በነፃ (ወይም በነፃ በተለምዶ) የቤተሰብ ተግባራት ጊዜው ሲቃረብ ጥሩ ነው
ከመዋለጃ ትምህርት ቤትዎ ውጭ ከቤት ውጭ ለመሄድ እና አንዳንድ የቤተሰብን መደሰኛዎች ለማቅረብ እድልዎን ሁሉ ይውሰዱ. የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ልጆች ካሉዎት, ሁሉም በአንድ ላይ ሊካፈሉ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ከቤተሰብ ውጭ ያሉ ውጭ የሚደረጉ 50 አስደሳች አዝናኝ ነገሮች ለመወሰን ሊረዷችሁ ይችላሉ, እና ሁሉም ነጻ ናቸው ወይም ደግሞ ነፃ ናቸው. አንዳንዶቹ እንደ አትክልት እንደ አትክልት ተከላካዮች ወይም ውኃዎችን ማጠጣት የመሳሰሉትን ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ ናቸው, ልምድ እና ጤናማ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ይማራሉ.
- ለ E ንቅስቃሴ ይሂዱ . በአምስት ደቂቃዎች, 10, 20, ወይም 30 ምን ያህል ርቀት መሄድ እንደሚችሉ ለማየት ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ. በክበብ ውስጥ ካልሄዱ በስተቀር ተመልሰው መምጣት አለብዎ.
- ብስክሌቶች ይንዱ .
- ጥይት ይለብሱ.
- አረፋዎችን ያዝ .
- እንደ ቀይ ሮቨር, ቀይ የቀለም አረንጓዴ ብርሀን, ወይም የቦካሌን መጠጥ የመሳሰሉ የተለመዱ የክበባዊ ጨዋታዎች ይጫወቱ .
- አንድ የተኩስ መርገፍ ያዘጋጁ . እንደ የፒን ኮኖች, Acorns እና ሌሎች የተለመዱ የቤቶች እቃዎችን ይመልከቱ. ማነው አብዛኛዎቹን ነገሮች ማግኘት የሚችለው?
- የሃላ ሾል .
- Roller skate.
- በአቅራቢያዎ ወይም በአካባቢዎ " መሪውን ይከተሉ " ይጫወቱ.
- ከድፍ ጋር አንድ ሆፕስኬክ ቦርድ ይሳሉ.
- የማጫዋ ዱቄት ያድርጉ እና ከውጭ ያወጡለት. ንፁህ አየር ነው.
- ወደ ጎረቤት ከተማ በመሄድ መጫወቻ ቦታዎቻቸውን ይፈትሹ. ምናልባት አዲስ ተወዳጅ ልታገኝ ትችላለህ.
- ሸራ ማዘጋጀት እና ትንኞችዎ መቀባታቸውን ይቀጥሉ. በድጋሚ, ለማጽዳት እምቅ.
- የሚያስተጋባ ዛፍ ፈልገው ያንብቡ.
- በአካባቢው ፓርክ, ባህር ዳርቻ ወይም የራስዎ የጓሮ እርሻ ላይ ሽርሽር ያድርጉ.
- እንደ የጨዋታ ሰሌዳ ጨዋታዎች ወይም እንደ ትራስ ትግል ወይም ቴሌቪዥን በላፕቶፕ ወይም በጡባዊ ላይ ፊልም ይመለከታል.
- ድብታዎችን ያድርጉ.
- የአትክልት ቦታ . ትንሹን ልጃችሁ አረም አድርጋችሁ አስተምሩ.
- ፊልም ስራ.
- በቤት ውስጥ የተሰሩ ፓምፖች ተመገብ.
- የውኃ መብላት ይጀምሩ.
- መኪናዎን ይታጠቡ.
- ለመሮጥ ይሂዱ.
- Wiffleball ወይም kickball.
- በርከት ያሉ ፎቶግራፎችን ውሰድ.
- የጭቃ ሽፋኖችን ያድርጉ. ውብ የሆነውን ሁሉ መፍጠር የሚችለው ማነው?
- በተቻለ መጠን ዘምሩ.
- ውጭ እየዘለለ ነው? በጨርቆቹ ላይ ይደብቁ እና ይፈልጉ (እና ብዙ ብዙ ልጆች ካለዎት አጋሮችን ይጫወቱ).
- እፅዋትን ውሃ. ለመዋለ ሕፃን ልጅዎ ለመመርመር አንዳንድ መሠረታዊ ሙከራዎችን ስጡ - የውኃ ቧንቧው ውሃን ቶሎ እንዲወጣ ወይም ውሃው እንዲወጣ ማድረግ ይችላል? የትኛው ለመቆጣጠር ቀላል ነው?
- የወረቀት አውሮፕላኖችን ይገንቡ. ማንነታቸውን በጣም ሩቅ ማን ሊያደርጋቸው ይችላል?
- ሳንካዎችን ይፈልጉ.
- የሊምሞዙት ማቆሚያ ያዘጋጁ.
- በመርከቡ ውስጥ ይሮጡ.
- በቤት የተሰሩ, ቀላል ወፍጮዎች ከጡን ኮኖች, የኦቾሎኒ ቅቤ, እና የአእዋፍ ዘር ይሠሩ.
- ወደ ሌላ ጎራ ይሂዱ እና በእግር ለመሄድ እዚህ ይሂዱ. አስተውቋዊ ሳይንቲስቶች መሆን. ምን የተለየ ነገር አለ? ተመሳሳይ ምንድን ነው?
- ሰረገላ, ጥላቸው የተደነቁ እንስሳዎችን, እና አንዳንድ እንቁዎችንና ሳህኖች ሰብስበው አስቸኳይ ሰልፍ ይኑርዎት.
- እንደ የፒን ኮኖች, ታርኮች, ዛጎሎች እና አለቶች የመሳሰሉትን ነገሮች ይፈልጉ. ሞባይል ያድርጉ. በጣም የሚያስደስት ንጥል ማን ሊያገኝ ይችላል?
- በጨለማ ውስጥ በማሾፍ ምልክት ይጫወቱ.
- አበቦችን ምረጥ (ከራስህ ግቢ).
- በደመና ውስጥ ቅርጾችን ይፈልጉ.
- በእንጨት ወይም በብርድ ልብስ ላይ ትንሽ ሲንሸራተት ሳሉ በሣር ላይ ተኝተዋል.
- "ዓሳ ማገር". በመዋቢያ ዕቃዎች ውስጥ ዋይድ መዋኛ አዘጋጁ እና ትንሽ ልጅዎ እነሱን ለመያዝ ይሞክሩ.
- እንቁላል ቀለበቱ በኋላ የእንቁላል ሰላጣ አድርግ. በአነስተኛ ድፍረዛ ውጣ ውረድ ውጭ አንድ ሌላ ታላቅ እንቅስቃሴ ነው.
- ድንኳን ውሰድ.
- የቀለም ድንጋይዎች.
- የዳንስ ድግስ ያስተናግዱ.
- የውሃ ታካሽ ውጊያ.
- ማራቶኖችን ለመሥራት ይማሩ.
- በሳር ሜዳዎች በመጠቀም አንድ ብርጭቆ ይገንቡ.
- በሳር ሳሉ በባዶ እግሩ ይራመዱ. ከዛም ሲሚንቶን ሞክሩት (በመጀመሪያ በጣም ሞቃታማ አለመሆኑን እርግጠኛ ሁን). የመዋዕለ ሕፃናት ልጅዎ ምን እንደሚሰማቸው እንዲያወዳድርዎ ይጠይቁ. እግርዎ እንዲነካ የሚያደርጉ ሌሎች ነገሮች ምንድን ናቸው?