ጉልበተኛ መሆን በራሱ ለራስህ አክብሮት እንዳላጣ ሊያደርግህ ይችላል
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ካሉ ልጆች ጋር የምትመሳሰሉ ከሆነ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ልጆች ጋር ከተቃራኒ ጾታ ጋር ተቀጣጥሎ መጫወት እንደማትችል ማወቅ አትችሉም ይህ የሚሆነው እርስዎ ከሚኖሩበት ርቀው በሚገኙበት ትምህርት ቤት ውስጥ ሌላ ሰው ብቻ እንደሆነ ሊያምኑ ይችላሉ. የሴት ጓደኞችም መሳደብ የለብዎትም, የወንዶች ልጆች ብቻ ናቸው, ወይም የሚገመተው አካላዊ ጥቃት ብቻ ነው ብለው ሊያስቡ ይችላሉ. እውነታው እንደሚያሳየው ወጣት ከተቃራኒ ጾታ ጋር ተቀጣጣይ የሚደረጉ በደሎች በትምህርታዎ ውስጥ ሳይቀር ነው.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ልጃገረዶች 23 በመቶ የሚሆኑት እና 14 በመቶ የሚሆኑ ወጣት ወንዶች ዕድሜያቸው 18 ዓመት ከመሆኑ በፊት ከተቃራኒ ጾታዊ ጥቃቶች ጋር የተጋጩ ናቸው. በዚሁ ጊዜ በ 10 የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ተማሪዎች አንዱ ሆን ተብሎ በተሳካ ሁኔታ ተችቷል, በጥፊ ይመታል, ወይም በአካል የተጎዳ / የወንድ ጓደኛ ወይም የሴት ጓደኛ. እድሉ በርስዎ ወይም በጓደኛዎ ላይ ሊደርስ ይችላል.
ከተቃራኒ ጾታ ጋር ተቀጣጣይ ያልሆነ በደል እንዳይፈጸም ለመከላከል የመጀመሪያው ደረጃ ስሜታዊ በደል የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ማወቃችን ነው. ትልቅ ግምት የሚሰጠውሽ ነገር ከነዚህ ነገሮች አንዱን እንኳን ብትሰራ ከግንኙነት ለመውጣት በቁም ነገር ማሰብ ያስፈልግሻል.
እርስዎን ያቃልሉዎታል
የቅርብ ጓደኛዎ እርስዎን ያዝናናዎ እና ስም የሌላቸው ስሞችን ቢጠራዎት, ከጉልበተኛ እና አጥቂ ጋር ግንኙነት ውስጥ ነዎት. ሌሎች የሚያከብሩ የጉልበተኝነት ድርጊቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እርስዎን በመመርመር እና በሀሳቦችዎ ላይ በማውረድ
- እውነተኛ ስሜትዎን ከመቀበል ይልቅ ምን ስሜት ሊሰማዎት እንደሚችሉ ማሳወቅ
- መጥፎውን ባህሪ ለመወያየት ሲሞክሩ በጣም ስሜታዊ ወይም ስሜታዊ ነው
የሐዋርያት ሥራ የበላይ እና ርእስ
ጉልበተኞች ከሌሎች ጋር ይነጋገራሉ ነገር ግን ደካማና ጨዋ ናቸው. የእናንተ አስተያየት (እና የሌሎችን አስተያየት) ደደብ ወይም ትርጉም የማይሰጥ መሆኑን ሲናገሩ መስማት ይችላሉ.
በአጠቃላይ, ጉልበተኞች እና አጭበርባሪዎች እርስዎ ወይም ሌሎች በአንዳንድ መንገዶች ያነሱ እንደሆኑ ይናገራሉ. በአጭር አነጋገር, እነዚህ እርምጃዎች እርስዎን ወይም ሌሎች ላይ ኃይልን መቆጣጠር እና መቆጣጠር እንዲቻል የስትራቴጂው አካል ናቸው.
በማስፈራራት ላይ የተመሰረተ ነው
አስፈራረሽ ባህሪ (የስነ-ልቦና) እና / ወይም የአካላዊ አካሄድ በሃይልዎ ላይ ለመቆየት እና ለመቆየት መሞከር ነው. የርስዎ የቅርብ ጓደኛ:
- እንደ መጥበሻ ግድግዳዎች, የቤት እንስሳዎችዎን አለአግባብ መጠቀምን, ወይም የቤት እቃዎችን በመወርወር አካላዊ አደጋዎች ያስከትሉ
- የስነልቦና ጥቃት ማቃለል የግል መረጃን በመግለጥ ሊያሳፍርዎ ይችላል
- የተሻሉ ህክምናዎችን ማግኘት የማይገባዎ ይመስለኛል ብቁ የማይሆኑዎትን ቃላት ይጠቀሙ
መታደግ የለውም
የሌላውን ችግር እንደራስ መመልከት የሌሎች ሰዎች ስሜቶች እና ስሜታዊ ጥቃት የሚሰነዘር ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚጎድላቸው ነው. ለሰዎች እውነተኛ ስሜትና አሳቢነት አይታይባቸውም. ለምሳሌ, ስሜታቸውን ይገልጻሉ, ነገር ግን ለእነሱ በእውነት ከልብ አይሆኑም. ይልቁንም, በተጠቀሱት ሁኔታዎች ውስጥ ተቀባይነት ያላቸው ድርጊቶችን እየፈጸሙ ይመስላል. በተጨማሪም ለሚፈጽሙት ማንኛውም በደል ከልብ ይጸጸታሉ.
በቅናት እና በቅናት ትግል
ቅንዓት እና ምቀኝነት ቀይ ቀመር ነው. ብዙውን ጊዜ እርስዎ ከሚታዩት ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው. በፍቅር ስሜት ቅናት አይሳሳት.
ይህ ያልተጠበቀ ባህሪያት ጉዳዮችን ለመቆጣጠር ያገለግላል እናም የጠባቂነት ግንኙነታቸውን እንደሚያጡ ፍርሃት ያሳያል. በጣም የሚቀራረበው የትዳር ጓደኛዎ ነገሮች ከመጠን በላይ ቢቀሩ, ነገሮች ከመባባታቸው በፊት የሚቀጥልበት ጊዜ አሁን ነው.
ምክንያታዊ ያልሆኑ ምክንያቶች ይሠራሉ
አብዛኛውን ጊዜ ጉልበተኞች ከሌሎች ጋር, በተለይም እንደ አስተናጋጅ ወይም ሌሎች የአገሌግልት ሠራተኞች ዝቅተኛ እንደሆኑ አድርገው የሚቆጥሯቸው ናቸው. ውሎ አድሮ የትዳር ጓደኛዎ ተገቢ ያልሆነ ነገር ያመጣልዎታል. ለምሳሌ, ጓደኛዎ ምናልባት:
- ሁሉንም ጊዜዎን በአንድ ላይ ያሳልፋሉ
- ምን እንደሚለብሱ ለመቆጣጠር ይሞክሩ
- የእርሱን ፍላጎቶች ካላሟሉ ወይም የእርሱን ደንቦች ካላሟሉ ለግንኙነት አለመፈለግዎን ያሳስቡ
ያገለገልዎ እና እርስዎን ያስወግዳል
ጉልበተኝነት እና ማጎሳቆል ስለ ቁጥጥር ሁሉም ናቸው. እነዚህ አስመሳዮች አጥብቀው የሚጠብቁ እና የክፍል ደረጃውን ያላጣጣቸውን ሁሉ ይገለላሉ .
እነሱ ላይ ጥቃት ሲፈጽሙ, ህይወታችሁን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ-
- የእርስዎን የጽሑፍ መልዕክቶች, የጥሪ ምዝግብ ማስታወሻዎች, እና የድምጽ መልዕክት መልዕክቶችዎን ለመፈተሽ ሞባይልዎን መውሰድ
- ጓደኞችዎን እና የቤተሰብ አባላትን በመምታትዎ
- ከእነርሱ ጋር ጊዜዎን ሁሉ ለማጠፋ እና ሌሎች ጓደኞችዎ ላይ በማበሳጨትዎትን ያስተናግዱ
ሌሎችን በቃል አውቃቸዋል
ጉልበተኞች እና አጭበርባሪዎች ብዙውን ጊዜ ሰዎችን ፊት ለፊት ያዋርዷቸዋል. የእነሱ ዓላማ የራሱን ሀይል በማጋለጥ ሌላ ሰው ትንሽ እና ዋጋ እንደሌለው ማድረግ ነው. የወንድ ጓደኛዎ ወይም የሴት ጓደኛዎ በተደጋጋሚ ስም-ጥሪ ላይ ከተሳተፉ , ከግንኙነት ለመውጣት ጊዜው አብቅቷል.
አንድ ቃል በጣም ስለ
ያስታውሱ, ማንኛውም ዓይነት ጥቃቶች ጤናማ ግንኙነት አይደለም. ከዚህም በላይ የትዳር ጓደኛዎ ጉልበተኝነት እና ጥሰቶች የእናንተ ጥፋት አይደለም. እነዚህ ተገቢ ያልሆኑ ባህርያት ጉልበተኛው የሚያደርጉት እና ያ ሰው ብቻውን ለኃላፊነት ነው.
ፍቅረኛውዎ አስገድዶ ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ የውጪ ድጋፍን ያግኙ እና ግንኙነታቸውን እንዴት እንደሚያቋርጡ አማራጮችን ይመልከቱ. ከወላጆችዎ ወይም ከታማኙ A ዋቂ ሰው ጋር ይነጋገሩና ከመደወልዎ በፊት ጥንቃቄዎችን ያድርጉ. ይህ በጽሁፍ መልዕክት በኩል ወይም በይፋ ተገቢ ሆኖ ሲገኝ ይህ ጊዜ ነው. ግንኙነቱ ሊፈርስበት ሲቃረብ አላግባብ መጠቀም ብዙ ጊዜ ይሻሻላል. የመጨረሻውን እረፍት ሲያደርጉ ደህንነታቸውን ያረጋግጡ.
> ምንጮች:
> የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. ታዳጊ ወጣቶች ጥቃት. የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል. 2018.
> የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. የወጣቶች ስነምግባር መቆጣጠር-አሜሪካ, 2015 . የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf