በኒው ኔሽ-ዌስት-ማንገሽ መፍትሄ ላይ, ሁሉም አራቱ ህጻናት ወደ ቤተሰቦቻችን እንደሚመጡ ግልጽ ነው. ባለቤቴ ሮበርት እና እኔ ልጆቻችን አልጋችንን እንዲካፈሉ ፈቅደዋል, ልጆቻችን ደግሞ "ወንድም እህት አልጋ" እንዲጋፈጡ ፈቅደዋል. በጣም ወሳኝ አስፈላጊ የሆነው ግን, ከእንቅልፍ ጋር ተካፋዮች ለመጋራት የታወቁ የደህንነት ምክሮችን ሁሉ በአይነ-ሃይማኖታዊ እምነት መከተል መቻላችን ነው.
ዘመናዊ ህብረተሰብ በተለይም በቅርብ ጊዜ ህፃናት ወደ ህፃናት አልጋ መምጣቱ ደህንነቱ ከፍተኛ ነው. በ 1999 የዩኤስ የሸማች ምርት ደህንነት ኮሚሽን (ሲ.ሲ.ኤ.ሲ.) ዕድሜያቸው ሁለት ዓመት በታች ለሞላው ህጻን የመተኛት ምክክር ማስታወቅን አሳውቀዋል. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወደ 70% የሚሆኑት ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር ሌሊቱን ሙሉ ወይም ሙሉውን ሌሊት ተከፋፍለዋል. ብዙውን ጊዜ ለመተኛት የሚመርጡ አብዛኞቹ ወላጆች ለድርጅቱ በልበ ሙሉነት የተካኑ እና በውስጡ ብዙ ጥቅሞችን ያገኛሉ.
የሲ.ሲ.ኤስ.ሲ ማስጠንቀቂያው አወዛጋቢ ነው እንዲሁም ከወገቦቹ, ከዶክተሮች, እና ከልጅነት የዕድገት ባለሙያዎች ጋር ምክክር ትክክለኝነት እና ተስማሚነት እንዲነሳ አስችሏል. ብዙ ሊቃውንት ጉዳዩ ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልገው ያምናሉ. እስከዚያ ድረስ ሁሉንም አመለካከቶችን መመርመርና ለቤተሰብዎ ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ያስታውሱ: ልጅዎን ከልጅዎ ጋር ለመተኛት ቢወስኑ እንኳ ከእንቅልፍዎ ጋር ለቤተሰብዎ ተስማሚ ሆኖ ከተገኘ ከእንቅልፍዎ ጋር አብሮ ለመተኛት በጉጉት መጠባበቅ ይችላሉ.
የሚከተለው የደህንነት ዝርዝር, እንዲሁም በመጽሐፌ እና በዚህ ድህረ-ገጽ (ድረ-ገጽ) ውስጥ ስለሌሎች በእንቅልፍ ውስጥ የሚገኙ ማናቸውም ማጣቀሻዎች ይህን ጉዳይ ለሚጠኑ ወላጆች እና ከልጃቸው ጋር ለመተኛት በትክክለኛ ምርጫ ላይ ለመሳተፍ ምርጫ አድርገዋል. ለልጅዎ እንቅልፍ እንዲወስዱ በሚመርጡበት ቦታ, ለእረፍት ወይም ለሊት ሰዓት እባክዎን የሚከተሉትን የተጠበቁ የደኅንነት ጥንቃቄዎች ይከተሉ.
- ሌጅዎ ሇሌጅዎ አስጊ መሆን አሇበት. በጣም ጥሩው ምርጫው ፍራሹን መሬት ላይ ማስቀመጥ, ልጅዎ ጠረጴዛው ውስጥ ሊፈርስ የሚችል ነገር የለም. የተጣራ ፍራሽዎ ጠፍጣፋ, ጥብቅ, እና ለስላሳ ነው. ልጅዎ በንጹህ ውሃ ላይ እንደ ውሃ ወለል, ሶፋ, የሶላር ጨርቅ, የዳንስ መስቀያ ወንበር, ወይም ሌላ ማቀላጠፍ እና አመቺ አሠራር የመሳሰሉትን ለስላሳ ስፍራዎች እንዲተኛ አትፍቀድ.
- የተገጠሙ የክብ ገጾችዎ ደህንነትዎ የተጠበቀ እንደሆነና ሊጎትቱ እንደማይችሉ ያረጋግጡ.
- አልጋዎ ወለሉ ላይ ከወደደ, ህፃኑ አልጋውን ከማንሳፈፍ ለመከላከል የልብ መከላከያ ዘይትን ይጠቀሙ, በተለይ በፍራቻ እና በፊት መስታፊያዎች ወይም በቦርዱ መካከል ምንም ቦታ እንዳይኖር ጥንቃቄ ያድርጉ. (ለትላልቅ ህጻናት የተነደፉ አንዳንድ መከላከያዎች ለህጻናት ምንም ደህንነታቸው የተጠበቀ አይደሉም ምክንያቱም ህፃናት ጥቃቅን አካል ሊፈጥሩ የሚችሉ ክፍሎችን ያገኙታል.)
- አልጋዎ ግድግዳ ላይ ወይም ከሌሎች የቤት እቃዎች ጋር ከተያያዝ ልጅዎ ሊቆርጠው የሚችልበት ፍራሽ እና ግድግዳ ወይም የቤት እቃ መካከል ምንም ቦታ መኖሩን ለማረጋገጥ ሁልጊዜ ማታ ማታ ያረጋግጡ.
- አንድ ልጅ ከእናቱ ጋር ግድግዳ ወይም በግድግዳው መካከል መቀመጥ አለበት. አባቶች, ወንድሞችና እህቶች, አያቶች እና ሞግዚቶች በእናቶች ላይ ስለ ሕፃን ቦታ አንድ አይነት ግንዛቤ የላቸውም. እናቶች: ለልጅዎ የችኮላ ልዩነት ትኩረት ይስጡ. ትንሹ ልጅዎ በትንሽ እንቅስቃሴ ወይም ጩኸት ሊነቃዎት ስለሚችል - ብዙ ጊዜ በአፋጣኝ ወይም በአፋጣኝ ማጣት እንኳ በቂ ነው. ህፃኑ ከፍ ባለ ድምፅ ሲያሰማው ነቅተው ሲጠባበቁ ከቆዩ, ልጅዎን አልጋዎን ወደ አልጋዎ እንዳይዘዋወሩ በጥሞና አስቡ, ምናልባትም በካይዎ አቅራቢያ በሚገኝ ማረፊያ ወይም ማቆሚያ ስፍራ ሊሆን ይችላል.
- ለሁሉም ሰው የሚሆን በቂ ቦታ ለማቅረብ ትላልቅ ፍራሽ ይጠቀሙ.
- የሕፃን ጋሪ ወይም የእግር ማንጠልጠያ ከዋናው መኝታ አጠገብ በሚገኝበት "የተንኮል ካም" ("sidecar") ቅንጅትን ተመልከት.
- ልጅዎ እንዲተኛ የተቀመጠው ክፍል, እና ሊያገኝበት የሚችል ክፍል ሁሉ ህጻን መሆኑን ያረጋግጡ. (ልጅዎ ቤቱን ለመንከባለል እንቅልፍ እስኪያገኙ ድረስ ከአልጋዎ ላይ ይዳመጣሉ, ምንም እንኳን እሱ ባይፈጽምም እንኳ, በመጨረሻም እንደሚያውቅ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ!
- አልኮል ከተጠጣ, አልኮል ከተጠጣ, አደንዛዥ እጽን ወይም መድሃኒቶችን ከተጠቀሙ, ልጅዎ ከእንቅልፍ ጋር ተያይዞ የሚተኛ ከሆነ እና ከእንቅልፍ ማጣት ችግር ካጋጠመዎት እና ከእንቅልፍዎ ጋር ለመገናኘት በጣም አስቸጋሪ ሆኖብዎት.
- በትልቅ ልጅነትዎ ውስጥ ከሆኑ ልጅዎ ጋር አብረው አያድርጉ. ምክንያቱም የወላጅ መጨናነቅ በመጋለጥ ሁኔታ ውስጥ ለደረሰ ህጻን የተጋለጡ አደጋዎችን ያመጣል. የተወሰነ ክብደትን-ሕፃን መጠን መለየት አልችልም. እርስዎን እና ሕፃን እርስ በእርሳቸው እንዴት እርስ በርስ መረጋጋትን ይፈትሹ. ህጻኑ ወደርስዎ ሲነድፍ, በሻጭ ውስጥ ትልቅ ጭንቅላት ካለ, ወይም ሌላ አደገኛ ሁኔታዎችን ከጠረጠሩ, በጥንቃቄ ያስቀምጡ እና ህጻን ወደ አልጋ አጠገብ ወይም ወደ ማረፊያ ቤት ይሂዱ.
- በመጀመሪያዎቹ ወራት ወስጥ ሁሉንም የአማራ እና ብርድ ልብሶች አስወግድ. ሕጻኑ እያደገ ሲሄድ መቁጠሪያዎችን ወይም ብርድ ልብሶችን ሲጨመር ከፍተኛ ጥንቃቄ ያድርጉ. በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ ጊዜ ለልጅዎ ሞቃት ልብስ ይለብሱ. (ጡት ለሚያጠባ እናት እግር: - አሮጌ ጥቁር ቀሚስ ወይም ቲሸርደር ይለብሱ, መሃከለኛውን እስከ ቆዳ ቀለም ይለውጡ, ለሙሽ ብርሀን እንደ ንብርብር ቆርጠው ይቁሙ.) የሰውነት ሙቀት ምሽት ላይ ሙቀትን እንደሚያጨምር ያስታውሱ. ልጅዎ ከመጠን በላይ እንዳይጋለጥ ያድርጉ.
- በባለር ወይም ረዥም ገመድ ያለው የኖትር ልብስ አይለብሱ. አልጋ ላይ ጌጣጌጦ አያድርጉ, እና ጸጉርዎ ረጅም ከሆነ, ኮዱን ያያይዙት.
- የልጅዎ የስሜት ህዋሳት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርሩ የሚችሉ ጠንካራ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች ወይም ሎቶች አይጠቀሙ.
- ከሴት ልጅዎ ጋር አልጋ ላይ እንዲተኛ አይፍቀዱ.
በአልጋ ላይ ልጅዎ ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ካልሆነ በስተቀር ልጅዎን ልጅ በሚተማመንበት ክፍል ወለል ላይ እንደ ፍራሽ ብስክሌት, እና በአቅራቢያ በሚገኙበት ወይም አስተማማኝ ከሆነ የህፃን ማሳያ ጋር በማዳመጥ ለልጅዎ ብቻ አይተዉት.
ይህ መጽሐፍ በሚጻፍበት ጊዜ, በአዋቂ አልጋ ውስጥ ህፃን ለመጠበቅ የሚያስችል የተረጋገጠ የጥንቃቄ መሳሪያ የለም. ይሁን እንጂ በልጆቻቸው ደህንነት በደንቴ ለመተኛት ለሚፈልጉ ወላጆች ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው አዳዲስ የፈጠራ ስራዎች በህፃናት ካታሎጎች እና መደብሮች ውስጥ መታየት ይጀምራሉ. አንዳንዶቹን ጎጆዎችን, ሽንኩርት, አንሶላሮችን, የሉህ ቆርቆሮዎችን ወዘተ የመሳሰሉትን መመልከት ይፈልጋሉ.
ለተጨማሪ መረጃ, እባክዎን ይህንን ይጎብኙ:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
በፈቃድ ተጠቅሟል