የጠዋት ማጣት በሽታ መጨመርን የሚያሳይ ምልክት ነው?

የጠለፋ በሽታ ማጣት ማጣት ማለት አይደለም

እርስዎ እንደሰማችሁ, የጠዋት ህመም ያላቸው ሴቶች የፅንስ መጨንገፍ መጠን ዝቅተኛ ይሆናል. ያንን ማስታወስ በመጀመር, የማቅለሽለሽ ወይም የማስመለስ ስሜት ካለብዎት ይህ የጥቁር ምልክት ነው.

የጠዋት ሕመም ካለብኝ ይህ የፅንስ ምልክት ነው?

የጠዋት ህመም መጨመር የፅንስ መጨመር ምልክት አይደለም. ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የማጥወልወልና / ወይም የማስመለስ ስሜት ቢያሳዩም ብዙ ሌሎች በተፈጥሮም ጤነኛ እርግዝና ያሏቸው እና ምንም ያክል ምንም የማቅለሽለሽነት ስሜት አላቸው.

በተጨማሪም የጧት በሽታ ለመምጣት እና ለመሄድ ያልተለመደ ነው, ስለዚህ የሚቀረው የጠዋት ህመም የፅንስ መቁጠሪያ ምልክት ላይሆን ይችላል.

ስለዚህ የእርግዝና ምልክቶችዎን ከመጠን በላይ ላለመመልከት ጥረት ማድረግ አለብዎት. በእርግዝና ምልክቶች ላይ የሚከሰቱ ውዝግቦች የተለመዱ ናቸው, እና በሴቶች ላይ ከፍተኛ ልዩነት አለ. ይሁን እንጂ የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ወይም ደግሞ የሚሰማዎት ስሜት ካለዎት, ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን ማረጋገጥ የሚችሉበት መኖሩን ለማረጋገጥ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ. ይህም የተረጋጋ እና ዘና የሚያደርግ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.

የጠዋት ህመም ምንድን ነው?

የጠዋት ህመም ማለት በመጀመርያ ሶስት ወይም 4 ወራት በእርግዝና ወቅት የሚከሰተዉ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት ሲሆን እራሱን በራሱ ያስቆማል. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት በማንኛውም ጊዜ የጠዋት በሽታ ሊከሰት ይችላል. ምንም እንኳን የጧት ህመም አብዛኛውን ጊዜ ለእናቲቱ ወይም ለአሸንፊው ምንም ስጋት የለበትም, በጣም ምቾት ሊኖረው ይችላል.

ነፍሰ ጡር ከሆኑ ህጻናት መካከል በማለዳ በሽታው በጣም የተለመደ ነው.

አብዛኞቹ ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት የተወሰነ የማቅለሽለሽ ስሜት ይኖራቸዋል, እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ሶስት በማስመለስ ትው ነበሩ.

እናትየው ከባድ ትውስታ ካላት እና ክብደቱ ዝቅተኛ ከሆነ ከእንቅልፍ ላይ ከባድ በሽታ ሊያመጣ ይችላል. ይሁን እንጂ, ትንሽ ክብደት መቀነስና በሶስት ወር በጥርስ ውስጥ የጠዋት ህመም አነስተኛ ነው.

የጠዋት በሽታ ምን ሊሆን ይችላል?

የጠዋት በሽታ ምን እንደሆነ በትክክል አናውቀውም. የጠዋት ህመም በእርግዝና ወቅት ወይም በዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን ከተከሰተ የሆርሞን ለውጥ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. እንደ ውጥረት, ጉዞ እና ድካም የመሳሰሉት ሁኔታዎች ሁሉ የጠዋት በሽታን ሊያባብሱ ይችላሉ. አንድ በተወሰኑ ማስታወሻዎች ላይ አንዲት ሴት በእርግዝና ጊዜ ማለዳ ላይ የሚተኛ በሽታ ስለሚያመጣበት ምክንያት ማለቂያ ላይ ህመም ወይም ማለፊያው በሚቀጥለው እርግዝና ጊዜ ማጋለጥ ነው ማለት አይደለም.

የጠዋት ህመም እንዴት ነው የሚደረገው?

በሚያሳዝን ሁኔታ ለጠዋት ሕመም ምንም ዓይነት መድኃኒት የለም. በተለምዶ የጧት ሕመም ከ 3 ወይም ከ 4 ወራት በኋላ እርግዝና ይባላል.

ከጠዋት ህመም ጋር የተያያዙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ:

• ብዙ ፈሳሽ ጠጥቶ,
• ብዙ ጊዜ ምግብ እና መክሰስ ይርቁ;
• ከመተኛትዎ በፊት ነዎት ትንሽ ሲበሉ እና ወደ አልጋ ከመሄድዎ በፊት (ደረቅ መቦረሽ ወይም ብስኩቶች ያስቡ);
• በፕሮቲንና በፕሮቲን የበለጸጉ ካርቦሃይድሬት (የኦቾሎኒ ቅቤ, የፓም ክራይና የጎዳና ጥብስ የመሳሰሉትን) ይመገቡ.
• የማጥወልወል ልምምድ ለመቀነስ የዝንጅብል ምርቶችን ይሞክሩ (የዝንጅ ሻይ እና የዝንጅ ከረሜላ)
• አትጨምር;
• በቤትዎ ውስጥ አየር ማቀዝቀዝን እና ሽታ መቀነስ;
• የቫይታሚን B6 ተጨማሪ መድሃኒቶችን ስለመጠቀም ለሐኪምዎ ያነጋግሩ;
• እንደ መጥበሻ, ጂለማታይን ወይም ብስኩሽዎች ባሉ ማቅለሻዎች ላይ ያሉ ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ.

• አሲፒትር (መቆንጠጥ) የእጅ አንጓዎች መጠቀም ወይም አኩፓንቸር ለመሞከር መርምሩ.

በአብዛኛው ሰዎች እንደ ዞፊራን ያለ መድኃኒት አያስፈልጋቸውም, ለዘመናት መታመም ማቅለሽለሽ. ይሁን እንጂ ከሐኪምዎ ጋር ስለ ፀረ-የማለስለሻ መድሃኒቶች ለመወያየት ነፃነት ይሰማዎ.

_{ምንጮች:}

_{Furneaux, Edwina, Alison Langley-Evans እና Simon C. Langley-Evans "የእርግዝና የማቅለሽለሽ እና የእርግዝና ምት ጠባቂ-ኤንዶን-መድሃኒት እና ለእርግዝና ውጤት አስተዋጽኦ." የወሲባዊና ማህፀን ጥናት 2001.}

_{ቫይርል, ሮናልድ ኤም እና ኤ. ማርጋሬት ዌይለል, "በእርግዝና እና በእርግዝና ውጤት ማቅለሽለሽ እና ማስታወስ, የዲታ ትንታኔ ግምገማ." BJOG 1989}