አሁን ልጅዎ ህፃን ልጅ እንደሆነች, ከጥቂት ተወዳጅ መጫወቻዎች ጋር ብርድ ልብስ ለመጫወት ደስ አይላትም. አሁን, ተጨባጭ በሆነ የእድገት እንቅስቃሴ ውስጥ እየጨመረች ነች, እናም የአካል እንቅስቃሴ ፍላጎቷ ከእሷ ጋር እያደገ ነው. ልጅነት ከመጠን በላይ ወፍራምነትን ይዋጉ እና በዚህ ሳምንት ለታዳጊ አካላዊ እንቅስቃሴዎች የተሟላ የከፍተኛ ሞተር ልምምዶችን ለማስፋፋት ይንቀሳቀሳሉ.
እሁድ - ንግግር እና እቅድ
ከልጅዎ ጋር ለመጫወት ስለምትወዳቸው ነገሮች አካትሩት. ህፃናትዎ ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ, ከዚህ በፊት የምትወዳቸውን ወይም የማይወዷቸውን እንቅስቃሴዎች ይመለከታሉ. ህፃን ልጅዎ ለወደፊት ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ የሚያደርጋቸውን አካላዊ እንቅስቃሴዎች ለማዘጋጀት እንደ ውርስ ማሰባሰብ ይህን መረጃ ይጠቀሙ.
ሰኞ - ሁሉም የልጆችዎ አካል ሊንቀሳቀስ ይችላል
ዛሬ, ልጅዎ የልጅዎን አካላትና የተለያዩ መንቀሳቀሻ ዘዴዎችን ማሰስ እንዲችሉ እርዷት. በእግር ለመራመድ አዲስ የሆኑ ሕፃናት ከጥቂት ወራት በላይ በእግር መጓዝ ከሚችሉት እንኳን ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ.እርሷ ዛሬ ክህሎቿን እንዴት እንደምትጀምሩ እርግጠኛ ይሁኑ. የ 1 ዓመት እድሜዎ በእግሮቹና በጉልበቱ ላይ ተንጠልጥላ ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ, የ 2 ዓመት ልጅዎ የእጅ ጓንቱን መጠቀም እና ደረጃ መውጣት ሊኖር ይችላል. ያም ሆኖ ልጅዎ በዚህ እድሜ ውስጥ የሞተር ክህሎቶች በፍጥነት ከመጨመራቸው በፊት ያላደረገችውን ነገር እንዲሞክሩ ያበረታቱ. ዛሬ ከእግሯ ላይ መሬት ላይ ልትነቅፋት አትችል ይሆናል, ነገ ግን ነገ በሉ ላይ ዘልላ ትዘዋለች. እንቅስቃሴን መፈተሽ ለመጀመር ጥሩ መንገድ መሪውን መከተል ነው. ከእርስዎ የተሻለ የተግባር ሞዴል የለም.
ማክሰኞ - ዳንስ
ታዳጊዎች በተፈጥሮ ሙዚቃን ይወዳሉ እና ትንሹ ሰውነታቸውን እንዲንቀሳቀስ እና እንዲንቀጠቀጡ ለማድረግ ምንም የተሻለ ነገር የለም. ከሁለቱም አካላዊ እንቅስቃሴዎ ጋር አካላዊ እንቅስቃሴን ከህዝቡ ጋር ማካተት ቀላል ከሚሆኑባቸው መንገዶች መካከል ቀኑን ሙሉ ጥቂት ዘፈኖችን በዘፈቀደ መምረጥ እና እንደ እብድ ሲወርድ ነው. ሁለት ወይም ሶስት ዘፈኖች ብቻ እንኳ እስከ 10 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ድረስ ይጨምሩት, ይህም ለልጅዎ ትኩረት የሚሆን ትክክለኛ ርዝመት ነው. ከልጅዎ ከልጅዎ ጋር ዳንስ ለመቃኘት ተጨማሪ መንገዶችን ከፈለጉ, የልጅዎን ዘግይቶ ዘፈኖች እና የልጅነት ዘፈኖችን መልሰው ያስቡ እና እነዚያን ያጋሩ. ተንቀሳቃሽ ማንነቱን የማይረዱ ከሆነ ይህ ችግር አይደለም. ህፃን ልጅዎ እነሱን ማሳደግዎን አያውቅም.
ረቡዕ - እርምጃውን ከቤት ውጪ ይውሰዱት
ዛሬ, ውጭ ውጭ ማድረግ በሚችሏቸው ሁሉም የአካል እንቅስቃሴዎች ላይ ትኩረት ያድርጉ. ሁሉም ክፍል ለሞተችበት ሰው ሙሉውን እድል ለማንቀሳቀስ እድል ይሰጣል. ግቢ ካለዎ, ያ ጥሩ ነው, ነገር ግን ካላደረጉ ወደ መናፈሻ ወይም ሌላ የህዝብ ቦታ ይሂዱ ወይም በሰፈርዎ አካባቢ ብቻ ይራመዱ. መጓጓዣው ቤት ውስጥ ብቻ መተውዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ለመዝናናት እና ለጨዋታዎች የሚሆኑ ጨዋታዎችን እየሞሉ የሚሰማዎት ከሆነ, ለጨዋታዎ ተጨማሪ ምግብን ለማሟላት እና ኳስ በጨዋታ ጊዜ ለመጫወት የሚያገለግል ብስኪቶችን ይውሰዱ.
ሐሙስ - ምን ማድረግ እንዳለብዎት
እነዚህ ትላልቅ የጡንቻ ቡድኖች ወደ ውጭ የሚንቀሳቀሱበት ከትሩቅ ውጪ ያሉት ቦታዎች ቢሆኑም በተቻለ መጠን ሁሌም ይህ አይደለም. በጣም ሞቃት, በጣም ቀዝቃዛ, በጣም ሞቃት ወይም ዝቅተኛ የአየር ጥራት ያሉት ቀናት ውስጥ እርስዎን ይገነቡት. አትጨነቅ. ጨቅላ ሕፃናት ትንሽ ናቸው እናም ብዙ የሚደረጉ ነገሮች እና በውስጣቸው የሚጫወቱ ጨዋታዎች አሉ. እንደ ሽፋኖች እና ሳጥሞች መሰናክሎችን ማዘጋጀት ወይም እንደ መደበቅ እና መፈለግ ያሉ ጨዋታዎችን መጫወት ይችላሉ. ከባድ አውሎ ነፋስ እንኳ በቤት ውስጥ አካላዊ ነገር ሊሆን ይችላል.
ዓርብ - በቀላሉ ፕፕስቶችን አክል
ተጓዥ በእራሱ ላይ ብዙ አዝናኝ ነው, ሆኖም ግን እጆችዎን ሲያክሉ ብቻ ነው የተሻለው. ወደ ድግደተ ዶክተርዎ ውስጥ የሚያክሉት በጣም ሁለገብ ንጥረ ነገሮች አንድ ኳስ ናቸው. ለታዳጊ ህፃናት በእግሮችዎ ላይ እግርዎ ላይ መቀመጥ ይችላሉ, እጆች ይነካሳሉ እና ኳሱን ወደ ላይና ወደ ኋላ ይጫኑት. አሮጌ ጥንዶች ወደ ዒላማው ወይም ወደ ባልዲ ውስጥ ኳሶችን ለመያዝ, ለመጥፋት እና ለመጣል በመሞከር ይደሰታሉ. ሌላው ቀላል ፓን ባባ ቦብ (ከአዋቂዎች ቁጥጥር ጋር - መሙላት የመነቃነቅ አደጋ ሊሆን ይችላል ). በአንድ ሳጥኑ ውስጥ ቀዳዳ ይቁረጡ ወይም ዒላማው ላይ ወለሎ ላይ ቀዳዳ ይጠቀሙ. በእንጨቱ ውስጥ የተቀመጠው የጥሪ ደወል የባቄላ ቦርሳ በሚያዘበት በእያንዳንዱ ጊዜ አዎንታዊ ግብረመልስ አካቷል. በፖስታዎች ላይ የተጣበቁ የፕላስ ፒዶች ወይም ለስላሳ ፎጣ ወረቀቶች የተጨመረው የዳንስ አዲስ ዲዛይን ለዳንስ ይጨምራል.
ቅዳሜ - የምክር ቤቱ አካባቢ
የልጅዎትን የልደት ነጻነት እና ችሎታዎች አይመልሱ. ወላጆች እያንዳንዱን ነገር እንዲያደርጉ ቀላል እና ፈጣን ነው, ነገር ግን ትንሽ ልጅዎ በጥቃቅን መንገዶች እንዲረዳዎት መፍቀድም ንቁ እና አስፈላጊ ክህሎቶችን ሊያስተምሩት ይችላሉ. ስለልጆችዎ የልጅ ችሎታ እርግጠኛ ካልሆኑ, መጀመሪያ ላይ ለእርስዎ እንዲመለከቱት ይፍቀዱላት. ለምሳሌ ያህል የእቃ ማጠቢያ ማራኪውን በመጨመር ለምሳሌ የእራት ሰዓት ቴሌቪዥን ከመመልከት ይልቅ በከፍተኛ ወንበሬዋ ወይም ጠረጴዛው ውስጥ ትቆዩ. ከእያንዳንዱ ጎራዎ እንዲኖራት እና እያንዳንዱን ተግባር ሲያከናውኑ ከእርሷ ጋር ተነጋገሩ. እሷን በደንብ እስኪያደርግ ድረስ አንድ ትንሽ ነገር ያድርጉ. ይህንን ስራ በምታከናውንበት ጊዜ, ሌላን ወደ ራሴዶቿ አክል.
ስለ አካላዊ እንቅስቃሴዎች እና የሰውነት መጻሕፍት
በዚህ ሳምንት ከልጅዎ ልጆችዎ ጋር ለማንበብ መጽሐፍት ሲመርጡ, ስለ አካል ስለሚናገሩ መጻሕፍት ይፈልጉ እና ልጅዎ ከመጽሐፉ እንዲወጡ እና ሰውነቷን እንዲነዱ ያበረታቱ. ስለ ያልተለመዱ ተግባሮች በማንበብ አዲስ ነገሮችን መሞከርን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. የተለያዩ ቀለሞች ያሏቸው ስዕሎች ጥሩ ናቸው, ነገር ግን በልጅነት እንቅስቃሴዎች የተካኑ መፃህፍት ያላቸው መጻሕፍት በዚህ ዘመን ልጆች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ታዳጊዎች ስለ ስፖርት እና ሌሎች ተግባራት በጣም ውድድር አይሆኑም ወይም አዋቂዎች አይደሉም, ግን አሁን ፍላጎታቸው የሚጀምረው አሁን ነው. ልጅዎ በባሌ ዳንስ ወይም በእግር እግር ኳስ ላይ የተሳተፈውን በዕድሜ የገፋውን ወንድም ወይም እህት አዘውትሮ የሚያይ ከሆነ ወይም እናትና አባቷ እግር ኳስን መጫወት እንደሚወዱ የሚያውቁ ከሆነ በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ጥሩ መጽሐፍ በመጀመር ወደ አዲስ ዓለም መድረስ ይችላሉ.
መዝናኛዎን እና መማርዎን ይቀጥሉ በ ...
- ልጅዎን በክፍል ውስጥ ወይም ስፖርት ውስጥ መመዝገብ
- የእንቅስቃሴ ደረጃዎችን ለመጨመር የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎትን በመለወጥ እንደ መደብር ማቆሚያ ርቀት ላይ ወይም ከአሳንሰር ይልቅ ደረጃዎችን በመውሰድ
- ለልጅዎ ቴሌቪዥን ሰዓት መገደብ - የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚዎች እድሜያቸው ከ 2 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት ማንኛውንም የማሳያ ሰዓት አይቀበሉም
- ልጅዎ ንቁ መሆን እንዲችሉ የሚያበረታቱ የልጅ መጫወቻዎችን መግዛት
- በዚህ ሳምንት ከልጅዎ ከልጅዎ ጋር ያደረጓቸውን እንቅስቃሴዎች በየቀኑ እና በየሳምንቱ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች ይለውጡ
ወንድሞችንና እህቶችን ማግኘት
ለታናሽ ህፃናት እና እህቶችዎ : ንቁ ሆነው ህፃናትዎ እና ዝቅተኛ ህፃን ልጅዎ በአንድ ጊዜ የእናንተን ትኩረት መሻት አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በድልድል እና በሀገርዎ መካከል አደጋ መኖሩን የመሳሰሉ ደህንነታቸው የተጠበቁ ቦታዎችን እና መናፈሻ ቦታዎችን ይምረጡ. በእግረኛ እየተጓዙ በእቃ ማጓጓዣ (ማጅር) ይዘው መጥተው በመግቢያዎቿ እርሷን እንድትረዱት ያድርጉ. ዳንስ ካላደረጉ, ህጻኑን በድልድዩ ላይ ካስቀመጡት ህፃናት ጋር ይንደፉ.
ለታዳጊ ወንድሞች እና እህቶች: ትላልቅ ልጆች በጨጓራዎቻቸው, በዝቅተኛ የሽምግልናዎቻቸው ሊበሳጩ ይችላሉ. እንደ ትልቅ አደራጅ እና የጨዋታ ጨዋታዎችን በመሳሰሉ ነገሮች የእግር ጉዞዎን ለመወሰን በዕድሜው ከፍ ያለ የወንድም / ወንድም ብስለት ሊጠቀሙ ይችላሉ. የቆዩ ልጆች ዝቅተኛ ተወዳዳሪ እንደሆኑ እና የጨዋታ ህጎችን ቀለል ማድረግ ያስፈልጋቸው እንደሆነ ያውቃሉ.
ስለእርስዎ አትርሱ
ልጅዎ እንዲንቀሳቀስ በሚያደርጉበት ወቅት እርስዎ ምርጥ ምሳሌ ነዎት. በጣም ንቁ ካልሆኑ የልጅዎ እጣ ፈንታ እድል አይኖርም. በመሪነት ይመሩ እና ልጅዎ በአንድ እንቅስቃሴ ውስጥ እርስዎ እንዲሳተፉ ያድርጉ. ስለ እንቅስቃሴ ማውራት ብቻ እንኳ ዘሮችን ያበቅላል. ስለ አንድ ስፖርት መጫወት ሲሰማዎት ወይም ዮጋ ስትሰሩ, በእግር ለመራመድ ወይም ወደ ጂም ሄድ ስትሄድ ስትመለከት አዎንታዊ ማጠንከሪያ ነው . እንዲሁም ቤት ካጸዱ, በግቢው ውስጥ እየሠሩ ወይም እራት እየሰራዎት ከሆነ ልጅዎ በዲቪዲ ወይም በቲቪ ትዕይንት ላይ ቁጭ ብሎ እንዲቀመጥ ማድረግ ቀላል ሊሆን ይችላል. በምትኩ የእንዳይዎትን እርዳታ ለመጠየቅ ከጠየቁ, ሁለታችሁም የበለጠ ንቁ እና ሁለታችሁም የበለጠ ነፃነትን (ይህም ከእርሶ ላይ መታመንን) የሚያራምድ አስፈላጊ ክህሎቶችን ይማራሉ.