የጉርምስና ደረጃዎችና ምልክቶች እና እንዴት መርዳት እንደምትችሉት
ጉርምስና አንድ ልጅ ሰውነት ወደ አዋቂ ሰውነት ሲሸጋገር እና የመራባት እድል ሲኖር የሚከሰተው መደበኛ የሆነ የእድገት ደረጃ ነው. ልጆች ወደ ጉርምስና ሲገቡ, ስለ አካሎቻቸው ብዙ ጥያቄዎች ይኖራቸዋል, ወላጆችም አካላዊ እና ስሜታዊ ለውጦችን ያስተውላሉ. ከታች በኩል የጉርምስናን ለመገንዘብ መመሪያ እና የእርጅና ጊዜዎን በማደግ ደረጃዎችን ለመርዳት መመሪያ ነው.
ጉርምስና ምንድን ነው?
በጉርምስና ሁሉም ሰው የሚያልፍበት ሽግግር ነው. ይህ የሰውነት ክፍል ከአንድ ልጅ ወደ አዋቂ ሰውነት የሚለወጥበት ጊዜ ነው. ሆርሞኖች በወንዶችና ሴቶች ልጆች ላይ የተለያዩ እድገትን ያስከትላሉ እናም ከወጣቱ ስሜትና እንዲሁም ከሰውነታቸው እና ከቆዳዎቻቸው ጋር ሊያመጣ ይችላል.
የወንድምሽነት አካል በጉርምስና ዕድሜ መካከል ሙሉ ለሙሉ ከመሽቀዳደም በፊት ከ 2 እስከ 4 ዓመታት ሊወስድ ይችላል. እያንዳዱ ልጅ ከእኩዮቻቸው በተለየ ፍጥነት ሊዳብሩ ይችላሉ. ልጆች በበለጠ ፍጥነት እያደጉ ካሉ ጓደኞቻቸው ጋር ራሳቸውን ማነፃፀር ሊከብዳቸው ይችላል.
ጉዲፈቻ ለሴት ልጆች
ልጃገረዶች በአብዛኛው ከወንዶች ቀድመው ወደ ጉርምስና ይገባሉ, በተለይም ሴቶች 9 ዓመት እድሜአቸው ከጠዋት ጀምሮ ምልክቶችን ማሳየት ይጀምራሉ. ለአብዛኞቹ ልጃገረዶች, የወር አበባ በ 11 ወይም 12 ዓመት ዕድሜ ሊጀምር ይችላል.
ልጃገረዶች ወደ ጉርምስና እየገቡ ያሉት አካላዊ ምልክቶች የጉልበት ብስባቶች, የጡት ጡንቻዎች , የሆድ እብጠትና የጡን እብጠት, የፊት ገጽታ, የሰውነት ሽታ , ቁስሎች እና የወር አበባ መገኘትን ያካትታሉ.
ከ 8 አመት በፊት የጉርምስና ምልክት ምልክቶች የሚያሳዩ ልጃገረዶች ቀደም ብሎ የወሲብ እድገታቸው ይታወቃሉ. ይህ በሆስፒታል ህክምና ባለሙያዋ ሊመዘን የሚገባው ሊደረስበት የሚችል ህክምና ነው.
ጉርምስና ለወንዶች
ለወንዶች የመጀመሪያዎቹ የጉርምስና ምልክቶች በ 11 እና በ 12 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ሊከሰት ይችላል.
አንድ ልጅ ወደ ጉርምስና እየገባ ያለው አካላዊ ምልክቶች የድምፅ ጥልቀት, የጡንቻ እብጠት, የልብስና የሆድ እድገትን, የአይንን, የእድገት አሻንጉሊቶችን, የአዋቂዎችን የሰውነት ሽታ, የሴንቢ እድገትና ብልትን እድገትን, እርቃን ህልሞች ወይም የመውሰድ ችሎታን ያጠቃልላል.
በልጅ ጊዜ ልጅዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ
በራስ መተማመን ጉዳዮች ላይ ተገንዘብ. ልጆች ወደ ጉርምስና ዕድሜያቸው ወይም ከዚያ በኋላ በእኩዮቻቸው ሲገቡ በራሳቸው ስሜት, ጭንቀት, አልፎ ተርፎም ስለሁኔታቸው ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል. እነዚህ ልጆች እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ወይም እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለመማር እርዳታ ያስፈልጋቸው ይሆናል.
- በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለመግባት በጣም ፈጣን የሆኑ ሕፃናት ቢኖሩም ማበረታቻ ይስጧቸው እና አካባቢያቸው ትክክለኛ ጊዜ በሚሆንበት ጊዜ እንደሚለወጡ ያረጋግጣቸዋል.
- በፍጥነት እድገት ለሚያመጡ ሕፃናት, ጓደኞቻቸው በቅርቡ እንደሚከተሉ ያረጋግጡ. እንዲያውም በአግባቡ ሊመለከቱት እና ጓደኞቻቸው ጊዜያቸው ሲደርስ ሊረዱላቸው ይችላሉ.
በስሜት መለዋወጥ ትዕግስት ላይ ይሁኑ. አንዳንድ ድጋሜዎች ወደ ጉርምስና ይሻገራሉ , ሌሎቹ ደግሞ የስሜት ባህሪያት, የቁጣ መጨናነቅ ወይም ሌሎች ስሜታዊ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል.
- ስለ ልጅዎ ወይም ስለ ተለዋዋጭ የሰውነትዎ አካል በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ መስጠት እና ልጅዎ የአካል ሰው ለምን እንደሚቀይር መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. እርስዎ እና ልጅዎ እርስዎ መረጃ እና ድጋፍ ለማግኘት የሚችሉባቸውን ታማኝ ሀብቶች ያግኙ.
- እነዚህን ለውጦች ማድረግ በሚፈልጉበት ጊዜ ከልጅዎ ጋር በግልጽ ለመነጋገር ዝግጁ ሁኑ.
- አንዳንድ ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችም እንዲሁ ብቻቸውን ለመኖር ይፈልጋሉ. ያንን ቦታ በሚፈልጉበት ጊዜ ይስጧቸው.
ለጥያቄዎች ተዘጋጁ. ልጅዎ ስለ ሰውነቶ ለውጦች ጥያቄዎች በሚኖራቸው ጊዜ ወደ እርስዎ ይመጣዎታለን. ትንሽ ትንሽ የዓይነ ስው ቅፅል ከሆነ ከሰዎች ጋር በመወያየት እንዲረዱት እንዲያውቁ ያድርጉ.
- በሰው ልጅ የባዮሎጂ ትምህርት ላይ የስጋት ኮርሶችን መውሰድ አይጠበቅብዎትም ወይም የተለየ ዝርዝር መግለጫ ይስጡ. ለልጅዎ የሚያስፈልጋቸውን ምክር ለመስጠት የራስዎን ተሞክሮ ይጠቀሙ.
- ለመግቢያው ምልክቶችን መጀመሪያ ሲመለከቱ, ከሚያስፈልጉት የግልና የንጽህና አቅርቦቶች ጋር ይዘጋጁ. ለልጅዎ የመጀመሪያ ክፍል በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ለአቅመ-አዳም የጾታ እቃዎችን ያመች. ልጅዎ 'እንደ ሰው አፍንጫ ወይም' ድንገት ለመጀመሪያ ጊዜ የእንቆቅልሽ ምርቶች ሲያበስል ፀረ-ፀጉር ያዘጋጁ.
- ወሲባዊ እድገትን በተመለከተ ጥያቄዎችን ሲመልሱ ግልጽና ሐቀኛ ይሁኑ. ወንድ ልጅዎ በእርግጠኝነት ህልምና ፍርሃት ይረብሽ ይሆናል. በእያንዳንዱ ለውጥ ላይ ለማፅደቅ ተገቢውን መልስ መስጠት አለብዎት.
ያልተጠበቁ ነገሮች ይጠብቁ. በተደጋጋሚ ጊዜ ስለ ጉርምስና የሚያጋጥሙ ጥያቄዎች በወላጆች እና በአስቸጋሪ ጊዜያት (በአራት እራት ላይ ምግብ ማዘጋጀት ወይም እሁድ ለማዘጋጀት ዝግጁ መሆን).
ልጅዎ ወደ እርስዎ ቢመጣ, ለእነርሱ አስፈላጊ ነው. የሚያሳስቧቸውን ጉዳዮች ወዲያውኑ አሁኑኑ መልስ. በድንጋጤ ውስጥ እራስዎን ለመውሰድ አንድ ደቂቃ ይስጡ.
በፍጥነት ከእርስዎ ቅድመ-አሥራ አራተኛ ጋር ቁም ይበሉ እና ቁጭ ይበሉ. ስራ ለመፈለግ ዘግይተው ከሆነ ወይም ሌላ የተወሰነ ጊዜ ገደብ ካላገኙ, ያላችሁን ያህል ጥሩ ያፅናሱ, ማንኛውንም ፈጣን ምላሽ ይመልሱ, እና ሁለቱ እንዳገኙ ወዲያው ውይይቱን ይምረጡ.
በጣም አስፈላጊ ከሚሆነው ጊዜ ጀምሮ ውይይቱን አያስወግዱት. ልጅዎን ያለፍላጎታቸው ጭንቀት በሙሉ በት / ቤት ቀንዎ ወይም ከልጁ ተፈጥሮአዊ የሆነ ነገር ጋር ለሁለት ቀናት እየዘዋወሩ መጓዝ አይፈልጉም.