ልጆች በ 3 ዓመትና ሶስተኛው የቡና ቡድን ሲጫወቱ ጥሩ የስፖርት ስፖርቶችን ማስተማር ከመቼውም ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው. "40 ሚሊዮን ልጆች ለወጣት ስፖርቶች በተለይም ለህፃናት የሚጫወቱ ናቸው" በማለት ጆኤል ዓሣ ተናግረዋል. 101 ፈጣሪያዊ ስፖርቶች የወላጆች እና የፊላዴልፊያ የስፖርት ስነ-ልቦና ማሰልጠኛ ማዕከል ዳይሬክተር ናቸው. .
1 -
ለምን የሰው ሕይወት ማራመድ አስፈላጊ ነገሮችዓሣን ለማሸነፍ የበለጠ ትኩረት የሚሠጥ ሲሆን ነገር ግን ስፖርተኛነትን ቶሎ ብሎም ብዙውን ጊዜ የማስተማር እድል ይሰጣል. እና ጥሩ ስፖርት እንዴት እንደሆነ መረዳቶች ልጆች ከስፖርት ሊማሩ ከሚችሉት ትልቅ የህይወት ትምህርት አንዱ ነው.
"እሴቶችን ለመትከል የተሻለው ጊዜ ልጆች ከህጻቸው ሲነሱ ነው" ይላሉ ሮበርግ ጎግሊን, ዶ / ር ሮብ መፃህፍት ፎቲስ ኪድስስ የተባለው መጽሐፍ ደራሲ ተናግረዋል. "ወላጆች ብዙውን ጊዜ የስፖርቱን የሥነ ምግባር እሴት ለመቅረጽ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ አይገነዘቡም. ለህጻናት በተለይም ለ 8 አመት እና ከዚያ በታች ለሆኑ ወጣቶች የወጣት ስፖርቶች አካላዊ እንቅስቃሴ እና ማህበራዊ መስተጋብር መሆን አለባቸው. ዶክተር ጎሊክ እንደተናገሩት "ይህንን እውነታ ምን እንደምናስታውስ ስናስብ ስኬታማ ስለሆንን ለትክክለኛ ስነ-ሥርዓትን መሠረት የጣልን" ነው ብለዋል.
2 -
ጀምር: ለ 8 እና ከዛ በታች ለሆኑ ልጆች የስፖርት ሙያዎችምንም እንኳን ለብዙ ልጆች በስፖርት ክለቦች ላይ እንደሚደረገው አይነት - ማለትም ቡድኖች እና ዩኒፎርሽኖች የፉክክር ሀሳቦችን የሚያስተዋውቅ ምንም ዓይነት ኦፊሴላዊ አሸናፊ ወይም ተሸካሚዎች የሉም. ስለዚህ ወላጆች እና የአሰሪዎች አስተላላፊዎች መዝናናት, አካላዊ እንቅስቃሴን እና አብረው በመጫወት ላይ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ዶክተር ጎሊን የወጣት የቅርጫት ኳስ ሌጃዎችን ያካሂዳሉ እናም ተጫዋቾች ከጨዋታዎች በፊትም ሆነ በኋላ በጨዋታዎች ይጨቃጨቃሉ. በተጨማሪም ልጆች, አሠልጣኞች እና ወላጆች ደንቦችን ለማራመድ በቡድን ስብሰባ ጀምረው እንዲጫወቱ እና ሁሉም እንዲጫወቱ እና አስደሳች ጊዜ እንዲሆኑ እንዲያስታውሱ ይመክራል. ዶ / ር ዓሣ መቁጠር ካልቻሉ, ልጆቹ እንደሚያውቁት እና ለምን እንደ ማብራሪያ ያስረዱ.
በዚህ እድሜ ዝቅተኛ ግፊት ያላቸው የቡድን ስፖርቶች ምርጥ ናቸው. ዶክተር ጎሊን እንደተናገሩት በፒቸር ማረሚያ ጉድጓድ ውስጥ መቆየት ወይም ለጉዳት የተጋለጡት አንድ ልጅ አለ. ከዚህም ባሻገር እንደ ቤዝቦል ባሉ ስፖርቶች ልጆች ብዙውን ጊዜ በመጠባበቅ ላይ በመሆን ቆመው መቆም ይችላሉ. በእግር ኳስ ሲጫወቱ መንቀሳቀስ አለባቸው! ልጅዎ የሚጫወትበት ምንም ዓይነት የስፖርት አይነት ምንም እንኳን በጨዋታ እና በማጣት ላይ ትኩረት በማድረግ ለጨዋታ እና ለአካል ብቃት ትኩረት የሚሰጥ ሊግ እና አሰልጣኝ ይፈልጉ. ሁሉም የቡድን አባላት ለሚያደርጉት ጥረት ብዙ አዎንታዊ ግብረ መልሶች ለመጫወት እና ለመቀበል ብዙ እድሎች ሊኖራቸው ይገባል.
3 -
ቀዝቃዛ ዑደት ይኑርዎት: ዕድሜያቸው ለ 8 ና ከዚያ በላይ ለሆኑ የሞያዎች አካላዊ እንቅስቃሴልጆች ወደ ጉርምስና ሲቃረቡ, ቅጣቱ በሜዳው ላይ እና በመስመሩ ላይ ይንሸራሸራሉ. በአጭሩ, በስታንዳንስ መሠረታዊ መርሆዎች ላይ ለመስማማት ቀላል ነው - ለቡድን ጓደኞች, ለተቃዋሚዎች, እና ለጨዋታው መከበር; ማራኪ አሸናፊ እና ማጣት. እነዚህን እሴቶች ለማካካስ, አሰልጣኞች (እና ወላጆች ) የትምህርት ጥምርን (ልጆቻቸው በሚረዱት ቋንቋ ማስተማር), የአዎንታዊ የእኩዮች ግፊት, እና ውጤቶችን ወይም ፖሊሲዎች (እንደ ደንብ ድንጋጌዎች የስምዓት ማስጠንቀቂያ ስርዓትን የመሳሰሉ, ወይም ጨዋታ).
በእንደዚህ ዓይነት ጠንካራ መሠረት, እንኳን እስከ ዘመናዊው የሙቀት ደረጃ ላይ መድረስ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. ስለዚህ ሁለቱም ወላጆች እና ተጫዋቾች ብልትን ለመተንበይ እና ለመከላከል እንዴት እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው. ዶ / ር ሂሪው በመጽሐፉ ውስጥ ባለ ሶስት ደረጃ እቅድ ያትሳል-
- ስለ አሸናፊ እና የመጥፋት, የቡድን ስራ እና ፉክክር የራስዎን አስተሳሰብ ይረዱ. በተለይ እርስዎ ተወዳዳሪ ከሆንክ ስሜትዎን ለመቆጣጠር ጠንክሮ መሥራት ይጠበቅብዎታል.
- ቀስቅሴዎችዎን ይወቁ. ዶክተር ፊስ "አንድ አሠልጣኝ በልጁ ላይ ኃይለኛ ንግግር ካየሁ, አንድ አዝናኝ በውስጤ ይደግፋል" ብሏል. ለሌሎች ወላጆች, ቀስቅሴዎች ከክርክሩ የተሰማውን መጥፎ ንግግር ያካተተ ወይም የተጋጭ ሰው በልጅዎ መጠቀሚያ እንደሆነ እየተሰማው ሊሆን ይችላል. ልጆች ስህተት በመሥራታቸው (እንደ ማስወጣት የመሰሉ የመሳሰሉትን) ሊሰናበቱ ይችላሉ.
- እንዴት እንደሚረጋጉ ይወቁ. ከነዚህ ቀስቅሾች አንዱ ከነሱ ጋር ስሜታዊ ምላሽ ሲያወጣ ምን ማድረግ እንዳለበት የጨዋታ ፕላን ይኑርዎት. አንድ ወላጅ ለተወሰነ ጊዜ ከጎን ገለል መንገድ ላይ ሊሄድ ይችላል. አንድ ልጅ የቡድን ጓደኛውን በጥልቀት ትንፋሽ እንዲወስድ ወይም "ያናውጠኝ" ብሎ እንዲያስብላት መጠየቅ ይችላል.
4 -
አክብሮት እና አስተማማኝነትን ያስተምሩ: ለታዳጊዎች የስፖርት ኤክስፕረስበሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ልጆች ልጆች አሸናፊነትን, ሽንፈቱን, እና የራሳቸውን አፈፃፀም ጠንቅቀው ያውቃሉ, እና ለትክክለኛ ስፖርት ችግሮች ችግር ይፈጥራሉ. ዶክተር ፊስ "ለውጤቶች ተጨማሪ ጫና በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ ለማሸነፍ የሚያስችላቸውን ነገር ለማድረግ ልጆች እድል ይጨምራሉ. "እነሱ ሌላ መስዋትን ማለፍ, ወይም ደግሞ ሌላ ደጋግመው ማሾፍ ወይም ሕግን ማጨድ ነው."
ተጫዋቹ ስህተት ቢሠራ ብዙውን ጊዜ ትኩረቱን ይሳባል. ዶክተር ጎሊን "ስኬት በራስ መተማመንን ያመጣል" በማለት ተናግረዋል. ስለዚህ አዎንታዊ ማጠናከሪያዎች አሁንም አስፈላጊ ናቸው, ልክ እንደ የስነ-ሥርዓት እርምጃ እና እሴቶች ጠንካራ ትኩረት ይሰጣሉ. አዋቂዎች ግንባር ቀደም መሆን አለባቸው. "ከመጀመሪያው ቀን ማስተማር አለብን: በመስኩ ላይ, በፍርድ ቤት ወይም በጨዋኔ ላይ ስትዘምቱ ለግጥሚያው እና ለተወዳዳሪዎች ሁሉ እኩል አክብሮት ሊኖራችሁ ይገባል, ልክ እንደ ማርሻል አርት ሆኖ ለዶጆ ክብር."
ዶክተር ጎትሊን ወላጆች የራሳቸውን አቋም መከታተል አለባቸው. "ወላጆች ልጆቻቸው ከመነሻው የተሰበሰቡትን ወይም ተጨማሪ ወሬን ሲጎበኙ ማየት ይፈልጋሉ.ለምፃናት ዓለም የልጆቹን አእምሯን መመርመር ይጀምራሉ.እንደገና ራሳችንን ማስተካከል እና በልጆቻችን እሴቶች መስራት ያስፈልገናል." ሊያስተላልፍ የፈለጉት መልዕክት: "እዚህ እገኛለሁ, እንድትወዳደሩ እና በሙያዎ ላይ እንዲሠሩ እመለከታለሁ."
ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና የማይቆጣጠሩትን አጽንዖት ይስጡ: የስፖርት መሣርያ ምርጫ ነው. ዶክተር ፊስ "ወላጆችና አስተማሪዎች ሊቆጣጠሩት የማይችሉ ብዙ ዓይነት ኃይሎች አሉ" ብለዋል. "ESPN ምን እንደሚሰራ ወይም ሌላኛው ቡድን ምን እንደማደርግ መቆጣጠር አልችልም ነገር ግን ህፃን በማህበሩ ውስጥ የመጫወት አስፈላጊነት, ተቃራኒ እጆቹን በመጨፍጨፍ, እንደወደቀ በማስተማር, ተቃዋሚው እንዲህ አያደርግም, አሁንም ማድረግ ይችላል, ምክንያቱም ትክክለኛው ነገር ስለሆነ. "
5 -
የስፖርት ኤክስፐርቶችን የሚያስተምር ጠረጴዛ ያግኙልጅዎን በወጣት ስፖርት ሊግ ወይም የትምህርት ቤት ቡድን ውስጥ ከማስመዝገብዎ በፊት, የስነ-ፍልስፍናን የስፖርት ስነ-ምግባርን ይመልከቱ. ይጠይቁ:
- ሊሊያ ስፖርተኛነትን እንዴት ያስተምራል? ነጥብ, ቆሻሻ-ማውራት (በተጫዋቾች ወይም በወላጆች), ከተቃዋሚዎች ጋር መገናኘትና ስነ-ስርዓት መቆጠብ በተመለከተ ፖሊሲዎች ምንድናቸው?
- ለመጫወት ጊዜ የሚለካው-በሙከራ, በዘለቄታ, በተግባር ነው? ወይስ ለሁሉም ተጫዋቾች እኩል ነውን?
- የቡድኑ አሰልጣኝ ዓላማ ምንድነው? ስፖርቱን ለማስተዋወቅ ወይም ለማሸነፍ በእውነት ጀብዱ ነውን? አካላዊ እንቅስቃሴን ወይም ማኅበራዊ ግንኙነቶችን ማበረታታትስ?
እዚህ ትክክል ወይም የተሳሳተ ምላሾች መልሶች እዚህ ኣሉ. ብዙ በልጅዎ ዕድሜ እና ልምምድ ይወሰናል. ይሁን እንጂ ባገኛችኋቸው መልሶች የማትረጉ ከሆነ, ሌላ አማራጭ ለመፈለግ ሞክሩ - ወይም ቢያንስ እርስዎ ምን እየገቡ እንደሆነ ይገንዘቡ እና ለልጆችዎ እሴቶችዎን በራስዎ ያስተምሩ.
ክረምቱን በከፊል በሚያሳየው የክለብ አፈፃፀም ደስተኛ ካልሆኑ, በአንድ ልምምድ ወይም ጨዋታ ላይ ላለማጋለጥ ይዘጋጁ. በአንድ ገለልተኛ ቦታ እና ጊዜ ላይ ስብሰባን መርሀግብር , ሌሎች የሚችሉትን ወላጆችን ማካተት, እና በእርግጥ ለክስተኞች አክብሮት ማሳየት.
6 -
በልጅዎ ስብዕና ላይ የሚደረጉ ትምህርቶችየልጅዎን የአስተሳሰብ ስሜት ማወቅ የስፖርት ፍላጎትን እና እሴቶችን ለማስተማር በጣም ውጤታማ የሆኑ መንገዶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ዶክተር ዓሣ በአራት ዋና ዋና ስብዕናዎች ይከፋፍላቸዋል: ስሜታዊ, ጥንቃቄ የተሞላ, ጠበኛና ማህበራዊ ናቸው. (አብዛኛዎቹ ልጆች ከእነዚህ ጥቂቶች ጋር ጥምረት ይኖራቸዋል, ብዙውን ጊዜ የሚገዛው አብዛኛውን ጊዜ ነው.) ልጅዎ የትኛው እንደሆነ ለይተው ማወቅ ከቻሉ ስፖርተኛነትን በሚያስተምሩበት ወቅት መስራት የሚኖርብዎትንም ያውቃሉ-
- ስሜታዊ -እንዴት እንደሚረጋጋ እና እንደሚበራ በማስተማር ላይ ያተኩሩ. እሱ በተበሳጨበት ጊዜ ሰውነቱ እንዴት እንደሚነወቀው እንዲገነዘብ እርዱት (የተንጠለጠሉ ጡንቻዎች, ትንፋሽ ርዝማኔ). መመለስ የሚችሉበት መንገዶች (እስከ 10 ድረስ መቁጠር, ጥልቅ ትንፋሽ, ፈጣን የእግር ጉዞ).
- አስተዋይ : ፍጽምናን እና ፍጽምናን በመጠበቅ መካከል ያለውን ልዩነት እንድትረዳ ያግዟት. እንዴት መሻሻል እንደሚቻል አወንታዊ አላማዎችን ማዘጋጀት, በአሉታዊው ላይ ብዙ ትኩረት ከማድረግ ይልቅ ይልቁንስ.
- ጠንቃቃ : ውጤቶችን ግልጽ ያድርጉ. መስመርው የት እንዳሳፍሩት, እና እርሱ ሲያልፍ ምላሽ ምን እንደሆነ ያሳዩ. (ከዚያ ደንብ ከተጣለ ይከታተሉ.)
- ምሳሌ : ለእርስዎ ጥቅም የእኩዮችን ጫና ይጠቀሙ. ከቡድን ጓደኞቿ ጋር መተባበር ያለውን ጠቀሜታ እና ስሜታዊነቷን ለመቋቋም እርዷቸው.