በቢሉ ምግብ ውስጥ ምን ውሃ መጠቀም አለብኝ?

ለደህንነት ውሃ አስፈላጊ ጥንቃቄዎች

ምንም እንኳን ሁሉም ውሃዎች ተመሳሳይነት ቢኖራቸውም ሁሉም ውሃ እኩል አይሆንም. ለልጅዎ ቀመር ለማስገባት ከመጠጥዎ በፊት በንጹህ ኬሚካሎች እና ማዕድናት ውስጥ ምን ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ግልጽ መሆን አለብዎት.

Fluoride እና Baby Formula በተመለከተ ያሉ ጉዳቶች

የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር (ADA) ከፍተኛ የፍሎራይድ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃን ስለመጠቀም ያሳስበዋል.

ፍሎራይድ ብዙውን ጊዜ እንደ መልካም ነገር ቢቆጠር, ከፍተኛ ደረጃዎች ኢማሌል ወይም የጥርስ ፍሎሮስሲስ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ የጥርስ ሕመም አይደለም, ነገር ግን በልጅዎ የጥርስ ሹል ጥርሶች ላይ መቀነስን ያስከትላል. እሾህ / ሽታ ላይ ነጭ ነጠብጣቦች ወይም ቀዳዳዎች ይመለከታሉ. ይህ ቀለም የማይፈጠር መሆኑ በልጅዎ ቋሚ ጥርስ ውስጥ እያደጉ ባሉበት ወቅት ነው.

አብዛኛዎቹ የሟሟ ንጥረ-ምግቦች የፍሎራይድ ህመም አላቸው, የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማእከል ወላጆች ተጨማሪ የፍሎራይድ አስፈላጊ ስላልሆኑ በፍሎራይድ የተጨመረበትን ውሃ አይጠቀሙም. በአማካኝ ከአካባቢዎ የውሃ ኩባንያ ጋር የሚፈትሹ የፍሎራይድ መጠን ከ 0.7 mg / L ዝቅተኛ መሆኑን ADA ይናገራሉ. አብዛኛው ጊዜ ጡት በማጥባት እና ትንሽ ከፍ ያለ ቁጥጥር ሊኖርበት የሚችሉትን ጠርሙስ ብቻ ከወሰዱ, ይህ ውሱን ተጋላጭነት ተቀባይነት ያለው መሆን አለመሆኑን ከሕክምና ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ.

በአካባቢዎ ስላለው የፍሎራይድ ደረጃ አሳሳቢ ከሆኑ ፍሎራይድ ከመጠጥ ውሃ የማስወገድባቸው መንገዶች አሉ.

ለሕፃናት ፎርሙላ ጥሩ ውሃ መጠቀም

ቤትዎ በውሃ ስርዓት ሥርዓት ሳይሆን በውኃ አቅርቦት የተገጠመለት ከሆነ ለህጻኑ ደህና መሆኑን ለማረጋገጥ ውሃዎን መፈተሽ ጥሩ ነው.

የጉድጓድዎን ውሃ ማሞቅ እና ደህነነቱ የተጠበቀ መሆኑን ማሰብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም. ሇምሳላ የውኃ ጉዴጓዴ (ሚዛን) እንዯማይሞከር (እንዯ ብረት ወይም ጨው) የመሳሰለትን ማዕድናት ሊይዝ ይችሊሌ. የሚቀዳ ውሀ ውሃን ከማንጻት ይልቅ ከፍታ እንዲበልጥ ያደርጋል.

ቀመር ለመሙላት የታሸገ ውሃ ይጠቀሙ

ከቤት ውስጥ ውሃን ለመጠቀም የማይፈልጉበት ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ, ቤት ውስጥም ሆነ ውጪ ሲሆኑ, ሌላኛው አማራጭ የተገዙትን የታሸገ ውሃ መግዛት ነው. አንዱ አማራጭ ለህፃናት የሚሸጠውን "የንጹህ ውሃ" መግዛት ነው. ይሁን እንጂ, ንጹህ, የተጣራ, ከማጥለጥ, ከመጥለቅለቁ, ወይም በመነሻ ቅፅበት የተቀመጠ ዝቅተኛ ፍሎራይድ የታሸገ ውሃ ጠርሙጥ ማግኘት ይችላሉ. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የምትገዙት ማንኛውም ውሃ የፌዴራሉን የውኃ ጥራት ደረጃዎች ማሟላት አለበት.

መቼ መፍሰስ አለባቸው

በአንድ ወቅት ህፃናት በቀዝቃዛ ዝግጅት ውስጥ የሚጠቀሙት ውሃ በሙሉ በደንብ እንዲቀለበስ ግልፅ አድርጎታል. ይሁን እንጂ ዛሬ የሕፃናት ፎርሙላዎን አንብበው ከሆነ, ለልጅዎ ቀመር ከማዘጋጀት በፊት ውሃውን መሞከር እንዳለብዎ ወይም እንዳልሆነ ዶክተርዎን መጠየቅ አለብዎት.

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ የመደበኛ ፖሊሲ ባይኖረውም, የዓለም ጤና ድርጅት (ፎርማሲ ፎርሙላ ፎር ፎር ፎር ፎር ፎር ፎር ፎር ሜላ) , ሁሉም ከውሃ (ከፋፕ ሆነ ከጠርዝ ውስጥ የተጣለ እና የተጣራ) ከመጠቀም በፊት መቅቀል ይኖርበታል. .

ከሐኪምዎ ጋር የአሰራር ሂደትን ስለ ማቀድዎና ስለሁኔታዎ አስፈላጊ እንደሆኑ ምን እንደሚሰማት ይወቁ. ኤፕአፕ መደበኛ, ያልተቀላቀለ የቧንቧ ውሃ በልጅዎ ጠርሙስ ውስጥ መጠቀም ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ በአከባቢዎ የጤና ክፍል ይጠይቁ. እናም እርግጠኛ ካልሆንዎ, ለህፃኑ ከመሰጠትዎ በፊት ውሀውን ለአንድ ደቂቃ ብቻ መቀቀል እና ቀዝቃዛ ማድረግ ይችላሉ.

በተጨማሪም ኤኤፒኤ ወላጆች ለልጆቻቸው ተጨማሪ ውሃ ለመስጠት ወይም ፎርሙ ረዘም ላለ ጊዜ ለመሰጠት ሕፃን የአመጋገብ ፎርሞችን ፈጽሞ ማፍለቅ እንደሌለባቸው አፅንዖት ይሰጥበታል. ለሕፃናት በጣም ብዙ ውሃ መስጠት ለህይወት አደገኛ እና ለጉዳት ሊዳርግ ይችላል, ስለዚህ ለልጅዎ ጠርሙዝ ሲዘጋጅ በትክክል ፎርሙን መከተልዎን ያረጋግጡ.

> ምንጮች:

> Community Water Fluoridation: Infant Formula. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.

> ፎጣን በደህና እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል. የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx

> የህፃናት ፎርሙላ ክሊኒክ ተግባራዊነት መመሪያ (2011). የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር. http://ebd.ada.org/en/evidence/guidelines/reconstituting-infant-formula.