ጡትዎን እንደገና ለመጠግን ምክሮች
ጡት የማጥባት እናት ከሆኑ, በሆነ ወቅት ላይ በርስዎ ጡቶች ላይ የተመጣጠነ ያልሆነ እክል ያጋጥምዎታል. በእያንዳንዱ መመገቢያ ወቅት ከየትኛው ወተት ወይም ከሁለቱም ወገን ጡት እያጠቡ በጡትዎ ወቅት ላይ ጡቶችዎ በጡት ወተት በተለያየ መጠን ይሞላሉ. ይህ የመርዛማነት ችግር ጤናማ ነው, እና ወተትዎ አሁንም ማስተካከል በሚደረግበት ጊዜ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ በጣም የሚደንቅ ነው.
ይሁን እንጂ ከመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች በኋላም እንኳ ጡቶችዎ በተወሰነ መጠን ሊቆዩ ይችላሉ.
እንከን የሌለባቸው ለምንድን ነው?
አንድ ጡትን ከሌላው የበለጠ ማበረታቻ ካገኘ, ወተትን ይፈጥራል እናም ከሌላው ይበልጣል. ህፃናት በሌላው ላይ አንዱን ሾት በመውሰድ ወይም አብዛኛውን ጊዜ በጡት ጡት ላይ ማፅዳት ከጀመሩ. ልጅዎ በቂ የጡት ወተት በቂ ጫና እስኪያገኝ ድረስ በተመጣጣኝ ፍጥነት እያደገ ሲሄድ ባልታወቀ ጡቶች የሚጨነቁበት ምንም ነገር የለም. ነገር ግን, የማይመችዎ ወይም የሚረብሽዎ ከሆነ, ጡቶችዎን ከተመሳሳይ መጠን ለመመለስ ሊሞክሩ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች አሉ.
እንዴት ጡቶችዎን እንኳን ማስወጣት ይችላሉ
- ያንን ጥቃቅን የጡት ትንሹን መመገብ ይጀምሩ. ከጥቂት ቀናት በኋላ, ትንሹ የጡት ወተት የበለጠ የጡት ወተት ማዘጋጀት መጀመር አለበት, እናም ጡቶችዎ የበለጠ ሚዛናዊ መሆን እንዳለቦት ማስተዋል ይገባል.
- ልጅዎን ጡት ካጠቡ በኋላ, ትንሹን የጡትዎን ጡት ለማጥባት የጡት ቧንቧን መጠቀም ይችላሉ. የጡት ወተት መጠንን ለመጨመር የሚያግዝ የጡት ወተት አቅርቦት መጨመር የፓምፕ ጥገና ሊጨምር ይችላል .
- ልጅዎ የጡት ትንሹ ምርጫ ካለው እና በአንዱ በኩል ሞግዚት የሚከለክል ከሆነ , የልጅዎ ምርጫ ምርጫ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ.
- ትልቁን ጥርሱን ፈጽሞ ችላ ብለው አያልፉም ወይም ትንሽ ሊባባስ ይችላል, እና እርስዎ በጀመሩበት ጊዜ በትክክል መመለስ ይችላሉ. በሌላኛው ወተት እያጠቡ ሳሉ ተጨማሪ ወተት በማባዛት በጡትዎ ውስጥ ወተት በማፍሰስ ወተትዎን ወደ ትልቅ ጡትዎ ያቅርቡ.
- በትንሹ የጡት ትንሹ ጡት እያጠቡ እያለ, ትልቁ የጡትዎ ጡት ወተት ከልክ በላይ ወተት ሊኖረው ይችላል. የጡት ትንፋሹን ህመምና ግፊትዎን ለማስታገስና የጡት ማፈኛ ችግሮችን ለማስወገድ ጡትዎን ወይንም የጡትዎን ወተት መግለፅ ይችላሉ. ከዚያ በኋላ የጡት ወተት እንዲጠግኑና እንዲከማቹ ማድረግ ይችላሉ.
- አንዴ ጡቶችዎ ወደሚፈልጉበት ቦታ ተመላሽ ካደረጉ በኋላ, እያንዳንዱን አመጋገብዎ እንዲቀጥል የሚጀምሩት ጡት ለመጥቀስ ወደኋላ ይመለሱ.
ደረቅ ጡቶች እና የእናት ጡት ወተት በእያንዳንዱ መመገብ ብቻ
በእያንዳንዱ መመገብ ላይ ከአንድ ጊዜ ወተት ብቻ ብትጠቡ , ጡቶችዎ ምናልባት ያልተስተካከሉ ሊሆኑ ይችላሉ. ጡት ያጠቡት ጡት ብቻ ይቀንሳል, እና ሌላኛው ክፍል ለሚቀጥለው አመጋገብ በጡት ወተት ይሞላል. ከዚያ በኋላ የሚሰጠውን አመጋገብ ከተከተለ በተቃራኒው ይሆናል. የማያስቡ እስካልሆኑ ድረስ ችግር አይደለም. ነገር ግን, ጡቶችዎ ከመመገብም ጭምር የበለጠ እንዲቆዩ የምትመኙ ከሆነ, በእያንዳንዱ አመጋገብ ላይ ከሁለቱም ጡጦዎች ላይ ጡት ማጥባት ይችላሉ.
ያልተለመዱ ሴቶች ለየት ያለ ጉዳይ ሲያደርጉ?
ጡት ለማጥባት ለሚያስፈልጋቸው እናቶች, ያልታለ ጡ ጡቶች የህክምና ጉዳይ አይደሉም. ነገር ግን, አንድ ጡር ከመጀመሪያው በተወሰነ መጠንም ቢሆን እና ከእርግዝናዎ ወይም ከመውለዷ ጊዜ ጋር ምንም አይነት የበለጡ የማይገኙ ከሆነ, ለሐኪምዎ ያነጋግሩ.
ምንም እንኳን የተለመደ ችግር ባይሆንም አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ሴቶች በአንድ ወገን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ የክብደት መቀስቀዝ አለባቸው. ሁኔታው ይህ ከሆነ, ጡቶችዎን እንኳን ማቆም ላይችሉ ይችላሉ, ነገር ግን ጡት ማጥባት ይችላሉ.
ምንጮች:
የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ. ጡት ስለማጥባት አዲስ የእናት መመሪያ. Bantam Books. ኒው ዮርክ. 2011.
ሎውረንስ, ሩት ኤ, ኤም., ሎውረንስ, ሮበርት ኤም, ሜ. የጡት ማጥባት ለህክምና ባለሙያዎች የስምንተኛ እትም መመሪያ. Elsevier ጤና ሳይንሶች. 2015.