እንዴት ማስፈራራትዎን እንደሚቃወም ይማሩ
ጉልበተኝነት በአሥራዎቹ አመት ውስጥ ብቻ የተገደበ አይደለም. እንዲያውም በርካታ ሰዎች በሥራ ቦታ ላይ ጉልበተኛ እንደሆኑ ይናገራሉ. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ወደ 54 ሚሊዮን የሚጠጋው አሜሪካዊያን በሥራቸው ወቅት ጉልበተኞች ተገድለዋል . በስራ ቦታ ላይ የሚፈጸም ጉልበተኝነት በሥራ ቦታ በማንኛውም ሰው ውስጥ ሊከሰት ይችላል. ነገር ግን በአስቸኳይ መፍትሔ ሊሆን ይችላል, በኩባንያው ውስጥ እድገታዎ ላይ ተጠያቂው በስራ ላይ ነው.
ብዙ ጊዜ ሰዎች አለቃቸው በቁጥጥር ስር እየዋላቸው መሆኑን አይገነዘቡም. ይልቁንም, እነሱ አንድ ጠንካራ አለቃ ወይም ደግሞ ሰራተኞቹን ውጤቶችን እንዲያገኙ የሚገፋፋቸው ይመስላቸዋል. ነገር ግን በሥራ ላይ የሚፈጸም ጉልበተኝነት ጉልህ የሆነ መዘዝ ስለሚያስከትል ለይቶ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
ቦቲዝህን ቡሊ / ደጋፊዎች ይመለከታል
ከሚከተሉት ነገሮች አንዱን ቢሰራ አለቃዎ ጉልበተኛ ነው-
- በቃልዎ ያቃልልዎታል . ጉልበተኞች የሚሰነዝሩ አዛቂዎች ለሌሎች ፊት ለፊት ለደበቁ ሠራተኞች ታዋቂ ናቸው. ለምሳሌ, እርሱ በቋሚነት ሊጮህ, ሊምልጥ ወይም ሊጮህ ይችላል. በተጨማሪም ወጭዎችዎ አስቀያሚ ቀልዶችን ሊሰራ ይችላል. አረመኔያዊ የሆኑ አነጋገሮችም ጭካኔ የተሞላበት አስተያየት ይሰነዝራሉ ወይም ተገቢ ያልሆነ ትችት ይሰጣሉ. እና ሰራተኞቻቸውን በየጊዜው በማሾፍ እና በመድገም ይታወቃሉ.
- እርስዎን ያስፈራዎታል . የማስፈራራት ባህሪን ሀይልን እና ቁጥጥርን ለመጠበቅ የሚያስችል መንገድን ሊያጠፋልዎት ይችላል. በተጨማሪም ሊያስፈራሩዎ የሚችሉ ነገሮችን ሊያደርግልዎ ወይም ሊጎዱዎት ይችላሉ. የማስፈራራት ባህሪያት የሚያሳዩ ሌሎች ምሳሌዎችም በላዩ ላይ ከፍ ከፍ ማድረግን, ቦታዎን እየወረወሩ እና የሚያስፈራ መልክዎችን ያካትታሉ.
- የእርስዎ በቂነት እና መሰጠትዎን ይጠይቃል . ጉልበተኞችህ አመለካከትህን እና አመለካከቶችህን በመርሳለህ ፍላጎቶችህን በተመለከተ ጥያቄ ያነሳሉ. ይህ ባህሪ በግል ወይም ፊት ለፊት ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ለሥራቸው ችግር ተጠያቂ ሊያደርጉዎት ይችላሉ በተጨማሪም ክህሎቶቹን ለጥሩ ውጤቶች ኃላፊነቱን እንደሚወስዱ ሲኩራቱ ሊጠይቁዎ ይችላሉ. ረጅም ሰዓት እስካልሰሩ እና የግል ሰዓታትን ካልተሠዉ ለስራው ቁርጠኝነትዎን ሊጠይቁ ይችላሉ. ስለዚህ, ረዘም ላለ ሰዓት ካላስቀመጥን, ከሥራ መባረርዎ ያስፈራዎት ይሆናል.
- በግላዊነትዎ ላይ ጣልቃ ይገባል. አንዳንድ ጊዜ ጫጫታዎች እርስዎን ይቃኙልዎታል ወይንም ሊገድሉት ይችላሉ. እንዲሁም በግል ውይይቶችዎ ላይ አዳምጠው, ደብዳቤዎን ይክፈቱ, እና የግል ዕቃዎችዎን ወይም የስራ መሣሪያዎን ለመጥረግ እስከሚቀሩ ድረስ ይሂዱ. በሄድክበት ጊዜ በቢሮህ በኩል የቢሮ ጠበቂያ በማንኳኳት በቢሮው ውስጥ አይገኝም. በመጨረሻም, የጠላት እሾህ በእናንተ ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ ጥይቶችን ይፈልጓታል.
- ስራዎን ይጎዳዋል . ጉልበተኞች ውድቀትን የሚያስከትሉ ተለዋዋጭ የጊዜ ገደቦችን ያስቀምጣሉ. በተጨማሪም የፕሮጀክት መመሪያዎችን በመደበኛ ስራ ላይ እየጨመሩ እና ለውድድ እድሉ እየጨመረ ይሄዳሉ. በተጨማሪም ፕሮጀክቶችዎ እና ወረቀቶችዎ ዘግይተው ወይም ያልተሟሉ እንዲሆኑ በማድረግ አስፈላጊውን መረጃ ይከልክሉ እንዲሁም ስኬታማነትዎን ያጸድቃሉ. በፕሮጀክቶች ላይ ለመፈረም አለመፈለግ ወይም አስፈላጊ ግብረመልስ መስጠቱ ስራን ለማጥፋት ስራ ላይ የሚውሉ ሌሎች ስልቶች ናቸው.
- ስኬትዎን ይከላከላል . ጉልበተኞች እርስዎን መቆጣጠር ስለማይችሉ ስኬታማ እንድትሆኑ ይፈልጋሉ. በዚህ ምክንያት በቆየበት ጊዜ ተጠያቂ ሊያደርጉዋቸው የማይችሉ ስህተቶችዎን ሊቀጡ ወይም ቀደም ሲል ስህተት ሊሠሩ ይችላሉ. እንዲሁም ለድጋፍ, ለሽያጭ ወይም ተጨማሪ ስልጠና ለማግኘት ማመልከት አይችሉም. እንዲያውም ስራዎን ወይም ፕሮጀክቶችዎን እንኳን ለመቆጣጠር ወይም ለማነቃቃት ሊሆን ይችላል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ሌሎች አጭበርባሪ ጉልበተኞች እርስዎን ተጨማሪ ስራ ለመስራት ከፍትዎትን ይደግፋሉ ወይም ይሰጡዎታል, ነገር ግን በእነዚያ ተስፋዎች ላይ ፈጽሞ አይጥሉም.
- ስለርስዎ የሚቀርብ ወሬ ያሰራጫል . ጉልበተኞች ብዙውን ጊዜ ሌሎች መጥፎ መስለው እንዲታዩ ከፍተኛ ጥንቃቄ ያደርጋሉ. በዚህም ምክንያት ስለ ሥራዎ , ስለርስዎ ሁኔታ, ስለ ጤናዎ ወይም ስለ ግላዊ ህይወትዎ ለሌሎች ይናገራሉ. አንዳንድ ጊዜ ስምዎን ማበላሸት ይመርዛሉ. ግባቸውዎ እርስዎ የሚቀበሉት ተገቢ ያልሆነ አያያዝ የሚገባዎትን እንዲያምኑ ማድረግ ነው.
- በስራ ቦታዎን ይመረምራል . ጉልበተኞች አፍንጫዎች በማህበራዊ መልኩ ሊያገልቱ ይችላሉ. ከፓርቲ ዝርዝሮች ያስወጣዎታል, እና በቡድን ሽርሽር, የስፖርት ክስተቶች, ወይም ከስራ ሰዓት በኋላ ስብሰባዎች አያካቱ. በተጨማሪም እርስዎ በ E ረፍት ላይ እያሉ ወይም በጊዜ ሰሌዳዎ ውስጥ ግጭት E ንዳለባቸው ሲያውቁ ስብሰባዎችን ሊያዘጋጁ ይችላሉ. በተጨማሪም, ከቢሮ ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ አስፈላጊ ውሳኔዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ. እና እስከ ሥራ ስብሰባዎች ወይም የስራ ምሳ ቀን ለመሄድ እምቢ በማለቱ እስከመሄድ ድረስ ሊሄዱ ይችላሉ.
በሥራ ላይ የሚፈጸም ጉልበተኝነት ለምን አደገኛ ነው?
ብዙ ጊዜያት ሠራተኞችን ከሥራ መፈናቀላቸው ወይም ዘና ያለ ሁኔታን በመፍጠር ምክንያት ጉልበተኝነትንና ደካማ ህክምናን ከአለቃዎቻቸው ይሸከማሉ. ነገር ግን የጥላቻ ነጮችን የሚያዋርድ እና ማዋረድ እንዲወገድ ማድረግዎ መጥፎ ሃሳብ ሊሆን ይችላል.
ጉልበተኝነትዎ ለጤንነትዎ መጥፎ አይደለም, ነገር ግን ጉልበተኝነት ካልተጠቃዎት ይቀጥላሉ. በእጀታዎ ላይ በሚገኙ እንቁላሎች ላይ እየተጓዙ በሚቆጥሩበት ቦታ ላይ ካለዎት ወይም በአለቃዎ ዙሪያ በጭንቀት, በሀዘን, ወይም በፍርሃት ላይ እየተሰቃዩዎት ከሆነ ለእንደዚህ አይነት ጥቃቶች ለመቆም ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
ለእርስዎም ጥሩ ሊሆን ይችላል. በፐርማንል ስነ-ልቦለስ የታተመው በኦሃዮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የተደረገው ምርምር, ጠላት አገዛዙን መቋቋም አዕምሮዎን ለመጠበቅ ይረዳል. የቡድኑ ዋና ጸሐፊ ቤኔት ፐስተር የተባሉ ጸሐፊ ሠራተኞች በቡድን ተደናቅፈው ጉልበተኝነትን ስለማያጡ ለራሳቸው የተሻለ እንደሚሰማቸው ተናግረዋል.
ለጥቃቱ ተጠያቂ የሆኑ ሰራተኞች ለሰራተኞቻቸው አክብሮት አስገኝተዋል እናም ከአለቃዎቻቸው ጋር ባላቸው ግንኙነት ሀይልን አግኝተዋል. በተጨማሪም ለስራቸው የበለጠ ተነሳሽነት እና የአለቃቸውን መጥፎ ባህሪያት በመጥቀስ የእነሱ የስራዎች አሉታዊ ተፅእኖ እንዳልነበራቸው እምነት ነበራቸው.
ጉልበተኞችን ማስፈራራት የሚቻለው እንዴት ነው?
ከአለቃዎ ጋር መቆም ቀላል አይደለም. ይሁን እንጂ እናንተን መጠቀሚያ እያደረገባችሁ እንደሆነ ከተሰማችሁ ሊመረምራችሁ ይገባል. መጀመሪያ ግን, ሊያስከትል የሚችለውን መዘዝ አስቡ. መሬቶችዎን ቆመው በማቆምዎ እርሶ ሊጣሱ ወይም ሊጣሱ የሚችሉበትን እውነታ መቀበል አለብዎት.
ለአንዳንድ ሰዎች በድርጅቱ ውስጥ ያላቸውን አቋም ጠብቆ ከማቆየት ይልቅ ጉልበተኝነትን ማሸነፍ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው. ሌሎች ደግሞ አዲስ ሥራ ለማግኘት ሲሞክሩ የመቋቋሚያ ዘዴዎችን ይመርጣሉ. ውሳኔዎ ምንም ይሁን ምን ውጤቱ ምን እንደሚሆን እርግጠኛ ይሁኑ.
ከአለቃዎ ጋር መገናኘት የሚፈልጓቸው ነገሮች ከሆኑ, ሁኔታውን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተላለፍ ስድስት እርምጃዎች እነሆ:
- ለራስህ ተነሳ . ጉልበተኞች ስለ ባህሪዎ ምንም አላሳለፉበት. አለቃዎን በማነጣጠር ስህተት የሠራውን አለቃዎን ያሳዩ. አዛውንቱን በእርጋታ እና በአለመከተልነትዎ አነጋገሩ. ግቡ እራስዎን በንቃት ወይም በምላሹ በግድ መከላከል ይችላሉ.
- ግልጽ ይሁኑ . የአለቃዎ ባህሪን በሚመለከት በሚያሳምንበት ወቅት, እሱ እንዴት እንዳስፈላጊነቱ የሚገልጽ የተወሰኑ ምሳሌዎችን ያቅርቡ. ምሳሌዎች ለመዘጋጀት ዝግጁ ሳያደርጉና ለመሄድ ዝግጁ ካልሆኑ, በጣም አጋጥመውኛል. ሆኖም ግን, በጣም የሚረብሹ ነጋዴዎች ለሚሰጡት ባህሪ ሃላፊነት አይወስዱም. እንዲያውም እሱ በድርጊቱ ተጠያቂው ወደ አንተ እንዲመለስ ሊያደርግ ይችላል; ወይም ደግሞ ያንን ነገር እንኳ ያስታውሰዋል ብሎ እንደማያስብ በመናገር ብቻ ነው. ለትክክለኛዎቹ ጥፋቶች ተጠያቂ እንደሆንክ በሐሰት አትቀበልም.
- አይተማመኑ . ጉልበተኞች የሚሰነዝሩ አዛውንቶች ማንን ሊቆጣጠሯቸው እንደሚችሉ በፍጥነት ማወቅ ይችላሉ. የሚያስፈራ, የማያስተማምን ወይም የተሸነፈን ከመመልከት ተቆጠቡ. በውይይታችሁ ወቅት ምንም ነገር ቢቀጥልም, ጠንካራ ሆኖ ይቆያል እና ፕሮፌሽናል. የእጅዎን ግፊት ይቆጣጠሩ እና ግፊቱን አይገልጡ.
- ምን መቆጣጠር እና ምን ማድረግ እንደማይችሉ ይወቁ . አስታውሱ, ሌሎች የሚናገሩ ወይም የሚያደርጉትን መቆጣጠር አይችሉም. ነገር ግን, መልስዎን መቆጣጠር ይችላሉ. ግጭትዎን ከስሜት እና ከቁጣ መቆጣጠር. አለቃዎን ረጋ ባለበት መነጋገር ካልቻሉ, ሊያጋጥምዎት ከሚችሉት ጊዜ ማቆም አለብዎት. ለስራ አለቃዎ የበቀል እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ መሆን አለብዎት. የእራሱን ባህሪያት ስላስተናገዱ አለቃዎ ቢነድፍ እቅድ አለዎት.
- ጠንክረው ለመስራት ቀጥል . የእርስዎ አለቃ የሚያሠቃዩ ጉልበተኝነት በስራ ቦታ ላይ እንዲያፈርሱ አይፍቀዱ. ለምሳሌ, ስለ ተከሰተው ሁኔታ ከሌሎች የሥራ ባልደረቦች ጋር ማውራት ጊዜ አይውሰዱ. ይልቁንም, ከፍተኛ ጥራት ያለው ስራ መስራቱን መቀጠል. እንዲሁም, አለቃዎ የሚፈጥረው ሁከት በፕሮጀክቶች ላይ ወደ ኋላ እንድትቀር አያደርግም. እንዲሁም የሁሉም ስኬቶችዎን መልካም ሰነድ መጠበቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
- የውጭ እገዛ መቼ እንደሚያገኙ ይወቁ . አለቃዎ እርስዎ ችግሩን ለመፍታት ጥረት ቢያደርጉም ጉልበተኝነትን ከቀጠሉ, የሰው ሀብቶችን ወይም አለቃዎን ተቆጣጣሪ ያነጋግሩ. ቀን, ሰአት እና ምስክሮችም ጨምሮ ሁሉንም የማሾፍ ክስተቶች መዝገብ ይያዙ. በተጨማሪም ሁሉንም የኤሌክትሮኒክ መቀበያዎችን መያዝ አለብዎት. ስሜት በሚፈጥሩ, በስሜትዎ ወይም በስሜትዎ ከተሰማዎት አማካሪ ጋር ተገናኙ. በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት የሚያስከትሉትን ውጤቶች ችላ ማለት ፈጽሞ ጥሩ ሀሳብ አይደለም.
አንድ ቃል በጣም ስለ
በሥራ ቦታ ጉልበተኝነትን ለይቶ ለማወቅ መማር እራስዎን ለሌላ ሰው ባህሪ ላለማወቅ ይረዳዎታል. በተጨማሪም የእናንተ ጥፋት የሌለበትን ነገር ለመውሰድ አይሆንም. ጉልበተኝነት ማለት ከእርስዎ ጋር ችግር አለ ማለት አይደለም. በምትኩ የሥራ ቦታ ጉልበተኝነት ጉልበተኛ ነው.
ሁኔታውን ሚዛናዊ በሆነ መልኩ አስቀምጡ እና ለራስዎ ክብሩን ወይም ጤናዎን እንዲጎዳ አይፍቀዱ. እያጋጠመዎት ያለውን የውጭ ድጋፍ ያግኙ እና ስለርስዎ ሁኔታ አማራጮች ፈልገው አለቃዎን ሪፖርት በማድረግ, ቅሬታ በማቅረብ, አዲስ ሥራ በመፈለግ, ወይም የውጭ የምክር አገልግሎቶችን ማግኘት. የተወሰኑ ጥረቶችን በመጠቀም ከኃይል ማዥንገሪያ አለቃዎች ማምለጥ ይችላሉ.