ስለእርግዝናዎ ኪሳራ ጓደኞችን, ቤተሰብን እና ሌሎችንም ማነጋገር
ለእነዚህ ዜናዎች እራሳቸውን እያተረጉሙ ሳለ ብዙ ባለትዳሮች በቅርብ ጊዜ የፅንስ መጨፍጨዝ ወይም ሌላ እርግዝና ምክንያት ህይወታቸውን ለሰዎች ለማሳወቅ ምን ያህል ትግል ያደርጋሉ. ቤተሰቦች እና ጓደኞች እርግዝናን ለመደገፍና ለመደገፍ ካላቸው ዜናውን መጣስ ከባድ ሊሆን ይችላል. ብዙ የሚነገርዎ ሰዎች ካሉዎት ስለ ልጅ መውለድ ወይም ልጅ መወልወል መናገራቸውም ተፈታታኝ ሊሆን ይችላል.
ስራውን እንዴት እንደሚከፈልዎት በማያደርግበት መንገድ እንዴት እንደሚሠሩ የሚጠቅሙ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮችን እዚህ ላይ ይጻፉ, ነገር ግን የሚወዷቸውን ስለሁኔታው እንዲያውቁ ያድርጉ.
ቀላል እንዲሆን
ምን እንደተከሰተ ብዙ መረጃ መስጠት አያስፈልግዎትም. ለሰዎች መንገር ይችላሉ, "የፅንስ መጨንገፍ ነበረን, ዶክተሩም አንዳንድ ጊዜ እንደሚከሰት ነው." ከዚያ ባሻገር እርስዎ የሚጋጩትን ማንኛውንም መረጃ ያጋሩ. ሰዎች ስለ መረጃ ለመነጋገር ዝግጁ ካላደረጉ, ለመነጋገር ዝግጁ አይደሉም, እርስዎ ለመነጋገር ዝግጁ አይደሉም, ውይይቱን መዝጋት በጣም ጥሩ ነው, "እኔ ልነግርዎት ፈልጌ ነው ነገር ግን ስለእነሱ ብቻ ማውራት አልፈልግም. ስለ እርስዎ ስጋት እናመሰግናለን. . "
ኢሜይልን ለመጠቀም አትፍሩ
ሌሎች ልጆች ካሉዎት, በአካል አግኝተው ማነጋገር ይፈልጋሉ. ለሌሎች ዘመዶች, ጓደኞች, ወይም የስራ ባልደረባዎች, እንደ ኢሜይል የመሳሰሉ ብዙ የግንኙነት መሳሪያዎችን በመጠቀም ውጥረትን ይቀንሰዋል. አንድ ትልቅ የኢሜል ፍንዳታ መላቀቅ ሁሉንም ሰው በአካል ለመንገር ከመሞከር ጋር ሲነጻጸር ውጥረትን ያስቀርልዎታል, እና ለአለመሰጠው ምላሾች እና ያልተነኩ አስተያየቶችን በፍጥነት ምላሽ እንዲሰጡ የሚያስችሉዎትን እድል ይቀንሰዋል.
ዜናን ለመስበር ጓደኛ ወይም ዘመድ ይማሩ
ሙሉ የወላጅ መወለድ ካለብዎት እና ያላወቁትን ዜና የሚጠብቁ ብዙ ሰዎች መጥፎ ቢሆኑ, ወደ እርስዎ ለመደወል ፈቃደኛ የሆነ ጓደኛ ወይም ዘመድ ካለዎት ይመልከቱ. ቃሉን መስርተው ሌላ ሰው ማሰራጨት የራስዎን ጫና ሊገፋፋዎት ይችላል ስለዚህ በጊዜዎ ዜናውን እራስዎ ማስተናገድ ይችሉ ዘንድ.
ሌሎችን ለመርዳት ጣልቃ የመግባት ሃሳብ ወደ ቀጣዩ የአስተያየት ጥቆማ ያመራዋል.
ምን እንደሚያስፈልግዎት ሰዎች ያሳውቁ
ጓደኞችዎ እና ዘመዶችዎ ሊረዱዎት ሳይሆን አይቀርም , ነገር ግን እንዴት እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ. ሰዎች ለማገዝ ሲመጡ, ውሰዱ እና የሚፈልጉትን ያውቁ. ምናልባትም አንዳንድ ጊዜ ልጆችዎን እንዲያዩዋቸው እንዲፈልጉ ትፈልጉ ይሆናል, ወይም ጥሩ ጓደኛዎ እንዲመጣና ከእርስዎ ጋር እንዲመጣ ትፈልጉ ይሆናል ይህም ስለ ስሜቱ ማውራት ይችላሉ. ሰዎች እርስዎን ለመናገር ሲሞክሩ ግን ዝግጁ እንዳልሆኑ, ስለእነሱ አሳቢነት እናመሰግናለን ነገር ግን ስለጠፋው ለመናገር ዝግጁ አለመሆናቸውን ያብራሩ.
ለአስተያየቶች እና ምክር ዝግጁ ይሁኑ
ምንም ሳያስቡት እና ያለምንም ሆን ብለው የሚጎዱ አስተያየቶች እርባናቸውን ያጡትን ሁሉ ያስታውሳሉ. በህይወትዎ ውስጥ ከሰዎች ውስጥ የተወሰኑትን ወይም ሁሉንም የሚሰጡ አስተያየቶችን እንዲሰሙ ዝግጅት ያድርጉ. ብዙ ሰዎች እነዚህን ነገሮች ሲናገሩ ምንም ዓይነት ጉዳት እንደማይሰሩ ልብ ይበሉ; አንዳንድ ጊዜ ምን መናገር እንዳለባቸው አያውቁም.
ያልተገራ አስተያየትን የሚያስተዋውቅ ሰው ለማስተማር ለራስዎ መውሰድ እንዳለበት አይሰማዎትም, ይልቁንስ ማድረግ በሚችሉት ጊዜ ውይይቱን ያጠናቁ. አንድ ሰው ቀደም ሲል ከሠራው መጥፎ ስሜት እንዲያሳርፍ ስለሚያደርግ ምንም ስህተት የለውም .