ልጆችዎን መንቀል ያለብዎት ዋና ምክንያቶች
በዛሬው ጊዜ ወላጆች ከሚጋፈጡ ትልልቅ ፈተናዎች አንዱ ልጆቻቸው እንደ ተንቀሳቃሽ ስልኮች, ጡባዊዎች, የቪዲዮ ጨዋታዎች, ቴሌቪዥን እና ኮምፒዩተሮች የመሳሰሉ በኤሌክትሮኒክ መሳሪያዎች ጊዜያቸውን ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጠፉ መቀነስ ማለት ነው . ችግሩ ከትላልቅ ልጆች ጋር ብቻ አይደለም, ከነዚህም መካከል ብዙዎቹ ከሞባይል ስልክ ጋር የተያያዙ ናቸው, ነገር ግን ከትናንሽ ልጆች ጋር.
ሕፃናትን እና ታዳጊዎች ልጆቻቸውን የሚያዘናግፍ ወይም የሚያረጋጋ ነገር ለማግኘት የሚሞክሩ እና በአብዛኛው ቀደምት ቴክኖሎጂዎች ህጻናት በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ወደ ህያው ቋሚ ጊዜ እንዲሸጋገሩ በሚፈልጉ ወላጆች የሚሰጧቸውን ማሳያዎች ሲመለከቱ ማየት የተለመደ አይደለም.
AAP (አሜሪካን የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ) ለልጆች መገናኛ ብዙኃን በጥቅምት 2016 ውስጥ አዲስ ምክሮችን ሰጥቷል.
- እድሜያቸው ከ 18 ወራት በታች ለሆኑ ሕፃናት-ከቪዲ-ወጐች በስተቀር ለየት ያለ ማያ ገጽ የለም
- ህጻናት ከ 18 እስከ 24 ወራት - ወላጆች የዲጂታል ሚዲያን ማስተዋወቅ ከፈለጉ ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮግራም. ወላጆች ከልጆች ጋር መመልከት አለባቸው
- ከ 2 እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ህፃናት-ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ፕሮግራሞች በቀን የአንድ ሰዓት ሰዓትን ብቻ ያሳያሉ. ወላጆች ከልጆች ጋር ማየት አለባቸው
- ዕድሜያቸው 6 እና ከዛ በላይ የሆኑ ልጆች በመታያ ጊዜ ላይ ወጥ የሆኑ ገደቦች; በመገናኛ ብዙሃን ዓይነቶች ላይ ገደቦች; እና የማሳያ አጠቃቀም መጠቀም ልጆች በቂ የሰውነት እንቅስቃሴን እና እንቅልፍ እንዳያገኙ እንቅፋት እንዳይሆኑ ያደርጋል
- በተጨማሪም AAP ወላጆች የማያ ገጹን ጊዜ (ለምሳሌ በእራት) እና በቤት ውስጥ ማይክሮፎን (እንደ መኝታ ክፍሎች ያሉ) እንዲመሰረቱ ይመክራሉ. በሳይበር-ጉልበተኝነት እና በመስመር ላይ ደህንነነት አደጋዎች ውስጥ በሚገኙበት ጊዜ, AAP ወላጆች ለልጆች ስለ የመስመር ላይ ደህንነት እና በመስመር ላይ ለሌሎች ሰዎች አክብሮት እንዲያሳዩ ያበረታታል.
ልጆች መገልገያዎችን ተግባራዊ, ጠቃሚ እና ውስን በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙ እንዴት እንደምናውቅ ስንገነዘብ, ልጆች የእንቅልፍ ጊዜዎችን ከመገደብ , እንደ እንቅልፍ መጨመር, የተሻሉ ደረጃዎች, የጠበቃነት መቀነስን, እና ዝቅተኛ የሰውነት ማሳለጥ መረጃ ጠቋሚን, ነገር ግን የማያ ገጽ መክፈቱ በማይገደብበት ጊዜ ልጆች የሚያጡትን ጭምር.
በማያ ገጾች ላይ ሲሳተፉ የሚያመልጡዋቸው አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች እዚህ አሉ.
1. መጻህፍት ማንበብ
ልጅዎ አንድ መጽሃፍ ወይም ጽሑፍ ለማንበብ ጡባዊ ወይም ኮምፒተር እየተጠቀመ ካልሆነ, በማያ ገጹ ላይ ያለው ጊዜ ለማንበብ ጊዜ ሊፈጅበት ይችላል. ልጆች የመፅሀፍትን ፍቅር እንዲያነቡ እና እንዲንከባከቡ የሚያበረታታበት የተሻለው መንገድ እነሱንም ሆነ ከእነሱ ጋር ማንበብ ነው, እና የሚወዷቸውን መጽሐፎች በመውሰድ እና እራስዎ ውስጥ በመግባት. የልጅዎን የመኝታ ጊዜ ተግባራት ዋነኛውን ክፍል ለማንበብ ይስጡ እና ልጅዎ በማያ ገጽ ላይ እንደሚሰራው መጽሐፍ ላይ ብዙ ጊዜ እንደሚያውለው ያረጋግጡ. የድሮውን አባባል አስታውሱ, "ልጆች ማንበብን ይማራሉ ከዚያም ለመማር ያንብባሉ." ልጅዎ በመፅሃፍ ፋንታ በስክሪን ላይ ከማለት ይልቅ, ይህ ትልቅ የመማር ትምህርት መጥፋት ነው.
2. ከወላጆች እና ከወንድሞች እና እህቶች ጋር መገናኘት
ልጆች እና ወላጆች ቴክኖሎቻቸውን ህይወታቸውን እንዲቆጣጠሩ ሲፈቅዱላቸው ከቤተሰብ ጋር ሰአት ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው. ( ለዛም-እንደሙያ መንጠፍ ወይንም "ስልክ ማጭበርበር" ማለት ነው - ኢ-ሜይል, የጽሁፍ መልእክት, የማህበራዊ አውታረመረብ ወዘተ የመሳሰሉት ማለት በአንድ ክፍል ውስጥ ከሚገኙት ሰው ጋር ሙሉ በሙሉ ከመሆን ይልቅ በሞባይል ስልክ ላይ መሞከር ማለት ነው. እንደ ልጅ ወይም የትዳር ጓደኛ).
ከቤተሰብ እራት ጠረጴዛ ላይ የቴክኖሎጂ መሳርያዎችን በመከልከል እና እያንዳንዳቸው ስለእርስዎ ቀን እና ወቅታዊ ክስተቶች እርስ በርስ ሲወያዩ - እርስዎን እንደገና ለመገናኘት እና እርስ በርስ ለመተዋወቅ ወሳኝ መንገድ ነው.
3. ጓደኞችን ማፍራት
በዛሬው ጊዜ ልጆች የሚጫወቱበትና የሚያስተናግዳቸውበት መንገድ ከቀድሞዎቹ ትውልዶች በጣም የተለየ ነው. ልጆች አንድ ላይ ሲሰባሰቡ የቪዲዮ ጨዋታዎችን ወይም Instagramን ይጫወቱ ወይም በጡባዊ ላይ አንድ ተወዳጅ ትርዒት ሊያዩ ይችላሉ. የራሳቸውን ህዋስ ስልክ ያላቸው አሮጌ የትምህርት ቤት ልጆች ከጽሑፍ መልእክት ጋር ይገናኛሉ, እና ማህበራዊ ሚዲያ እርስ በእርሳቸው እንዴት እርስ በእርሳቸው እንደሚገናኙ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ.
ይሄ ሁሉ የቴክኖሎጂ አጠቃቀም ማለት ነጻ መጫወት, ሙሉ በሙሉ ተሳታፊ ማህበራዊ መስተጋብር እና እንደ ኤሌክትሮኒክ ያልሆኑ ጨዋታዎች - እንደ ቦርድ ጨዋታዎች , የውጭ ጨዋታዎች , ወይም ውጪ ዙሪያውን ኳስ በመጥለቅ - መቀመጫውን ለመያዝ ይችላሉ.
4. ከቤት ውጭ ማጫወት
ተፈጥሮን ማድነቅና የንጹህ አየር እና ልምምድ ማግኘት ጥቅሞች ልጆች በማያ ገጽ ላይ ሲመለከቱ በጣም የሚጎዳ ነው. አካላዊ እንቅስቃሴ ለልጆች ጤንነት አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ልጅዎ ትምህርት ቤት ጥሩ የትምህርት ፕሮግራም ቢኖረውም, ብዙ ትምህርት ቤቶች በጅብሪካዎች ላይ በሚያተኩሩት ትምህርት ቤቶች ላይ በሚያተኩሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ እምብዛም ያልተለመደ ቢሆንም - ለልጆች የአእምሮ, ስሜታዊ, እና አካላዊ ጤንነት ጠቃሚ ነው. ወደ ውጭ ለመሄድ እና ለመሮጥ እና ለመጫወት.
5. በአእምሯዊ ፈጠራ ፈጠራ እና ተሳትፎ
ማያ ገጽን መጠቀም ብዙውን ጊዜ መዝናናትን ወይም መረጃን መሳብ ማለት ነው. ልጆች ለቴክኒክ ዓላማዎች ቴክኒካዊ መሳሪያዎችን (ለመፅሀፍ, ለማርማት, ወይም የሂሳብ ጨዋታ ለመጫወት) እየተጠቀሙ ቢሆንም እንኳን, ከማሰብ, ከመፍጠር ወይም ከማሰብ ይልቅ መረጃ እየወሰዱ ነው.
ብዙ መቶ ኪሎ ሜትሮች ርቀት ላይ ከሚገኙ አያቶች ጋር የቪዲዮ ቻት ማድረግ በመቻላችን በሕይወታችን ውስጥ የቴክኖሎጂ መሳሪያዎችን ማግኘት ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩም, ወላጆች በአካባቢያቸው ከሚገኙ አከባቢዎች ጋር በቪዲዮ ለመወያየት በመቻላቸው, የማሳያ ጊዜው በጥሩ ሁኔታ አይሠራም. ልጆች በቴክኒካዊ መሣሪያዎች ብዙ ሊያገኙ ይችላሉ, ነገር ግን በእውነተኛው አለምም ውስጥ መሻሻል አለባቸው.