ቀደም ሲል የፅንስ መጨንገፍ ገጥሞዎት ከሆነ እና አሁን ነፍሰ ጡር ከሆኑ, በሦስተኛ ክፍል ውስጥ ቢገቡም እንኳን አሁንም ጠንቃቃ መሆንዎን መመልከቱም ያለ ነገር ነው. እርግዝናዎ እየጨመረ ሲሄድ ልጅዎን ለመውለድ እና ለመውለድ እንዲዘጋጁ እንረዳዎታለን.
በመጀመሪያ, በሦስተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ እንኳን ደስ አለዎት! ምንም እንኳን በእርግዝናዎ ታሪክ ምክንያት አሁንም ሊያስጨንቁዎ ቢችሉም, እስካሁን ካልደረስዎ ለመዘጋጀት ዝግጅቶች ያስፈልግዎታል.
ለሕፃንዎ መድረሻ የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ያሰባስቡ - እና የቀሩትን እርግዝናዎን ለመልቀቅ ከሀኪምዎ ጋር በቅርብ መገናኘትዎን ይቀጥሉ.
ከእርግዝና መመሪያዎቻችን ውስጥ አንዳንድ ድምቀቶችን እነሆ, ይህ የጨዋታውን ደረጃ በሚገባ ለመረዳት ይረዳዎታል.
የፅንስ መጨንገፍ በሶስት አመት ውስጥ
ሶስተኛው ወርኛ አስገራሚ ጊዜ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ህጻኑ እንዲወልዱ ማሰብ እና መጨነቅ ሊጀምሩ ይችላሉ. የፅንስ መጨንገፍ ቢያጋጥምዎ ይህ የተዋሃደ ይሆናል. በሦስተኛው ወር ጊዜ ውስጥ, የተለመዱ ጥያቄዎች እና ሌሎችም በእርግዝናሽ የመጨረሻ ሶስተኛ ውስጥ ሊታዩ የሚችሉ ዋና ዋና ነጥቦች እነኚሁና.
የሶስት አራተኛ እርጉዝ እንክብካቤ
በዚህ ግርዛት - በአብዛኛው በየሁለት ሳምንቱ በ 28 ሳምንት ውስጥ እና በየሁለት ሳምንቱ በልጅዎ መወለድ ሳምንታዊ ዶክተርዎን ወይም አዋላጅዎን ብዙ ጊዜ ማየት ይችላሉ . በእርግዝና ወቅት እርግዝናው ውስጥ ከፍተኛ አደጋ ከተከሰተ ይህ መርሃ ግብር ይበልጥ ተደጋጋሚ ጉብኝት ሊያካትት ይችላል.
ፌቲካል ኪክ ቆጠራ
ከሶስተኛው ወር ሶስት ወር ጀምሮ, የህክምና ባለሙያዎ የልጅዎ እንቅስቃሴን መከታተል እንዲጀምሩ ሊመክርዎ ይችላል. የልጅዎ የልብ ምት መከታተል የልጅዎ የልብ የልብ ምት ቢሰማም እንኳ የልጅዎ እንቅስቃሴ ምንም የጎበኘ መሻሻል እንደሌለ ከተመለከቱ ሁልጊዜ ይደውሉ.
ለእንክብካቤ ሰጪዎ መቼ መደወል እንዳለብዎ
የሴሜል እንቅስቃሴ መቀነሱ ለሰራተኛዎ ለመጥራት አንዱ ምልክት ነው. ነገር ግን ደምዎትን ወይም ሌላ የእርግዝና የጉልበት ብዝበዛ ምልክቶችን ካዩ ግን መደወል ይኖርብዎታል.
ምን አይነት ውጥረት የሌለባቸው ምርመራዎች
በሶስተኛው ወር ጊዜ ውስጥ በተለይም በእርግዝናዎ ምክንያት ከፍተኛ አደጋ እንዳለው ከተሰማችሁ ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ አንድ ወይም ከዚያ በላይ "ውጥረት የሌለበት ፈተና" ውስጥ እንዲገቡ ይጠይቋችሁ ይሆናል. ያለ ጭንቀት ምርመራ እንዴት እንደሚሰራ እና ምን እንደሚመስል መማር ይችላሉ.
ስለ ስሞች ማሰብ
እርስዎ እና ባለቤትዎ አስቀድሞ የሕፃኑ ስም ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን ከያዝሽው ወይም ካላሸሽሽ ከሆነ, ትክክለኛውን ስም እንዴት መምረጥ እንዳለብሽ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
የሕፃንነት መታጠቢያ ኖሮት
ምንም እንኳን አሁን ስለ ህጻናት ሻንጣ ብዙ ማሰብ ቢያቅቱብዎትም እንኳን, አሁን ስለእነዚህ ነገሮች ማሰብ ጊዜው አሁን ነው. የተለመዱት ወግ የጓደኛ ወይም ዘመድ የሕፃንዎ መታጠቢያ እቅድ ያወጣል, ሆኖም ግን መዝገብዎን ለማዘጋጀት እና ለመልቀቂያ የፈለጉት ምን ዓይነት ምስጋናዎች እንደሚፈልጉ ማጤን ያስፈልግዎታል. ስለ የሕፃናት ማለፊያና እንዴት እንደሚሰሩ አንዳንድ የተለመዱ ጥያቄዎች እዚህ አሉ.
የልደት ዕቅድ በመፃፍ ላይ
የወሊድ እቅድ ማውጣት የጤና እንክብካቤ ሰጪዎችዎ አስቀድመው ምርጫዎቻቸውን እንዲያውቁ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው, ምንም እንኳን ለወደፊቱ ሁልጊዜ ዝግጁ መሆን ቢያስፈልጋቸውም. የእርግዝና እቅድዎ እርግዝናዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ይረዳዎታል. ይህም እርግዝናዎ ከወለዱ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
ለልጅዎ ሌሎች ዝግጅቶች
ከመውለድዎ በፊት, በምሽት ወቅት ምን አይነት የህመም ማስታገሻ ህክምና እና በሆስፒታል ሻንጣዎ ውስጥ ምን ማከም እንዳለብዎ የመሳሰሉትን ጥያቄዎች በጥንቃቄ ማሰብ ይፈልጋሉ. እንዲሁም እንደ የመኪና መቀመጫ ወንበር, ልብሶች እና ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት የሻር ጫማዎች ያሉ መሰረታዊ የሕጻን እንክብካቤ ዓይነቶች በእጃቸው መኖራቸውን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ. በተጨማሪም ጡት በማጥባት ማንበብ ይረዳል.