10 ከሃውላ ሆፕ ጋር ለመጫወት የሚዝናኑባቸው መንገዶች

በእነዚህ ሐሳቦች አማካኝነት ልጅዎን ከማያ ገጹ ያርቁ

ከመጫወቻዎች ጋር, የ hula hoops አሮጌ ት / ቤት የድሮ ት / ቤት ነው - ርካሽ, ቀላል, እና መሰሎቹን ማስገባት አያስፈልግም, ባትሪዎ ቻርጅ መሙላት አያስፈልግም ወይም አንድ መተግበሪያ ለማውረድ ያውርዱ. ይሁን እንጂ የሆላ-ሮብ (ካሁሎፕሽን) እንዲሁ ካሎሪን ለማቃጠል , ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና ቅንጅትን ለማሻሻል ጥሩ ደስታ ነው . አሁን ልጅዎ የቪድዮ መጫወቻ መቆጣጠሪያውን እንዲያስተካክል ለማነሳሳት በቂ አይሆንም, ነገር ግን ልክ እንደ ብዙ ልጆች ልጆች ከሆነ በየቀኑ በአማካይ በአማካይ ሰባት ሰአት ተኩል ነው. ፕሬዚዳንቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የተመጣጠነ ምግብ.

1 -

የተለመደው ስፒን እና መለዋወጦች

ልጅዎን ወገቡ ላይ ለመንሸራሸር እና ለረዥም እና ለረዥም ጊዜ እንደዘለቀ እንዲቀጥል ያድርጉ. ይህ መሰረታዊ ዘዴ ብቻውን ብዙ ልምዶችን ይወስድበታል. አንዴ ከተቆጣጠሩት በኋላ ጥሩነት እንዲሰማዎት ያበረታቱት-ለምሳሌ, አንገቱን ወደ አንገቱ እና ወደ ኋላ ወደታች ያዙት, ወይም በእያንዳንዱ ጊዜ በእያንዳንዱ ክንድ ዙሪያ ሁለት ቀበሮዎችን ያዙ.

2 -

Hula Hoop ዒላማዎች

ለመሬቱ ላይ ሾጣጣሾችን ያስቀምጡ ወይም በጣንዳዎች, የውሃ ቦምቦች, ወይም የአቧራ ዶልቶች ዒላማዎች ላይ እንደ ግድግዳ ወይም ዛፍ ግድግዳ ላይ ቀጥ አድርገው ያስቀምጧቸው. ወይም አንድ ገመድ ላይ ገመድ እና ከቲያትር ወይም የዛግ ቅርንጫፍ ላይ ሰንዝሩት . ፈታኝ የሆነ ዒላማ ለመፍጠር ሽርሽር ያድርጉ!

3 -

ወደ ላይ, ወደታች, ከታች, በላይ

ይህ የ hula hoop ጨዋታ ለቡድን ነው. ሶስት አራት ልጆች እጆቻቸውን ሳይሰኩ በጅራፍ ውስጥ ሆነው በትልቅ ጉንጉን ውስጥ ይቆማሉ. እጃቸውን ሳይጠቀሙ እስከ አንገት ድረስ ወይም ወደታች እስከ ቁርጭምጭታቸው እንዲወዛወዝ ያድርጉ, ወይም ሁሉም ከውጭ ውስጥ ወደ ውስጠኛው ውጫዊ ክፍል ሳይመጡ ወይም መሬት ሳይወስዱ እንዲቀላቀሉ ይጠይቋቸው.

4 -

ረዥም ጉዞ ያድርጉ

በኮሎምቢያ ግዜ, ልጆች መሬት ላይ ቆፍሮ ማቆርቆር በመጥረቢያ እንጠቀማለን. ልጅዎ በትስጡ ወይም በእጁ በመጠቀም ተመሳሳይ ነገር ለማድረግ ይሞክሩት. ጩኸቱ ከመድረሱ በፊት ምን ያህል ርቀት መሄድ እንደሚችል ይመልከቱ. አንዴ ይህን ችሎታ ከቻሉ, አዲስ ፈተና ይሠጡት. ከጎን በኋላ ለመምሰል ወይም መሰናክሎችን (እንደ ትናንሽ ትራፊክ ኮኖች, የፕላስቲክ ቦሊንግ ስፒሎች, ወይም የሣር ክራንች ጭምር የመሳሰሉ) መሰንጠቂያዎችን ይጫኑ.

5 -

Hoop-scotch

ለዚህ ጨዋታ በርካታ ኳስ ያስፈልግዎታል. ልጅዎ መጎተት በሚችለው ንድፍ ላይ መሬት ላይ ይለጥፏቸው. ተመሳሳይ አማራጭ-ልጅዎ እንደ ጎማ መሮጥ, ወታደር-ቅጥ ያለው ልጅዎ በሁለት ጎኖች የተከፈለ ሾጣጣዎችን ያዘጋጁ.

6 -

የሆላ ሆፕ መነሻ መነሻ

የሃላ ሾጣኞች ለበርካታ አይነቶች መለያዎች ትልቅ መሰረት ያደርጋሉ. ወይም ይህንን ሁለት ሰው የ hula hoop gaming መሞከር ይችላሉ: ሁለት ጫፎች ከስምንት ጫማ ርቀት ጋር ይጣሉት (በዚህ ጨዋታ የሚጫወቱትን የልጆች ዕድሜዎችና ችሎታዎች በመለየት ይህን ርቀት ማስተካከል ይኖርብዎት ይሆናል). ለእያንዳንዱ ልጅ አንድ ወይም ሁለት የእንስሳት ገንፎ ይስጡ. ዋናው ዓላማቸው የእኛን የከረጢት ቦርሳዎች በተወዳዳሪዎ ሾልካ ውስጥ መጣል እና በተመሳሳይ ጊዜ የጠላት ጓዶቻቸው በራሳቸው ላይ እንዳይጣበቁ ያግዳቸዋል. ይህንን ለማድረግ ደግሞ መጪውን የንስላን ቦርሳ ለመቀየር እጃቸውን, እግራቸውን ወይም ሌላ የሰውነታቸውን ክፍል መጠቀም ይችላሉ.

7 -

Human Ring Toss

እዚህ ሁለት ወይም ተጨማሪ የጨዋታ ጨዋታ አለ. አንድ ልጅ ኢላማ እንዲሆን መርቁ. ሌሎች የብስክሌቶች ተጫዋቾች ከእሱ ቦታ ላይ ሆላ ሾልፕን ለመምታት ሲሞክሩ የብስክሌት የራስ ቁር ይጫኑ እና ከዚያም ያቆማሉ. ህፃናት ተራ ቁጥር እየሆነ መምጣቱን እና የተለጠፉትን ቦታ ከቀጥታ እና ከርቀት ወደ ሌላ ቦታ በማንቀሳቀስ ተግዳሮቶቹን ይጨምራል.

8 -

Hula Hoop Jump Rope

Hula hoop ልክ እንደ ዝላይ ገመድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ልጅዎ በሰውነቷ ፊት ቾኑን ከላይ ወደታች ያዙት. እዚያ ላይ እሷን ወደ እግርዎ እንዲወረውር, በመዝለልና በጀርባው ላይ ወደላይ መመለስ ትችላለች. መጀመሪያ ወደ እርጥበት ቦታ ይንደፈሩት, እናም ጉዞዋን ካቋረጠች ጉልበቷን አይጠፍም.

9 -

Hula Hoop Pass

ይህ ሌላ ዓይነቱ የሂላ ዙል ጨዋታ ነው. የቡድን ቡድኖች ያስፈልግዎታል. እያንዳነዱ በአንድ መስመር ወይም ክበብ ላይ እጃቸውን ይይዛሉ. የመጀመሪያውን ሰው አንድ ክንድ በአንድ ክንድ ላይ አንጠልጥለው. ተጫዋቾች እርስ በእርስ እጃቸውን ሳያደርጉት መስመር ላይ ወይም በክቡ ዙሪያ ወደ ላይ ማለፍ አለባቸው.

10 -

Hula Hoop High

ቀላል, ግን ፈታኝ, እንቅስቃሴ ይህ ነው: ህፃናት ተራ በተራ ማንጠልጠያ ላይ አየር ላይ ቀጥታ ወደ ታች መወርወር ጀምር. ከድምፁ የበለጠ ከባድ ነው, ስለዚህ ተመልካቾችን በግልጽ ለመናገር ያስጠነቅቁ.