ልጆች በተፈጥሮ እጅግ በጣም አስገራሚ ሊሆኑ ይችላሉ. የእነሱ ስሜታቸው ምክንያታዊ ያልሆነ እና ከሁኔታው ጋር ተመጣጣኝ አይደለም. ግን, እሺ.
ምንም እንኳን እርስዎ እንደፈለጉ አይነት ስሜት ባይሰማዎት እንኳን የሚፈልጓቸውን ነገሮች እንዲሰማቸው ይፈቀድላቸዋል. በእርግጥ ይህ ማለት እነሱ የሚፈልጉትን እንደፈለጉ ሊያደርጉ ይችላሉ ማለት አይደለም.
ልጅዎ ደንቦችን በመጣስ, ሌሎችን በመጉዳት, ወይም በማህበረሰቡ ዘንድ አግባብነት የጎደለው ማድረግን ያስተካክሉ.
በተመሳሳይም ቁጡ, ሀዘን, ፍርሃት, ብስጭት, ወይም ሌላ ዓይነት ስሜታዊነት መኖሩን ማወቅ ይቻል.
የልጅዎን ስሜቶች መቀነስ ወይም አለመቀበልን ያስወግዱ
የሚያምኗቸው ልጆች "እኔ ባንጨነቅ አልችልም" ከሐዘናቸው ለመዳን ከፍተኛ ጥረት ይደረጋሉ. ግን ያ ጤናማ አይደለም. ሐዘን የፈውስ ሂደት ነው.
በተመሳሳይ ሁኔታ, «መበደል ጥሩ አይደለም» ብለው የሚያስቡ ልጆች ፈገግታውን ሊመዘግቡ እና ለራሳቸው ለመናገር ፈቃደኛ አይሆኑም. በእውነቱ, ቁጣ መጥፎ አይደለም. ልጆች ጤናማ ወይም ጤናማ ያልሆነ ምርጫን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ቁጣቸውን ለመቋቋም የሚመርጡት.
ግባችሁ የልጃችሁን ስሜት መቀየር መሆን የለበትም. እንደ:
- ከመጠን በላይ መተው አቁም.
- በጣም ትንሽ ስለሆነ በጣም አትበሳጭ.
- ማልቀስ አቁሙ ወይም ለማልቀስ አንድ ነገር እሰጣችኋለሁ.
- ምንም ነገር ላይ አይደለህም.
- ህፃን አትሁኑ.
- ስለዚህ አስቂኝ ነገር መጨነቅ ይቁም.
ባህሪውን ከልዩነት መለየቱ
ልጅዎ በሚሰራው እና በሚሰማው መካከል ያለውን ልዩነት ይግለጹ.
ቁጣ ስሜትና መሳሳት ባህሪ ነው. አዝናኝ ስሜት ነው እናም ጩኸት ባህሪ ነው.
ልጅዎ አንዳንድ ነገሮችን እንዲሰማው ከማድረግ ይልቅ, የማይመች ስሜትን እንዴት መያዝ እንዳለበት ያስተምሩት . ለምሳሌ, በንቃት የንዴት ቁጠባ ዘዴዎችን ማስተማር . ልጅዎ ቁጣ እንደተቀላቀለ ይግለጹ, ነገር ግን ንዴትን ማፍራት ጤናማ አይደለም.
ከመጠን በላይ መድረስን በተመለከተ ልጅዎ መተማመንን ይገንዘቡ
አንዳንድ ጊዜ ወላጆች በአእምሮ ውስጥ ጠንካራ ልጅ ስለማሳደግ ልጅን ስለማሳደግ ነው ብለው ያስባሉ. ግን ያ እውነት አይደለም. ከልክ በላይ ጥንካሬ ያላቸው ልጆች ስሜታቸውን ይገነዘባሉ, ከዚያም እነዚህን ስሜቶች ለመቋቋም ጤናማ መንገዶች ይመርጣሉ.
ልጅዎ እንደ ጭንቀት ያሉ የማይመች ስሜቶችን መቆጣጠር እንደምትችል ያስተምሩ. በሆሄያት ስም ንብ ላይ ት / ቤት ፊት ለፊት ለመግባት ስትፈራ ፍርሀትዋን ለመቋቋም ችሎታዋን ካላሟላች ትሞክራለች.
ነገር ግን ጭንቀቱ መጥፎ ከሆነ መልዕክት እንድትል ካደረጉ, የሚጨነቁትን ነገሮች እንዳይፈጽሙ ሊያደርጋት ይችላል.
በተመሳሳይም ልጅዎ የሕይወትን ክፍል እንደማያስፈልጋቸው ለልጅዎ አሳዩት. እና አንዳንድ ጊዜ እርስዎ ከሚሰማዎት ተቃራኒ ጋር መጣጣም አለብዎ.
ለምሳሌ ያህል, ሌሎችን በሚረብሽበት ጊዜም እንኳ ሌሎችን በደግነት እንዴት እንደምትይዟቸው ተነጋገሩ. ልጅዎን የሚያሳዝኑበት ቀናት ላይ ወደ ሥራዎ መሄድዎን ያሳዩ. አንዳንድ ጊዜ, እርስዎ በማይፈልጉበት ጊዜም እንኳን ነገሮችን ማከናወን አለብዎት.
ስሜቷን ለመቆጣጠር ልጅዎን ያስተምሯቸው
ስሜቷ ደህና መሆኑን ልጅዎን በሚያስተምሩበት ጊዜ እና እነዚያን ስሜቶች ለመቋቋም በማኅበራዊ ተስማሚ መንገዶች ማግኘት እንደሚችሉ ሲያስተምሩት, ባህሪዋ ትልቅ መሻሻል ታያላችሁ.
አንድ ልጅ ስሜቷን እንዲያስተውል የሚረዱበት አንዳንድ መንገዶች እነሆ:
- የልጅዎን ስሜት ይጻፉ. ልጅዎ ስለ ስሜቷ የተሻለ መረዳት እንዲሰማት ስሜቷን ለመግለጽ አስተምሯቸው . እንደ እርስዎ የሆነ ነገር ይበሉ, "ዛሬ ወደ ፓርኩ አለመሄዳችን በጣም አዝናለሁ."
- ጤናማ የመቋቋም ችሎታ ችሎታዎችን ያስተምሩ. ልጅዎን ህመምን በተሻለ መንገድ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል በንቃት ይንገሩት. ባሳለፈች ጊዜ ስዕልን ቀለም መቀባት ወይም ቁጣዋን ስትወጣ ከውጭ መጫወት እንደምትችል አሳያቸው.
- ልጅዎ ስሜቷን መቆጣጠር እንደሚችል ያሳይ. መጥፎ ስሜት ከተሰማት, በክፍሏ ውስጥ እንደ ማሽቆልቆል - ወይም እንደ ጨዋታ መጫወት ያሉ ስሜቶቿን ለማሻሻል በሚረዱት ምርጫዎች ውስጥ ስለ ተመርጧቸው መጥፎ ሐሳቦች ይናገሩ.
- ለልጅዎ ተገቢ ያልሆነ ባህሪይት ይቀጡ. ልጅዎ በጣም በሚናደድበት ጊዜ የወንድሟን መጫወቻ እስካልሰጣት ድረስ, ውጤቱን ስጡ. ለስሜቷ እንደማይቀጣ በግልጽ ይናገሩ, ነገር ግን ህጎቹን በመጣስ ምክንያት ቅጣት ይደርስባታል.
- ልጅዎ ስሜትን እንደ ሰበብ እንዲጠቀም አይፍቀዱ. ልጅዎ ለሐዘን ምክንያት ስላደረገች የቤት ሥራዋን እንደማትፈጽም ከተናገረ, ስራውን እንዳያከናውን አትፍቀድ. ከየትኛውም ሁኔታ ውጪ, ስለ ባህሪዋ ተጠያቂ ነች. ያልተለመዱ ድንገተኛ አደጋዎች በቤተሰብ ውስጥ ወይም በቤተሰብ ውስጥ ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት የመሳሰሉ ነገሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ.
> ምንጮች
> Benita M, Levkovitz T, Roth G. የተቀናጀ የስሜት ድንጋጌዎች በጉዳዮች መሃከለኛ በኩል በጉልምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙትን የጉዳኝ ባህሪያት ይተነብያል. መማር እና ማስተማር . 2017; 50: 14-20.
> ቮልተር K, ሳሊቪየት ቪ. ሶስት ትንታኔዎች ስለ ሕፃናት የስሜት ዕውቀት እና የትምህርት ቤታቸው ስኬታማነት. የመማር እና የግለሰብ ልዩነቶች . 2017, 59: 107-118.