በት / ቤት ውስጥ የጆን ትምህርት ለመቃወም ለሚጥል ልጅ ምን ማለት እንዳለበት
"እኔ የስፖርት ማረፊያ!" ምናልባት ትምህርት ቤቶች የአካል ማጎልመሻ ትምህርት እስካልተማሩ ድረስ, ልጆች "ስለ ጂቢ ክፍል አሰልቺ / ላብ / አስፈሪ / አሳፋሪ ነው!" በማለት ቅሬታቸውን ገልፀዋል. ልጅዎ እንደዚህ ይሰማታል ወይ? ሙዚቃውን ለመለወጥ ሞክር. ልጆች የስፖርት ማዘውተሪያ ትምህርት በየዕለቱ የሚያስፈልጋቸውን አካላዊ እንቅስቃሴ ለማሟላት ወሳኝ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ልጆች, በተለይ ወጣቶች እና ትናንሽ ልጆች, አብዛኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸውን በትምህርት ቤት ያገኛሉ.
ስለዚህ በፒ.ኢ.ፒ. ጊዜ ውስጥ ተንጠልጥለው ቢቆዩ, ጤናቸውን እና የአካል ብቃት ችሎታቸውን ለማሻሻል አንድ አስፈላጊ እድል ያመለጣቸው ነው.
ልጅዎ የስፖርት ክፍልን የሚጠላ ከሆነ, አመለካከቱን ለማስተካከል እነዚህን እርምጃዎች ይሞክሩ.
ስለ ጂም (ጂም) ስሜት የሚሰማዎትን የልጅዎ ስሜት ይማሩ
<< ጥሩ, ጂም ቢጠላችሁም መሄድ አለባችሁ >> በማለት ከጀመራችሁ << በፊላደልፊያ ውስጥ የሕክምና የልጅዎ የስነ-ልቦና ባለሙያ የሆኑት ታማሪ ቻንስኪ >> እና የልጅዎ ነጻ ልጅ ደራሲ ከአለታዊ አስተሳሰብ-የሽምግልና እድልን, ተለዋዋጭነትን እና ደስተኛነትን ለመገንባት ኃይለኛ እና ተግባራዊ ዘዴዎች . ዶክተር ቻንስኪ የተሻለ አቀራረብ እንደ "እኔ እሰማዎታለሁ, የእርስዎ ጉዳይ አይደለም" ወይም "እንደዚህ ያለ ሰው እርስዎ እንደዚህ እንደዚህ ያለ አይመስለኝም" ይላሉ. ልጅዎ ወደ ፒኢ ክፍል መሄድ እንዳለበት አስቀድሞ ያውቃል. እሱ እንደማትሰማ ሲነግራት መስማት ይፈልጋል.
ምክንያትን ያወዛግቡ
በልጅዎ የአጸፋ መግለጫነት በስተጀርባ ያለውን ምን እንደሆነ ለማወቅ ሞክሩ.
ስለ ፒኢ / ክፍል ያለችውን ስለትክክለኛው ነገር ምን ለማለት ይቻላል? ዶክተር ቻንኪኪ ስለ "የጂምናስቲክ ትምህርት ቤት መጥፎ ነገር ምንድነው?" ብሎ መጠየቅ አለበት. ልጅዎ ለቡድኖች አልተመረጠም, ወይም ሁሉም ከሌላ ስፖርት ይልቅ የተሻለች መሆኑን ይመልሳል. ወይም በኋላ ላይ ልብሶችን ለመለወጥ በቂ ጊዜ እንደሌላት ይሰማት ይሆናል, ወይም በሌሎች ልጆች ፊት መስተካከል የማይመች ናት.
ግምት ውስጥ መግባት የለብዎም ወይም አይገምቱ. እንዲሁም የልጅዎን ስሜቶች የሚያንፀባርቅ ማንኛውም አካላዊ ወይም የጤና ችግሮች አሉ. ለምሳሌ ዝቅተኛ ጥልቅ እይታ ያለው ልጅ በክፍል ውስጥ የእሷን እንቅስቃሴዎች ለማስተባበር በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ሊኖረው ይችላል.
ችግር-በጋራ አብራችሁ መልስ ሁኑ
እዚህ ያለው ግብ ልጅዎ በራሳቸው መፍትሄዎች እንዲወጣ ማድረግ ነው. እንደ "በፒ.ኢ. ውስጥ አተገባበርዎትን ማሻሻል ነው? እንደዚህ ያደርጉታል ብለው ያሰቡት?" ለጥቆማ ሃሳቦች ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ, ነገር ግን እንደ ቅደም ተከተላቸው: "ስለዚህ ቅዳሜና እሁድን በቅልጥፍቱ ላይ ለመጫን መሞከር ትፈልጋላችሁ-አባዬ ወይም አባዬ ከእርስዎ ጋር መጫወት ይፈልጋሉ ወይም ምናልባት አሌክስ ወይስ ዶኒ?"
የቁጥጥር ክፍሉ ከመማሪያው ራሱ ትልቅ ችግር ከሆነ, የመንገዱን ችግር ለመቅለፍ መንገዶች ይለዩ. ልጅዎ በት / ቤት ልብሶቿ ውስጥ የሚለብስ የስፖርት ማቅረቢያ ትፈልጋለች, ወይንም ትምህርት ቤት ውስጥ ለመሄድ እንደ ዲዛይድ ዱቄት ሊሆን ይችላል. ቶሎ ቶሎ የምታደርግ ከሆነ በሱቅ መታጠቢያ ቤት ሊለወጥ ይችል ይሆናል.
አትደንግጥ
"ጥላቻ" ጠንካራ ቃል ነው, እና ከወላጆች ኃይለኛ ምላሾች ይሰጣል (ለዚህ ነው ልጆች የሚጠቀሙበት!). ዶክተር ቻንስኪ "አንድ ልጅ አንድን ነገር እንደሚጠሉት ሲናገሩ አንድ ትልቅ ተራራ በፊታችን እንመለከታለን" ብለዋል. "ይህን ተራራ ላይ ለመውጣት እንዴት እንደምናሳም አንችልም.
በምትኩ የእራሳችንን ስራ በእግር መራመድ ካልቻልን ይረዳል. "ምናልባትም ምናልባት ልጅዎ እግሮቿን ሳትጎት ወደ ቀጣዩ የሆቴል ክፍልዎ ይራመዳል.
በተጨማሪ, የትም / ቤት ስፖርት ክፍል ሁል ጊዜም እየተሻሻለ ይሄዳል . ግቦች ልጆች ዕድሜ እና ሙሉ አካላዊ ጤንነትን እና ጤናን እንዲያዳብሩ ለመርዳት እየተንቀሳቀሰ ነው, አስተማሪዎች ተማሪዎቻቸው የሚወዷቸውን መልመጃዎች እንዲፈልጉ በእውነት ይፈልጋሉ. በወላጅ አስተማሪ ስብሰባ ጊዜ ልጅዎ በክፍል ውስጥ እና በውጭም ውስጥ ልጅዎ ስለነበረው ስፖርት እና እንቅስቃሴ ስለ ፒ.ፒ. መምህሩ ያነጋግሩ. ለሁሉም ሰው የስፖርት ልምምድ ማሻሻል ይችሉ ይሆናል.
ምንጭ
ካርሶን ጄ ኤ, ሻፐርጂን J, ወዘ. በወጣቶች ላይ በጂፒኤስ የተገመቱ አካላዊ እንቅስቃሴዎች. የሕፃናት ሕክምና , ቁጥር 136, ቁ 7, ጥር 2016.