የሰውነት ምስል እና ወጣት አዋቂዎች
የሰውነት ቅርጽ ለብዙ ሰዎች ለረጅም ጊዜ የቆየ ጉዳይ ነው. ከዘመናት ጀምሮ እስከ 60 አመት የምግብ እቃዎች, እስከ 70 አመት ድረስ ለስላሳ ቅጠል እና ለስላሳ ቅመማ ቅመሞች ወደ 80 ፐርሰንት ወደ አመጋገብ አመጋገብ መጨመር ወደ ከፍተኛ ፕሮቲን , ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች, አዲስ ሚሊኒየም, ሁሌም የምንሸሸግበት እና ቅርጾችን የምንፈልግበት መንገድ ነው.
ባለፉት ዓመታት ተወዳጅነትን ያተረፉ ከባድ ስፖርቶችና የሰውነት ፈተናዎች ጨምረው በዚህ ላይ ይጨምሩ. በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች በቀን ለበርካታ ሰዓታት ለመለማመድ, በማራቶኖች እና በብስክሌት ውድድሮች ለመወዳደር, እና በሺዎች የሚቆጠር ዶላር በአሰልጣኞች, የግል ክፍፍል, እጅግ በጣም ዘመናዊ መሳሪያዎችን እና ሌሎችንም ያሳልፋሉ. ለብዙዎች በተለይም እንደ ማይያ, ሎስ አንጀለስ እና ሲያትል ያሉ በሰውነት ውስጥ በሚገኙ ከተሞች ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች የመጨረሻው ደረጃ ሁኔታ ነው.
በማኅበራዊ ሚዲያ ዘመን ውስጥ
ለታዳጊ ወጣቶች እና ወጣት ሰዎች, ማህበራዊ ማህደረመረጃ እራሳቸውን በራሳቸው መመልከት እና አካላቸውን ከሌሎች ሰዎች ጋር ማነጻጸር አዲስ እና በጣም ወሳኝ መንገድ አክለዋል. ምስሎችን ለመቀየር የሚረዱ መሳሪያዎች, በፍጥነት የወረዱ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆኑ ማናቸውንም እንከን እና እንከን የሌለባቸውን, ቀጭን ጡንቻዎችን እና ማጭበርበሪያዎችን ማቃለል, ሁሉም ሰው እንዲፈጥሩ ያስችላል - ቢያንስ መስመር ላይ - እነሱ የሚኮሩበት. የ Snapchat እና Instagram ማጣሪያዎች የብርሃን, ጥላዎችን እና የአስራት አመቱን ፎቶ ያለ ይመስላል.
እነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች ብዙ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን አሳሳች ሊሆኑ ይችላሉ.
እና በነፃ መተግበሪያዎች ውስጥ የራስዎ ቀለም-አምሮዎች አሁን በአካባቢያቸው እና ሌሎች የውበት ምርቶች ጋር በተዛመደ መልኩ አካሎቻቸውን በስዕሎች ለመለወጥ ኃይል አላቸው. ኢንተርኔቱ ታላቁ ዴሞክራሲያዊ (ኢኮኖሚያዊ) ሰው ተብሎ ቢጠራ, ምናልባት ማህበራዊ ሚዲያ ያከናወነው ስራ ማንኛውንም የውስጠኛ ገጽታ እንዲገባ ይፍቀዱለት. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እብጠትን የሚሸፍኑ, ጥርሶች ነጠብጣብ እና የጣት አሻራ በመውሰድ የራሳቸውን ምስል በመምሰል, ቆንጆ እና ቀዝቃዛ እንዲሆኑ ያደርጋሉ. - ራቸል ሲምሞንስ, ታይም መጽሔት
ጤና እና የሰውነት ምስል
ብዙ ወጣት ጎልማሶች መስተዋቱን ሲመለከቱ በመስመር ላይ የሚያጋሩትን ነገር ለመለወጥ ቢያስችሉም, በሚያዩዋቸው ላይ ደስተኛ አይደሉም. እና አሳዛኝ እውነታ, የሰውነት መጠን በወጣት ጎልማሶች ላይ እየቀነሰ አይደለም. የዩኤስ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ እንደገለጸው ከ 1960 ዎቹ መጀመሪያ አንስቶ የአዋቂዎች ጤናማ ያልሆነ ውፍረት በሁለት እጥፍ ጨምሯል, ከአሜሪካ ውስጥ ከ 13.4 እስከ 35.7 በመቶ ከፍ ብሏል.
ምንም እንኳን ፍጹም የሰውነት አሠራር አሁንም ድረስ ብዙ ወጣት ወንዶችና ሴቶች በመመገብ እና አካላዊ እንቅስቃሴዎች ላይ እየሠሩ ናቸው, ለብዙዎች ከልክ ያለፈ ሊሆን ይችላል. የትራፊክ ማራዘም, የጀልባ ማጓጓዣዎች ወይም ማይል ማፈኛዎች ላይ ማራዘም የአጫጭር እግርን ወደ ረጅም, ትናንሽ ጡቶች ወደ ትላልቅ, ረዥም ቀሚዎች ወደ ቀጭን ሊለውጡ ይችላሉ. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ወጣትም ሆነ አዋቂ, ከሁሉም የተሻለው ግብ, በተቻለ መጠን ጤናማ መሆን እና ከተወለደ የሰውነት አካል ጋር ሰላምን መፍጠር ነው.
ስፖርት ዶክንግ ለወጣት ወንዶች, በተለይም በተወዳዳሪ ተወዳዳሪ ተወዳዳሪ ተወዳዳሪዎች ተወዳድረው ተሳታፊ በሆኑ ሰዎች ላይ ከፍተኛ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል. ሴቶቹ በስቴሮይድ አጠቃቀም ላይ ሊደርሱ ስለሚችሉ አደጋዎች ቢጋለጡም; በተለይም በ 1996 ከወሊድ ጋር ሲሶይድ (37%) በ 37% በጨመረበት በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና ኮሌጅ የሚጫወቱ ስፖርተኞች ናቸው.
የአካሌ ጉዲይ መግሇጫ ወጣት አዋቂዎች ሊይ ተጽዕኖ የሚያዯርገው እንዳት ነው
ጤናን እና የአካል ብቃትን የሚያበረታቱ አሰራሮች አካላዊ ተቀባይነትን የሚያበረታቱ ቢሆንም ወጣቶችንም ወላጆችም እነዚህን እንቅስቃሴዎች በመስመር ላይ እና በእውነተኛ ህይወት ንቁ መሆን አለባቸው. "አና" አዝማሚያ በብሎግ, በቻት ክፍሎች, በፌስቡክ ቡድኖች እና በሌሎችም ይህንን አደገኛ እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚያራምድ አጭበርክን ኑሮ ለመከተል ዘዴዎችን እና መሳሪያዎችን ያካትታል. በሌላኛው ጫፍ ደግሞ የስኩዊድ መቀበያ እንቅስቃሴው, ሌሎች ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ እና ጤናማ እንደሆኑ ለሚናገሩ ድምጽ መስጠት ነው.
በርካታ የ Instagram ኮከቦች ከዚህ ማህበረሰብ ወጥተዋል, ይህም ሙሉ የፋሽን ከዋክብትን እና የአኗኗር ዘይቤ ተፅእኖዎችን ይፈጥራሉ.
ከብሔራዊ ማህበራት አቅርቦት (NAAFA) ድህረ ገጽ:
የደከሙ ሰዎች በሁሉም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች, ከስራ ስምሪት እስከ ትምህርት ለማድረስ በሕዝብ ማመቻቸት እና በቂ የጤና ክብካቤ ማግኘት ይችላሉ. ይህ ዓይነቱ መድሃኒት ከ 95 እስከ 98 በመቶ የአመጋገብ ስርዓቶች ከአምስት ዓመት በላይ ሲወገዱ እና 65 ሚሊዮን አሜሪካውያን እንደ "ወፍራም" ይባላሉ. እና ያፌዣቸዋሌ. አደገኛ መድልዎ የመጨረሻው በይፋ ተቀባይነት ያላቸውን የአድልዎ ድርጊቶች አንዱ ነው. ወፍራም የሆኑ ሰዎች መብት አላቸው.
የሰውነት አሠራር በአጠቃላይ በባህላችን መልካም ለውጥ ነው - የተለያዩ አይነት ዓይነቶች, መጠኖች, ቅርጾች, ቀለሞች እና ዘሮች በብቁነታችን እና በማህበረሰባችን ውስጥ አዎንታዊ እና ሁሉንም የሚያካትት ለውጥ ማግኘታቸው ነው. በትክክል "ትክክለኛ" የሆነ የሰውነት ቅርጽ የለም, እናም ይህ አዎንታዊ አካልን ማድነቅ ማበረታታት ነው - ነገር ግን ከሁሉም ነገሮች እንደ ጽንፍ መሄድ አደገኛ እና ምርኮኛ ሊሆን ይችላል.
የእኔ ወጣት ጎልማሳ እሺ?
አንድ ወላጅ በአካለ መጠን የደረሱ የልጁን የሰውነት መጠን እና እራሳቸውን እንዴት እንደሚንከባከቡ መናገራቸው ከባድ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች - ምናልባትም ሁሉም ሁኔታዎች, በእርግጥ ወጣቶች (እና ማናቸውም) ስለ መልክቸው እና ስለራሳቸው ምን እንደሚሰማቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ. ወላጆች ሊኖራቸው በሚችለው የውበት መሥፈርቶች ልጆቻቸው የሚያዩት ከሚያስቡት በጣም ይለያያሉ. ወጣት ልጃችሁ ከባድ የአመጋገብ ችግር ወይም የጤና ችግር ከሌለበት በስተቀር ለእርዳታ እና ለምክር ወደ እርስዎ እንዲመጡ መጠበቅ የተሻለ ነው. ስለአጎልማሶችዎ ሁኔታ ጥያቄዎች ካሉዎት, እርዳታን እና ድጋፍ ለማግኘት የብሄራዊ የምግብ ችግር ጉዳዮችን ማህበር (NEDA) ማነጋገር ይችላሉ.