ትክክለኛዎቹ ንጥረነገሮች ልጅዎን ከፀሃይ ጨረሮች ውስጥ ይጠብቁ
ጥሩ የፀሃይ መከላከያ ለማዳን, ልጆች የፀሐይ መከላከያ ወይም የፀሐይ መከላከያ (የፀሐይ ጨረር) መከላከያ (UVA) ን እና የዩ.ኤስ.ቪ ጨረራዎችን የሚያግድ የፀሐይ መከላከያ (SPF) መጠቀም አለባቸው.
ይህ ቢያንስ በ SPF 15 ወይም በ SPF 30 ወይም በ SPF 15 ወይም በ SPF 30 መካከል ከፍተኛውን የፀሐይ መከላከያ ማጎልበስ ነው.
የፀሃይ ማጣሪያ ንጥረነገሮች በሁለቱም UVA እና UVB ላይ ለመከላከል
በሁለቱም ዩአርቫይድስ እና ዩ.ኤስ.ቪ ጨረሮች የሚከላከሉ የፀሐይ ብርሃን መከላከያዎች የፀሐይ ብርሃን መከላከያዎች አብዛኛውን ጊዜ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ያጠቃልላሉ.
- ቤሮፊኖንስ (ኦክሲቤን ዞን, ዲዮይቦንዞን, ሱሊቦቦንዞን)
- ሚንትሊል አንታራላይታይት, ሜሪዲቴም በመባል ይታወቃል
- ሜክሲፐል SX, ኢምባሴም በመባልም ይታወቃል
- ቲታኒየም ዳዮክሳይድ
- ዚንክ ኦክሳይድ
ሌሎች የጸሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮች ከ UVA ጨረሮች ወይም ከዩ.ኤስ.ቪ ራዲያኖች ለመጠበቅ ብቻ ነው የሚሰጡት, ለዚህ ነው ብዙዎቹ ምርጥ የፀሐይ መከላከያ ዓይነቶች በርካታ ምግቦችን ያካትታሉ - ይህም ሰፊ ስርጭት ጥበቃን ሊያገኙ የሚችሉት.
Coppertone Water Babies ለምሳሌ, አቫሮንዞን (UVA ብቻ), ሆሞሴላትን (ዩቪቢ ብቻ), ኦክሲዛል (UVB only), Octocrylene (UVB ብቻ), እና ኦክሲቦንዞን (UVA እና UVB) ጨምሮ አምስት ተግባራዊ ንጥረ ነገሮችን ይዘረዝራል.
በ UVA ላይ ላለ ሽፋን
የፀሐይ ጨረር የሚከላከለው የፀሐይ ማሞቂያ አንድ ወይም ከዚያ በላይ እነዚህን ንጥረ ነገሮች (የታሸጉ ምግቦችን ደቂቅ ወይም የተወሰነ ተጨማሪ የ UVB ጥበቃ) መያዝ አለበት.
- አቨቦንዞን
- ቤሮፊኖንስ (ኦክሲቤን ዞን, ዲዮይቦንዞን, ሱሊቦቦንዞን)
- ሜክሲፐል SX, ኢምባሴም በመባልም ይታወቃል
- ሚንትሊል አንታራላይታይት, ሜሪዲቴም በመባል ይታወቃል
- ቲታኒየም ዳዮክሳይድ
- ዚንክ ኦክሳይድ
ከነዚህም መካከል አቫንቦንዞን, ሜክሲል ሴክስ እና ዚንክ ኦክሳይድ እጅግ በጣም ሰፊ የሆነው የዩ.ኤም.ቢ ጥበቃን ያካትታሉ. ቢያንስ ቢያንስ አንድ ጥሩ የፀሐይ ማያ ማያ ገጽ ላይ መሆን አለባቸው.
ለዩቪቢ ጥበቃ
የፀሐይ ጨረር አንጸባራቂ የፀሐይ መከላከያ መያዣዎች አንድ ወይም ከዚያ በላይ ይሆኑት (ደማቅ ወይም አነስተኛ የሆነ ተጨማሪ የዩ.ኤ.ኤ.ቪ ጥበቃ)
- አሚኖቦን ዚክ አሲድ (PABA)
- ቤሮፊኖንስ (ኦክሲቤን ዞን, ዲዮይቦንዞን, ሱሊቦቦንዞን)
- Cinnamates (Cinoxate, Octocrylene, Octyl Methoxycinnamate)
- ሚንትሊል አንታራላይታይት, ሜሪዲቴም በመባል ይታወቃል
- ሜክሲፐል SX, ኢምባሴም በመባልም ይታወቃል
- Salicylates (ሆሞሴቴቴት, ኦክሴሳሌታል, ታርሚን ሳሊካልሎቴ, ኦስትሴሳሌት)
- Padimate 0
- ፖኒንቢልኒንዚሚዶልል
- ቲታኒየም ዳዮክሳይድ
- ዚንክ ኦክሳይድ
እነዚህ የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ሰፊ የዩ.ኤስ.ቪ ጥበቃን ያቀርባሉ.
ማወቅ የሚፈልጉት
ስለ ፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮች ማወቅ ያሉ ሌሎች ጠቃሚ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሜዲካልድ ሴክስ ኤፍዲ (FDA) በፀደቀው አዳዲስ የጸሐይ መከላከያ ንጥረ ነገር ነው. ከ UVA እና ከዩ.አይ.ቪ. ብርሀኖች ጋር ሰፊ ስርዓት መከላከያ ይሰጣል, ከዚህ ቀደም ለብዙ ዓመታት በአውሮፓ ብቻ ይገኛል. እንደ ላ ሮቼ ፖይዬ አንቴሊስ XL SPF 50 Cream እና Lancome UV Expert 20 በመሳሰሉ በከፍተኛ ደረጃ የፀሐይ ጨረር ላይ ብቻ ይገኛል.
- ለ Helioplex የፀሐይ መከላከያ መርጫ ለፀሐይ በሚጋለጥበት ጊዜ እንዳይበሰብሱ የጸሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ለማንፀባረቅ የሚያገለግል ስም ነው.
- የፀሐይ ጨረሮችን የሚይዙ ሌሎች የኬሚካል ማጭድ ንጥረነገሮች በተቃራኒ ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ እና ዚንክ ኦክሳይድ የፀሃይ ጨረቃዎችን የሚያንጸባርቁ የፀሐይ ጨረር ናቸው. የእነዚህ የፀሐይ መከላጫ ንጥረነገሮች አዳዲስ ማይክሮኒውስ ዝርያዎች እንደገና እንዲታደስ አድርገዋል.
- ልጅዎ ለስላሳ ቆዳ ካላት, PABA ነፃ, መዓዛ የሌለው, እና ሞለ-ተደጋጋሚ የሆነ የጸሐይ መከላከያ ይጠቀሙ. ከዚንክ ኦክሲድ እና / ወይም ከቲታንየም ዳዮክሳይድ ጋር የሚጣጣም የፀሐይ መከላከያ, ከፀሐይ መከላከያ እና ከኬሚካል ንጥረነገሮች ይልቅ ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል.
- አንዳንድ የፀሐይ መከላከያ ንጥረነገሮች አንዳንድ ወላጆችን የሚመለከቱት የቲቲንል ማልታቴት (ቫይታሚን ኤ) እና ኦክቤን ቤንዚን ይገኙበታል. ምንም እንኳን ብዙ ሊቃውንት አስቀድመው ደህና እንደሆኑ የሚያስቡ ቢሆንም, ይህ የፀሐይ ማራኪ ውዝዋዜ ነው, እና አንዳንድ ወላጆች ከተለያዩ ነገሮች ጋር የፀሐይ ጨረሮችን በመፈለግ ከእነሱ ለመራቅ ይመርጣሉ.
ምንጮች:
ኦሮባክ: - ምድረ በዳ የመድሃኒት, 5 ተኛ.
ራሚየር አር. ለፀሐይ መከላከያ ተግባራዊ መመሪያ. SurgC Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107.
US EPA. ፀሐይ. የሚቀጣው እውነታ. ሴፕቴምበር 2006.
አሜሪካ ኤፍዲኤ. የፀሃይ መከላከያ.