ስለ ቴሌቪዥን, ተንቀሳቃሽ ስልኮች, ኮምፒውተሮች እና የቪዲዮ ጨዋታዎች በግልጽ ያሻቸው
ምንም እንኳን በኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ላይ ያልተገደበ ጊዜ ልጅዎ ጸጥታ እንዲቆይ ሊያደርግ ቢችልም, በጣም ብዙ ማሳያ ሰዓት ለልጆች ጥሩ አይሆንም. ነገር ግን ልጅዎ ምን ያህል ቴሌቪዥን ምን ያህል ቴሌቪዥን እንዳለው ወይም የቪዲዮውን ጨዋታ ብዛት ስንት በቀን በተለምዶ በተሞላው ዓለም ውስጥ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም.
የልጅዎን የማሳያ ሰዓት በአግባቡና ጤናማ መጠን ለመወሰን የሚያግዙ 10 ምክሮች እነሆ.
1. ሞዴሉ ጤናማ የኤሌክትሮኒክ አጠቃቀም ሞዴል
ለልጆችዎ ሞዴል ጤናማ የኤሌክትሮኒክስ አጠቃቀምን መጠቀም አስፈላጊ ነው.
ስለዚህ የሚወዱትን Netflix ተከታታይ ከመመልከትዎ በፊት ጥሩ ምሳሌ መሆንዎን ያስታውሱ. ቴሌቪዥኑን ሁልጊዜ ለስኳት ድምጽ ማሰማት ወይም በስልክዎ ማሸብለል በማንኛውም ጊዜ ትርፍ ሰዓት ካለዎት ለልጅዎ መጥፎ ልማዶች ያስተምራል.
2. በኤሌክትሮኒክስ ላይ እራስዎን ያስተምሩ
የዛሬዎቹ ልጆች ቴክ ቴክኒቮች ናቸው. ብዙዎቹ ስለ ኤሌክትሮኒክስ የበለጠ ስለ አዋቂዎች ይሰራሉ. ለዚያ ነው የቅርብ ጊዜው የሞባይል ስልክ መተግበርያ ወይም የቅርብ ጊዜው ማህበራዊ ሚዲያ ለመያዝ በጣም አስፈላጊ የሆነው.
አደጋዎችን ከተረዱ በስተቀር ስለ ማህበራዊ አውጂዎች ስጋቶች ለልጅዎ ማስተማር አይችሉም. እና ደረጃ አሰጣጡን ካልገባዎ የዓመፅ ቪዲዮ ጨዋታዎችን ከመጫወት ሊያግዱት አይችሉም. ስለ ኤሌክትሮኒክስ መሣሪያዎች እና በልጆች ላይ እንዴት እንደሚዛመዱ ለማወቅ ቅድሚያ ያድርጉት.
3. «የቴክኖሎጂ ነጻ የመሆንያ ቦታዎች» ይፍጠሩ.
እንደ ኤሌክትሮኒክስ እና ላፕቶፕ የመሳሰሉ የኤሌክትሮኒክስ መሣሪያዎችን የማይፈቅዱባቸው ቦታዎች በቤትዎ ውስጥ ክፍሎችን ያስቀምጡ. ለምሳሌ, የመመገቢያ ክፍል ለምግብ እና ለቤተሰብ ውይይቶች የተቀመጠ ምርጥ የቴክኖሎጂ ነጻ ዞን ሊሆን ይችላል.
4. የ Asida Times ለመንቀል ያዘጋጁ
እያንዳንዱ ቤተሰብ ከቴክኖሎጂ መሳሪያዎች ጋር እንዳይሰራጭ ጊዜዎችን ያስቀምጡ. ለምሳሌ, ከመተኛቱ በፊት የእራት ሰዓት ወይም አንድ ሰዓት በፊት ሁሉም ቤተሰብ ያለ ቴሌቪዥን, የቪዲዮ ጨዋታዎች እና ኮምፒዩተሮች አብሮ ጊዜው አብሮ ለመኖር ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ለቤተሰብ በሙሉ ረዥም ዲጂታል ዲክስፒ (ግርዶሽ) መቁጠር ይችላሉ.
5. የወላጅ ቁጥጥርን ይጠቀሙ
ልጆችን ከርዕሰ ጉዳይ ይዘት በቲቪ እና በመስመር ላይ ይጠብቁ. ልጆቻችሁ በቴሌቪዥን ምን እንደሚመለከቱ እና በመስመር ላይ ምን እንደሚያደርጉ ለመቆጣጠር የሚያስችሉዎ የወላጅ ቁጥጥሮችን ይጠቀሙ.
6. ለክፍለ-ህፃናት አሰተዳደር በጣም አስፈሪ አደጋዎች ከልጆች ጋር ይነጋገሩ
ልጆች የሚያስተውሉት, "ቴሌቪዥን ብዙ ነገሮችን ለመመልከት ጤናማ አይደለም" ብለው ከሚያስቡ ልጆች ጋር ሲወዳደር "ቴሌቪዥን ማየት አልቻልኩም ምክንያቱም ወላጆቼ ምንም ስለማይመለከቱ ነው."
ዓመፅ በሚታይበት የቪድዮ ጨዋታዎች, ፊልሞች እና ምስሎች እንዴት ለህፃናት ጎጂ ሊሆን እንደሚችል ያብራሩ. በተጨማሪም የመስመር ላይ አጥቂዎችን ሊያደርሱ የሚችሉ አደጋዎች ላይ ተወያዩ. ሊጋለጡ የሚችሉ አደጋዎችን ለመቀነስ በቤተሰብ መካከል እንዴት መስራት እንደምትችሉ ተወያዩ.
7. የልጅዎን ይለፍ ቃላት ይያዙ
በልጅዎ ዕድሜ እና በእሴቶችዎ ላይ በመመስረት, የልጅዎን የይለፍ ቃሎች ለማንኛውም ማህበራዊ ማህደሮች ወይም የመስመር ላይ መለያዎች ማግኘቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ስለ ማህበራዊ ሚዲያዎች እና ልጅዎ እንዲሳተፍ እርስዎ የትኞቹን አገልግሎቶች እንደሚሰጡዎ መመሪያዎችን ማውጣት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
ብዙ ልጆች የመስመር ላይ ችግርን, ለምሳሌ አስመሳይበጠባጭ የመሳሰሉ የመሳሰሉትን ለመለማመድ የሚያስችል ብስለት ይጎድላቸዋል. ማህበራዊ ማህደረ መረጃን የሚጠቀም ከሆነ ልጅዎን ደህና ሁኔታ እንዲጠበቅ የማገዝ ሃላፊነት መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው.
8. ሌሎች ድርጊቶችን ያበረታቱ
ልጆች በቀላሉ ለቴሌቪዥን ቴክኒካል ጥገኛ ይሆናሉ.
ልጆቻችሁ ከማያ ገጽ ጋር በማይገናኙ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲሳተፉ ያበረታቷቸው.
ልጅዎን ወደ ውጭ እንዲጫወቱ ያድርጉ, መጽሐፍን ያንብቡ ወይም ጨዋታ ይጫወቱ.
9. ማያ ገጽ ጊዜያዊ መብት
የማሳያ ጊዜ መሆን, መብቱ እንጂ መብቱ መሆን የለበትም. እንደ ቴሌቪዥን ሰዓት ወይም የኮምፒተር አጠቃቀም የመሳሰሉ አንዳንድ መብቶችን አሉታዊ ውጤት ያስወግዱ . ማሳያ ጊዜ ምን ያህል የተፈቀደበት ጊዜ ገደብ ካዘጋጁ በኋላ ልጆች እንደ ሽልማት ተጨማሪ ጊዜ እንዲያገኙ አይፍቀዱ. ይልቁንስ, በየቀኑ ገደብ ያርፉ እንዲሁም ሌሎች ነጻ ወይም ዝቅተኛ ወጭዎችን ያቅርቡ .
10. የልጆችዎን መኝታ ክፍል ውስጥ ሚዲያዎችን አይፍቀዱ
በመኝታ ክፍል ውስጥ የሚፈቀድ ከሆነ የልጅን ማያ ገጽ መጠቀም መቆጣጠር አይቻልም.
ልጅዎ በክፍሉ ውስጥ የቴሌቪዥን, የቪድዮ ጨዋታ ስርዓት ወይም ኮምፒተር ውስጥ እንዲኖር አይፍቀዱ. ይህ ብዙ ልጆች በእረኛው ጊዜ በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ በእጅ የሚያዙ መሳሪያዎችን ያካትታል.
> ምንጮች
> የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ: - የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ለህጻናት ሚዲያዎች አዲስ ምክሮች ያውጃል
> HealthyChildren.org: የቤተሰብን የመገናኛ ዘዴ ለመጠቀም እንዴት እንደሚቻል