የልደት እቅድ ማውጣት ለልጅዎ በሚፈልጉት መንገድ ማሰብ እና ከእርስዎ የልደት ቡድን ጋር እነዚህን ሐሳቦች ለመግባባት ጥሩ መንገድ ነው. ብዙ የልደት እቅዶች ለትዳር አጋራቸው ወይም ለዶክተርዎ, ወይም በቀላሉ በወረቀት ላይ እንደተፃፉ, ሌሎች ደግሞ በይፋ የተፃፉ, በሀኪምዎ የተፈርሙ እና በባለ ገበታዎ ውስጥ ተቀምጠዋል (ምንም እንኳ እነዚህ በህጋዊ አስገዳጅ ያልሆኑ ሰነዶች ባይሆኑም) .
ከጓደኛ የሚያገኙትን ቅድመ-ወለድ የልደት ፕላን ለመጠቀም ወይም ለመሞከር ቢሞክርም, ለእርስዎ ልዩ የሆነን የማረም አሰራር ሂደት ውስጥ ማለፍዎ የተሻለ ነው. ምሳሌዎች ለእርስዎ ለመጀመር ሊረዱዎት ይችላሉ, ነገር ግን ቃል በቃል ሲገለጹ የማይገባዎትን ነገር እንኳን ሳይቀር የሚፈልጉትን ነገር ይጨምራል.
እነዚህን ርእሶች እንደ ተነሳሽነት ይጠቀሙ እና በሚሄዱበት ጊዜ ያመጡትን ሌሎች ሀሳቦችን ያክሉ.
1. የፍልስፍና አፍደት
ይህ ልጅዎ የወሊድ ትምህርቱን ወይም የዲላውን ለምን እንደመረጥ የሶስት ገጽ ሃሳብ መሆን የለበትም, ነገር ግን በመወለዱ ወቅት ከእርስዎ ጋር እርስዎን የሚገናኝ ማንኛውም ሰው ዋና ዋናዎቸዎን በቀላሉ እንዲረዳው የሚያደርግ አጭር መግለጫ መሆን አለበት. ለምሳሌ, ግባችሁ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ማስወገድ ከሆነ, ፊት ለፊት ይግለጹ. በተመሣሣይ ሁኔታ ግባችሁ የፔዲፋርንን በተቻለ ፍጥነት ለማግኘት ወይም የ C-ክፍል (ከተቻለ) ያርቁ, ይልበሱ.
2. በሥራ ቅጥር አካባቢ
የጉልበት ሥራ ውጥረት ያስከትላል, እና በዙሪያዎ በሚያልፉበት ጊዜ ምን እንደሚሰማዎት ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል.
በአካባቢያችሁ ያሉት ሰዎች አካባቢዎትን በበለጠ ሊያስተካክሉ ባይችሉም ለጉባኤው ጠቃሚ የሆነ ለውጥ ማድረግ ሲችሉ ምን እንደሚሰማዎት ማወቅ ጠቃሚ ነው. ይህ ሙዚቃ ክፍሉ ምን እንደሚመስል , ሙዚቃን መጫወት ቢፈልጉ, በተቻለ መጠን ውስጥ በክፍሉ ውስጥ ያሉት ጥቂት ሰዎች ይመርጡ ወይም አይመርጡም.
እንዲሁም ለመጠቀም ( ለመለካት , ለመተንፈስ , ለመዝናናት , ለመጠጥ ወዘተ ...) ለማከናወን የሚፈልጓቸውን ችግር መፈፀም (ማሳሰቢያ) ማወቅ ይችላሉ እና እነሱን ለመፈፀም የሚያስፈልጉት ነገሮች.
3. ጥንታዊ ክትትል
በኤሌክትሮኒክ መንገድ የተፈለፈሉ ክትትል ማድረግ አለብዎት ወይንስ የሴት ቴስትኮስኮፕ ወይም ስቱዲዮስኮፕ መጠቀም ይችላሉ? ህፃኑ የጉልበት ሥራውን በመታገዝ እና እንደ ፒፒን ወይም የህመም መድሃኒቶች በመሳሰሉት ጣልቃ ገብነቶች ምክንያት ወደ ከፍተኛ የስጋት ምድብ እንዳይጋለጡ በማሰብ በተደጋጋሚ ክትትል ማድረግ ይችላሉ? ኦፊሴላዊ ፖሊሲዎች ሊለያዩ ስለሚችሉ ስለ ባለሙያዎ እና በስራ ላይ እያሉ የነበሩትን ጥያቄዎች ይጠይቁ. ምን ዓይነት የክትትል ደረጃ እንደሚፈልጉ ይግለጹ.
4. ህመም መድሃኒቶች
ይህ ማለት የህመም ማስታገሻዎችን በተመለከተ ምን እንደሚፈልጉ ይወያዩ . ይሁን እንጂ, የእርስዎ ፍላጎቶች ከልጅዎ ወሊድ መመርያ ጋር ሊጣጣም ወይም ላይስማማ እንደሚችል ያስተውሉ. በተጨማሪም በፔዲልራል በሚተገበሩበት ጊዜ ድጋፍ ሰጭዎ ሰው አብሮዎ እንዲቆይ ወይም እንዲሰጥዎት አለመፈለጉን ወይም በአፓርት (ዶክተር) ወይም በ IV የመድኃኒት ወይም ሌላ አማራጭ መሞከር የሚፈልጉ ከሆነ.
5. መጠባበቂያ ዕቅድ
የእኛ "እጅግ የተወራለት እቅዶች" ሁልጊዜ እንደሁኔታው የሚሄዱ ከሆነ ጥሩ ይሆናል. በርግጥም እንደዚያ አይደለም. የመጀመሪያዎቹ አማራጮችዎ በአስቸኳይ የአሰራር ሂደቶች ምክንያት ካልሆኑ ምርጫዎቻቸው ካልሆኑ ምን እንደሚፈልጉ ለመወያየት የዚህን የወሊድ እቅድዎን ይጠቀሙ.
ማነው ከእርስዎ ጋር መቆየት ያለበት? ለቤተሰብዎ ማንን ማነጋገር አለበት? ጎድላዎ ከእርስዎ ጋር ወደ ER እንዲሄድዎት ይፈልጋሉ?
6. የህፃናት እንክብካቤ
አንዴ አፍቃሪ ህፃንዎ ከተወለደ በኋላ በምርጫዎችዎ ላይ የሚያስቡባቸው ተጨማሪ ነገሮች አሉ. ህጻኑን በአስቸኳይ መያዝ ይፈልጋሉ? ከቆዳ ቆዳ ወደ ቆዳ መገናኘት ትፈልጋለህ? ከተወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ሰዓታት ውስጥ ማንኛውንም ልዩ ሙከራ መጠየቅ ይፈልጋሉ? ልጅዎ በክፍልዎ ውስጥ ከእርስዎ ጋር እንዲቆይ ይፈልጋሉ? ጠቃሚ ምክር: ልጅዎ ከእርስዎ ጋር ሌሊት (ሌጅዎ ቢፈቅድሌዎት) ሇሌጅዎ "ክፌል" ውስጥ ሁኔታዎችን ማመቻቸት ሉያሌቁ ይችሊለ. ሃሳብዎን ከቀየሩ ሁል ጊዜ ሕፃኑን ወደ ጡት ማጥፋት ይችላሉ.
7. ልጅዎን መመገብ
አብዛኛዎቹ እናቶች ሲወለዱ ማጥባት ይጀምራሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከተወለዱ በኋላ ባለው የመጀመሪያ ሰዓት ላይ የጡንቻ-ቆዳ ግንኙነት እና መንካት የሚችሉት እናቶች ከጊዜ በኋላ የጡት ማጥባት መፈተሸን እንደሚያጠቁ ነው. እንደዚህ ከሆነ, ጡት ማጥባት ለእርስዎ ተፈታታኝ መሆኑን ወይም እርስዎም ጨርሶ ሊያደርጉት እንደማይፈልጉ ያውቃሉ. በልጅዎ ዕቅድ ውስጥ ፍላጎቶችዎን ይግለጹ. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ጥያቄዎች-ልጅዎን በጥያቄያችሁ ላይ እንዲያጠምዱት ይፈልጋሉ? ጡት በማጥባት ዕቅድ ካልያዙት, የሚያስፈልጉዎት ልዩ ነገሮች አሉ? አንተም በተመሳሳይ ልጅህ ጭቅጭቅ እንዲኖረው ትፈልጋለህ?
የልደት እቅዶች የመጨረሻ ወሳኝ የመግባቢያ መሳሪያዎች እንጂ እስክሪፕቶች ወይም ህጋዊ ሰነዶች እንዳልሆኑ ያስታውሱ. በምርጫዎ አማራጮች ላይ ሀሳብ ማመን ሁልጊዜ ጥሩ ሐሳብ ነው, ነገር ግን የአቀራረብ ሁኔታን በአእምሯችን ውስጥ ማስቀመጥ ነው.
ምንጮች:
የወላጅ መወለድን ኢንአይ ጂ. Gaskin, IM. ባንታም; 1 ኛ እትም.
የሥራ ድግግሞሽ መፅሃፍ. ሲምኪን, ፒ እና አንቼታ, አር. ዊሊይ-ብላክዌል; ሁለተኛ እትም.
ኦፊሴላዊ ላሞዝ መመሪያ. ሎቶን, ጄ እና ዲቪሪስ, ሜ. 1 ኛ እትም.