ይህ አሜሪካዊ ስፖርት በጣም አደገኛ ነው, ወይስ ልክ ነው?
ለአንዳንድ የእግር ኳስ ዝግጁ ነዎት? (አሜሪካን ስቴንስ እግር ኳስ ማለትም በአሜሪካ ውስጥ በዓለም ላይ ከየትኛውም የዓለም ክፍል እግር ኳስ ተብሎ የሚጠራው ጨዋታ እግር ኳስ ይባላል .) ይህ የሚወደው ተወዳጅነት ለልጅዎ ትክክለኛ መሆኑን ይወቁ.
መሰረታዊ: - እግርኳስ በቡድን 11 ተጫዋቾች በ 100 ጀር-ረዥም መስክ ላይ በተቃራኒው እርስ በርስ በመጋጠም የቡድን ስፖርት ነው. እያንዳንዱ ቡድን የተለየ ጥቃቅን እና ተከላካይ ተጫዋቾች አሉት.
መሰናክያው ፍልሚያውን በመሮጥ ወይም በማለፍ የእግር ኳስን ወደ ሜዳው ማዞር አለበት. አጸያፊው ቡድን 10 ኳሶችን ለማራዘም አራት አጋጣሚዎች ("ዝቅ ያለ" ይባላል) አለው. ካልቻሉ ኳሱን ወደ ሌላኛው ቡድን ማዞር አለባቸው. ቡድኖች ነጥቡን በእግር (በእንግሊዘኛ ኳስ, 6 ነጥብ) ወይም በግድ ኳሱን በእግር (በመድረክ ላይ, 3 ነጥቦች) በመምረጥ ነጥቦችን ነጥቦችን ያስቀምጣሉ. የመከላከያው ጥፋተኛው ተጫዋቹ ኳሱን በመጨፍጨፋቸው ወይም እንዳይዘጋ በመከላከል ጥቃቱን ለመከላከል ይሞክራል.
በእግር ኳስ ወይም በእግር ኳስ ሲነካ, ደንቦች ተመሳሳይ ናቸው ግን ምንም ዕውቂያ የላቸውም. ጠንቃቃ የሆኑ ተጫዋቾች አስጸያፊ ተጫዋቾችን በአንድ ወይም በሁለት እጅ በመስጠት በማቆም ወይም ባንዲራቸውን በመያዝ (ተጫዋቾቹ በሚለብሱት ቀበቶዎች ላይ የተጣበቁ ጠንካራ የቪላሚል ብጥታዎች) ናቸው. ቡድኖች ያነሱ (5-በ-5 ወይም 7-በ-7). ብዙ እገዳዎች ያልሆኑ እሽጎች በመተንተን ናቸው.
አንዳንድ የልጆች እግር ኳስ ክለቦች አነስ ያሉ ተጫዋቾችን ያካተተ አነስተኛ ቦታ ላይ የሚጫወት " የእድገት እትም " የእግር ኳስ እትም እየሞከሩ ነው (ከጨዋታዎች ይልቅ ለጨቅላ ህጻናት ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ ከሌሎች ለውጦች).
የእድሜው ልጆች ሊጀምሩ ይችላሉ: NFL ጠቋሚ, የአማቲያን አትሌቲክ ማህበር እና የማኅበረሰብ እዉነታ እግር ኳስ መርሃ ግብሮች ብዙውን ጊዜ 5 አመት ወይም 6 ዓመት ይጀምራሉ. በት / ቤቶች ውስጥ ተማሪዎች ብዙውን ጊዜ የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እግርኳስን መጫወት ይጀምራሉ. ህጻናት ከ 5 እስከ 16 እድሜ ያላቸውን የፓውዋርከር እግር ኳስ መጫወት ይችላሉ, ነገር ግን ጥብቅ የእድሜ-ደረጃ መስፈርቶችን ማሟላት አለባቸው.
የግድ አስፈላጊ / የተጠቀሙባቸው ክህሎቶች ጥንካሬ እና / ወይም ፍጥነት, የእጅ-ዓይን ማስተካከያ, የቡድን ስራ.
ለልጆች ምርጥ: በቡድን-ተኮር, የተገቢነት.
ወቅቱ / ሲጫወቱ: ተፈታኙ: መውደቅ. ጠቋሚ / ጠቁም: የጸደይ እና / ወይም ውድቀት.
ቡድን ወይስ ግለሰብ? ቡድን.
ደረጃዎች: ፖፕ ዎርነር, አሜሪካን የወጣት እግር ኳስ, AAU, እና NFL ሁሉም በደረጃ የተደረደሩ ቡድኖች ጠቋሚ አላቸው. ምርጥ ቡድኖች በክልላዊና በብሔራዊ ውድድር ውድድር ሊያድጉ ይችላሉ. ብዙ የመሃከለኛ እና ከፍተኛ ትም / ቤቶች ቡድኖች አላቸው.
የኮሌጅ እና የዩኒቨርሲቲ ቡድኖች በብሄራዊ ኮሌጅቲ የአትሌትክ ማህበር ቁጥጥር ስር ያሉ ሲሆን የእግር ኳስ ቡድኖች በአሜሪካ እና አውሮፓ ውስጥ ይጫወታሉ.
ልዩ ፍላጎቶች ላላቸው ልጆች አግባብ ነው ፖፕ ዎርነር ለ 5 አመት ወደ 16 ዓመት ለስፖርቱ አጫጭር ሻንጣ አለው. ይህ ከእውቂያ ውጭ ሲሆን ዕውቀት እና የአካል ጉዳት ላለባቸው ልጆች እግር ኳስ. አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ተጫዋቾች የመስመር ላይ ረዳት ሊኖራቸው ይችላል.
የአካል ብቃት መለኪያ: ከፍተኛ ሊሆን ይችላል, የተለያዩ የ ፍጥነት እና ጥንካሬ ደረጃዎች የሚያስፈልጋቸው የተለያዩ ቦታዎች. አንዳንድ አቀራረቦች ከሌሎች ይልቅ የመጫወቻ ጊዜ አዩ.
ቁሳቁሶች- አብዛኛዎቹ በሊጎች ወይም ትምህርት ቤቶች በኩል ይሰጣሉ. የእግር ኳስ ግጥም የራስ ቁር, የሾል ጫማዎች, ጫማዎች, ቀጭን እና የጉልበት ብስክሌቶች, ጭኖና የጉልበቶች ጡንቻዎች, የእንጥባጣ ውፍጣ ፈረሶችን እና የአፍ ጠርዞችን ይጠይቃል. ብዙ ማለሎች ተመላሽ የሚደረጉ መሣሪያዎችን ለማስመለስ (ከ $ 200 ዶላር ገደማ) ይጠይቃሉ.
ወጪዎች -ለድርጅታዊ ግንኙነቶች ሽልማቶች የቡድን ክፍያ ዝቅተኛ ($ 100- $ 150 / በወር).
የሊጎች ሽኩቻዎች ከፍተኛ ወጪ የሚጠይቁ ሲሆን, መሣሪያዎችን, አጫዋችዎችን እና የመሳሰሉትን መሸፈን ስለሚኖርባቸው ነው. ክፍያዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያሉ, ከ $ 150 / እስከ $ 300 ወይም ከዚያ በላይ.
የጊዜ ገደብ ያስፈልገዋል. በተጨባጭ ሊጎች ወይም በትምህርት ቤት ቡድኖች ውስጥ ተጫዋቾች በሳምንት ከ 3 እስከ አራት እለታዊ የ 2 ሰዓት ክፍለ ጊዜዎችን ይለማመዳሉ. ጨዋታዎች በአብዛኛው በሳምንት አንድ ጊዜ በ 8 ክበቦች ጊዜ (አንዳንዴ ለጉብኝት ሊፈልጉ ከሚችሉ የጨዋታ ጨዋታ በኋላ ይከተላሉ).
የአትሌቲክ የአትሌቲክ ህብረት በመዝናኛ እና በእግር ኳስ የእግር ኳስ ጨዋታዎችን ያቀርባል. እነዚህ በተለምዶ ከትም / ቤት ወይም ከጉዞ / ውድድር ቡድኖች / ከጉልበት / ከጨዋታ ጋር የተያያዙ ውዝግቦችን ያሟላሉ እንደ NFL ጠቋሚ ላሉት ሌሎች የእግር ኳስ አማራጮችም ተመሳሳይ ነው.
ጉዳት ለደረሰባቸው: ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ. በእውቂያ ጭነት ውስጥ ሁልጊዜም የአሰቃቂ ጉድለት አደጋ ይኖረዋል, በእግር ኳስ ደግሞ ስለ ጭንቅላቱ ጉዳቶች ጭምር ልዩ ስጋቶች አሉ. ብዙ የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤቶችና የኮሌጅ ደረጃዎች በክረምት ውስጥ የልምድ መርሃግብር ይጀምራሉ ስለዚህም የሙቀት ጭንቀት ደግሞ ተጨማሪ አደጋ ነው. የአሜሪካን ኦርቶፔዲክ ሶሳይቲ ኦፍ ስሽንስ ሜዲሽንን የጨዋታ ቁስሎችን የመከላከል ጠቃሚ ምክር ማግኘት ይችላሉ.
እንዴት እንደሚፈልጉ
- ፖፕ ዋርነር ሊግ ማግኛ
- የአማቲያን አትሌቲክስ ማህበር
- የ NFL ጠቋሚ ቡድን ፈልግ
የአስተዳደር አካላት:
- ፖፕራይተር
- የአማቲያን አትሌቲክ ማህበር (ሰንደቅ አላባሽ)
- ብሄራዊ እግር ኳስ ሊግ ፍላድ
- የአሜሪካ ወጣቶች እግር ኳስ