የወላጅ-የልጅ ቦንድዎን የሚያጠናክሩ ልማዶች

ልክ እንደ ማንኛውም ግንኙነት, በወላጅ እና ልጅ መካከል ያለው ቁርኝት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በቀላሉ ሊካተቱ ከሚችሉ አንዳንድ ልማዶች ጋር የበለጠ ጥንካሬ ሊጠናከር ይችላል.

1 -

አብሮ መመገብ
እራት መብላት ለልጆች ጤና እና እድገት በበርካታ አስገራሚ መንገዶች ጠቃሚ ነው. ማርክ ቦዶን / ጌቲ ት ምስሎች

እጅግ አስደናቂ የሆነ የምርምር ተቋም ከልጆች ጋር መደበኛ ምግብ እና ተፈላጊ ጤናማ እና የአመጋገብ ልምዶች, እንደ አዎንታዊ ዕድገቶች የመጋለጥ እድል አሳይቷል. ጠንካራ የአዕምሮ, ስሜታዊ, እና ማህበራዊ ክህሎቶች; የተሻሻለ ባህሪ; እና የተሻለ የትምህርት ክንውን

በእያንዳንዱ ምሽት ከእራት ጋር ለመብላት ጊዜ ማግኘት ባይችለም, በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ ምግብ ማቀድ. የሳምንቱ መጨረሻዎች በቢሮ ውስጥ ወይም ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ጋር ቢመዘገቡ አሁንም እንደ ቁርስ መጥበስ ወይም መክሰስ የመሳሰሉ መፍትሄዎችን ማግኘት ይችላሉ. ቁልፉ የቤተሰብን ምግቦች አስደሳች ማድረግ, ስለ ቀኑ መወያየትና ከልጆችዎ ጋር እንደተገናኙ መቆየት ነው.

2 -

ስለ የእርስዎ ቀን እየተናገረ ነው
ባው ላርክ / ፊሴ / ጌቲቲ ምስሎች

እንደ ምሽት ላይ የመኝታ ሰዓት ከልጆችዎ ጋር ስለ ቀን መገናኘት ጥሩ እድል ነው. እንደ «ዛሬ የዛሬው ምርጥ ክፍል ምንድነው?» እንዲመልሱ የሚጠይቁዎትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ. ወይም "ዛሬ የተፈጸመ በጣም አስፈሪ ነገር ምንድነው?"

ከዚያም ስለ ቀንዎ ማውራትዎን ያረጋግጡ, እና ያንን ቀን ለማምጣት በጣም ኩራትዎን ወይም እርስዎ ምን ችግር እንዳጋጠመው እና እንዴት ሊፈቱ እንዳሰቡ እንደነበሩ ዝርዝሮችን ያጋሩ. ስለራስዎ አንድ ነገር በማካተት ልጅዎን እንደ ግለሰቧ ከፍ አድርገው እንዲመለከቱት እና ከእሷ ጋር ለመተዋወቅ ቅርበት ሲፈጥሩ, እናም እርስዎን ለማጠናከር እና ለእርሷ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ለማሳየት ነው .

3 -

በጋራ መጫወት
ምስሎችን ቅልቅል / KidStock / Getty Images

ከልጆችዎ ጋር ለመቀራረብ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ አብረው በመዝናናት ነው. ወደ ውጭ ይውጡ እና ብስክሌቶችን አንድ ላይ ይጓዙ ወይም በእግር ኳስ ዙሪያ ይጫወቱ. ወይም የሚያዝናና የቤተሰብ ሰሌዳ ይጫወቱ (ከእውቀት ጋር የሚፈትሹትን ነገር ካገኙ እርስዎን ወሳኝ አድርገው ያቅርቡ) እና በማህበራዊ ክህሎቶች እና መልካም ምግባሮች ላይ እንዲሠሩ ማበረታታት, እንደ ጥሩ ሞያዊ ወይም አሸናፊ ለመሆን እንዴት እንደሚማሩ ማወቅ, እና አዝናለሁ.

እንቅስቃሴው አንድ አዝናኝ ነገር በአንድ ላይ በማድረግዎ ላይ ምንም ፋይዳ የለውም. አንዳንድ መዝናኛዎች / ማቀላቀል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / ማብሰል / መጫወት / ማስተዋወቅ / መጫወት / ማስተካከል. ከትዳር ጓደኛህ ወይም ከጓደኛህ ጋር እንደምታደርገው ሁለቱንም የምትደሰትበትን እና የምታከናውንበትን ነገር አድርግ.

4 -

ኮመስሊንግ!
ድብደባ እና ማሸለብ የወላጅ-የልጅ ትስስርን ለማጠናከር ጥሩ መንገዶች ናቸው. JGI / Jamie Grill / Getty Images

ሽምግልና ማቅለጫ ከልጅዎ ጋር ለመገናኘት እና ድንቅ የወላጅ-የልጆች ትስስርዎን ለማጠናከር ብቻ ሳይሆን ምርምሮችዎ እንዳይታመሙ ሊያደርግ ይችላል. ስለዚህ ልጅዎ ቀኑን ሙሉ ምን ያህል እንደምትወዷት ይንገራት, እና እሷን መልሶ በማቅለብ ያድጋል!

5 -

መከባበር - እና እሚጠብቁ
ካሚል ቶርፐድ / Getty Images

ልጆች አንዳንድ ጊዜ የሚያሾፉ እና ስህተቶች ሊያደርጉ ይችላሉ. ነገር ግን ወላጆች ልጆችን ማክበርን እንደ ተግሣጽ መከበርን አስፈላጊ እንደሆኑ ወላጆች ሊገነዘቡት ይገባል. ልጃችሁ ተግሣጽ ቢሰጥህ እንኳ ተግሣጽ ቢሰጥህ በተረጋጋና ፍቅር በሚንጸባረቅበት መንገድ ልትነግረው ትችላለህ. አካላዊ ቅጣትን ማሰማት ወይም መጠቀም ቅሉ ውጤታማ እንዳልሆነ ብቻ ሳይሆን, ከልጅዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊጎዱ ይችላሉ.

በተጨማሪም ልጆችን "አመሰግናለሁ" እና "እባክዎን" እንዲሉ እና ከልጆችዎ ጋር እንዲሁ ያድርጉ. መልካም ምግባር ከቤት ውጭ የሚጠቀሙበት ብቻ መሆን የለበትም - እርስበርሳሪ በመከባበር እና በትህትና እርስዎን ማከባበር ብቻ እርስዎን ለመቅረብ ብቻ ሳይሆን እርስዎን ለመኖር ይበልጥ አስደሳች ቦታ እንዲሆን ያደርጋል.

6 -

የልጆችን እገዛ ማድረግ
ልጃችሁ አንድ ሰው ጥሩ ሰው እንዲሆን እንዲያድግ የሚረዳው አንዱ መንገድ ነው. Getty Images

ልጆች በተፈጥሯቸው ሊረዱት ይወዳሉ, እና የቤት ውስጥ ስራዎችን እና ኃላፊነቶችን ስትሰጧቸው በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ከፍ ያደርጋሉ እንዲሁም ዋጋ እንዲሰጡ ያደርጋቸዋል. ምን ያህል ታላቅ ስራ እንደሚነግሯቸው ይንገሯቸው, እና ለእርዳታዎ ምን ያህል አመስጋኝ እንደሆኑ ይንገሯቸው. እርስዎን አንድ ላይ ብቻ ያመጣልዎታለን, ግን ልጆችዎ ሌሎችን መርዳት የሚወዱትን ደህንነታቸው የሰለጠኑ እና ደህና ሰዎች እንዲሆኑ ያደርጋል.

7 -

ለልጅዎ ፍቅር በየቀኑ ማሳየት
መጫወት አንድ ላይ ልጆቻችሁን በየቀኑ እንደሚወዷቸው ለማሳየት የሚያምር መንገድ ነው. ሮበርት ቤርተር / ጌቲ ት ምስሎች

ልጅዎን ምን ያህል እንደሚወዷቸው ለማሳየት በየቀኑ ትናንሽ ነገሮችን ማድረግ, ለምሳሌ ማስታወሻን ወደ ምሳ ምድቦች መፃፍ ወይም በሳምንቱ መጨረሻ ላይ የሚዝናኑ ነገሮችን ማቀድ ወይም በሚናገሩበት ጊዜ ሙሉ ትኩረትን መስጠት, ትልቅ ነገር ማድረግ ይችላል. ከልጅዎ ጋር ባለው የግንኙነት ጥራት ልዩነት. ልጅዎን በየቀኑ ለእርስዎ ምን ያህል እንደሚያሳዩ ያሳዩ እና በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ያለውን ትስስር ለማጠናከር እና ለዘለቄታው እና የማይለወጥ እንዲሆን ለማድረግ አንድ ነገር እያደረጉ ነው.

ይህ ይዘት ከብሔራዊ 4-H ምክር ቤት ጋር በመተባበር ይቀርባል. 4-H ተሞክሮዎች በራስ መተማመንን, እንክብካቤን እና ችሎታ ያላቸውን ልጆች ይንከባከቡ. የድር ጣቢያቸውን በመጎብኘት ተጨማሪ ይወቁ.