ራስን መግዛት ስኬታማ ለመሆን የሚረዳን እንዴት ነው?
ለጨቅላ ሕጻናት ቁጥጥርን ማስተማር ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ዛሬውኑ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል. ከሁኔታዎች ለመረዳት እንደምንችለው ፈጣን እርካታ ለማግኘት እንጠቀምበታለን.
መደብሮች "ምንም መስመሮችን, አይጠብቅም" ብለው በኩራት ይናገራሉ, እና የመስመር ላይ የቴሌቪዥን ትርዒቶች በትርፍ ጊዜዎቻችን ውስጥ እንዳንጠብቅ ይጠብቁናል, ትዕግስተኝነትን ለመለማመድ ጥቂት አጋጣሚዎች አሉን.
የልብ ምት ቁጥጥር, ለልጅዎ ስኬት ወሳኝ ነው. በህይወት ውስጥ የሚገኙ ሁሉም ነገሮች በቅጽበት አይከሰቱም.
ልጅዎ ለትልቅ ግዢ ገንዘብ ለማጠራቀም ቢፈልግ ወይም አዲስ ክህሎት ለመማር እየሞከረ, ራስን መቆጣጠር ቁልፍ ነው.
የኢምክሊት መቆጣጠር ለት / ቤቱ ስኬት የተገናኘ ነው
ራስን መቆጣጠር የሚችሉ ልጆች አንድ ጨዋታ ሲጫወቱ እና ድርጊታቸውን ከመጀመራቸው በፊት እንዲያስቡበት ሊያደርጉ ይችላሉ. በተጨማሪም የእኩያቸውን ጫናዎች መቋቋምና ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ መፍታት ስለሚችሉ ከእኩዮቻቸው የበለጠ ስኬታማ የመሆን ዝንባሌ አላቸው.
የኢምፕሌቲን ቁጥጥር ለአካዳሚክ ትምህርት ስኬታማነትም አስተዋጽኦ ያደርጋል. በአይን የሚያውቁ ተመራማሪዎች ሳንድራ አደምድት እና ሳም ዌን "ወደ ልጅህ አእምሮ እንኳን ደህና መጡ!" ተባረዋል.
ስሜታቸውን እንዲቆጣጠሩ ማድረግ የሚችሏቸው ልጆች ችግሮቻቸውን ከመፍቀዳቸው በፊት መልሶቻቸው ላይ ማሰብ እና የተሻለ የመፍትሄ ክህሎት ያላቸው ናቸው. ችግርን በሚፈቱበት ወቅት የበለጠ ተስፋ የሚያስቆርጥ ሊሆኑ ይችላሉ.
የማርሻልው ሙከራ
የስታንፎርድ Marshmallow ሙከራ በ ህፃናት ውስጥ የቁጥጥር ቁጥጥር አስፈላጊነትን ያቀርባል. በ 1960 እና በ 1970 ዎቹ በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር የሆኑት ዋልተር ሚሼል የሚባሉ በርካታ ሙከራዎችን አካትተዋል.
ተመራማሪዎቹ የልጆችን ችሎታ ለማርካት መሞከሪያ ፈተናን ፈጥረዋል.
በ 4 እና 6 ዓመት እድሜ መካከል ያሉ ልጆች በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ አንድ ምሽግ ማውን (ማርስን) መጨመር ይመረጡ ነበር.
ብዙ ልጆች የ 15 ደቂቃ ዘገምታ ለመጠበቅ ሞክረው ነበር. ይሁን እንጂ ብዙዎቹ በፈተና የተሸነፉ ሲሆን ከልጆቻቸው መካከል 30 በመቶ የሚሆኑት ቅናታቸውን ለማርቀስ ጥሩ ውጤት አግኝተዋል. መቆየት የነበረባቸው ሰዎች ውጥረትን መቋቋም እና ቁጣቸውን መቆጣጠር እንዲችሉ የተሻለ ችሎታ አሳይተዋል.
ደስታን ዘግይቶ በመዘግየቱ ጥሩ ውጤት ያመጡት ልጆች እራሳቸውን እንዲጠብቁ እና እራሳቸውን እንዲወያዩ በማድረግ እራሳቸውን መቆጣጠር ጀመሩ. ሌሎች ፈተናዎች ፈተናውን በመቀነስ ተሳክቶላቸዋል. አንዳንድ ልጆች ጋላክሲው ደመና ነበር, ሌሎች ደግሞ እራሳቸውን እንደፈጠራው ሳይሆን እንደ እውነተኛው ነገር ምትሃት ነው.
ደስታን ለማስቀረት በቻሉት ልጆች ላይ የተደረጉ የክትትል ጥናቶች የባህሪ ችግርን ያሳያሉ. እነሱ በእኩዮቻቸው ዘንድ በጣም ታዋቂ እና ጓደኝነታቸውን ረዘም ላለ ጊዜ ለመደገፍ ችለዋል.
በወቅቱ የነበራቸው ጉልበታቸው በደንብ ያገለግሉ ነበር. ቀደም ብሎ ደስታን ለማስቀረት የቻሉ ልጆች በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ የከፍተኛ ትምህርት ውጤት (SAT) ውጤቶች ነበሩ.
በ 2017 በ ኢኮኖሚክስ ሊትስቶች የታተመ ጥናት የልጅነት እራስን መቆጣጠር አንድ ሰው ለጡረታ ዕቅድ አስተዋፅኦ አለማግኘቱን ያመለክታል.
ተመራማሪዎች ልጅነት ራስን መግዛትን ከ 4 እስከ 5 በመቶ ከፍ ያለ የመደበኛ ዕድል እንደሚኖር ይመሰርታል.
መደበኛ እድገትን መቆጣጠር በእድሜ
በእያንዳንዱ የእድገት ደረጃ ከልጅዎ የሚጠብቁት ነገር ይኸውልዎት.
- ታዳጊዎች - ታዳጊዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሁሉም የኑሮ ዘርፎች ውስጥ የኃይል መቆጣጠርን ይገድባሉ. መሬት ላይ ይወርዳሉ, ያባርሯቸዋል, ወይም ምንም ዓይነት ያለምንም ቁም ነገር ይገጥሙ እና ይሄ የተለመደ ነው. ይሁን እንጂ, ትዕግስት ጽንሰ-ሐሳብ ለልጅዎ ማስተዋወቅ ጥሩ ጊዜ ነው.
- የቅድመ -ትምህርት ቤት ተማሪዎች - የቅድመ ት / ቤት ልጆች ዝቅተኛ የትዕቢት ጩኸት ማሳየት እና የተሻለ የችግር አፈታት ክሂሎቶች ማግኘት አለባቸው. ይሁን እንጂ ጠበኝነትን ጨምሮ አልፎ አልፎ መቆጣቶች መኖራቸው የተለመደ ነው.
- የክፍል ደረጃ አስተማሪዎች - የቻርጆ ትምህርት ቤት ልጆች አካላቸው ላይ በሚሆንበት ጊዜ በአግባቡ ቁጥጥር ላይ ጥሩ መያዣ ሊኖራቸው ይገባል. አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው ከእጁ ላይ አንድ ነገር ለመያዝ አይሞክርም እና ምንም ችግር ቢፈጽም ለችግሩ መፍትሄ መስጠት ይችላል . በቃላቸው ስሜቶች መታገላቸው የተለመደ ነው, ምክንያቱም አብዛኛዎቹ አባባሎች እርባና የሌላቸው አስተያየቶችን ይቀጥላሉ ወይም ሳያስቡ መልሶችን ይሳደባሉ.
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች - በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ አብዛኞቹ ወጣቶች በስሜታቸው ላይ ሙሉ ቁጥጥር ማድረግ እንዳለባቸው ቢወያዩም አያጠራጥርም. ከትላልቅ ሰዎች ጋር ሲወዳደሩ, ለአደጋ ተጋላጭነት ሰጪዎች, የበለጠ ስሜታዊነት, እና ለእኩዮች ተጽዕኖ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው. በማደግ ላይ ያሉት አንጎል በአብዛኛው በአጭር ጊዜ ትርፍ ላይ ትኩረት ከማድረግ ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ የሚያስከትለውን መዘዝ ላይ እንዲያተኩሩ ያደርጋቸዋል.
ራስን መግዛትን አስተምሩ
የኢምፕሌን ቁጥጥር የባህሪያዊ ባሕርይ አይደለም. ማንኛውም ልጅ ሊያዳብረው የሚችል የተማረ ችሎታ ነው, ነገር ግን በንቃት መከታተል ለልጅዎ አዕምሯዊ ቁጥጥር ማስተማርን መስጠት አለብዎት .
በመለማመድ እና በመመሪያው ከመሰሩ በፊት የማሰብ ችሎታውን ያሻሽላል. እና ከመጀመራቸው በፊት ብዙ የባህሪ ችግሮች ይከላከላሉ .
ምንጮች:
Aamodt S, Wang S. ወደ ልጅዎ አእምሮ እንኳን ደህና መጡ. ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ. ቡሎርስቢዩስ አሜሪካ. 2012.
ኬሲ, ቢጄ, እና ሌሎች. (2011). ሥነ ልቦናዊ እና የኖነር ነርሶች ከ 40 አመት በኋላ የዘለቀ መዘግየትን የመዘግየት ዝምድናዎች ናቸው. የብሔራዊ ሳይንስ አካዳሚዎች ሂደቶች, 108 (36), 14998-15003.
Lades LK, Egan M, Delanyey L, Daly M. የልጅነት ራስን መቆጣጠር እና የአዋቂ ኗሪ ተሳትፎ. የኢኮኖሚክስ ደብዳቤዎች . 2017; 161: 102-104.