ብዙውን ጊዜ ተስፋ አስቆራጭ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ የልብ መጨመር የሕፃን ወሳኝ ሚና ይጫወታል
በእያንዳንዷ ስድስት ሳምንታት ማታ ሌሊት ያንቀላፋውን የተወለደውን ታሪኮችን እንሰማለን. ይህ ይቻላል ወይ? አዎ. ሊሆን ይችላል? አይ.
የተወለዱ ሕጻናት በዕድሜ ከሚበልጡ ህፃናት የእንቅልፍ ሁኔታ በጣም የተለዩ ናቸው, እናም በተደጋጋሚ የማታ ማታ ማታወሳወል በጣም አስፈላጊ ነገር ሊያገለግል ይችላል.
እስቲ ይህን አስቡበት. ትንሹ ልጅ ትንሽ እብጠት ነው. በሚቀጥሉት ስድስት ወራት ክብደትዎን እንዲያሳድጉ ከተጠበቁ ምን ማድረግ አለቦት?
የምግብ ማብሰያ ይሁኑ.
አንድ አራስ ሕፃን በተደጋጋሚ የሚያድነው ማታ ማታለያዎች የመራቢያ ችሎታ ናቸው. ዕድሜው ገና እኩይ ሌሊት ቢተኛ የእርሳቸውን መሠረታዊ ፍላጎቶች ሳይሟላላቸው ይሞላል. በሌላ አገላለጽ የሌሊት መንቀሳቀስ ለአዲሱ እድገት አስፈላጊ ክፍል ነው.
ጥልቀት እንቅልፍን እና ንቁ እንቅልፍ
ምን ዓይነት የሳይንስ ትምህርት እንዳሳየ ልጅዎ ከእርስዎ በተለየ መንገድ እንደሚተኛ ነው. በሁለት ቀላል ምድቦች ሊከፈል የሚችል የእንቅልፍ ደረጃዎችዎን ይንቀሳቀሳሉ-ጥልቅ እንቅልፍ እና በእንቅልፍ. ጥልቀት እንቅልፍ ሲወድቅ ነው. ምንም እንቅስቃሴ አይኖርም, አይዞርኩም, ምንም ሕልም የለም. እተኛ. ንቁ እንቅልፍ ሲነሱ, ሲያነቃቁ, በሚሽከረከሩበት ወቅት ሽፋኖቹን ያስተካክሉ. አሁንም እንኳ ተኝታችሁ እያለ, ሆኖም አዕምሮዎ አሁንም እምብዛም የሰውነት እንቅስቃሴ ስለማያደርግ ነው.
በ E ርስዎና በልጅዎ መካከል ያለው ልዩነት በ A ንዳንድ ደረጃዎች መካከል ልጅዎ ወደኋላና ወደ ፊት ወደ ሌላ ቦታ ሲንቀሳቀስ በጣም A ስፈላጊው የተወሰነውን ጊዜ በ E ግ ጠዋት መቁረጥ ነው. የእንቅልፍ ባለሙያዎች ለአዕምሮ እድገት እና ለንቃት እንቅልፍ መተኛት በጣም አስፈላጊ ከመሆናቸውም በላይ የሕፃኑ አንጎል የህፃኑን አተነፋፈስ, ሙቀትና ህመም ማቆየት በጣም ወሳኝ ነው.
የኒርል እንቅልፍ ጠባዮች
ስለዚህ ህጻኑ ለምን የተለየ እንቅልፍ እንደወሰደ ሲረዱ, የእንቅልፍ ምን እንደሚመስለው እንመልከት.
- ናሽናል ስሊፕ ፋውንዴሽን እንደገለጹት የሚወለዱ ልጆች (ከሁለት ወር እስከ ሁለት ወር መወለድ) በአማካኝ በቀን 14 ሰዓታት ይተኛሉ, +/- 4 ሰዓት. ከ 1 እስከ 3 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ የመነቃቃት ጊዜ.
- ናሽናል ስሊፕ ፋውንዴሽን እንደገለጹት አዲስ የተወለደ እንቅልፍ ስህተት ሊሆን ይችላል.
- በእነዚህ ጊዜያት የተወለደው ሕፃን ለጥቂት ደቂቃዎች ወይም ለበርካታ ሰዓታት ሊተኛ ይችላል.
- በምትተኛበት ጊዜ እንኳን, አራስ ህጻኑ ብዙ ጊዜ ንቁ ሆነው ሊታዩ ይችላሉ. ፈገግታን, ፈገግታ, ጡት እያጠቡ, ወይም ሌሎች የሚያበሳጩ ባህሪዎችን ሊያስተውሉ ይችላሉ.
ለአራስ ሕፃናት እንዴት እንዲኙ ማድረግ እንደሚቻል
ከትልቅ ህፃናት በተለየ, የተወለደውን ልጅዎ የእረፍት ጊዜ ማግኘት አይፈቀድም. ህጻናት ያለፈ ቅርጽ ይተኛሉ. ይህ የተለመደና ተቀባይነት ያለው ነው. ልጅዎ በእራሱ መንገድ በእንቅልፍ E ንደተገናኘው ይነግረዋል.
እንቅልፍ የሚወስዳቸው የተለመዱ ምልክቶች;
- በጣም ለጋሽ
- የዓይን ማፅዳትን
- ያሃው
እነዚህን ምልክቶች ለማየት ሲጀምሩ በእንቅልፍ ላይ እያለ ጭንቅላቱን ለማስቀመጥ ቢፈልጉ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ እንቅልፍ የለዎትም.
ለምን? ለአንዳንዶቹ ሕፃናት በእንቅስቃሴው ውስጥ ብዙ ጊዜ ስለሚወስዱ ከእርስዎ እጆች ወደ ማቀፊያዎ እንዲዘዋወሩ በቂ እንቅልፍ እንዲኖሯቸው አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም እንቅልፍ እንዲያንቀሳቅሱ ይረዳቸው ይሆናል. በተጨማሪም, እራሱን ለመተኛት በቀላሉ የተቀመጠ ህጻን ሌሊት ሊነቃ ይችላል እናም የእሱ መሠረታዊ ፍላጎቶች ከተሟሉ ብቻ በእንቅልፍ ለመተኛት ይችላሉ.
አስታውሱ ሁሉም ህፃናት ልዩ ናቸው
"የተለመደውን" አዲስ የተወለደ እንቅልፍ ይመስላል.
አንዳንድ ህጻናት በዚያ ባለው የስድስት ሳምንት አርማ ውስጥ መተኛት ቢችሉም ህፃናት እስከሚደርሱበት ጊዜ ድረስ እስከ 9 ወር ዕድሜ ድረስ እድሜው 9 ወር አይደለም. ከሁሉም በላይ በእውነታ ላይ የተመሠረተ ተስፋ ልጃችሁ የተለየ እንዲሆን መጠበቅ ነው.