን በሚመለከት የግል ውሳኔዎችን መወሰን አለባት. ለልጆችዎ ፍሬዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን በሚመችዎ መጠን ፍሰትዎን ይከታተሉ. ልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ እስከተሆን ድረስ የእራሷን የራሷን የሞራል ደረጃዎች እና ገለልተኛ የአስተሳሰብ ደረጃዎችን ማዳበር መጀመሯ ጥሩ ነው.

16 -

ከ 9 እስከ 10 ዓመት ልጅዎ

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ልጅዎ እድገቱንና እድገቱን አሁን ለማራመድ እና ለህይወት ጤናማ አመጋገብ እንዲመቻቹ የሚያበረታቱ ገንቢ ምግባራዊ ጤናማ ልማዶችን እንዲያዳብር ያበረታቱት. የተለያዩ አይነት ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችንና እንደ ዓሳዎች, በተለይም ኦሜጋ 3 ፍጡራን, ዘይት እና ቡት ቅቤ, እንደ የወይራ እና የአቮካዶ የመሳሰሉ ጤናማ ዘይቶች ያሉ በተለይ ደግሞ ቀዝቃዛ ውሀዎች. ፈጣን ምግብ እና ቅቤን እንደ መድሃኒት ይመድቡ.

እንቅልፍ

ትምህርት ቤት, የቤት ስራ እና የከሰዓት በኋላ ስፖርቶች እና ሌሎች ተግባራት በልጅዎ ቀን መሄድ ይጀምራሉ, ይህም በስራ ሰዓትና በጨዋታ እንዲሁም በቂ እንቅልፍ - በ 9 እና በ 9 መካከል መድረሱን ማረጋገጥ ላይ ሊፈጥር ይችላል. በየቀኑ 11 ሰአት - በሚገባ ማረፍ. የራሱ የሆነ ሞባይል, ጡባዊ ወይም ላፕቶፕ ካለው እሱ / ዋ ከመተኛቱ በፊት ከአንድ ሰዓት በፊት መውጣት አስፈላጊ ነው ብሎ እንዲያስተምሩት ይህ ጊዜ ነው. ከማያ ገጽ ላይ ለብርሃን መጋለጥ ጥራት ባለው እንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ መግባት ይችላል.

የህፃን ልጅ ምርመራዎች

ይህ ምናልባት የተለመደ ምርመራ ይሆናል, ምናልባትም ሊከሰት የሚችለውን ማንኛውንም መርፌ ይሆናል. ልጅዎ የጉበኛው ምልክት (ዶት-ድስት) ሊያሳይዎት ይችላል, ይህም ዶክተርዎ ከእርስዎ ጋር ይወያያል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• ቀደም ብሎ ካልተነሳ ልጅዎ ሲጋራ ማጨስን, ሽርሽር, አልኮል መጠጦችን, እና ምናልባትም አደንዛዥ እጽ ሊያስከትል ስለሚችለው አደጋ ከልጅዎ ጋር መነጋገር ይጀምሩ. ብዙ ልጆች የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶችን ወይንም መካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሲጀምሩ በእነዚህ ነገሮች ሞክረው ጀምረዋል, እናም እንደ AAP ከሆነ, ቶሎ ቶሎ መነጋገር አይችሉም.
• ጉልበተኝነት ለጥንት ጥቃቶች ጉዳይ ሊሆን ይችላል. በድህረ-ገፁ ላይ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት Stomp Out Bullying (የተወሳሰቡ) ድርጅት, አንድ ልጅ ህፃናት እየተሸረሸረበት እንደሆነ, ወደ ትምህርት ቤት መሄድ ጭንቀት, ጭንቀት ወይም ድብርት, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ያልታወቀ ቆራጣነት ወይም ጭቅጭቅ, ወደ ትምህርት ቤት የመሄድ ፍርሃት, እና ቅዠቶች ጭምር.

17 -

ከ 11 እስከ 12 ዓመቷ

አመጋገብ እና የተመጣጠነ ምግብ

ለሙዚቃ ትምህርት, የስፖርት ልምዶች እና ክስተቶች እና የልጅዎ ነፃነት እና ከወዳጆች ጋር ለመዝናናት በመፈለግ ለቤተሰብ እንደ ምግብ ቁጭ ብሎ ለመቀመጥ ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናል. በሳምንት ሁለት ጊዜ በቤት ምግብ ወይም በቤት ውስጥ ለመሥራት ሞክር: ይህ በጣም ደካማ የሆኑትን ልጆች ለመጠበቅ እና እንደ መጠጥ እና አደንዛዥ እጽን የመሳሰሉ አደገኛ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ አስፈላጊው ዘዴ ነው. እራት መሆን አይኖርብዎትም! ቅዳሜና እሑድ ቁርሶች ወይንም ጣፋጭ ምግቦች በአንድነት ይቆጠራሉ.

እንቅልፍ

በኒኤንኤፍኤ (NSF) መሠረት ቅመምቶች በየሳምንቱ ቢያንስ ከዘጠኝ እስከ 11 ሰዓታት መተኛት ያስፈልጋቸዋል.

የህፃን ልጅ ምርመራዎች

የልጅዎ ሐኪም ልጅዎ ዕድሜዋ 11 ዓመት ሲሞላው የመጀመሪያውን HPV መርፌ እንዲወስድ ሐሳብ ሊያቀርብላት ይችላል. HPV ኤች አይ ቪ ፓምቪቫቫይረስ ማለት ነው, በግብረ ሥጋ ንክክ ሲሰራጭ የተወሰኑ የካንሰር አይነቶችን አደጋ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው. "የ 11 ወይም የ 12 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ሁለቱን የ HPV ክትባት ከ 6 እስከ 12 ወር ልዩነት መውሰድ ይኖርባቸዋል" "ከአምስት ወር ልዩነት በታች ሆነው ለሁለት አከባቢ የገቡ ሁለት አዋቂዎች የሦሥት የ HPV ክትባት ያስፈልገዋል." በተጨማሪም በ 11 ወይም 12 ላይ የማን ማኮኮካል ክትባት ልጆችን ይመክራል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

• አሥራ አሥር ዓመት ለልጅዎ በጣም ፈታኝ እና ለልጅዎ ግራ የሚያጋባ ነው. ጉርምስና ብቻዎን ትንሽ ትንሽ ፍሬዎች ሊያደርጉዎት ይችላሉ. ልጅዎ ጡትን (ጡት) ማዘጋጀት ይጀምራል እና ብሬሽ (ቢራ) መጀመር ይጀምራል. እንዲሁም የመጀመሪያ ጊዜዋን ሊያሳርፍ ይችላል, ስለዚህ እንደ ሁኔታው ​​በንጽህና መደርደሪያዎች ላይ መጨመር ጥሩ ሀሳብ ነው.
• ይህ ትንሽ አስፈሪ ይሆናል, ነገር ግን ዕድሜዎ ዕድሜዎ ከመጠጥ ወይም ከአደገኛ ሁኔታ ጋር እየሞከረ ሊሆን ለሚፈልጉ ምልክቶች መከታተል ጥሩ ሀሳብ ነው. እነዚህ በልጅዎ ልብስ ወይም ትንፋሽ ውስጥ የጭስ ወይም የአልኮል ጠረን ይጨምራሉ. ቀይ አይኖች; ሚስጥራዊ ባህሪ; እና ድንገተኛ የጓደኞች መቀያየር ጋር ትገናኛለች.
• በ 13 ዓመቱ ሲዲሲ (CCD) አብዛኞቹ ልጆች ከመኪናው ወንበር ፊት ለፊት በደህና ለመጓዝ በቂ ናቸው.

18 -

ዕድሜዎ ከ 13 እስከ 18 ዓመት የሆነ

የህፃን ልጅ ምርመራዎች

በጉርምስና ዕድሜው ላይ በሆነ ወቅት ላይ ልጅዎ እሱ ወይም እሷ እንደ ተመሳሳይ ጾታ ወደ ተመራማሪው እንዲዛወሩ ሊፈልጉ ይችላሉ-ለምሳሌ, የልጅዎ ዶክተር ሁልጊዜ ሴት ከሆነ, በወንድነት መታየት የበለጠ ምቾት ሊሰማው ይችላል. ዶክተሩ በአንድ ዓይነት ልምምድ ወይም በሌላ አሠራር ላይ. ሁሉም ልጆች እንደዚህ አይሰማቸውም, ነገር ግን ለሱ ጥንቁቅና ለሱ ዝግጁ ነው. ዶክተሩ ምንም ይሁን ምን, ከፈተናው ክፍል ምናልባት ሊባረሩ ይችላሉ, የልጅዎ ሐኪም ልጅዎን ካየን በኋላ ያነጋግርዎታል.

ማወቅ ጥሩ ነው: ደህንነት, ማሳያ ነጥቦች እና ተጨማሪ

ልጅዎ 17 ዓመት በሚሆን ጊዜ መኪና መንዳትን ሊጀምር ይችላል. መኪና መሄድ በሚያስችልበት ጊዜ በሞባይል ስልክ የጽሑፍ መልእክት መለዋወጥ ወይም መነጋገር የሚያስከትለውን አደጋ በሙላት መጨበጥ አይቻልም. ሆኖም ግን በንግግሩ ብቻ አይነጋገሩ. የእግር ጉዞውን ይራመዱ. በዕድሜ ትላልቅ የሆኑ ልጆችም በትምህርታቸው መማሩን እና የወላጆቻቸውን ባህሪ ለመኮረጅ ይቀጥላሉ. በእርግጥ በእያንዳንዱ መንገድ ደህንነትን የሚያራድ ነጂ ሁን. ደህንነትን ለመንከባከብ በጣም ቢጠጣ ወይም ደክሞ ከነበረ, ልጅዎ ከ A ወደ ነጥብ B እንዲያመጣልዎ ለጓደኛ ቁልፎችዎን ወይም መኪናዎን ይደውሉ. .

> ምንጮች:

> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. "ጡት ማጥባት እና የሰዎች ወተት አጠቃቀም." የሕጻናት ሕክምና . 129 (3): e827-41. ጣቢያው 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "አክሲዮን ደህንነት". ኖቭባበር 21, 2015.

> የአሜሪካ የሕጻናት እና የሕፃናት ኤንዶኒስት ማህበረሰብ አካዳሚ. "ቫይታሚን ዲ ትኩረትንና ሮኪዎች." 2015.

> የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. "የልጅነት አወዛጋቢ እውነታ." 2017.