ከልጅ ልጆቻቸው ጋር ያለንን ግንኙነት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ምን ሊሰማዎት እና ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ

ከእንውልዶች ጋር ግንኙነት አለመስጠት በአብዛኛው የስሜት ጠባሳዎችን ያስከትላል. ስሜትዎን በትክክል ለመለየት እና ስሜቶችን ለመወጣት የሚያስችል ስልት ማዳበር ለጤንነትዎም, ለአእምሮም ሆነ ለአካል, በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. የመለያው ተለያይነት እስከሚቆይ ድረስ እራስዎን ያዝናሉ, ነገር ግን እነዚህን የመቋቋም ስልቶች የስሜት ቀውስ እንዲቀንስ ሊያደርጉ ይችላሉ.

1 -

ፍርሃትና ንዴት

ከልጅ የልጅ ልጆችዎ መለየት በድንገት ቢከሰት, ሊሰማዎት ይችላል. የጭቅጭ ታዳሽ ሁኔታ ቢኖርም, ወላጆች እጅግ ከፍተኛ እርምጃ ለመውሰድ ፍቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ. የጭንቀት መንስኤ ቁጣ በጥብቅ ተከታትሎ ሊሆን ይችላል.

ለመውሰድ የመጀመሪያው እርምጃዎች

• ቁጣ መጣጥራት እንዲባክን አንድ ነገር እንዲያደርጉ ስለሚያስገድዱ ቁጣ በጣም ጠላት እንደሆነ ይገንዘቡ.
• በሌላ በኩል ደግሞ ያልተቆጠበ ንዴት ክፉ አውዳሚ ሊሆን ይችላል. ስለ ስሜቶችዎ ለጓደኛ, አማካሪ ወይም የድጋፍ ቡድን ይነጋገሩ.
• ተገቢ የሆነ ቡድን ማግኘት አልቻሉም? የእራስዎ የድጋፍ ቡድን ለመጀመር ያስቡበት.
• ፓስተሮች እና መንፈሳዊ አማካሪዎች ስለ ቤተሰብ ስብስቦች ሊያነጋግሯቸው የሚችሉ አግባብ ላላቸው አሳሾች ሊሆኑ ይችላሉ.

2 -

ግራ መጋባት እና ብስጭት

ብዙውን ጊዜ አያቶች ከልጅ የልጅ ልጆቻቸው ጋር ያለመገናኘታቸው ምክንያት ምንም እንዳልተፈፀሙ ይሰማቸዋል. ግራ መጋባትና ብስጭት ይሰማቸዋል. በእውነቱ, ሁለት አማራጮች አሉ. በፍርድ ላይ ስህተት አለህ, እናም ወላጆቹ ጉዳዩ ሊሰነዝሩ ይችላሉ, ወይም ወላጆች የሚሰጡት ቅጣት (አያቱን እና የልጅን መለየት) ከ "ወንጀል" ትንሽ የሆነ ግንኙነት አለው.

ሁሉንም በእውነቱ ደርድር

• ለ መጣስ መነሻ ምክንያት የሆነውን ባህሪ ከልበቂነት ገምግመው.
• ጥፋተኛ ከሆኑ ጥፋተኛዎትን ይቅርታ በመጠየቅ ይቅርታ እንጠይቃለን. ከልጅህ ከልጅህ ጋር ግንኙነት መመስረት ግርማህ ክብር አይደለም.
• በሐቀኝ ግምገማዎ ላይ አሁንም ጥፋተኛ እንዳልሆኑ, አሁንም ይቅርታ እንዲደረግልዎ እና የተሻለ ተስፋ እንደሚኖርዎት አሁንም ያምናሉ.
• ከህጻናት ጋር እንደገና መገናኘት ይችላሉ.

3 -

ሀሳብ እና ተስፋ የሌለው

ከልጅ ልጆችዎ ጋር ግጭት ለመፍጠር የሞከሩ ከሆነ እና ምንም ነገር አልተሰራም ከሞኝ እና ተስፋ ቢስ ሊሆኑ ይችላሉ.

ህመም ያስከትላል

• እርስዎን ከሌሎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊያበላሽ የሚችል ጉዳት ሊያድርብዎት አይገባም.
• ችግሩን ተወው. ይህ ከእርስዎ ቁጥጥር ውጭ መሆኑን ይገንዘቡ. ብታምን በአንዱ ላይ ወደ ከፍተኛ ሀይል ይለውጡት.
• ጉልበታችሁን በሰዎች ሕይወት ውስጥ ልዩነት እንዲፈጥሩ የሚያደርጋቸው ጥሩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲገቡ ያድርጉ, ችግርዎን ባያስወግዱም.
• የኋላ ኋላዎን ሙሉ በሙሉ መጀመር ይችላሉ.

4 -

ቅናት እና ቅናት

ሌሎች አያቶች, በተለይም ከልጅ የልጅ ልጆችዎ ጋር መሆን የሚችሉ ቅናሾች እና ቅናቶች ሊሰማዎት ይችላል. የልጅ የልጆችዎ ሌሎች አያቶች እንዲመለከቷቸው ከተፈቀደላቸው, እነዚህ ስሜቶች በተለይ በተደጋጋሚ ሊስፋፉ ይችላሉ.

ሌሎችን አትውሰድ

• የእርስዎ ስሜት የማይቀዘቅዝ መሆኑን ይገንዘቡ. በሥቃይ ውስጥ ሌሎች አያትዎችን ማየት አይፈልጉም, እርስዎ በመከራ ውስጥ ስላሉ.
• ትኩረታቸውን ለልጅ ልጆች በማተኮር ላይ ያድርጉ. የእናንተ የልጅ ልጆች ካሉዋቸው, ከአንዳንድ አያቶቻቸው ጋር ግንኙነት ካደረጉ ጥሩ ሊሆን ይችላል.
• እንዲሁም አያቶች ውድ ከሆነው ውድድር እንዴት እንደሚወገዱ ማወቅ ጠቃሚ ነው.

5 -

የበደለኛነት ስሜት

የራስዎ ልጅ በዚህ ጎጂ ባህሪ ውስጥ ቢሳተፍ, እንደ ውድቀት ሊሰማዎት ይችላል. የእራስዎ ወላጅ የት እንደተሳሳተ ይጠይቁ ይሆናል. እርስዎም ጭንቀት እንደሚሰማዎ ጥርጥር ነው, ነገር ግን ከሞት ጋር ተያይዞ ከነበረው ሐዘን በተቃራኒው, መደምደምያ የለም.

ሁኔታውን ይቀበሉ

• የራስህ ወላጅ አለመግባባት አለመሆኑን ተገንዝበህ. ባለትዳሮች ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ወላጆቻቸውን ከወላጆቻቸው አንዷ ያደርጋሉ.
• ጆርናል ማስቀመጥ ለአንዳንዶች ጠቃሚ ተግባር ነው.
• የተሰበረውን ግንኙነት ለመጠገን መሞከሩን አታቁሙ.
• የጉብኝቱን ህጋዊ መብቶችን ይመርምሩ.
• ለአያቶች መብት የሚደግፉ ድርጅቶችን ይቀላቀሉ.
• እንደተገናኙህ ለመቆየት አትሞክሩ. ካርዶችን እና ደብዳቤዎችን ለልጅዎ ልጆች ይላኩ. ከማንኛውም ግንኙነት ጥሩ የፍቅር ግንኙነት የለውም.

በየደረጃዎች ይሄዳል