ከልጆቻቸው ምናሌዎች ውስጥ በጣም አነስተኛ እና ከፍተኛ የካሎሪዎች እና ስብ ናቸው
የ McDonald's የተወደደ ምግቦችን እና ትልቁን ልጅ ማግኘት ማከሚያ የተመጣጠነ የአመጋገብ ስርዓት መረጃ ጥቂት ምርምር ይጠይቃል. የምስራቹ ዜና, ማክዶናልድ ለድርጅቶችዎ ከማስመዝገብዎ በፊት በደንብ መረጃን ለማቅረብ የሚፈልጉትን መረጃ ማግኘት እንደሚችሉ ለማረጋገጥ በድር ጣቢያው ላይ ብዙ ማሻሻያዎችን አድርጓል.
የዯስታ መብትን ሇመመሇስ ማክዶናልድ ሇዚህ አመጋገብን ሇመመገብ ብዙ አመታት ፈጠራሌ. በ 1979 በእንግድነት የተቀበሉት የመጀመሪያዎቹ የተሻሉ ምግቦች በሀምበርገር ወይም በሳይመንበርግ መካከል በመምረጥ ከበጋ, ከኩኪስ, መጠጥ እና መጫወቻ ጋር ይመጡልዎታል. በ 1983 የዶሮ ኩባያዎች ወደ አማራጮች ተጨመሩ.
የምግብ አማራጮች ለልጆች
ዛሬ ከ McDonald's የዛሬዎቹ ልጆች የሚካፈሉ ምግቦች የእርስዎን ባህላዊ ምግቦች ያካተቱ ናቸው, ነገር ግን ብዙ ምግብ ይዘው ለሚመጡ ትላልቅ ልጆች የእግር ምግብን ያጠቃሉ. ሁለቱም አማራጮች ከውጪ, ከጎረቤት, ከመጠጣ እና መጫወቻ ጋር ይመጣሉ.
የደስታው ምግቦች የሃምበርገር, የሳይቤስበርግ ወይም የ 4 ጨቅላ ዶሮ ማክኒግግስ ይገኙበታል. ለታላቹ ልጆች ምግቦች የቀረቡት ምግቦች በጣም ትልቅ የሆኑት 6 ባለ ጥቁር McNuggets ወይም ሁለት ዱጎቢከር ናቸው.
የጎን ቁንጮዎች ትንሽ የፍራንቻ ፍራፍሬዎች, ዝቅተኛ ወፍራም የስቴሪየም ዶግር, ወይም የፖም ሳጥኖች ናቸው. መጠጦች 1% ለስላሳ ወተት , ወፍራም ያልሆነ ቸኮሌት ወተት, ትንሽ ሶዳ ወይም የፖም ጭማቂ ሳጥን ይካተታሉ.
የምግብ መረጃ
ልክ እንደ አብዛኛዎቹ በፍጥነት ምግብ ምግብ ቤቶች ውስጥ, ማክዶናልድ የዚያ ካሎሪ እና የስም ግራ ግራም ቆጠራ ማምጣት ይቀጥላል. ይህ ጽሑፍ በሚዘመንበት በእያንዳንዱ ወቅት ላይ ጤናማ አማራጮች ሲተኩ ወይም እንደ ዳይፕ McNuggets ያሉ እጽዋቶች እነዚህን ምግቦች ዋጋ እንዲሰጧቸው 10 ካሎሪ ሲቀነሱ ይታያል.
አንዱ ምርጦቹ ከተዘረዘሩት ዝርዝሮች ውስጥ ካሉ ከፍተኛ የካሎሪ ንጥል ናቸው. በ 2011 የኬሚስበርጉር ምግቦች (ካሎሪ) 700 ጋኖች የተቀመጠው 700 ግራም ግራም ግራም ግራም ሲሆኑ, ዛሬ ደግሞ 590 ካሎሪ እና 23.5 ግራም ግራም. ለምሳ እንደ ሰላጣ ጤነኛ ባይሆኑም, አዳዲስ አማራጮች ጣዕምዎን ሳያካትት ሊሻሻሉ እንደሚችሉ ማረጋገጫ ናቸው.
የ McDonald's የአመጋገብ መረጃን ማሰስ
በጥቂት ጠቅታዎች ውስጥ, በኩባንያው ድህረገጽ ላይ ስለ McDonald's Happy Meals እና Mighty Meals የአመጋገብ መረጃ ማግኘት ይችላሉ.
የ McDonald's ለውጦችን በድር ጣቢያቸው ላይ ለውጦችን እና አሁን ሁሉንም የምግብ እና የተመጣጠነ የአመጋገብ መረጃን በአንድ ላይ ብቻ ተያይዞ ከማግኘት ይልቅ እያንዳንዱን የካሎሪ እና የስኳር መጠን መቁጠር ይችላሉ. አሁን ሁለቱንም ያገኛሉ. በግልዎ ምናሌ ውስጥ ላሰቧቸውን እያንዳንዱ ንጥል የካልጆችን ጠቅላላ ብዛት ማየት እና እንዲሁም ስለ ምግቡን ይዘት የበለጠ ለማወቅ በአንድ ንጥል ላይ ጠቅ ያድርጉ.
ከአብዛኞቹ ሌሎች በፍጥነት ምግብ ቤቶች በተለየ መልኩ, McDonald's የፈረንሳይ ፍራፍሬዎች እና ጤናማ ምግቦችን ያቀርባል. ከሌሎች የአትክልት ፍራፍሬዎች ወይንም ፍራፍሬዎች ጋር በተቃራኒ ከዝቅተኛ እጢ አረስና ፍራፍሬ ጣፋጭ ምግቦች መምረጥ ይችላሉ. በ McDonald's ላይ, በዚህ መንገድ ተጨማሪ ምግብ ያገኛሉ, ግን ልጆችን ከፈን ፍሬዎች ለማስወጣት እየሞከሩ ከሆነ, እያንዳንዱ Happy Meal እና Mighty Kids Meal ከዚህ ጤናማ የዩጎት ወይም የፖም ሳጥኖች በተጨማሪ ፍራሾችን ያካትታል.
ከታች ያለው መረጃ የ McDonald's Happy Meals እና ትልቁን ልጆች ምግብ በከፍተኛው እና ዝቅተኛ ካሎሪ እና ቅባት ስብስቦች ይዘረዝራል.
የ McDonald's የደስታ ምግቦች ምርጫ - ካሎሪ እና Fat Grams በጣም ትንሹ
• 4-ፉንቄ ቺንኪ McNuggets
180 ካሎሪ
11 የምግብ ዓይነቶች
• የፈረንሳይ ፍሬዎች
110 ካሎሪዎች
5 Fat grams
• የ Apple Slices
15 ካሎሪዎች
0 ስብር grams
• አፕል ጁስ ቦት
80 ካሎሪዎች
0 ስብር grams
ምግቦች ጠቅላላ
385 ካሎሪዎች
16 Fat grams
የ McDonald's የተሻሉ ምግቦች ምርጫ - ከፍተኛው በካሎሪ እና Fat Grams
• ካይስበርግበር
300 ካሎሪዎች
12 Fat grams
• የፈረንሳይ ፍሬዎች
110 ካሎሪዎች
11 የምግብ ዓይነቶች
• ዝቅተኛ-ወፍራም ስቴሪberry ቢቅል
50 ካሎሪዎች
0.5 ጥሬ ግራም
• ከድል ነፃ ቸኮሌት ወተት
130 ካሎሪዎች
0 ስብር grams
ምግቦች ጠቅላላ
590 ካሎሪዎች
23.5 Fat grams
የ McDonald's የኃይል ምግቦች ምርጫ - ካሎሪ እና Fat Grams በጣም ትንሹ
• ባለ 6-እግር ቺንክ McNuggets
270 ካሎሪዎች
16 Fat grams
• የፈረንሳይ ፍሬዎች
110 ካሎሪዎች
5 Fat grams
• የ Apple Slices
15 ካሎሪዎች
0 ስብር grams
• ደቂቃው ማይድ አፕል ጁስ ቦት
80 ካሎሪዎች
0 ስብር grams
ምግቦች ጠቅላላ
475 ካሎሪዎች
21 የምግብ ዓይነቶች
የ McDonald's የኃይል ምግቦች ምርጫ - ከፍተኛው በካሎሪ እና Fat Grams
• ድርብ ጥብስ ማርከርር
430 ካሎሪዎች
22 የምግብ ዓይነቶች
• የፈረንሳይ ፍሬዎች
110 ካሎሪዎች
11 የምግብ ዓይነቶች
• ዝቅተኛ-ወፍራም ስቴሪberry ቢቅል
50 ካሎሪዎች
0.5 ጥሬ ግራም
• ከድል ነፃ ቸኮሌት ወተት
130 ካሎሪዎች
0 ስብር grams
ምግቦች ጠቅላላ
720 ካሎሪዎች
33.5 Fat grams
ምንጭ: McDonald's
ለመጨረሻ ጊዜ ውሂብ ተረጋግጧል, ኖቨምበር 1, 2016
የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ገጽ ላይ ያለው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና የአመጋገብ ምክሮችን ለመስጠት አይደለም የተሰጠው. የተሟላ የአመጋገብ እውነታዎችን ለማግኘት የምግብ ዝርዝሩን ይመልከቱ እና ለልጅዎ ጤናማ ምርጫዎችን ስለማድረግ ተጨማሪ ይወቁ.