ቃሉ አሉታዊ ነገር ቢሆንም በልጆች ላይ የሚሰማው ጭንቀት በአንጻራዊነት የተለመደው ሲሆን በጭንቀት የተዋጠ የመረበሽ ችግር በአማካይ 13 በመቶ እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ይጎዳሉ. ብዙ ልጆችም ሆኑ ህፃናት በተወሰነ ደረጃ የተጨነቁ ናቸው. ስለ ልጆች መጨነቅ አንዳንድ ቁልፍ መረጃዎች እዚህ አሉ.
1 -
የልጆች ጭንቀት መኖሩን ማወቅበልጅዎ ውስጥ ሊፈጠር የሚችሉትን የጭንቀት ምልክቶች ሲመለከቱ በሚመለከቱበት ጊዜ ለጉዳዩ መንስኤ መሆን አለመሆኑን ለማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ምልክቶች የሕመም ስሜትን የሚያመጣ ከሆነ ወይም የልጅዎን ሕይወት የሚያበላሹ ከሆነ ችግር እንዳለባቸው ተደርጎ ሊቆጠር ይችላል. ካልሆነ, ልጅዎ የበለጠ ደካማ እና ማንነት ያለው ባህሪ አለው . ክትትል የሚደረግበት ጉዳይ እንደ ጤና ሁኔታ እና / ወይም እንደ እንቅልፍ ማጣት ያሉ ሌሎች ችግሮች ሊያጋጥም ስለሚችል ክትትል ማድረግ አስፈላጊ ነው.
2 -
የሽብር ጥቃት በአብዛኛው በልጆች ላይ ስጋት ይፈጥራልየእርሰወንወሻዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ መንቀጥቀጥ, ላብ, ማዞር እና የመጪው የጥላቻ ስሜት ከተሰማዎት, የድንገተኛ አደጋ ሊሆን ይችላል. የፓኒስ ጥቃቶች ተለይተው ሊኖሩ ይችላሉ ወይም እንደ የበርካታ በሽታዎች አይነት ከፍተኛ የስጋት ጭንቀት አካል ሊሆኑ ይችላሉ.
ተጨማሪ
3 -
አስጨናቂ ልጆች ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ ይችላሉበልጆች ላይ ከሚታዩት አንዱ ጭንቀት ትምህርት ቤት አለመቀበል ነው. ለትምህርት ቤት አለመግባባቶች ጭንቀትን የማያካትቱ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ለምሳሌ እንደ አዲስ የትምህርት ዓመት ማሻሻል. ከጓደኞችዎ, ከአስተማሪዎችዎ, እና ከትም / ቤት ዝግጅቶች ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ. በተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ ከአንዳንድ ሁኔታዎች ጋር ተያያዥነት ካላቸው, በአስቸኳይ ሁኔታዎ ላይ አንድ ሰው የሕፃናት ሐኪም እርዳታ ይጠይቁ.
4 -
ቀደም ሲል ከብልግና ጋር ተያይዞ የሚመጡ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉቀደም ብሎ ለአቅመ-አዳም ያልደረሱ እና ለጭንቀት በጣም የተጋለጡ ናቸው. ቅድመ-ዕድሜ ጉርምስና ይህን ውጤት ያመጣበት ነገር ግልጽ አይደለም, ነገር ግን አንዳንድ ጉዳዮችን ማካካሻ መንገዶች አሉ. በጉርምስና ምክንያት እንደ ክብደት እና / ወይም ቁመት እድገትን, የሰውነት ቅርፅ ለውጦችን, እና የሆርሞን ለውጦችን የመሳሰሉ በሰውነት ላይ የሚደረጉ ለውጦችን ጨምሮ ከጭንቀት ስሜት ጋር የተያያዙ በርካታ ለውጦችን ያመጣል. በወር አበባ ወቅት ለወንዶች እና ለሽምግሮች እና / ወይም ለ "ህልም ህልሞች" ለወንዶች ተጨማሪ ሚስጥራዊነትን አስፈላጊነት ያካተተ ነው. የፀጉር, የድምፅ ለውጦች, እና የጾታ ፍላጎቶች መጨመር በዚህ ላይ ይጨምሩ እና ከእርሰዎም በላይ ሊሆኑ ይችላሉ.
5 -
ጉልበተኝነት ለልጆች መጨነቅ መንስኤ ሊሆን ይችላልሌላው የችግሩ መንስኤ ደግሞ ትምህርት ቤት ውስጥ ጉልበተኞች ናቸው. ጉልበተኞች በፍጥነትም ሆነ ለረጅም ጊዜ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ጉልበተኞች ራሳቸው በሥራቸው ምክንያት በጭንቀት ሊሠቃዩ ይችላሉ. ከግጭት ጋር እንዴት እንደሚወያዩ ለትላልቅ ልጅዎ በማነጋገር, ጥሩ ግንኙነትን, ከወዳጅነት እና ከፍቅር ጋር በማያያዝ, ከተጨነቁ የህይወት ክስተቶች በጭንቀት ሲፈላቀል ለእሱ ወይም ለእሷ አስፈላጊውን ውሳኔ ለመስጠት ትወስዳላችሁ.
6 -
አካላዊ እንቅስቃሴ የልጆች ጭንቀት ሊቀንስ ይችላልበልጆች ላይ የሚያስከትለው መዘንጋት በበርካታ መንገዶች ሊቀነሱ ይችላሉ. በመደበኛ ስፖርት ውስጥ መጠነኛ የሆነ ጭንቀት ሊለወጥ ይችላል, ይህም አዘውትሮ እና ብርቱ መሆን አለበት. ለበለጠ ከባድ ጭንቀት, ሕክምና ወይም መድሃኒት ሊያስፈልግ ይችላል.
ተጨማሪ