እርጉዝ ከሆኑ ማይክሮ ሞገድ መጠቀም እችላለሁ?
የማይክሮዌቭ ምድጃ ምግብን ለማብሰል ወይም ቀደም ሲል ሲያቀዘቅዝ ምግብ ለማሞቅ ፈጣንና ምቹ መንገድ ነው. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ አብዛኛዎቹ ቤቶች ማይክሮዌቭ ምድጃ አላቸው. ይህ ደግሞ በሥራ ቦታም ይዘልቃል. በየቀኑ ማለት ይቻላል, ማይክሮ የተሰራ ወይንም ማይክሮ ሞገድ ያለፈበት ነገር ይኖር ይሆናል.
ማይክሮቭድስ አንድ የሕዋስ ሙቀት ለመጨመር የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር በመጠቀም ይሠራል.
የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረሮች የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮችን (EMF) ያመጣሉ. ማይክሮዌቭስ እና እርግዝና. ችግር አለ? ስለ EMF እና ከእርግዝና ጋር ተጨባጭ ሁኔታ ሲኖር, የወሊድ መከላከያ እጥረት ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት ወይም የልደት ጉድለት ሊያመጣ ይችላል. በሁለቱ መካከል ግልጽ ግንኙነት እንዳሳዩ ምንም ጥናቶች የሉም.
ማይክሮዌቭን በእርግዝና ወቅት መጠቀም
እርጉዝ በሆኑበት ጊዜ ማይክሮ ሞገድ ተጠቅመው ደህንነትዎን ለማረጋገጥ, የእርስዎ ማይክሮዌቭ የማይነካ መሆኑን ያረጋግጡ. በቅርብ ጊዜ በጣም በቅርብ የተሰሩ ማይክሮዌሮች የማይሠሩ ከሆነ በበሩ ላይ ማኅተም ከተሰበረ, ስለሆነም አዳዲስ ማይክሮዌሮች የበለጠ አስተማማኝ ናቸው. አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚያስቡ ከሆነ ምግብዎን ማይክሮዌቭ ውስጥ ማስቀመጥ እና ለኤምኤፍ ተጋላጭነት ለመከላከል ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ተወስደው ይውላሉ. ይሁን እንጂ ብዙዎቹ ባለሙያዎች በእርግዝና ወቅት በሶስት ጊዜ ውስጥ ማይክሮዌቭ መጠቀም እንደማይችሉ ይነግሩዎታል .
ስለ የእርስዎ ማይክሮዌቭ ስጋት ካለዎት ወይም ማይክሮዌቭዎ የቆየ ከሆነ ከአዲስ ሞዴል ጋር ለመተካት ይሞክሩ.
ይህ አንዳንድ የደህንነት ስጋቶችዎን ለማቃለል ሊረዳ ይችላል.
ሌሎች ማድረግ የሚችሉት ማይክሮዌቭ ውስጥ በሚያስቀምጡበት ጊዜ ተገቢውን የምግብ ደንቦችን መጠቀም ነው. ለምሳሌ, የተወሰኑ ፕላስቲኮች ማይክሮዌቭ ውስጥ ሊቀልሙ ወይም ሊቀየሩ ይችላሉ, ይህም ኬሚካሎች ወደ ምግብዎ እንዲገቡ ሊያደርግ ይችላል. ይህን አደጋ ለመከላከል እንደ ማራገፊያ እና ልዩ ፕላስቲኮች ሁልጊዜ ማይክሮዌቭን በተፈቀዱ የምግብ መያዣዎች መጠቀም ይኖርብዎታል.
በከፍተኛ ደረጃ አደገኛ ሁኔታ ውስጥ እርስዎ ማይክሮዌቭ ውስጥ ከሚመገቡት ምግብ ወይም ውኃ እራስዎን ማብራት ነው. ማይክሮዌቭስ የምግብ የሙቀት መጠኑ በጣም ሞቃታማ ሲሆን ስለዚህ በማይታዘዙ ማሞቂያዎች ይታወቃሉ. ስለዚህ በማይክሮዌቭ ውስጥ የሚሠሩት ማንኛውም ነገር በደንብ እንዲሞቅ ይደረጋል, ነገር ግን ያረጁ አይደሉም. አንዴ ከተቀለቀ በኋላ በደንብ እንዲቀዘቅዝ መፍቀድዎን ያረጋግጡ እና ተገቢ ሆኖ ሲገኝ የሙቀት መጠኑን እንኳ ለማረጋገጥ ምግብዎን ማነሳሳቱን ያረጋግጡ.
ማቃጠልን ለማስቀረት የእሳት ማቀፊያዎችን እና ሳህኖችን ከማይክሮዌቭ ለማስወገድ ያስቡ. ሽፋኖች በሚስሉበት ጊዜ, ከተፋፋመ ዉሃ ውስጥ የእንፋይ ማቃጠል ለመከላከል ከሰውነትዎ ይርቁ. እነዚህ ሁሉ የሚመስሉ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የምግብ ደህንነት ማክበር አለብን.
ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል
ያኔ ሁለቱን የሚያገናኝ አንድ ነገር በጥሩ ሁኔታ የተካሄደ ሊሆን እንደማይችል ነው. ሁሉም ጥናቶች ብዙ ጥናቶች መከናወን እንዲችሉ ወይም የተለየ ነገሮችን እንዲመለከቱት ሐሳብ ያቀርባሉ. ምንም እንኳን በእነዚህ ቀናት, EMF ከተለያየ ቦታዎች መምጣቱ አስፈላጊ ነው.
በሚጠራጠሩበት ጊዜ, ትንሽ ቀጭን እና ይበልጥ ባህላዊ ጉዞዎን በመጠቀም ምግብን ለማብሰያ ምድጃ ወይም ምድጃ ይጠቀሙ.
ምንጮች:
ማይክሮዌቭ ኦሬን ጨረር. የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ). ኦክቶበር 8, 2014 ዓ.ም.. ለመጨረሻ ጊዜ የተደረሰው የካቲት 22 ቀን 2016 ነው.
ሮበርት ኢ. ቴራቶሎጂ 1999 እ.አ.አ., 59 (4): 292-8. የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮችን በሰውነት ውስጥ - (ዝቅተኛ ድግግሞሽ, ማዕከላዊ ድግግሞሽ RF እና ማይክሮዌቭ) -የተጋፉ ጥናታዊ ጥናቶች ግምገማ.
ሻው GM. ባዮኤሌክትሮማግኔቲክስ. 2001; አምስ 5: S5-18. አስጸያፊ የሰው ልጅ የመውለድ ውጤቶችና ኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች-ስለ ኤፒዲሚዮሎጂስቱ አጭር መግለጫ.