በእርግዝና ወቅት ዱላ ለመከራየት ምን ማድረግ አለብዎት?

ዱሊን ለመቅጠር አመቺ ጊዜው በተቻለ መጠን በእርግዝና ወቅት ነው . ይህም እርስዎ እና የሉላቱ እርስዎን በደንብ እንዲተዋወቁ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ለእርግዝና, ለጉልበት እና ለወለዱ እቅድዎን ለመወያየት ያስችላል. በተጨማሪም በአካባቢዎ ውስጥ ሙያዎ ሊያውቅዎ የሚችሉትን አማራጮች ለማሰስ ተጨማሪ ጊዜ ይሰጥዎታል.

ዱላ እንዴት እንደሚከራዩ

ፈጣን ስሪት:

• ቢያንስ ቢያንስ ሁለት አጃጭዎችን ቃለመጠይቅ አድርግ
• ሙሉ ጥቅሞችን ለማግኘት ቀደም ብለው ይከራዩ
• ነገር ግን ዘግይቶ መጀመር ካለብዎ አይጨነቁ.

እንዲያውም አንዳንድ ሰዎች ከእርግዝና በፊት ደማቅ ማር መድኃኒትን ያገኛሉ. ምናልባትም ይህ ቀደምት የወሊድ ልደት ቀደም ሲል በወለዱበት ጊዜ ይህን ድብደብ ወይም ሌላ ድላላ ተጠቅማ ስለነበረች እና በሚቀጥለው የወሊድ እድሜ ላይ የዲያስፖራ እቃ ለመያዝ ትፈልግ ይሆናል. አንድ ሰው የተለየ እርግዝና ወይም የወለድ ልምምድ የሚፈልግ ከሆነ እና ዶልፋዎች ሀብቶችን እንድታገኝ ሊያግዟት ተስፋ እንደሚያደርግ ተስፋ ያደርጋሉ.

ብዙ ሴቶች የሉቃስን ለማግኘት በጣም ዘግይተው ያጣጥራሉ. እርግዝና ቀደም ብሎ በምታነብበት ጊዜ የሚመርጡት ትንሽ አለዚያም ለመምረጥ የሚመርጡትን ዲላስ መምረጥዎን ያረጋግጡ, የፍላጎት ቀንዎ ቢያልፉም እንኳ የዲላዋን ለማግኘት መሞከር ሁልጊዜ ጥቅሞች አሉት. ምርጫዎ በተጠናቀቁ የጊዜ ሰሌዳዎች ምክንያት በጣም የተገደበ ቢሆንም, ለመጠየቅ የሚደረገው ጥረት በእርግጠኝነት ዋጋ ያለው ነው. ብዙዎቹ አናሳዎች አሁን በቀድሞው ደንበኞቻቸው ምክንያት በቀን መቁጠሪያዎቻቸው ላይ ነጻ ቦታ ሊኖራቸው ይችላል.

ወይም ማንም የሌለ ከሆነ ስልጠና ላይ ዲላስ መጠቀም ይችላሉ.

የዲፕሎማ ቅጥርን በሚቀጥሩበት ወቅት ለብዙዎች እጩዎች መመርመርዎ የተሻለ ነው. ምክሬ ሁል ጊዜም ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት ነጠብጣቦችን ማየት ነው. የድር ጣቢያዎቻቸውን በመመልከት መጀመር ይችላሉ. በጥያቄ ውስጥ ለነበሩ የዲላ ሰዎች ስሜት ይህ ጥሩ ቦታ ነው.

ዋጋዎቿን ዝርዝር አድርጋ ላይጭም ይችላል, ነገር ግን በእሷ ክፍያዎች ውስጥ ያሉትን አገልግሎቶች ዝርዝር ይይዛል. በተጨማሪም ስለ ልደቷ ፍልስፍና እና ምናልባትም አንዳንድ የልጅቷን ታሪክ በመውለድ እና የትኞቹን ባለሙያዎች ከምትፈጽሙ አኳያ ግልጥ አድርጎ መናገር ትችላለች. አንዴ ጥቂት እጅብሰው ወደ ጥልፎቹ ከደወሉ በኋላ በኢሜል ይልኩ ወይም የስልክ ጥሪዎችን እሠራለሁ.

ለስልክዎ ቀን መገኘቷን በተመለከተ ስለ ተገኝነት ለማወቅ እና ሌሎች ፈጣን ጥያቄዎች ለዚህ የስልክ ውይይት ተስማሚ ናቸው. መልሶች ከእርስዎ እርካታ ጋር ከተገናኙ, በአካል በመቅረብ ቃለ-ምልልስ ማድረግ ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ. ከባልደረባዎ ጋር ቢያንስ ሁለት ወይም ሦስት ቃለ-መጠይቆች በድጋሚ መኖር አለብዎት. ይህም ሁለታችሁም በምትወለዱበት ጊዜ ከሊፋላ ጋር መሥራት እንደምትችሉ ያምናሉ.

ቃለ-መጠይቅ ያለው ጐልማ

በቃለ-መጠይቁ ወቅት, በደሉ ለቁጥጥርዎ ውልን ሊሰጥዎ ይችላል. ይህ ውል በርስዎ የጉልበት ሥራ እና በወሊድ ወቅት መድሃኒቱ ምን እንደሚሰጥ ይደነግጋል. ስለ ተጨማሪ አገልግሎቶች በተጨማሪ ተጨማሪ ክፍያ ሊያቀርብ ይችላል. ይህም የወሊድ ትምህርቶች, የእርሳ ማስታገሻ ህክምና, የጡት ማጥባት ማመካኛዎች, ወዘተ የመሳሰሉትን ሊያካትት ይችላል. ሁሉም ደላሎች ወደ ጠረጴዛ ይዘው የሚያመጡ ተጨማሪ ክህሎት አይኖራቸውም.

ለአንድ ሰው ጥሩ ደህና መሆን የለበትም. ኮንትራት ስለ ክፍያ የክፍያ መርሃግብርም ይነግርዎታል. አብዛኛዎቹ አስቀያሚዎች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ መክፈል ያለባቸው የክፍያ ክፍያን እና በሚደርስበት ቀን የሚከፈልዎትን ቀሪ ክፍያ አላቸው. አብዛኛዎቹ የአደገኛ ደብልዩዎች የክፍያ እቅዶችን ይቀበላሉ ወይም ከእሱ ጋር ለመሥራት ፈቃደኛ ናቸው. ለሉላ ሀገር ለመክፈል ችግር ከገጠም , ሌላ አማራጭ ዝግጅት ለመጠየቅ አይፍሩ.

ለእርስዎ የሚሰራውን የአለቃቃ ክህሎቶች እና የግል ፍላጎቶችዎ ላለው ዱላ መምረጥ አስፈላጊ ነው. ሌሎች ሰዎች ጁሊ ዱላን የሚጠቀሙበት ሌላ ሰው ጁሊ ዱላ ለእርሻዎ እና ወሊድዎ ትክክለኛ ዱላ አይደለም ማለት አይደለም.

ጁሊን እና ሌሎች አጫጭር ቃላትን ማነጋገር ይፈልጋሉ. አንድ ሳንቲም በሚመርጡበት ጊዜ ትልቁ ነገር የእርስዎ ስብስቦች እንዴት እንደሚጠለፉ ነው. አንዳንድ ሰዎች በጣም ትንሽ ጸጥ ያሉ ደማቅ ቁንጮዎች ሲኖሯቸውም ሌሎች ደግሞ ደመወዝ ያለባቸው ደካማ ጎልማሳዎች ሊሆኑ ይችላሉ. የየራሳቸው ባህሪያትና የዲላ ሁነፉ ለስራ የጉልበት ሥራ ምን እንደሆነ ይጠይቁ.

በስተመጨረሻም የመቀመጫዎችዎን ይሸፍኑ. ለተወሰኑ ሰዎች ያናግሩ. የምታገኘው በጣም አስፈላጊው ችሎታ ልክ እንደ ትክክለኛ ግጥም እንዲሰማው መሆኑን ነው.

_ምንጭ

_{Hodnett ED, Gates S, Hofmey G, Sakala ሐ. በወሊድ ጊዜ ለሴቶች ያለማቋረጥ ድጋፍ. ኮቻሬኔዝ ሲስተምስ ሪፖርቶች 2013, እትም 7. ጥ. CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5}