በጣም የሚያሳዝኑ የትምህርት ቤት ተኩስዎች ርእሰ አንቀጾችን የሚወስዱ ሲሆኑ, ወላጆች እና ልጆቻቸው በትምህርት ቤታቸው ውስጥ ተኩስ ሊፈርድባቸው ስለሚችል ከፍተኛ ጭንቀት እና ፍራቻ ሲሰማቸው አያስገርምም. እንደ እውነቱ ከሆነ ሰዎች ከመደንገጥ እና ከሐዘን, ከመደንዘዝ, ከፍርሃት, ከጭንቀትና አልፎ ተርፎም ከቁጣ ሲገቡ ሁሉም ነገር ይሰማቸዋል.
የትምህርት ቤት ተኩስዎች በጣም እውነተኛ ፍርሀት ናቸው, እውነቱ ግን አሁንም እንደ ወጣት መኪና አደጋ, ከመጠን በላይ ማፈስ እና ራስን በራስ የማጥፋት አደጋ ከሚጋፈጡ ሌሎች አደጋዎች ጋር ሲነጻጸር እጅግ በጣም ብዙ ናቸው.
ያም ሆኖ ይህ እውነታ ምንም እምብዛም እውነተኛ ወይም ከፍተኛ የሆነ ፍርሃት አይኖርም. በዚህ ምክንያት የት / ቤት ግድያ አሰልቺ አይቀመስም ማለት እነዚህን ስጋቶች እና ጭንቀቶች ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው.
በራስዎ ፍርሃት ላይ ወደ ውሰሎች ይምጡ
በትም / ቤት ግድያ ላይ የሚፈጸሙትን ፍራቻዎች ለማስወገድ የመጀመሪያው እርምጃ የራስዎን ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች መመልከት ነው. ልጆችዎ በአካባቢዎ ውስጥ ሌላ ቦታ ትምህርት ቤት ተከፍተው ከተከሰቱ በኋላ ባሉት ቀናት እና ሳምንቶች ውስጥ ልጅዎን ወደ ትምህርት ቤት ለመላክ ቢያስፈራሩና ጤናማ ሁኔታ ቢፈጠር, ልጅዎ በተለመደው ሁኔታ እንዲሠራ / ትንሽ ጥልቀት ለመቆፈር.
አንዳንድ ጊዜ እነዚህ አሳሳቢ ጉዳዮች በአእምሮ ጤንነት ባለሙያ እርዳታ ይሻሉ. በተመሳሳይ ሁኔታ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆችን ጨምሮ, በልጆችዎ ዝርዝር ጉዳዮች ላይ ወደ ዝርዝር ሁኔታ አይገቡም. በሀሳብ ደረጃ, ልጆችዎ እርስዎ በአስፈላጊ ሁኔታ እንደሚጨነቁ ሆኖም ግን አይፈሩትም.
ለትምህርት ቤት ሲወጡ ከመጠን በላይ ከመጠባበቅ እንዳይቆጠቡ እና በህይወትዎ ውስጥ ለጎልማሶች ጭንቀትን-ተኮር ንግግሮችን ለማስቀመጥ ይሞክሩ.
የልጅዎን ስሜት ያረጋግጡ
ለህጻናት, እና ለወጣቶች እንኳን, በየቀኑ በትምህርት ቤት ውስጥ ፍርሃት ወይም የመጨነቅ ሁኔታ የተለመደ ነው. እናም, ንቁ ተሳካሚ አካላት , ወይም የእሳት ማጥፊያዎች ቢኖሩ, ይህ አደጋ ሊያስከትል ስለሚችለው አደጋ እና ስለሚያስጨንቃቸውን ስሜት ከፍ ያደርገዋል.
ስለዚህ, ለልጆችዎ ስለ ስሜታቸው እያወሩ መሆኑን ያረጋግጡ. ልጅዎ በቅርቡ ስለት / ቤት ግድያዎች ምንም ባይናገርም, ስለእነሱ ውይይት መጀመር. ስለማይናገሩ ብቻ ዝም ብሎ አይጨነቁም ወይም አያሳስብም ማለት አይደለም.
ይህ ውይይት ከፍርሃት እና ጭንቀት ጋር እየታገሉ ምን ያህል እንደሚገጥሙ ለመገመት ያስችልዎታል. ማስታወስ ስለ ፍርሀቶች ጤናማ ነው. ስለዚህ ችግሮችን ለማቅለል ወይም ስሜታቸውን ለመቀነስ መሞከር አይፈልጉም. የሚያሳስባቸውን የሚያሳዩ ነገሮችን ለማዳመጥ እና በሃቀኝነት እና ያለፍርድ መልስ መስጠትዎን ያረጋግጡ.
ልጆቻችሁን ዳግም ማረጋጋት
የአሜሪካ ትምህርት ቤት አማካሪ ማህበር እንደሚለው ልጆች ዓለም አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ነገሮች የሚከሰትበት ጥሩ ቦታ እንደሆነ ለልጆች ማሳሰብ በጣም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ይህ ዓይነቱ ነገር በትምህርት ቤታቸው ውስጥ የማይሆን መሆኑን ለማረጋገጥ በጣም ጠንክረው እየሰሩ ያሉ ብዙ ሰዎች እንዳሉ አስታውሷቸው.
ለምሳሌ, የልጅዎ ት / ቤት ደህንነትን የሚያተኩርባቸውን አንዳንድ መንገዶች መጥቀስ. ምሳሌዎች የተቆለፉት በሮች, በአገር ውስጥ መሳርያ ስርዓት, መግቢያ በኩል ብቻ በመግባት, የደህንነት ጥረቶች እና ተጨማሪ የደህንነት ጥበቃን ሊያካትቱ ይችላሉ.
ከትምህርት ቤት, ከማህበረሰባቸው ሌላው ቀርቶ በመስመር ላይም ቢሆን ምንም እንኳን ትንሽም ሆነ ጎልቶ የሚታይ በሚመስልበት ጊዜ አንድ ነገር አንድ ነገር ሲከሰት ወይም ሲቀራረብ የመናገርን አስፈላጊነት ለእነሱ መናገር አስፈላጊ ነው.
በተለይም ስለሚያዩ የኃይል ወይም የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን የሚመለከቱ ጉዳዮችን ማሳወቅ አለባቸው.
ወደ ሚዲያ እና ዜና ሪፖርቶች መጋለጥን ይገድቡ
ስለ ት / ቤት ተኩስዎች ብዙ መረጃዎችን መሰብሰብ ለልጆች እና ለወጣቶች በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል. እንዲያውም ብዙውን ጊዜ ጭንቀትንና ስጋቶችን ከማስታገስ ይልቅ ትምህርት ቤት በመደበኛነት ትምህርት ቤት በመሄድ ማጽናኛ ማግኘት አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል.
ልጆችዎ በዙሪያቸው ሲሆኑ ዜናውን ማጥፋት ምናልባት ብልህ ይሆናል. የት / ቤት ግድያዎችን የማያቋርጥ ማሳሰቢያ ሁኔታቸውን አይረዳም. ይልቁንም የዜና ዘገባዎችን ይቀበሉ እና ስለሁኔታው የቤተሰብ ውይይት ያበረታቱ.
በተመሣሣይ ሁኔታ ደህንነታቸውን ሊጠብቁ የሚችሉበት ሁኔታ እና በት / ቤታቸው ሊደርስባቸው ስለሚችለው ስጋታቸው እንዲናገሩ ያስችሉ. ዋናው ነገር ውይይቱን ክፍት ለማድረግ ብቻ ግን የትምህርት ቤት ታጣቂዎችን የእያንዳንዱን የቤተሰብ ውይይት ርእስ እንዳይሰጥ ማድረግ ነው.
ከእርስዎ ጥንቃቄ ጋር ይጣመሩ
የአሜሪካ ትምህርት ቤት አማካሪ ማህበር ባለሞያ እንደተናገሩት ልጆች ትምህርት ቤቱን መከታተልን ጨምሮ መዋቅሮች እና እንቅስቃሴዎች ደህንነትንና ተላላፊነትን ስሜት ለልጆች ያቀርባሉ. በእርግጥ, ልጅዎን ከትምህርት ቤት ውስጥ እያስፈሩዋቸው ስለሚፈሩዋቸው ወይም ስለሚያስጨንቁዋቸው ልጆች ከትምህርት ቤት እንዳይመለሱ መከላከል ይፈልጋሉ. ይህን ሲያደርጉ, ስለ ትምህርት ቤት ተኩስዎች ያላቸውን ፍራቻ እና ጭንቀት ከፍ ለማድረግ እና ወደ ትምህርት ቤት ለመመለስ በጣም አስቸጋሪ እንዲሆን ያደርጋል.
ምንም ያህል ከባድ ቢሆንም, ልጅዎን በቋሚነት ወደ ት / ቤት መላክ በጣም አስፈላጊ ነው. እንደዚሁም, ከትምህርት ቤት በኋላ እቅድዎን አይለውጡ ምክንያቱም እንዲህ ያለ አሳዛኝ ቀን ስለሆነ. ከእቅዶችዎ ጋር እኩል መቆየት ልጆችዎ ዓለም እንደሚያውቁት አሁንም ዓለም ይሰማቸዋል. ይህም በልጆችዎ ውስጥ የመቋቋም እድልን ያበረታታል .
እርምጃ ለመውሰድ መንገድ ይፈልጉ
ለአንዳንድ ሰዎች ህፃናትንና ልጆችን ጨምሮ እንደ ትምህርት ቤት ተኩስ ከሚያስከትለው አሳዛኝ ሁኔታ በኋላ እርምጃ መውሰድ የመቆጣጠር ስሜት ያዳብራል. በዚህ ምክንያት ችግሩን ለመፍታት ከልጅዎ ጋር ስልት ማሳደር ይችላሉ.
ለምሳሌ, ለት / ቤት ሰለባዎች ለቤተሰቦች ለቤተሰቦች ገንዘብ ገንዘብ ለማሰባሰብ ትችላላችሁ. ወይም ልጆችዎ ት / ቤት ተኩሶባቸው ለሚገኙ መምህራን እና ተማሪዎች ድጋፍ, የሚያበረታቱ ደብዳቤዎችን መጻፍ ይችላሉ.
እነዚህ ድርጊቶች የሚያሳዩት በእነርሱ ላይ የሚያስጨንቋቸው ላይ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የደብዳቤው ጸሐፊ ችግራቸውን መግለጽ እንዴት እንደሚረዳ ይማራል. ለአዛውንቶች ለታዳጊ ልጆች እና ለወጣቶች ወላጆች, በጋራ ተቃውሞዎች ላይ ለመሳተፍ ወይም ለፖለቲካ ተሃድሶ ለማካሄድ ሰልፍ ለመሳተፍ ይችላሉ. እንደዚህ ያሉ እርምጃዎች መውሰድ ልጆችዎ ኃይል እንዲሰማቸው ከማድረጉም ባሻገር በዙሪያቸው ባለው ዓለም ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ እንዲገነዘቡ ይረዳቸዋል.
አንድ ቃል በጣም ስለ
ከትቂት ቀናት በላይ ስለት / ቤት ሁከት / ብጥብጥ ያሉ አስቂኝ ሀሳቦች ጥልቀት ያለው የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ምልክት ሊሆን ይችላል. የልጅዎ ፍርሃት ከልክ በላይ የበዛ ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወቱ ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ከሆነ የልጅዎን የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያ ማማከር መመሪያን ያነጋግሩ.
> ምንጮች:
> ከትምህርት ቤት በኋላ ልጆችን መርዳት, የአሜሪካ ት / ቤት አማካሪ ማህበር. https://www.schoolcounselor.org/school-counselors/professional-development/learn-more/shooting-resources
> የአሜሪካ የሳይኮሎጂካል ማህበር በአስጨናቂው አስጨናቂ ሁኔታን ማስተናገድ. http://www.apa.org/helpcenter/mass-shooting.aspx