በራስ መተማመንን ለመገንባት የማስተማር ችሎታዎች ያስተምሩ
ጸጥተኛውን ህፃን የፓርቲው ህይወት እንዲሆን መሞከር እና የግድ መጠቀም አያስፈልግም. ዓይናፋር መጥፎ ነገር አይደለም.
ነገር ግን, አንዳንድ ጊዜ ዓይናፋርነት ከዝቅተኛ የመተማመን ስሜት ሊመነጭ ይችላል እና በአሥራዎቹ የእድሜ ክልል ውስጥ በአሥራዎቹ የእድሜ ክልል ውስጥ በአካል ጉዳተኞች የማስተማር, እንቅስቃሴዎችን ለመቀላቀል, ወይም አዳዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ችሎታውን ሊያስተጓጉል ይችላል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለው ልጃችሁ ዓይናፋር ማድረግ የምትፈልገውን ነገር ለማድረግ በሚጥርበት መንገድ ላይ ከሆነ እነዚህ ዘዴዎች ከቤቷ እንዲወጣ ሊያግዟት ይችላሉ.
አንዳንድ ወጣቶች እፍረት የሚሰማቸው ለምንድን ነው?
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአጠቃላይ አዋቂዎች በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ለአቅማቸው ይበልጥ ዓይናፋር ናቸው. ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች እኩዮቻቸው ብዙ ጊዜ ስለሚከቧቸው ሊሆን ይችላል.
ነገር ግን በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ጥሩ ያልሆኑ የመቋቋሚያ ችሎታዎች ሊኖራቸው ይችላል. ስለዚህ አዛውንትን የሚያስተናግድ አንድ አዋቂ ሰው አሁንም እንኳን ሰላምታ ሊሰጥ ወይም ራሳቸውን እንዲሳተፉ ሊያደርግ ይችላል, በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ አዛውንቶች ከሰዎች የሚርቁ ወይም በአማራጭ ከማህበራዊ ስብሰባዎች የመጡ ሊሆኑ ይችላሉ.
አንዳንድ የአዕምሮ ህላዌዎች መካከለኛ ወይም የከፋ ትንሽ የዓይነ-ቁንጽል ያላቸው ለምን እንደሆነ የዘር ህይወት ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. ወላጆች በጣም ያሳፍራሉ የተባሉ በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች ዓይን አፋር የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.
የሕይወት ተሞክሮዎችም ሌላው ምክንያት ሊሆን ይችላል. አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር, ለአዳዲስ ሰዎች ለመናገር ወይም ለመቅረብ ሲሞክሩ መጥፎ አጋጣሚዎች ያለው ወጣት በጊዜ ሂደት ብዙ ጊዜ እየራቀቁ ሊሄዱ ይችላሉ. ከልክ በላይ እንክብካቤ ካደረጉ ወላጆች ጋር የሚያድጉ ወጣቶችም ዓይን አፋር ሊሆኑ ይችላሉ.
ተለዋዋጭ ግንኙነቶች እና ባህሪ
ብዙውን ጊዜ የዓይነ-ብዝራዥነት ስሜት ይከተላል.
ታዳጊ ወጣቶች ምንም እንኳን መብቶቹ እየተጣሱ ቢሆንም እንኳን ለራሳቸው አይናገሩም.
ያ የባህሪ ማነስ በራስ መተማመን, ግንኙነቶች, የትምህርት ችግሮች, እና የአእምሮ ጤንነት ችግሮች ላይ የበለጠ የከፋ መቀነስ ሊያስከትል ይችላል .
ለምሳሌ ያህል, ዓይን አፋር የሆነ አንድ ወጣት ከእርሷ ጋር ሲያነጋግራት መሬት ላይ ቆም ይል ይሆናል.
እሷ በጣም ዓይን አፋር ስለሆንች የዓይን ውል ለመፈጸም አስቸጋሪ ሊሆንባት ይችላል.
አንድ ሰው ሰዎችን እንደማትመለከት ቢገልጽ ምክንያቱን ማስረዳት አልፈለገችም. ከዛም, ሌሎች በድርጊቷ ላይ እየበደሉ እንደሚሰሩ ትጨነቃለች, ይህም ለእሷ የበለጠ ለመናገር ወይም የዓይነ ስውሩን ለማየትም ከባድ ያደርገዋታል.
ከዓይኖች ጋር ምንም ግንኙነት አለመኖር, የተጣበበ አቀማመጥ የባህሪ ባህሪ ባህሪይ ነው. ታጋሽ የሆነ ወጣት ወደ ክፍሉ ጀርባ መቀላቀል ይመርጥና በብዙ ትላልቅ ሰዎች ለመሆን ትግል ይሆናል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ውሳኔዎችን ለማድረግ እና ውሳኔያቸውን ለማሳወቅ ችግር አለባቸው. ቀላል ጥያቄዎችን ሲጠየቁ "ግድ የለኝም" ያሉ ነገሮችን በመናገር ሁሉም ሰው ለማስደሰት ይሞክራሉ.
ከመጠን በላይ በመሆናቸው ችግሮች
እጅግ በጣም ብዙ ወጣቶች ብዙ አይነት ችግሮች ሊጋለጡ ይችላሉ. ለምሳሌ በአስተማሪነት ለመጠየቅ የማይመች አንድ ወጣት በትምህርት ቤት ውስጥ ጥያቄ ሊደርሰው ይችላል.
የተሰጠህን ሥራ ሳትረዳላት እርዳታ ከመፈለግ ይልቅ በወረቀቷ ላይ ዝም ብላ መመልከት ትችላለች. በዚህም ምክንያት እርሷ እርሷን ለመጠየቅ በጣም ዓይናፋር ስለነበረች ድሃ ውጤት ሊኖራት ይችላል.
ታዳጊ ወጣቶች ደግሞ የግንኙነት ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል. አንድ ልጅ ለጓደኞቿ ስሜቷን እንደሚጎዳ ካልተናገረች, ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊያበሳጫቸው እና ቅሬታ ሊሰማቸው ይችላል.
ችግሩ ለምን እንደተበሳጨች ባይገልጽ ጉዳዩን መፍታት የማትችል ይሆናል.
ከጊዜ በኋላ ዓይናፋር የሆነ ወጣት በአቅኚነት ሊያዝን ይችላል. ህይወቷን ማሻሻል እንዳልቻለች ሊያስብ ይችላል, እና የሚያጋጥማትን ችግሮች እንዳይሸረሸር ሊታወክ ትችላለች.
የልጅዎን በራስ መተማመን ይገንቡ
ልጅዎ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ብዙ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ነገሮች አሉ. የልጅዎን ጥርጣሬ ለማስወገድ የሚያግዙ በርካታ ስትራቴጂዎች እነሆ.
- ችሎታዋን እንድታገኝ ያግዟት . አዳዲስ ክህሎቶችን እንዲማሩ እና የተደበቁ ተሰጥኦዎችን እንዲያገኙ ለማገዝ የተለያዩ ስፖርቶች, ክለቦች, ድርጅቶች ወይም ሌሎች እድሎችን እንድትሳተፍ አበረታቷት.
- አዳዲስ ሰዎችን ለመገናኘት እና በአዲስ እንቅስቃሴዎች ለመሳተፍ እድሎችን ያመቻቹ . ለታዳጊ ወጣቶች ዝግጅቶችን እና እንቅስቃሴዎችን መከታተል አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ከጊዜ በኋላ ግን, አዎንታዊ መስተጋብር ሲፈጥሩ, የመረጋጋት ደረጃቸው እየጨመረ ይሄዳል.
- ለልጅዎ ጥረቶች ምስጋና እና መልካም ማበረታቻ ይስጡ . አዲስ ሰው ለማግኘትም ሆነ አዲስ ሲገባን አዲስ ተግባሮችን ለመሞከር አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል ያስተካክሉ. ግን የበለጠ ስታሰራው, የበለጠ ቀለለ.
- የማረጋገጫ ችሎታዎችን አስተምሩ . ስሜቷን በተገቢው መንገድ ለመግለጽ እራሷን እንዴት ማናገር እንደምትችል ይማሩ.
- መናገርን ለመለማመድ እድሏት. በልጅዎ ምትክ ስልክ ጥሪ ለማድረግ ወይም እሷ ጥላቻ ካደረባት ወደ ሬስቶራንት ለመምጣት ሊያስገድድ ይችላል. ነገር ግን ለእሷ ብዙ ነገር ማድረግ ብዙዎችን ያመጣል. እነዚህን ነገሮች በራሷ ላይ እንዴት ማድረግ እንደምትችል ያሠለጥኗት.
የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ
የልጅዎ ዓይፊታዊነት የትምህርት ወይም የማህበራዊ ችግሮች ካስከተለ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ. ከልጅዎ የህፃናት ሐኪም ጋር ይነጋገሩ ወይንም ከአእምሮ ጤንነት ባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ. አንድ ባለሙያ ሌላ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል, እና የልጅዎን መተማመን ለማሳደግ ሕክምናው ጠቃሚ ሊሆን ይችል እንደሆነ መወሰን ይችላል.
> ምንጮች
> ዊዬኮውስካ, ማሪያ ማመልላና እና ራሽስዋቭ ሮዛዛዛ. "በወጣቶች እና አዋቂዎች መካከል የዓይነ-ፍፃሜ ልዩነት ላይ የሚደረግ የመለኪያ ጊዜ መለኪያ." የሰዎች እና የግለሰባዊ ልዩነቶች , ጥራዝ. 116, ኤፕሪል 2017, ገጽ 331-335.
> ሪቻይልድ, ስቲቨን. "ልጆች ሹፌታን ድል እንዲያደርጉ መርዳት." ጆርናል ኦቭ ሳይኮሎጂ ኤንድ ክሊኒካል ሳይካትሪ , ጥራዝ. 3, አይደለም. 5, 2015.