ሰውነታቸው ይለወጣል, ጉርምስና ያጋጥመዋል, ቆዳቸውም እየሰፋ ነው. እየጨመረ ያለውን የልጆችዎን ንጽህና ልማድ በልጅዎ ዘመን እንዲቆይ ማስተማር ጊዜው ነው. አንዳንድ የፅንጥ ዓይነቶች ስለ ጤና አጠባበቅ እና ንጽህና ጥንቃቄ የተሞላ እና ጥንቃቄ ሊሆኑ ይችላሉ. ሌሎች ጤናማ ልማዶች ጤናማ ልምዶች እና ልማዶች ለመመሥረት ትንሽ ማበረታቻ ያስፈልጋቸው ይሆናል. ስለ ጤና አጠባበቅ እና ጤናማ ኑሮ ለመኖር እንዴት እንደሚቻል እዚህ አለ.
አንድ መደበኛ (Routine) መመስረት
ጤናማ የንጽህና ልምዶች ማስተማር የመጀመሪያው እርምጃ መደበኛ ስራን ማካሄድ ነው. የእርስዎ ትንትር በየቀኑ መታጠብ ወይም መጥባትና ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ሻምፖፒ ያስፈልጋል. አንዳንድ አልጋዎች በአልጋው ላይ ዘና ለማለት በእረፍት መጨረሻ ላይ ዘና ብለው ይጫወቱ ይሆናል. ሌሊት ለመነቃትና ቀኑን ለመጋፈጥ ሌሎች ጥይቶች በጠዋት መደርፈል ያስፈልግ ይሆናል. ተግቶ የሚሠራ, በስፖርት ውስጥ የተሳተፈ ወይም ላብ የመውሰድ ልጆች በየቀኑ በየቀኑ እና በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ በየቀኑ መታጠብ ያስፈልገዋል. የእርዳታዎ ፍላጎቶች ምንም ይሁን ምን, ገላ መታጠቢያው የዕለት ተዕለት እና የየዕለቱ የጊዜ ሰሌዳ አካል እንዲሆን የዕለት ተዕለት ሥራውን እንዲያከናውን እርዱት.
ጥሩ የቆዳ ጥንቃቄ ዘዴዎችን ያሳያል
ያንተን ቆዳ ስለ የቆዳ እንክብካቤ ብዙ እንዳላስታውስ አስታውስ, ስለዚህ ልጅህ ቆዳውን ንጽህና ጠብቃ ለመያዝ እና ለመጥፋት የማትችልበትን ሁኔታ ያብራሩ. ልጅዎን ፊትዎን በአግባቡ ለመታጠብ, አስፈላጊ ከሆነም ጤዛ ማድረግ, እና እንደ ቤንዞል ፓሮክሳይድ ወይም የሳሊሲሊክ አሲድ ባሉ የግብረ-
እንዲሁም ጤናማ አመጋገብን, እረፍት እና ልምምድ እንዴት ለልጆች, ለንጽህና እና ለጤንነትዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ መዘርዘሩን ያረጋግጡ.
ትክክለኛ የጨርቅ ቴክሎጂዎችን ያስረዱ
ልጅዎ መላጨት ከመጀመሩ በፊት ጥቂት ዓመታት መጠበቅ ሊኖርበት ይችላል, ነገር ግን የታዳጊ ልጃገረዶች በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከመድረሳቸው በፊት እግሮቻቸውን ወይም እጆቻቸውን ወደ ቧንቧ ለመውሰድ ይፈልጉ ይሆናል.
ማንም ሰው ከመጀመሪያው እንዴት በትክክል መላጨት እንዳለበት አያውቅም, ትዕግልና ልምምድ ማድረግን ይጠይቃል. ስራውን እንዲያገኝ እና እንደ መቀመጫ አምባር የመሳሰሉትን የማያቋርጥ እጆች አያስፈልግም ያሉ ባትሪ የሚሠራ የባትሪ መቀበያ ግዢ መግዛት ያስቡበት. ልጅዎ በራስ መተማመን እና እርሷን ስለሚያደርግበት መንገድ የተሻለ ግንዛቤ ካገኘች በኋላ በሚለቁ ምላጭዎች የመቀዝቀዣ መላጨት ይችላል. ልጅዎ ለመላጨት ዝግጁ ከሆነ ተመሳሳይ ምክር ሊተገበር ይችላል. እነዚያን መጥፎ ማሳለፊያዎች ለማስወገድ በመጀመሪያ በባትሪ የተሠራ መሳሪያ መጠቀሚያ ሞክር.
ሽቶዎች ላይ በቀላሉ ይሂዱ
በቆሎ መስታዎሻዎች ወይም በሰውነት መፍጫዎች ላይ ለመርጋት ቀላል ነው. ትንሽ ትንሽ ረዥም መንገድ እንደሚሄድ ማብራራትዎን ያረጋግጡ. በተጨማሪም, እርስዎን በሚወክልበት ወይም በሚወደው የፀረ-ሙጫ ዱላ ወይም ፀረ-ትሪ ዱላውን በመምረጥ ያግዙ. የአዕዋፍ ዝርያዎች ጠንካራ ሽታ ያላቸው መጥፎ ሽቶዎችን ለመምረጥ ተፈትነዋል ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ምርቶቹ የፀጉር ቆዳን ሊያበሳጩ ይችላሉ. ልጅዎ የቆዳ ችግር ሳይፈጥር ስራውን የሚያከናውን ምርት እንዲያገኝ ያግዙት.
ያዝናኑበት
ተረቶች የራሳቸውን ልብስ በመምረጥ የራሳቸውን ቅለት ማግኘት ይፈልጋሉ. ለዋቢያዎች ተመሳሳዩ ነገር ይሄዳል. የእርስዎን የንጽጽር ገበያ በመውሰድ የዝናብ ውሃን ያዝናኑ, የእራስዎን የእራሳቸውን ሳሙና እና ሻምፖዎች ለመምረጥ ያስችላል. አንዳንድ ጊዜ በጣም ውድ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ጥሩ እንዳልሆኑ ለልጅዎ ያስተምሩ.
አዳዲስ ፎጣዎችን, የእጅ መታጠቢያዎችን እና የመታጠቢያ መለዋወጫዎችን እንኳን ለትርፍ ጊዜዎ መክፈል ይችላሉ. ወይም ደግሞ, ልጅዎ የራሱ መታጠቢያ ቤት ካለው የራስዎን ሽርሽር በእራስዎ ቅደም ተከተል መሰረት መፀዳጃውን ቀለም መቀባት ወይም ቀለም መቀባት ይችላሉ.
"የእኔ ጊዜ" ያድርጉት
አጎራባችዎ በአልጋ ላይ ሲደፍሱ ወይም ሲታጠቡ, እሱ ሲጣራ ለመቦጫቸው ጊዜ ሲነሳ አይጨነቁም. ልጅዎ ጊዜውን ለመዝናናት እንዲመች ይንገሩን, ስለ ቀን, ስለ ዘና ለማለት እና ለሳምንቱ እቅድ ለማውጣት እንዲችሉ ይንገሩት.
የቲን ጀርባችሁን ይስጡ
የቲዊን ፍላጎት ግላዊነት እና ስለ ተለዋዋጭ አካላት በጣም የራስ ስሜት ሊሆን ይችላል. የእረፍት ጊዜያቸውን ለመንከባከብና ለመታጠብ እንዲቻል እርስዎን (ከርስዎ እና ከወንድማማቾች እና እህቶችዎ) የሚፈልጉት ግላዊነት እንዲኖረው ያድርጉ.
ለጥያቄዎች መልስ ለመስጠት መቻልዎን እንዲያውቅ ልጅዎ እንዲያውቅ ያድርጉ, ነገር ግን እሱ እንደ እሷ, እንደ እህትማማቾች, ጓደኞች ወይም የመስመር ላይ የመሳሰሉትን መልሶች ማግኘት የሚፈልጉ ከሆነ.
ምስጋናዎች አቅርቡ
እሽክርክራቱ ጊዜውን ጥሩ አድርጎ ለመመልከት ሲያስመስሉ አመስግኗቸው. ልጅዎ ጥረቱን ያስተውላል, እና ለቁጥጥር በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ልጅዎ ማወቅ አለበት.