ስጋት እና ወላጅነት በአካባቢያዊ መንገድ ሊሄድ ይችላል. ስለ ልጅዎ የወደፊት ሁኔታ መጨነቅ እና ልጅዎ እንዲጎዳ መጨነቁ የተለመደ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ወላጆች እንዲህ ያለውን ጭንቀት ለመቋቋም ትግል ያደርጋሉ. ችግሩን ከመቋቋም ይልቅ ከመጠን በላይ መከላከያ ይሆኑብናል. መጥፎ ዕድል ሆኖ, ይህ የልጁን እድገት ሊያሳርፍ እና እርሱ ሃላፊነት ያለው አዋቂ እንዲሆን የሚያስፈልገውን ክህሎት እንዳያገኝ ያግደዋል.
የጭንቀት ጠርሙጥ ይሁን ወይም የተረጋገጠ የመረበሽ ችግር ቢያጋጥምዎ የጭንቀትዎ ሃላፊነት ልጅን ለማሳደግ በሚከተሉት መንገዶች አምስት መንገዶች ላይ ያተኩሩ.
1. ሁሉንም ነገር ለራስህ አድርግ
ብዙውን ጊዜ አሰልቺ የሆኑ ወላጆች ልጃቸው አንድ ነገር እንደሚሰብር ወይም አንድ ነገር እንደሚረብሽ ይተነብያል. አንድ የሻንጣ ውስጣዊ ማንኪያ እንዲሠራ ከመፈቀዱም በላይ የራሱን ማጠቢያ ማሽተት ብቻውን እንዲሠራ ከማድረግ ይልቅ አንድ ጭንቀት ያለበት ወላጅ ይህን ማድረግ ይችላል.
ምንም እንኳን ለራስዎ ሁሉንም ነገር ለማከናወን ቀላል ቢሆንም, ልጆች ነገሮችን በተናጠል በማከናወን የህይወት ክህሎቶችን ይማራሉ. ምንም እንኳን መጥፎ ነገሮች ቢኖሩም ስህተቶች የሚማሩበት መንገድ ነው. ልጅዎ መጠጥ ያፈሰሰበት ወይም መጫወቻውን የሚያሰጋበት ወቅት መኖሩን ይቀበላሉ, ነገር ግን ይህ ሁሉም የመማር ሂደቱ አካል መሆኑን ይወቁ.
2. በልጅዎ ትግል ጊዜ ውስጥ ጣልቃ መግባት ይችላሉ
ማንም ልጅ ህፃን ለመሰቃየት አይፈልግም, ነገር ግን ለወላጆች, የልጅ መተንፈሻ አለመኖሩ በተለይ የጭንቀት ስሜት ሊያስከትል ይችላል.
ልጁ የቤት ሥራውን ሲያከናውን የሚያሰማውን ከፍተኛ ድምጽ ያሰማል, ወይም "ይህ ማድረግ አልችልም" ብሎ የሚናገረው አንድ ወላጅ, ተጨንቆ የሚኖር ወላጅ ወደ እሷ እንዲፋጠን ሊያደርግ ይችላል.
ልጆች ልክ እንደ ብስጭት በማይመች ስሜቶች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ያስፈልጋቸዋል. በራሳቸውም ፕሮብሌም የመፍታት ክህሎቶችን ለመለማመድ እድል ይፈልጋሉ.
በትግል ትግል መጀመሪያ ላይ እነርሱን ማስደሰት በራሳቸው ላይ ፈተናዎችን እንዴት መወጣት እንደሚችሉ ከመማር ሊያግዳቸው ይችላል.
3. የልጅዎን እንቅስቃሴ ማፅዳት
አንድ ልጅ ነገሮችን በራሱ መንገድ ሲያደርግ ሲመለከት, እና በራሱ አነጋገር, አንዳንድ የወላጆችን ጭንቀት ሊያንቀው ይችላል. አንድ ልጅ 'ትክክል እንዳልሆነ' በመፍራት ለብቻው አንድ ነገር እንዲያከናውን ይታገላሉ. አንዳንድ ወላጆች በልጆቻቸው አእምሮ ውስጥ የሚሰማቸውን ጭንቀት ለማስቀረት ሲሉ አንድን ልጅ በተገቢው መንገድ እንዲሠራላቸው ይጠይቃሉ.
የልጆችን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ማይክሮ ገነዘብ የሚያደርግ አንድ ወላጅ ልጅን ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥገኛ እንዲሆን ያደርገዋል. ህጻናት ሃላፊነት እንደሚሰማቸው ለማሳየት እድሎችን ይፈልጋሉ, እና እራሳቸውን በራሳቸው እንዴት ማድረግ እንዳለባቸው ከመማር የሚያግዳቸው ነገር ሁሉ ወላጅ መሆኑን እንዲከታተሉ ማድረግ.
4. የልጅዎ ዕድሜ ተገቢነት እንዲኖረው አይፈቅዱም
አንድ ልጅ ብቻውን ቤት እንዲቆይ ማድረግ ወይም በመንገድ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ማቋረጥ, ለማንኛውም ወላጅ በጭንቀት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን አንዳንድ ወላጆች ከመጎዳታቸው ይልቅ ወላጆቻቸው በዕድሜ አንፃራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲሳተፉ ላለመፍቀድ ጭንቀታቸውን ይቀንሳሉ.
ልጆች አንዳንድ ጊዜ ስህተቶች, መጎዳትና መበከላቸውን ማስወገድ የለባቸውም. ነገር ግን ተፈጥሯዊ ውጤቶች ጥሩ መምህር ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ ልጆች ተጨማሪ መመሪያዎችን እና ጥቂት ገደቦችን ይፈልጋሉ, ስለዚህም በራሳቸው ውሳኔዎች ለራሳቸው ጤናማ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ.
5. ጠንካራና ፈጣን ህጎችን ያከብራሉ
አንዳንድ ጊዜ ወላጆቻቸው ከባድ እና ፈጣን ህጎች ሲኖራቸው በቀላሉ ሊረጋጉ ይችላሉ. ዕረፍት አልያም በሰዓት እራት ላይ መምጣት አለብዎ ወይም ልጅዎ አንድ ደቂቃ በመተኛት ያለፈበት ሰዓት እንዲቆይ በፍጹም መፍቀድ የለብዎትም, አክራሪ ደንቦች ለአንድ ዓላማ ብቻ ሊያገለግሉ ይችላሉ - ጭንቀትዎን መቆጣጠር.
ግልፅ ደንቦችን ማውጣት አስፈላጊ ነው, ከመጠን በላይ ጥብቅ እና ፈላጭ ስለሆነ ጎጂ ሊሆን ይችላል. ህፃናት ለክፍሉ ልዩ ሁኔታዎች መኖራቸውን መገንዘብ አለባቸው - ቤት ቤቱ በእሳት ላይ ከሆነ ማቋረጥ ጥሩ ነው. አንዳንድ ጊዜ ሕጎቹን ለማስተካከል ፈቃደኝነት በማሳየት አእምሯዊ አስተሳሰብ እና ተጣጣፊነት ለልጅዎ ያስተምሯቸው.